水中バタフライキック（ドルフィンキック）のドリル練習をご紹介 その1 【 水泳 】【 競泳 】

[@ゆかりん-c6o]

60歳過ぎての初めてバタフライ教室に参加し、二回目のレッスンが終わりました。正直、ドリルやるのが精一杯。この動画、陸トレや段階を踏まえた上での説明もわかりやすい。ありがとうございます。反復練習します❤

[@MM-fz8or]

深く納得しました。　有難うございます。　早速取り掛かってみます！😬

[@4416aso]

頑張ってください！

[@koropichan]

これまでまったく前に進まなかったドルフィンキックが、こちらのドリルを試したところ、進むためのコツがつかめたようです。ありがとうございます。続きの動画も参考にさせてもらいます。

[@4416aso]

よかったです :)

[@usa5565]

わかりやすい動画ありがとうございます！私はピラティスで同じような　恥骨を床に付けて　頭を下に向けてなるべく遠くに伸ばして両手足を反る運動をしますが、先生反りが大きいですね！これを水中で！さっそくやってみます！ありがとうございます。

[@YUTAIWAN]

ちょうど今、この部分の練習方法が欲しかったところで大変ありがたいです！

[@erikokobayashi2713]

コーチ。この練習は、平泳ぎの際に、脚の付け根を引きつけ過ぎずに伸ばす意識を持つ為の意識づけ練習にもなりますか？

[@4416aso]

おぉ、それも使えるかもしれないですね。

[@がね-t4d]

いきなり板キックから練習を始めるとどうしても膝だけの動きになりがちで（第二キックにはいいかもですが）こういう基礎ドリル知りたかったので嬉しいです(*^_^*)

[@ytaka0319]

初歩的なとこからの説明、ありがとうございます。水中バタフライキックする時、体が硬いせいか、腰を前に出して体を反らした際、肘が少し曲がってしまい、腕も耳の後ろから耳の前位まで来てしまうのですが、これって駄目なパターンと考えて良いでしょうか？もし、可能であれば次の動画などで腕の位置なども含めて解説頂けるとありがたいです。宜しくお願い致します。

[@速水航]

普通に泳いでる動画が見たいですお願いします!!

[@dolphinbook5860]

すぐにでもやってみたい動画でした。 ずっとバタフライキックの練習のコツが知りたかったです。 有難うございました。 これを連続すると ドルフィンスルーっていう のになるんですか？

[@4416aso]

やー…それは違う気が…

[@dolphinbook5860]

恥ずかしい･･･(赤面)

[@takatake6093]

やってみたのですが、麻生さんみたいに、なかなか腰が沈みません。後屈が弱く腰があまり前に出てないのでしょうか。

[@4416aso]

最初から上手く出来たら 僕みたいな仕事をする人は要らなくなりますね。笑

[@hedonism6335]

（ストリームラインって、何・・）

[@4416aso]

それくらいは自分で調べてみましょう。 水泳 ストリームライン で検索してみて下さい。