Sich selbst verzeihen! 5 Tipps, um sich bei Fehlern von belastenden Schuldgefühlen zu befreien.

[@firmagirardetconsultingag4036]

Herzlichen Dank für diesen tollen Beitrag, Frau Dr. Wlodarek! Sie sind ein besonderer Mensch und es ist schön, dass es Sie gibt. ❤️

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Herzlichen Dank!

[@tieukhavu8832]

@@DrWlodarekLifeCoaching Da schließe ich mich doch gleich mit an🤗😘❤️

[@petra3116]

Vielen lieben Dank für ihre tollen Tipps 👍🌼dass man es dann von andere Person als Druckmittel oder als wie Sie schon sagen mach Spiele unterwürfig wird tut nicht gut weil man immer ein schlechtes Gewissen hat und man denkt man muss noch was gutmachen aber mal muss ja auch gut sein habe auch jetzt das voll angesprochen der jenige war erschrocken und damit habe ich das Thema vom Tisch geräumt und es fühlt sichSo gut und befreiend an 🙏Ich war jung und habe das Leben mit anderen Augen gesehen….Vielen Dank für Ihre tröstenden Wörther Sie haben zu 100 % recht danke 🙏 es tut immer gut sie sind mir eine große Unter Stützung💪🏻um Veränderung zu erreichen 👍👍👍!!!

[@ingaharms3481]

Sehr gute 5 Tipps, sich zu verzeihen, um wieder nach vorne schauen zu können.

[@tomhuebner614]

Ich habe das Gefühl, Sie sind ein unheimlich emphatischer Mensch. In Ihren Videos fühle ich mich immer unterstützt und angenommen. Vielen Dank.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das freut mich sehr, lieber Herr Huebner.

[@judith1303]

Hallo Frau Dr. Wlodarek, von Herzen danke ich Ihnen für diese weisen Worte. Diese fünf Tipps sind wirklich sehr gut auf den Punkt gebracht. Jetzt möchte ich nur noch schaffen, mir selbst zu verzeihen, obwohl die Person, der ich weh getan habe, mir nicht verzeiht.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Darauf haben Sie keinen Einfluss, liebe Judith. Sie haben um Verzeihung gebeten - mehr können Sie nicht tun. Nur beschließen, sich nicht mehr so zu verhalten.

[@trienehumbell5514]

Vielen Dank, Ihre Themenwahl ist wie immer stark. Sie sprechen mir direkt in die Seele.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das freut mich, vielen Dank. Ich nehme auch Themen, die nicht so allgemein beliebt sind, aber die mir wichtig scheinen.

[@Kirsche61]

Ich danke Ihnen für dieses wunderbare Video, Ihnen zuzuhören ist Balsam für die Seele. Gott vergibt uns alle Fehler aus Liebe und Gnade, auch wir können uns selbst gegenüber Gnade walten lassen und haben jeden Tag die Chance, es besser zu machen. Das ist wunderbar.

[@corneliapfeiffer-meinelied6176]

Vielen Dank für Ihre weisen Ratschläge!

[@rabeafeisal1332]

Sie sind einfach gut liebe Frau Dr. Wlodarek 🌸🌸🌸

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen Dank, liebe Frau Fazel.

[@BibelZitate]

Liebe Frau Wlodarek Ich freue mich immer wenn sie ein neues Video rausbringen.:)) Sie sind ein wertvoller Mensch und es ist so schön,dass sie so vielen Menschen helfen können auch mir.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen Dank, liebe Frau Seidl.

[@katharinatrub1338]

Ganz ganz wertvolle Ratschläge dies sie uns da weitergeben liebe Frau Dr. Wlodarek. und ich bin so glücklich sie zu hören hier. Ja, ich denke Dies schon lange (35 jähre, jedesmal wenn ich meine Kinder 'falsch' behandelt hatte) : Ok, das war falsch. Verzeihe dir (UND) Mach es besser nächstenmal.

[@nordlicht.030]

Ganz lieben Dank für dieses tolle Video. Damit haben Sie mich direkt ins Herz getroffen, weil ich genau in so einer Situation war. Ihre Tipps sind wirklich immer sehr hilfreich und gerade bei diesem Thema kann ich diese nur bestätigen. Sie sind so eine große Bereicherung für mich. Danke, dass Sie Ihr Wissen mit uns teilen.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen Dank, das freut mich sehr.

[@camillabacicca1388]

Niemand ist ohne Fehler, aber manchmal passieren Fehler, weil man nicht anders kann! Z. B. Meine Mutter hatte mich verlassen, ich bin ohne Mutterliebe aufgewachsen. Ich wurde selbst Mutter, konnte meiner Tochter nicht immer das geben, was sie brauchte,obwohl ich meine Tochter sehr liebte und immer noch liebe! Mit gewissen Dingen war ich überfordert oder ich wusste nicht wie ich das machen sollte! Trotzdem bewrfe ich mich nicht mit Asche! Ja ich habe Fehler gemacht, aber ich wusste es nicht besser!

[@monikarodewald4799]

Liebe Camilla, Danke dass du so offen über diese Dinge sprichst, auch mir hat in meiner Kindheit die Liebe gefehlt, meine Mutter war adoptiert und vorher in einem Kinderheim, ich möchte nicht wissen was sie dort erleben musste, sie konnte auch nicht die Mutterliebe geben , das kann man als Kind garnicht einordnen und somit laufen viele Dinge schief, das kompliziertesten ist für mich, dass ich auch viele Dinge in der Erziehung meiner Kinder falsch gemacht habe, ich habe mir immer eine gut funktionierende Familienbeziehung gewünscht, habe ich leider nicht hinbekommen, das belastet mich heute manchmal sehr, deshalb fühle ich mich auf solchen Plattformen bestätigt und empfinde eine Verbundenheit, dass ich nicht allein Fehler gemacht habe, sondern es anderen Menschen auch so geschehen ist Liebe Grüße 🙂

[@Claudia-lo8qp]

Vielen Dank für Ihre Offenheit. Bei mir war es so, dass meine Mutter verlassen wurde durch einen Angriff 1945. Sie verlor 13jährig ihre Eltern, davor 3 Brüder. Sie wurde selbst 23jährig Mutter mit mir u. meinen Brüdern. Ich selbst wurde wieder Mutter mit 23. Meine erste Tochter konnte ich nicht lieben. Sie leidet sehr. Und ich leide auch. Ich hoffe, dass das mal aufhört. Danke für Ihren Beitrag.

[@heiket.2304]

Herzlichen Dank 💕 sie geben so wertvolle Tipps, bin sehr froh sie entdeckt zu haben. Ihr Buch "Schicksal bewältigen und Chancen nutzen" habe ich bestellt und ich freue mich, dieses durchzuarbeiten 😎

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das freut mich. Und ich wünsche Ihnen viele Aha-Erlebnisse beim Lesen meines Buches. Herzliche Grüße.

[@wernerruzek1684]

Frau Dr. Fantastisch Sie sind so Hochachtung wert Herzlichen Dank

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen Dank.

[@vediwi6286]

Wenn ich auch keine großen Schuldgefühle habe, waren ihre 5 Tips wieder wertvoll. Wie immer. Danke!

[@ingriddreher2389]

Ich denke mal, wenn man sich für etwas schuldig fühlt, was die Seele belastet und es alleine nicht mehr kompensieren kann, sollte immer professionelle Hilfe in Anspruch genommen werden, um da wieder raus zu kommen! Vielen Dank für für diese Hilfestellung und liebe Grüße ❤️

[@christimo3732]

Ich glaube, dass gute Freunde, Angehörige, Seelsorger etc. auch schon einiges leisten können. Ich denke ein Profi ist dann wichtig, wenn andere Möglichkeiten an Grenzen stoßen.

[@janakister9492]

Danke für das Video. Es bestärkt mich. Danke liebe Frau Wlodarek.

[@katrinaandtheways3036]

Die Bestrafung des Unterbewusstseins ist ein sehr ernstes Thema. Bei Schuld kann auch von der Art der Schuld die Rede sein, wo man für etwas immer wieder schuldig gemacht wird. Als Kind oder Jugendliche/r unterscheidet man nicht, wenn einem die Schuld zugewiesen war und zwar für etwas nicht getane oder nicht in seiner Macht stehende. Man fragt sich auch nicht: war ich tatsächlich schuldig oder nur schuldig gemacht. Mir ging es in der Familie jahrelang so, ich was auch da schuldig gemacht, wo mich die Sache komplett nicht betraf und wo die Sache meine Verantwortung nicht war. Ich glaube, ich habe als Kind so was wie Selbstbestrafung erlebt. Für die zugewiesene Schuld, also das war Horror pur und eine absolute Katastrophe hoch 300. Es ist wirklich für ein Kind auswegslos, Sackgasse ohne Hoffnung. Gott sei Dank habe ich mich von den Menschen, die mir das angetan haben, distanziert und mit manchen auch den Kontakt total abgebrochen, wie schon erwähnt (toxische Familienmitglieder). Man hat nur das eine Leben. Und mich freut umso mehr, das ich seitdem ein gutes Leben geniesse. Dankeschön, liebe Frau Doktor, dass Sie solche Zusammenhänge wie Selbstbestrafung des Unterbewusstseins erwähnen!

[@katrinaandtheways3036]

@Dr. Wlodarek Life Coaching Die Selbstbestrafung hatte ich in Form von Krankheiten. Die zwar weggingen, aber da kamen neue und neuere. War Teufelskreis und eine katastophale Spirale damals.

[@katrinaandtheways3036]

@Dr. Wlodarek Life Coaching Was mir hilft: die Methode Leerer Stuhl und die Schuld zurückgeben, nach dem Motto: return to sender 😎 Das war und ist in meinem Fall in dem Part einfach. Was nicht einfach war und manchmal immer noch nicht ist : ich wollte losheulen, die Tränen kamen aber nicht. Dann kamen die Tränen auf einmal als Multipack sozusagen. Jetzt sehe ich, dass sich das einpendelt. Immer mehr kann ich tatsächlich weinen, wo das Gefühl danach in mir aufkommt und es kommen auch Tränen. Ich bin froh, die Tränen kommen in diesen Momenten und nicht später. Das ist erleichternd.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Wir sind lebenslang damit beschäftigt, die Altlasten der Kindheit und Jugend zu verarbeiten. Aber Sie haben es in der Hand, wie entschlossen das geschieht. Zu weinen, ist sehr erleichternd. Gewiss mussten Sie früher immer Ihre Tränen zurückhalten. Aber je mehr Mitgefühl Sie mit sich haben, umso eher löst sich die Verkrampfung. Alles Liebe für Sie.

[@katrinaandtheways3036]

@Dr. Wlodarek Life Coaching Vielen Dank ❤ Mitgefühl lerne ich und ich bin mir sicher, es wird gute und immer bessere Resultate bringen.

[@salomesaphira3195]

Da sind Sie ja😀 Habe schon seit kurz nach 10 Uhr auf Ihr Video gewartet und gehofft, dass es Ihnen gut geht😌 Ist ja einiges los im Moment...

[@christimo3732]

😅 ich auch.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Tut mir leid, aber es gab ein technisches Problem. Ansonsten immer pünktlich um 10.00. Und auf jeden Fall am Samstag, versprochen.

[@salomesaphira3195]

Kein Problem! Bin ja froh, dass es Ihnen gut geht und es nur ein technisches Problem war 🙂

[@DerBayer05]

@@salomesaphira3195 Ich bin so froh dass es Frau Wlodareck gibt. Alleine würde ich nicht mehr klar kommen im Leben...😔

[@angelikar.4774]

Hört sich sehr stimmig an! Herzlichen Dank!

[@elkeg.3215]

Super danke auch für kurze Tipps die sehr hilfreich sein können. Und das alles kostenlos und mit viel Erfahrung!

[@AJ-nj6et]

Vielen Dank, Sie haben sehr gute Vorträge! Schade, das ich bei Ihnen keinen Telefon Termin buchen kann,es ist mir einiges noch bewusster in meinen Leben geworden. Alles Gute für Sie

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Auch für Sie, liebe Frau Illg.

[@samanthalennox7098]

Sie sind großartig, eine sehr große Hilfe. 😢🙂

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das freut mich, liebe Frau Lennox.

[@tieukhavu8832]

@@DrWlodarekLifeCoaching Sie ist ein Engel. Das meine ich sehr ehrlich.

[@heleneluchinger6639]

Sie sind eine wunderbare Frau. Mal wieder ein gutes Video. Herzlichen Dank ♥️👍💐🇨🇭

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen dank, liebe Frau Lüchinger.

[@Steffi-bk4cv]

Ein sehr hilfreiches Video, vielen Dank!

[@christinamuller7608]

Danke von Herzen❤

[@Koenigin-des-Alltags]

Reue hat immer etwas mit der Vergangenheit zu tun, wenn wir in der Gegenwart sehen, es wäre besser, schneller oder optimaler gegangen. Die Dinge die ich schon mal bereut habe, konnte ich in Dankbarkeit oder Vergebung auflösen und sie so los werden.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Ja, siehe auch mein Video "Die Vergangenheit loslassen".

[@christimo3732]

Ich sage immer wieder: man hat immer das Recht - man darf oder muss sogar - für das, was man tut oder auch getan hat, gerade zu stehen! Ich denke, dass hat was mit Charakter zu tun. Oft habe ich den Eindruck, dass Menschen auf ewig leiden und sich selbst kasteien und strafen, weil sie glauben, nie mehr an etwas Vergangenem ändern zu können. Auch fallen mir Menschen ein, die ständig jammern über ihr Handeln. So aufmerksamkeitsheischend, als wollten sie ständig von anderen bedauert, getröstet, entschuldigt werden statt selbst Verantwortung zu übernehmen für ihre eigene (vergangene) Handlung. Viele glauben wohl nicht, dass man an Vergangenem etwas ändern kann. Ich denke, an objektiven Fakten kann man auch nichts ändern. Aber wenn man sich selbst dafür verzeihen und auch eine Lehre daraus ziehen kann, hat sich eine abgespeicherte Bewertung rückwirkend zum Vorfall verbessert und wir fühlen uns souveräner für Zukünftiges.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Dazu fällt mir der Spruch ein: "Es ist nie zu spät, eine glückliche Kindheit zu haben".

[@christimo3732]

@@DrWlodarekLifeCoaching boah, das ist ja wie Live Chat. Kaum geschrieben , schon eine Antwort 😳 Schön, zu spüren, dass da ein "echter Mensch" da ist und sich um den Kanal kümmert.😊 Schön, sich so (rel.) fundiert austauschen zu können. Ich freue mich über diese und Ihre direkte und indirekten Rückmeldungen und dass meine Kommentare wohl nicht so garstig schief ankommen. Dankeschön 💝

[@xani8441]

Hallo, da ich niemanden habe, dem ich das anvertrauen kann, möchte ich das hier loswerden, weil es mich innerlich zerfrisst... Ich habe heute meine Psychologin angelogen. Ich habe meinen Termin verpasst (kam schon öfter vor) und ich meinte ich wäre in einer Panne gelandet. Ich schäme mich zutiefst dafür, das war eine kurzschlussreaktion in mir, die mir unfassbar unangenehm ist. Ich traue mich nicht ihr die Wahrheit zu gestehen und bin in einer schrecklichen Zwickmühle. Ich hoffe sie kann es mir verzeihen.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Eine Psychologin wird das verstehen, das ist ihr Job!. Es hat einen tieferen Grund, warum Sie die Termine verpassen und das wird eine gute Psychologin mit Ihnen besprechen. Sagen Sie ihr die Wahrheit, es ist wichtig. Keine Angst, Sie wird weder böse sein noch ärgerlich.

[@xani8441]

@@DrWlodarekLifeCoaching danke für die Antwort. Ich glaube auch, dass sie es mir nicht böse nehmen wird. Ich werde es ihr beim nächsten Mal sagen und auf das beste hoffen.

[@s.r.2159]

Vermutlich passt die Psychogin nicht zu Ihnen.

[@biankaschmidt691]

Liebe Frau Dr . was kann man tun wenn man sich selbst etwas was man zugelassen hat obwohl gute Freunde einen gewarnt haben sich nicht darauf einzulassen nicht verzeihen kann ? Wenn man sich so schämt dass man sich auf einen Menschen eingelassen hat der nur seine Bedürfnisse im Sinn hatte man selbst sich aber total verliebt hatte und darum Dinge tat die nicht gut für einen selbst waren ? Ich weiß dieses Video ist schon längere Zeit gedreht worden daher hoffe ich dass Sie mir vielleicht doch eine Antwort geben können . Danke für Ihre gute Arbeit !

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Frau Schmidt, haben Sie Mitgefühl mit sich. Sie haben sich in dem Moment so gut verhalten, wie Sie konnten. Wenn sich hier jemand schämen muss, dann derjenige, der Sie ausgenutzt hat.

[@biankaschmidt691]

@@DrWlodarekLifeCoaching Liebe Frau Dr Wlodarek danke für die mutmachenden Zeilen . Dieses Erlebnis hat mich die ich schon so weit in meiner Therapie Arbeit war sehr geprägt und ich habe lange daran zu knabbern gehabt aus diesem negativen Kreislauf der Scham herauszukommen . Die Angst nochmals so verletzt zu werden sitzt tief und ich habe mich so sehr geschämt weil ich so bedürftig war . Das ist mein Thema und ich komme wohl immer wieder aufs neue in solche oder ähnliche Situationen . Muss mir wohl noch einiges erneut anschauen bevor ich es ganz loswerden kann . Danke für Ihre Hilfe . 🌹

[@Grau_boden]

wo finde ich die entsprechende Textstelle von Terese v. Avila über die Eitelkeit?, danke

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Leider kann ich mich jetzt an die Quelle nicht erinnern. Vielleicht googeln Sie das mal.

[@Grau_boden]

@@DrWlodarekLifeCoaching vielen Dank, online nichts gefunden, werde mir Literatur besorgen, finde ich sehr spannend/fühle mich betroffen, herzliche Grüße

[@Christina.S1997]

Ich habe meinen Ex Freund an seinem Geburtstag verletzt und ein Fehler gemacht. Ich war etwas kalt und hatte nichts Materiales dabei um ihm es zu schenken. Ich habe ein schlechtes Gewissen gehabt und ihm dann ein Überraschungspacket geschickt. Ich war nur so kalt, weil er mich 2 mal davor kritisiert hat und es hat mich enorm traurig gemacht. Er hat es leider nicht gesehen. Ich habe mir Mühe gegeben. Anstatt das er mich fragt warum ich so bin, hat er mein Verhalten und dass ich etwas kalt war kritisiert und Wochen danach Schluss gemacht. Bis jetzt fühle ich mich schlecht. Er sagt mam kann Fehler nicht verzeihen. 😔💔

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Frau Schneider, Sie haben doch keinen gravierenden Fehler gemacht. Es ist höchstens ein Missverstädnis wegen mangelnder offener Kommunikation. So etwas sollte jemand, der Sie liebt, verzeihen. Ihr Ex-Freund scheint sehr streng mit Ihnen zu sein. Das müssen Sie nicht akzeptieren.

[@Christina.S1997]

@@DrWlodarekLifeCoaching ja er war sehr streng. Er hat vieles persönlich an mir kritisiert und ich war oft traurig. Ich habe ihn angenommen, wie er ist. Das Problem ist nur mein Verstand weiß es ist besser das wir getrennt sind, weil ich mich sonst persönlich so verändert hätte, nur um ihm zu gefallen. Aber mein Herz fühlt noch was und mein Kopf muss noch oft an ihn denken, voralöem wenn ich Paare sehe die glücklich sind. Ich danke dir und versuch mir dafür keine Schuld zu geben. Da ich ihm sogar eine Überraschung nachträglich zugesendet habe und es nicht verdient habe.

[@evafleischmann3110]

Frage ist.. Ich bin anders aufgezogen darf ich die Deutsche Mentalität beurteilen??? Oder muss Ich immer Kopf senken??

[@Lufo177]

Dankbarkeit statt verurteilen, könnte ein guter Weg sein.

[@orangenbluetentanz]

Es ist nicht jeder gleich. Überall auf der Welt gibt es gute und schlechte Menschen und die Herkunft sucht sich niemand aus, hat auch nichts mit unserer Seele und Persönlichkeit zu tun. Jeder Mensch ist gleich viel wert. Sie müssen den Kopf vor niemandem senken.

[@juergendiedmann8888]

Ich mache mir den Vorwurf, dass ich mich nicht mit den Personalchef meiner letzten Behörde ein "non verbales" Gespräch geführt habe.

[@christimo3732]

😳🤔

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Lieber Herr Diedmann, vorbei ist vorbei. Nehmen Sie es zum Anlass, es das nächste Mal besser zu machen.

[@meinnickabcd]

Ich kann mir nicht verzeihen, dass ich erst mit 28 Jahren aus dem Elternhaus ausgezogen bin und nicht schon viel früher 😭ich hätte schon mit 18 ausziehen sollen,denn ich wäre dann frei gewesen und hätte viele Erfahrungen sammeln können und so hab ich nicht richtig gelebt sondern existiert.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Frau Müller, schauen Sie sich mal mein Vdieo "Die Vergangenheit loslassen" an. Heute können Sie viel ändern.

[@meinnickabcd]

@@DrWlodarekLifeCoaching Danke Ihnen für Ihre Antwort ❤️❤️❤️🙏

[@hansehexe5280]

Vielleicht gab es damals einen Grund dafür, dass Sie geblieben sind? Den Sie jetzt nicht mehr präsent haben? Mir passierte es mehrfach, dass ich mir "falsches" Verhalten später nicht verzeihen konnte - bis mir jemand mal sagte: "Aber es hat doch damals bestimmt einen Grund dafür gegeben?" Und meistens ist das so.

[@zylelap2543]

Ich habe starke Schuldgefühle gegenüber meinem verstorbenen Vater. NICHTS hilft. Ich werde daran zugrunde gehen.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Schauen Sie sich mein Video "Die Vergangenheit loslassen" und "Radikale Akzeptanz" an. Das wird Ihnen helfen. Sie müssen nicht daran zugrunde gehen, was immer Sie auch getan haben.

[@zylelap2543]

@@DrWlodarekLifeCoaching Okay, danke!

[@wernerruzek1684]

Fsntastisch

[@renatetebbel6954]

Sehr weise Worte! Herzlichen Dank!

[@lena-anna-maria]

Vielen Dank für dieses wichtige Video! Die Tipps haben mir wirklich sehr geholfen. Ich hoffe, wir können alle unsere Schuldgefühle mit der Zeit komplett gehen lassen und sind nicht mehr so hart zu uns selbst!

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das freut mich, liebe Lena Chdz.

[@user-o6ue45hz8nr2ap]

Vielen Dank liebe Frau Dr. Wlodarek. Sich selbst verzeihen, das ist sehr wichtig, das allerwichtigste überhaupt. Nur Narzissten wollen andere Menschen bestrafen. Die verzeihen nie. Die wollen Macht ausüben. Das lasse ich nie zu. Ihre Vorträge sind immer wieder sehr wertvoll. Schönen Sonntag wünsche ich Ihnen! 🌹

[@majahallberg8287]

Sehr gute Analyse wie immer! Seit meiner Entdeckung von Eckhart Tolle habe ich mir auch noch sein "Alles ist notwendig" angeeignet. Das entlastet augenblicklich! Und es ist ja wahr, all unser Tun und Lassen ist mit dem Anderer vernetzt und kann deshalb nur so und nicht anders ausfallen, so lange wir nicht bewusst (sondern nur mehr oder weniger reaktiv) leben. Der einzige Vorwurf, den wir uns damit machen könnten, wäre der, dass wir doch bewusster hätten leben sollen! Aber das lässt sich ja sowieso nicht mehr rückwirkend beeinflussen ...

[@rutholma3975]

Liebe Frau Dr.Wlodarek, auch wenn ich keine großen Schuldgefühle habe waren ihre 5 Tips wieder wertvoll.❤liche Grüße nach Hamburg

[@Louise77765]

Ja, Danke, besonders auch der 5. Tipp, loslassen etc. , und von Avila, finde ich sehr interessant, guter Impuls, die sehe ich mir nochmal an. Habe gerade keine Schuldgefühle, die ereilen mich oft am Sonntag, wieso weiß ich nicht, fürchterlich ist das. Besonders gut, das es manchen wirklich um Macht geht, wenn sie einem dann noch mehr Schuldgefühle machen. Einen schönen schuldfreien Tag für alle und Sie.

[@christimo3732]

Schuldgefühle machen wollen 🧐👆... Aber nicht können (wenn Sie nicht zulassen) 😜

[@Louise77765]

@@christimo3732 ja, das stimmt natürlich

[@heart-beat]

Am Sonntag ist man vielleicht nicht so abgelenkt? Viele fühlen sich am Sonntag auch einsamer und dann rutscht man schnell in Gedankenspiralen. Mir gibt jemand Schuld. Ich übernehme die Verantwortung für mein Handeln und gebe ihm seine Verantwortung. Er darf keinen Kontakt haben, das befreit auch mich! Für ihn bin ich schon lange "gestorben" und es liegt an mir, wie ich mein Leben gestalte. Ich gebe ihm nicht die Macht über mein Leben!

[@Louise77765]

@@heart-beat ja, vllt.,ich weiß es nicht wirklich.

[@marialeone6275]

Ich habe diese Schuldgefühle gegenüber meiner verstorbenen Mutter. Ich bereue es, das ich ihr nie sagen konnte wie lieb ich sie habe. Sie hat sich mir gegenüber ganz oft ungerecht verhalten und trotzdem habe ich sie 6 Jahre lang gepflegt. Heute ist es genau 2 Jahre her, das sie verstorben ist. Liebe Frau Dr. Wlodarek, ich danke Ihnen für dieses Video 🙏

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Maria Leone, mit Ihrer Pflege haben Sie Ihrer Mutter gezeigt, dass Sie sie lieben. Sie hat das ganz gewiss gespürt.

[@tieukhavu8832]

Das könnte man es als Wiedergutmachung verstehen oder?

[@marialeone6275]

@@tieukhavu8832 Ja, da haben Sie recht. Ich denke trotzdem hätte ich den Mut aufbringen sollen es meiner Mutter zu sagen. Aber zu dieser Zeit wusste ich es wahrscheinlich nicht besser.

[@tieukhavu8832]

@@marialeone6275 Aber jetzt ist alles wieder gut oder?

[@marialeone6275]

@@tieukhavu8832 danke der Nachfrage🙏 ich mache jetzt eine Weiterbildung als Palliativbegleiterin. Das ist der Weg für mich um das Ganze nochmal zu verarbeiten.

[@Brallallalla]

Gute Vorschläge: Das Fehlverhalten jemandem "beichten" und versuchen, es bei anderen wieder gut zu machen. Oder es zumindest besser zu machen als früher.

[@grillsteak8574]

Wie sollte man vorgehen wenn man die Schuldgefühle sich selbst gegenüber hat?

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Sie haben sich zu der Zeit so gut verhalten, wie Sie es konnten. Heute wissen Sie es besser.

[@petracholewa976]

Auch in der ev. Kirche ist beichten möglich. Habe ich auch schon gemacht und es tat gut

[@christimo3732]

Die machen das nur in einer anderen Form?! Nicht "versteckt im Schrank" ...🤔

[@vediwi6286]

@@christimo3732 Ja, ohne Schrank, alles sehr gut, ich habe Augenkontakt, wie ganz übliches Gespräch aber hat sehr gut gewirkt, ein Wunder im Prinzip...

[@gladbach1]

Verständnis für mich selbst. Das ist es. Ich habe es damals nicht besser gekonnt. Trotzdem die Hürde zu überwinden, die entsprechenden Maßnahmen in Angriff zu nehmen, dass ist eine Herausforderung. Loslassen, dass versuche ich jetzt mal. Ist alles schon 30 Jahre her. Danke für das Video. Gruß Michael

[@christimo3732]

Daumen drück ✊

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Schauen Sie sich zur Unterstützung einmal mein Video "Die Vergangenheit loslassen" an. Und haben Sie Mitgefühl mit sich.

[@Sunshine-ox2wu]

Danke liebe Frau Wlodarek. Wunderbar. Fehler frei bin ich nicht. Ich bitte Gott um Vergebung. Liebe Grüße und danke 🎹🎼🎻

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das ist doch wohl keiner von uns. Das muss man sich selbst verzeihen.

[@Sunshine-ox2wu]

@@DrWlodarekLifeCoaching Nein. Ihr Sie seid spitze. Ich habe auch Fehler in meinem Leben gemacht. Keiner hat darunter gelitten außer ich selbst. Ich bin sehr gut mütig gläubig. Ich vertraue zu schnell. Wenn man selber gut denkt Christ sein will hilft man zu gerne. Aber es gibt Menschen die es ausnutzen. Und dann bin ich schuld weil ich zu wie soll ich sagen bin?? Ich helfe so gerne und habe immer kann es nicht ab wenn Menschen leiden. Meine Pflegeeltern haben mich Jahre Mißbraucht. Und als die Pflegemutter alt war habe ich sie besucht. Sie sagte nur hau ab Du Bastard du ich also bist nicht mein Kind habe Dich mich nicht unterm Herzen getragen usw. Ich kann dich mich nicht lieben. Ich Sie hasse Dich. Mich. Ach das tat mir weh. Nie konnte ich erreichen das sie mich anerkennt. Liebe Grüße

[@petra3116]

Sehr schönes Video danke dafür 🙏auch mir ist es passiert mit ein Fehltritt und es wurde mir jedes Mal wieder brühwarm auf den Tisch Serviert bis ich gesagt habe ( hat einige Zeit gedauert ) nun ist ja gut ich habe mich dazu geäußert dass ich das selber nicht gut fand aber nun ist das Thema auch abgeschlossen ich war jung und da sah die Welt für mich anders aus ich musste so reagieren weil es langsam zu ausnutzen fûhrte immer wieder in der Kerbe schlechtes Gewissen zu haben und Sachen zu tun die ich gar nicht machen wollte ...es hat gewirkt mit meiner klaren Ansage ...ich hab mich entschuldigt darüber gesprochen wieso weshalb warum und dann müsste es eigentlich gut sein ich habe es nie so gesehen das ich die wichtigste Person auf der Welt bin das war auch ein Lernprozess wo ich noch dran arbeite und viel viel erreicht hab durch ihre tollen Videos danke dafür und immer für ihre Bestätigung dass es so ist 😘👍

[@bythesea__________________1708]

Wenn du ein Problem hast, versuche es zu lösen. Kannst du es nicht lösen, mache kein Problem daraus. {Passt nicht 100 pro, aber geht so in die Richtung}

[@DL-sm2fw]

Wow. Ich habe gerade bewusst nach einem Video von Ihnen gesucht was mir helfen kann. Ich habe mir nichts wirklich schlimmes zu verzeihen. Aber ich habe heute dummerweise nicht die Reife besessen über eine Mitarbeiterin in höherer Position als ich, die mich vor längerem verletzt hat, vor anderen besonders vor jemanden in gleicher Stellung wie sie, schlecht zu reden. Hatte mich plötzlich durch ein Gespräch so über sie aufgeregt. Aber natürlich ist sowas nicht klug. Ich befürchte keine Konsequenzen aber es ärgert mich dass ich es nicht geschafft habe nichts zu sagen. Diese Tipps haben mir aber geholfen nicht zu streng mit mir sein zu müssen.Deswegen herzlichen Dank dafür!

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Nehmen Sie es sich nicht übel! Nobody is perfect. Und nächstes Mal sind Sie dann wieder diszipliniert.

[@sonjahiebler1346]

Vielen lieben Dank für diese Sichtweise,es hilft mir sehr 😊

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das freut mich, liebe Frau Hiebler.

[@Prinni154]

Ich habe mal jemanden physisch belästigt trotz mehrfachen Neins weil ich dachte es wäre bloß ein Spaß. Ich bin zwar noch jung, aber ich denke ich habe nach so einer Tat keine 2 Chance mehr verdient. Ich quäle mich selber tagtäglich mit meiner tiefen Schuld. Mir wurde vom Opfer nach mehrfacher Entschuldigung aber schon verziehen

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Dann hören Sie auf, sich zu quälen. Sie haben daraus gelernt und dürfen jetzt nach vorne schauen.

[@daisyk8971]

Das Video ist mal wieder so interessant und informativ!!! Ich schaue so gerne Ihre Videos, Frau Dr. Wlodarek! Mich würde interessieren, was ist, wenn der Andere aber mich viel mehr verletzt hat und nicht darüber reden will und so tut, als wäre diese Auseinandersetzung nie passiert ist und sich generell nie entschuldigt, aber ich noch daran zu knabbern habe? Ich versuche gewisse Sachen zu verdrängen und zu sagen, in Zukunft muss ich mich mehr schützen und aufpassen was ich sage und mache. Besonders wenn ich diese Person noch nicht so lange kenne.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Frau Kistner, dann passt sicher das Video "Kränkungen" besser als dieses. Schauen Sie es sich doch mal an.

[@ruth7883]

Alle punkte habe ich umgesetzt , doch mein Mann hält mir meine schuld jeden tag vor . Wie soll man damit umgehen?

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Lassen Sie sich das nicht gefallen. Das ist meist eine Form der Manipulation, um den Partern oder die Partnerin gefügig zu halten.

[@dorotheaoraha3963]

Liebe Frau Dr. Wlodarek! Leider muss ich Ihnen heute eine sehr traurige Mitteilung machen: mein geliebter Ehemann ist vor ein par Tagen unerwartet verstorben. Wir können unsere goldene Hochzeit nicht feiern. Aber man kann das Schicksal nicht aufhalten; man muss sich fügen, was immer auch komme.

[@astridm.9216]

Liebe Frau Draha, auch wenn wir uns nicht kennen: Ich möchte Ihnen mein aufrichtiges Beileid aussprechen. Einem so langem Weg gemeinsam gehen zu dürfen, ist nicht selbstverständlich. Ich wünsche Ihnen viel Kraft, Zuversicht und auch Freude. 🍀

[@BibelZitate]

Liebe Frau Oraha Sie sind mit ihrem Mann einen langen Lebensweg gegangen und es gab sicher schöne Momente in ihrem gemeinsamen Leben. Es war bestimmt liebe Glück und manchmal auch Traurigkeit. Ein tiefes Bunt zwischen zwei liebenden Menschen. Das niemals vergeht. Ich wünsche ihren von ❤️ Kraft Und Menschen an ihrer Seite die Für sie da sind . 🍀

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Frau Oraha, das tut mir so leid. Nach so vielen Jahren ist es ein großer Verlust. Vielleicht hilft Ihnen ein wenig der Spruch des Weisen Konfuzius: "Leuchtende Tage. Nicht weinen, dass sie vorüber, lachen, dass sie gewesen." Ich wünsche Ihnen viele liebe Menschen, die Sie trösten.

[@dorotheaoraha3963]

Für Ihre Anteilnahme möchte ich mich herzlich bedanken. Ich werde Ihre Ratschläge befolgen und Ihre guten Wünsche zu Herzen nehmen. Alles erdenklich Gute !

[@dorotheaoraha3963]

Für Ihre Anteilnahme möchte ich mich herzlich bedanken. Ich werde Ihre Ratschläge befolgen und Ihre guten Wünsche zu Herzen nehmen. Alles erdenklich Gute !

[@friederikecarius751]

Vielen Dank für Ihre klaren Ratschläge! Schade, dass Sie Werbung für Amazon machen!

[@christimo3732]

Nein, Sie macht - ganze legitim - Werbung für Ihr Buch ...und bedauert bei Benennung der Bezugsquelle, dass sie über diesen Vertriebsweg ausweichen muss. Ach ja, ich weiche auch so gut möglich Amazon aus! Und suche direkt lokal vor Ort oder dann direkt beim Händler (möglich ortsnah, national)

[@DrWlodarekLifeCoaching]

So ist es, lieber Chris Timo und liebe Frau Carius. Ich bedaure es auch, aber es ist der einizge (bezahlbare und arbeitstechnisch mögliche) Weg, dass es einige meiner Bücher noch gibt.

[@Petrosanyak]

Liebe Frau Dr. Wlodarek, ich danke Ihnen vom Herzen. Ihre Tipp's sind mir sehr nützlich.

[@sipe5632]

Vielen Dank.Sie geben wie immer super Anregungen…….

[@wernerruzek1684]

wunderbare Frau Danke

[@asl2372]

Vielen lieben dank!!🦋💙🧿

[@evafleischmann3110]

Danke für die schöne video!!! Ein Hoch intelligente Engel hab ich gefunden...!!!! Mann macht viele Fehler ich hab auch gemacht. Dann die schlechte gewisse.. Aber alle Fehler war irgendwie nicht ohne Grund..

[@evafleischmann3110]

Und wenn ich wieder mache????

[@dariaestermann2418]

Danke für dieses Video.

[@dominikalexander8776]

Wunderbares Video, danke Ihnen für die aufschlussreichen Tipps auch zur Vergangenheitsbewältigung!

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Sehr gerne!

[@philomenastortebeker9057]

Jetzt geht es mir besser 😀

[@ritagener-mahoutchian6118]

Ihre Ratschläge sind so tiefgründig und wertvoll, liebe Frau Dr. Wlodarek. Danke dafür 🙂

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Sehr gerne!

[@Dukimmi]

Sehr schöner Betrag, ein bißchen vermisst habe ich das warum. Warum habe ich Schuldgefühle. Habe ich Schuldgefühle die andere Menschen in der gleichen Situation nicht haben, weil die eigenen Ansprüche und Sichten zu hoch gesteckt sind. Neigt ein Perfektionist stärker dazu zu zweifeln? Das wäre sehr interessant zu wissen.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das ist gewiss eine gute Ergänzung. Dazu gibt es allerdings schon mein Video "Schuldgefühle".

[@annagruenfelder1342]

Bitte auch einen Beitrag darueber, wie ich mit Menschen umgehen, die mir nichts verzeihen (vor allem nicht ein unterlassenes Telefonat, das nicht unterlassen wurde sondern technisch "fehlgelaufen" ist. Aber meine Entschuldigung wird unter keinen Umständen akzeptiert. Danke schon im Voraus, ein solcher Beitrag wird sicher auch vielen helfen. Ich freue mich schon darauf.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Frazu Gruenfelder, Sie können nichts erzwingen. Nehmen Sie es als Eigenheit Ihres Gegenübers hin.

[@m_kate9543]

Gerade fällt mir ein Stein vom Herzen. Vielen, vielen Dank, Frau Dr. Wlodarek für die klugen, aufbauenden Worte.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Das freut mich sehr.

[@renseybolton1232]

Vielen Dank!

[@utemahler5907]

Meine Tochter spricht schon seit 8 Jahren nicht mehr mit mir, ich habe ihr geschrieben und bekam keine Antwort. Ich weiß nicht warum. Ich kann mich damit schlecht abfinden weil ich dadurch meine Enkelkinder nicht sehen kann.

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Frau Mahler, dieses Phänomen ist verbreiteter als man glaubt. Es gibt sogar den Verein "Verlassene Eltern". Schauen Sie doch mal im Internet nach.

[@karolabuch6152]

Sehr guter, gut zu verstehender, ermutigender Vortrag! Herzlichen Dank, Frau Wlodarek. 👍👌🙏

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Sehr gerne, liebe Frau Buch.

[@sophiasms22]

Liebe Frau Woldarek! Ich liebe ihre Videos .. sie helfen mir ungemein! Ich wollte Sie fragen ob sie ein Video darüber machen können, wie wir uns von unserem „inneren-Kind“ lösen können. Ich bereite meiner Beziehung viele Probleme dadurch das ich meine Kind auf meinen Freund projiziere… ich erkenne das schon ziemlich gut , hab nur leider keine Strategie wie ich diesem endlich entkommen kann. Ich liebe meine Partner und möchte ihn nicht verlieren

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Liebe Frau Schreiber, das Video gibt es schon: "Kontakt mit dem inneren Kind aufnehmen". Es ist eines der frühen Videos.

[@sophiasms22]

@@DrWlodarekLifeCoaching vielen vielen Dank!!

[@raymondsrour749]

Hallo Frau Wlodarek, Danke für ihren Beitrag unseren Welt zum besseren Ort zu machen im Bezug auf miteinander für uns Menschen. Ich habe ein bitte Können Sie mal ein Video machen wie ein Mann sein Frau wahre Freunde machen so besonders Tipps. Danke im voraus nur wenn es möglich ist Ich wünsche Ihnen ein schönes Wochenende

[@christimo3732]

Gute Idee 😊

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielen Dank für den Thementipp.

[@anonymus2685]

Wie verzeiht man sich sehr sehr große Fehler?

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Vielleicht lässt man das einfach so stehen und quält sich nicht mehr damit. Am besten geben Sie es an eine Höhere Macht ab, wenn Ihnen das möglich ist.

[@anonymus2685]

@@DrWlodarekLifeCoaching danke für die Antwort! Was genau meinen sie mit höherer Macht? Und war 12 als ich den Fehler gemacht habe bin jetzt 19 aber bessert sich nichts. LG

[@Palatinate-o5d]

@@anonymus2685 Sie waren 12? Da waren Sie doch noch ein Kind! Da passieren Dinge einfach - aus Unreife, aus Unbekümmertheit, ais Unerfahrenheit. Wenn Sie sich trotzdem nicht vergeben können, obwohl Sie damals ein Kind waren: Vielleicht hilft es Ihnen, sich mit Erwachsenen zu vergleichen, die mit Vorsatz schlimme Dinge tun und die sich keinen Deut darum scheren. Dann bemerken Sie, wie weit Sie darüber stehen.

[@Noah2800]

Ich habe heute auf der Arbeit, wie fast jede Woche (ich arbeite 1 mal pro Woche) mal wieder Fehler gemacht und prompt habe ich Schuldgefühle mir gegenüber gehabt. Daraufhin hatte ich das Gefühl, dass sich meine Kollegen über meine Fehler lustig gemacht haben. Wie kann ich diesen Gedanken loslassen?

[@christimo3732]

Selbst über den Fehler lustig machen? Mitlachen? Den Kollegen danken und "ein Ei drauf hauen"? 😁

[@DrWlodarekLifeCoaching]

Sagen Sie sich: "Nobody is perfect". Fehler sind nichts Schlimmes, daraus lernt man.