【水泳・平泳ぎ】初心者が進まない定番の理由【進むキック】コツ・テクニック 【足首の使い方】

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【平泳ぎのキックが上達する３つのコツとは？足の使い方と練習法を徹底解説】
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0歳から水泳を始める（プールに投げ込まれる）
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[@user-wh5by3fj5f]

一つを意識すると一つを見失う。出来てたことができなくなる。そんなときにこうやって戻したらいいって教えてくれる動画の有り難さよ…

[@user-rz8uz2fe4m]

ほんとにわかりやすいです！！！いつもありがとうございます！！

[@user-oy3cs5tr6p]

とても分かりやすかったです。 実践するとなると頭でわかっていても体がなかなか言うことききませんが、さっそく練習してみます。

[@user-fo5md9hy4z]

これ、ちょうど気にし始めてたやつです。 平泳ぎのキックのドリルでそれなりにいい具合にいけてるのに、普通のスイムになると足の裏で押し切れない、すぐに足の甲に返っちゃってキックしてしまうのが悩みでした。これは参考に出来そうです。

[@user-ih4tf5qu4q]

苦手な私も、なるほど、わかりやすい🎵

[@amko9218]

コロチキのナダルに声が似てるけど、わかりやすくてとても勉強になりました！

[@user-ru9sd2hx6x]

めっちゃ、わかりやすいッス

[@hirokomiurah4871]

なるほど、足首を意識して、やってみます。まず、室内で。

[@user-ss4dp5ik2i]

ブレのキックの動画どんどんあげて欲しいです！

[@user-bn6tx9ml6s]

やっとわかったきがする。やってみます。

[@swimmingtutorrui]

どうだった？

[@AY1000000]

成程！ありがとうございました

[@swimmingtutorrui]

いえいえ！

[@user-cx2fq2sq6n]

インストさんに、足首の角度と何度も言われたけれど、わからなかった。 こういうことだったんだ。 ありがとうございます。

[@swimmingtutorrui]

いえいえ！！！

[@kjlwn2391]

今日プールで平泳のキックの練習したんですが、マジで一ミリも進まなくて萎えました😂 頑張ります！

[@swimmingtutorrui]

なんとかして！！！！！

[@19aries85]

キックだけの練習してるけど、1mmも進まないどころか向かいからスイマーが来ると心なしか後退したりして心折れかけてた。 足首を曲げるのは意識してたけど、つま先を横に向けるのは知らなかったから、明日試してみます。

[@swimmingtutorrui]

どうだった？

[@kazu-ss7bh]

あーやっと分かった！ 足で強く水を蹴ると言われても力が抜けてしまい推進力にならなかった。踵で蹴るイメージだと水を押して前に進めると思う。やってみます。 ありがとうございました❣️

[@swimmingtutorrui]

ぜひ！！！

[@user-so4sm1jz8q]

平泳ぎって、複雑すぎ。

[@t.t1775]

それな

[@user-oo2ko9zv1d]

水中ウォーキングしてる人に横から抜かれたりして心がいつも折れてました😢 次プール行った時にやってみます😂

[@swimmingtutorrui]

がんば！！！

[@user-he7cp6os4i]

分かりやすい上にイケボは神すぎる

[@swimmingtutorrui]

じゃあ神になるか...

[@user-cx2fq2sq6n]

お知らせです。 キックできるようになりました。何故か、右と左が、キック状態とあおり足状態になりまして、その時、アっこれはいけない。 と外転させてみました。インストさんのキックしてるという声が、嬉しかった。 地面を足の裏でけって歩いているのです。できないはずはない。みんなできるはずです。 この動画と角田コーチのお言葉と、家の中を踵で歩いていた。 そして、これが一番大きいかな・・・水泳教室を変えたこと。 「そんなつもりはないんだけど・・・」という言葉に、インスト姐さん「あおり足の人は、みんなそう言う。」というお言葉。 「やるべきことを示唆する言葉を持たない」インストさんでした。替えてよかった。

[@swimmingtutorrui]

良かった！！！！！！！！

[@user-ib1fs4if7w]

いいね

[@takeshiyatagai5131]

お疲れ様ですm(__)m平泳ぎの足の形おしかた大事ですよね自分はプールに行って平泳ぎしか練習しないのですが‼️いまいち納得いく泳ぎができません‼️るいさん動画見て精進してるのですが😅

[@swimmingtutorrui]

まずはキックだけで試しましょう。腕は忘れて下さいな。

[@user-sy8ws7gz4n]

3年間タイムが伸びない理由はここにあるのかもしれない。