【睡眠用BGM】セロトニンを増やす周波数入り ぐっすり眠りたい夜に聴くヒーリングミュージック 寝落ち用・不眠症改善に

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90分の睡眠サイクルに合わせたバイノーラルビートによりリラックスと睡眠導入効果があります。
できるだけ音楽の邪魔にならないようにミックスしています。
30分シータ波、60分デルタ波を繰り返しています。
イヤホン、ヘッドホンは必須ではありませんが、あると効果が高まります。
少し小さめの音量で聴くのがおすすめです。
・バイノーラルビートとは？
左右異なる周波数を聴くことで、脳波がその周波数の差に同調するという特徴を利用し自然に眠りへ誘う技術です。
madoromi の動画をご覧頂きありがとうございます。
このチャンネルでは睡眠、瞑想、リラックス時に役立つオリジナル音楽を配信しています。
睡眠時やリラックスしたい時に聞いていただけたら嬉しいです。穏やかな気持ちになるような映像と楽曲制作を心がけています。
・この動画は、専門の医療やアドバイスに代わるものではありません。
不眠などの症状が辛い場合、専門家に相談して下さい。
・運転中は聞かないで下さい。
・タイトル、サムネイルはあくまでキャッチコピーです。
動画の効果を保証するものではありません。
当チャンネルの音楽はmadoromiのオリジナル音楽です。
無断転載・転用を禁じます。
主な画像素材サイト
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[@madoromiHealingSleepMusic]

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[@hopeofarmy2184]

次から次へと問題が起こっていて疲れる。ゆっくり眠りたい😢おやすみなさい。

[@momo-love-0515]

明日が素敵な1日になりますように。 皆さん、素敵なゴールデンウィークをお過ごしください。 おやすみなさい😴

[@user-nx5pp4ci8n]

今夜も頭上には藍色の銀河🪐 流れては消える星々の帯を追いながら🌠柔らかなベットに入るまでの一時を過ごす…もうじき窓から漏れる明かりも消えるだろう🏠

[@panchikoyan]

良く眠れました。ありがとうございました。

[@user-bx1dw1hx4b]

地震来てびっくりしたのでねます！ずっと心臓ドキドキだったんですけど地震を知らせてたんですかねぇ？…きれいな家。そこは地震もないぐらい安心できる場所なのでしょうか。おやすみなさい💤

[@user-wo4re2zv9s]

おやすみなさい