Si eres PRINCIPIANTE haz esta RUTINA DE P3CHO💪🏼Si Te cuelgan las T3t4S?😨

Hey GUERRER🛡️S...Que tengan un gran día de entrenamiento 🏆
Les comparto Nueva RUTINA FULL PECHO en Modos Novato😎🔥Son Ejercicios muy Fáciles 👊🏼pero vamos a poner a prueba tu Fuerza Mental para llegar hasta el final 🧐Así que ponle mucho coraje y RECUERDA IR A TU RITMO💪🏼✨
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A DARLE

[@Manzana519]

Hola buen dia, cuando comenze a hacer ejercicio no conseguia hacer ni una flexion y ya estoy mejorando ya puedo hacer mas flexiones y no me canso gracias a estos videos

[@mdcfaker]

Hola bro hoy comple los 30 días de tu rutina y para que negarlo si tenía tetas XD pero ahora que lla completé los 30 días ya nos los tengo ya mis pectorales están bien marcados pero nunca boy a dejar de Aser está rutina la verdad me sirvió muchísimo y de una vez les digo está rutina si anda yo en el primer día me costaban mucho Aser los ejercicios pero no me rendí y lla alos días 10 y 12 ya lo dominaba al principio obviamente les va a costar pero al pasó de los días ya te vas a acostumbrar y ya dominaras los ejercicios yo tengo 12 años y la verdad e cambiado muchísimo mi cuerpo y solo les digo no se rindan por qué si se rinden no lo ban a lograr ❤❤

[@bernarditacabello7848]

Yo 9 años 😈👿

[@mdcfaker]

​@@bernarditacabello7848Felicidades bro 😊😊 te felicito 😊

[@user-wm9qm8yv7i]

Buena rutina la aplicare

[@Eduardo-ch9vs]

Soy nuevo con tigo y ya estoy asiendo algunos de tus rutinas te estoy siguiendo en tres plataformas

[@inesmeneses2284]

Gracias bro ya noto la diferencia

[@romeroromero6726]

Hola amigo acabo de hacer tu rutina Crees que puedas hacer una para triceps ?

[@JonathanHernandez-om3ng]

Es de triceps

[@romeroromero6726]

@@JonathanHernandez-om3ng si pero una más enfocada al triceps

[@davidjuarez8433]

muy bien explicado

[@joseangelescobarcolorado853]

Los tenes venosos los brasos ,los brasos😏🥵🤯

[@MICHIKATSU_16]

XD

[@ElNoxus]

ya lo hice sin rodillas 😈😈

[@MICHIKATSU_16]

Muy mal si eres principiante hermano no es nada malo pero te van a dolor las manos por eso las rodillas te ayudan un poco si eres principiante igual si no te molesta puedes hacerlo sin rodilla no pasa nada pero los principiantes lo hacen por que son nuevos en los ejercicios.

[@ElNoxus]

@@MICHIKATSU_16 no soy principiante , solo queria provar otra rutina😃

[@kit17273]

​​​@@MICHIKATSU_16oye hermano una preguntita sigo siendo principiante aún haciendome 50 flexiones Porque me hago 50 flexiones seguidas ??

[@MICHIKATSU_16]

@@kit17273 a la vrg nose we no soy tu entrenador Haha

[@1paunobot254]

​​@@kit17273ni yo xd q tengo tiempo en eso

[@elamigardo694]

A un principiante lo matas, yo haciendo de 6 a 9 flexiones estrictas casi me muero haciendo esto 💀

[@disasterknot9915]

¿Tienes una para piernas y abdomen? Igual de principiante Llevo 1 mes haciendo ejercicio, si noto progreso, pero al ver tu rutina siento que estoy haciendo las cosas mal

[@Ethan19665]

Puedo hacer unas flexiones, tengo 13 y peso 64kg, me viene muy bien esta rutina igualmente, gracias crack.

[@jordanguz274]

×2

[@SteekMstr92]

hey whats up bro!!

[@luzvillegas7563]

HUAU ESTOY BIENDO LA DIFERENCIA😅

[@NonsBaxer]

Bro tengo 14 años y no puedo hacerlas nisiquiera con rodillas no tengo fuerza en mis brazos que puedo hacer😭😭

[@rafahernandez3872]

Cual apps utilizas para llevar el conteo de tiempo?

[@erickyaicate-tu9jm]

Hola mano tengo 12 años mido 1.62 y peao 60 kilos ayudame , e estado haciendo tus ejercisios y me ayudo a marcar eo abdomen

[@Ethan19665]

Vas muy bien bro, a tu edad media 1.65, tienes mucho potencial... Espera como pesas 60kg?

[@BrandonMazinyer]

Y si funsiona

[@javierorregofuentes6922]

Tengo una duda en cuentos días puedo ver resultados?

[@MatiasMay-fx7qj]

🦾😎

[@MXKruz]

Toca cambiar el físico por ella💜

[@patogordito6611]

Yo porque ya estoy pinché harto de estar gordo

[@MXKruz]

@@patogordito6611 quien no amigo

[@animador2.o939]

​@@MXKruzyo pero de esos que hasta el aire mueve

[@BalferOzMX]

no lo hagas por ella, hazlo por ti.

[@medicenzack6792]

Q pendejadas dices. Ella no te va a querer por músculos. Capas por como eres. Igualmente no lo hagas por ella hazlo por ti mejor. Por tu salud compa

[@Lord_darking666]

Jajaja las rodillas en el piso son para las mujeres