水泳の飛び込みの基礎・応用編 重心移動がポイント！

飛び込みは、競泳競技の中で一番加速する局面です！加速できる動作を身につけて泳ぎに繋げましょう！
飛び込みの基礎から応用までを解説します！
なるべく水深が深いところで練習してみてください！
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プロフィール
　選手としての経歴
・ユニバーシアード日本代表
・日本選手権 第2位
・日本短水路選手権2連覇
・JAPAN OPEN（長水路）優勝
・元短水路日本記録保持者(26.66)
・長水路＆短水路元高校記録保持者（長水路28.14、短水路26.99）
コーチとしての経歴
・2020年担当選手をオリンピックへ選手を輩出
・2021年担当選手が、日本選手権2種目制覇
・2022年担当男女選手が日本短水路選手権優勝
・パーソナルレッスン後、JOメダル獲得やJO出場の多数の報告あり
・スポーツジムでのベビーから小学生への指導
・大人の方の泳ぎの上達を目的とした指導
資格　
・日本水泳連盟公認コーチ
・NESTA パーソナルフィットネストレーナー
中学生時代から、水泳のトレーニング方針に疑問を持ち、週の半数以上は都内・市内のプールの一般公開の時間に自分でトレーニングメニューを作成し、独自のトレーニング方法で、W杯・日本短水路選手権・JAPAN OPENなどのトップレベルでの大会で勝利を収めてきた。その後、科学的知識を深めるため大学院に進学。
コーチとしては、オリンピック選手やアジア大会メダリスト指導の指導経験を持つ。また、ジュニア選手やマスターズ選手、泳げない方やお体の不自由な方の指導経験も豊富で、幅広い層のスイマーの指導をおこなっている。
＃クロール ＃スカーリング ＃キック ＃ローリング ＃バタ足 ＃平泳ぎ ＃ブレスト ＃あおり足 ＃プル ＃バタフライ ＃ドルフィンキック ＃背泳ぎ ＃スプリント ＃水泳 #競泳 #ストローク　#自由形

[@QuattroBajina]

今回は、飛込みで伸び悩んでいる私にとって、いつにも増して非常にありがたい内容のものでした。本当に心の底から感謝を申し上げます。早速、明日この動画の通りに練習します。田中

[@user-it5nq4yz3l]

とうかえんかーい！笑 僕も良くそこで合宿してました笑笑

[@user-xi1kb9vt9b]

コーチに○○さんの飛び込みの音 ボーリング、ストライク時の音がすると言われました。 これは指先入水出来ているのでしょうか？

[@reoo2804]

3:30

[@morimori0414]

飛び込みゴーグルずれるんだよなぁ… 壁キックも本気で蹴るとずれちゃう(笑)

[@user-so1iq7fg4u]

しっかり締められてないか顔にゴーグルが会ってないんだと思います個人的にはシリコンがないやつがいいと思います！

[@user-nk9ms2gl9j]

morimori0414 めっちゃわかるwwww

[@user-be2rm9vk5v]

スローの映像があるとありがたいです

[@user-je5dd6hl1w]

どこのプールなんですか？

[@user-rb6vw3ps8w]

桐花園ですよ