¿Sientes MIEDO? ¿Cómo dejar de sentir MIEDO? | Técnica psicológica

[@paulrock1992]

Decía Lao Tze (Taoísmo): "valiente, no es aquella persona que no conoce el miedo; si no que conociéndolo, sabe como dominarlo" Saludos desde Sevilla (España)

[@sanandotupsique]

Infinitas bendiciones te envío✨✨

[@letyzapaterocalleja]

Muchas gracias por hacerme los ojos Nadia. Voy a hacer de verdad por mi bien estás técnicas. Gracias

[@emeritaoliviafloresagreda1298]

Gracias Nadia, pues yo amo al miedo 😁 lo veo como el semáforo naranja que me avisa el cambio del mismo 🤗 ahira me hice amiga también de la ansiedad😁 porque me avisa que algo está mal para corregirlo 👍el miedo me avisa y yo decido lo que hago. Bendiciones amigos 🤗

[@sanandotupsique]

Que lindo mensaje❤ me encanta 🥰 gracias por compartir tu experiencia

[@deisyortiz2535]

Hola amiga como está como isiste para salir de ansiedad 😢

[@marysolpinilla4588]

Yo mantengo miedo a todo, no poderser autosuficiente, depender económicamente de otros, no poder tomar decisiones, que siempre me estén jusgando por no haber dado lo que mis hijos esperaban de mi😥😥😥😥

[@sralucy3645]

Hola 👋espero no incomodarte soy la sra lucy deja de preocuparte , tu eres fuerte yo creo que debemos de creer en nosotros mism@s como dice la Dra el miedo es muy pequeño pero si lo alimentas tu misma creas un gigante 🤔 quierete ,valorate, tu puedes 🤗👍👋

[@sralucy3645]

Hola 👋buen día para tod@s efectivamente yo creo que uno mismo alimenta o crea sus propios miedos ,mi frase favorita es QUE TU FE SEA MAS FUERTE 💪QUE TUS MIEDOS 🤔👍🤗

[@sanandotupsique]

❤❤ hermosa frase. Un abrazo enorme

[@wallmoriercardeno8996]

gracias nani q hermoso tus mensajes

[@enriqueurecanale8211]

Se agradece el enfoque vertido sobre los miedos ! Valioso aporte por lo sencillo de la resolución aunque sean de envergadura estas emociones ! Saludos desde Argentina !

[@sanandotupsique]

Enrique, me alegra que te haya gustado. Lluvia de bendiciones🙏🏻

[@javierpedrazacarril502]

Muy buenas explicación, la, tendré en cuenta para saber como gestionar esta, emoción. Me encanta como lo explicas y con esa voz y esos ojos tan bonitos que Dios, te ha, dado. Me suscribire para seguir recibiendo tu buenos consejos. ❤

[@sanandotupsique]

¡Un fuerte abrazo! 🙌😊✨

[@isabelsegura5760]

Excelente explicacion. Tengo miedo a que me pasen algunas cosas en mi vida pero con fé lo hé ido superando . No me vá a pasar nafa malo Dios es bueno y misericordioso . Claro el miedo en cierto sentido es bueno porque permite que te cuide en momentos de rreal peligro.

[@sanandotupsique]

Así es hermosa 💕 fuerte abrazoo

[@oscarprieto8694]

Me encanto este video es un mensaje lindo y Directo

[@sanandotupsique]

¡Me alegra que te haya gustado! ✨ Muchas bendiciones🙏🏻

[@penchoesgay5838]

Gracias este video me ayudo mucho

[@Par-a-normal]

Gracias me a ayudado mucho y si las preguntas me dejaron sorprendida me cuestione y tiene razón el miedo era mental

[@sanandotupsique]

¡No hay de que! Siempre es un placer poder ayudar a los demás. 😊🙌🏻🙌🏻

[@manuelher776]

Muchas gracias por hacer este video. Después de escucharte me siento mucho mejor.😃🫶

[@sanandotupsique]

¡A la orden! Me alegra poder contribuir de alguna manera.😊🙌🏻🙌🏻

[@Lissdm2017]

Muy buen video. Tuve un accidente ya van dos meses y me dio un golpe estuve internada y en terapia intensiva ya estoy en recuperación y en casa. Pero por qué tengo miedo a veces no entiendo esto😢

[@josedejesusgomez186]

Hola nani, buen video, yo casi siempre me quedo en el 100 por ciento de no inte ntar nada por miedo y por eso e perdido muchas oportunidades de superación y mas.

[@sanandotupsique]

¡A intentarlo!🙌🏻 lluvia de bendiciones José 🙏🏻

[@edelioduarte5740]

Que buena explicación!!!...muchas gracias Dra. Nadia.

[@sanandotupsique]

Gracias a tii Edelio 🙏🏻

[@marrenpink5433]

Clara y concisa gracias tesoro ha sido d mucha ayuda t mando abrazo dsd San luis argentina

[@sanandotupsique]

Gracias a tii🙌🏻 recibo tu abrazo con cariño 🤗

[@meritaabe1300]

Gracias doctora me ayudó bastante, su forma de comunicar es muy relajante y reconfortante a la vez. Besos😘😘

[@sanandotupsique]

Aww, precioso tu comentario ❤ llegan a mi alma tus palabras 🥰 gracias a ti por verlo 🙏🏻

[@Biale83]

Tengo muchos miedos, creo que el principal es a un accidente de transito, en la ciudad, mejor dicho, país donde vivo, hay anarquía en el tránsito, cada vez que salgo y veo los abusos, lo mal que conducen y que "no pasa nada" (es lo que siempre te dicen). Trato de no salir.

[@sanandotupsique]

En algún momento en tu infancia viviste o presenciaste algún accidente de tránsito de algún ser querido o de tu persona ?

[@asdasd-ur2pj]

Graciaaas Nadiaaaa, me ayudaste muchísimo

[@sanandotupsique]

Aww💗 me alegra mucho leer eso, es todo un gusto para mi, gracias a tii, un fortisimo abrazoo 🤗

[@elizabethcalderon6874]

Wow excelente mensaje me ayudó mucho ❤️ con mis dudas🥰

[@sanandotupsique]

Muchas gracias ❤❤

[@maii866]

Mi miedo me ataja en tantas cosas que me hace sentir ansiosa, y hace que piense en miles de escenarios malos, tengo miedo al "NO" específicamente al rechazo mi miedo es que me rechazen, y más por no sentirme lo suficientemente capaz en la vida, mi miedo consiste en quedar como una tonta inutil frente a personas, mi cerebro siempre está sobrepensando las cosas piensa tanto pero cosas negativas así mí misma prácticamente diciendo que no soy capaz de nada y eso me traiciona y hace que tenga miedo, miedo a que me regañen por no saber hacer algo que me pidieron o por no comprender algo y crean que soy una inutil mi miedo es que me lleguen a decir y a confirmar lo que mi cerebro tanto me dice "Eres incapaz y siempre lo seras" no quiero escucharlo y es por eso que me da miedo, y me cuesta me cuesta mucho porque este miedo es un impedimento para mí de conseguir a hora mismo un trabajo de poder incluso tener una relación con alguien por miedo a sabotearlo todo. Y ODIO ser así lo ODIO, siempre estoy llorando por ser así, porque este miedo hace que me sienta una mujer inutil y sola. 😢

[@sanandotupsique]

Bella, primero que nada quiero recordarte lo valiosa y capaz que eres. A veces, los pensamientos negativos pueden distorsionar nuestra percepción de nosotros mismos, pero quiero que sepas que tienes una fuerza interior que te permitirá superar este desafío. Te animo a buscar apoyo profesional, para que pueda ayudarte a explorar las causas subyacentes de tus pensamientos negativos y trabajar en estrategias para cambiar patrones de pensamientos dañinos por pensamientos más positivos. Estoy segura de que con el tiempo y el apoyo adecuado, podrás encontrar la paz mental y emocional que mereces. Un gran abrazo 🤗 ✨🙏🏻

[@deisyortiz2535]

Gracias me sirve mucho su concejo

[@elizabethsanchez7893]

Gracias.

[@sanandotupsique]

Gracias a ti hermosa❤

[@antrox198]

Tengo miedo de quedarme solo y cuando las personas que quiero mo esten en este mundo,no saber que hacer,no saber como volver a verlos,a escucharlos y a que vuelvan a ser mi familia,es un terror que tengo de que era niño,ahora tengo 34 años pero ese dolor, angustia yiedo aun esta.

[@sanandotupsique]

Siempre es bueno empezar por el origen, ¿en qué momento empezó a surgir ese miedo? Y posteriormente identificar ¿cuáles son los pensamientos o creencias que están alimentando ese miedo? Toma en cuenta las herramientas del video porque te serán de gran utilidad 🙏🏻✨ espero que estés muy bien 🤗

[@jesuscasas4095]

Holaaaa! ☺️ Muy linda explicación, así lo empezaré a aplicar en mi vida!! 😊 aprendo mucho de ti... muchas bendiciones Nani!!!

[@sanandotupsique]

Jesús , un abrazo gigante🙌🏻, amén 🙏🏻 muchas bendiciones para ti también

[@jesuscasas4095]

Gracias es un enorme gusto para mi seguirte y aprender de ti 😊

[@HilarioReyes-zm9ml]

Me he dado cuenta que me da pena o miedo, para pedir permiso personas que me obstruyen el paso,prefiero evitarlo,aunque me es necesario pasar

[@catalinalondono9581]

Como anillo al dedo 👌🏻

[@sanandotupsique]

❤❤

[@yessicadelopez6826]

A mi me da miedo estudiar en la universidad, estoy estudiando idiomas. Y cuando me hacen preguntas, me bloqueó y en las evaluaciones me da mucha ansiedad hasta el punto de postergar la fecha del examen. Necesito eliminarlo o saberlo llevar.

[@sanandotupsique]

Utiliza las herramientas dadas en el video hermosa 🙌🏻 verás como te ayudará bastante ✨

[@pablomarcotti-thechirotatt5892]

Es la sombra de la k hablaba jung..hay k aceptarlo..lindo video

[@sanandotupsique]

Muchas gracias 🙏🏻

[@omarfac131]

Ooohh!!!

[@sralucy3645]

Hola 👋porfavor no se les olvide dejar su Like 👍muchas gracias!! Dios l@s bendiga 🙏👋

[@sanandotupsique]

Hermosa❤ gracias por tu apoyo🥰

[@judithgarcia8612]

Le tengo miedo a la gente, vivo en una colonia nueva y todos los días salen a jugar y golpean mi puerta con el balón. Tengo miedo a salir a regañarlos, si los veo juagando y tengo que salir no salgo. Me encuentro a los vecinos y bajo la mirada. Solo llega la hora en q salen a jugar y me pongo tensa. No soy feliz

[@alfa6577]

Yo le tengo miedo a perder a mi ex pero entenderé mi capacidad para no tener más miedo

[@sanandotupsique]

🙌🏻 lluvia de bendiciones

[@joseangelgarcia2621]

Qué pavo tu look, Nani. Y con respecto a este tema del miedo, pues... sin desperdicio, gracias.

[@sanandotupsique]

Muchas gracias José Ángel 🙏🏻 estabas un poco perdido por aquí.

[@margaritam.a.7416]

Tengo miedo a la oscuridad y cuando estoy a oscuras un rato estoy aterrorizada, osea que me expongo para superar ese miedo pero cada vez es peor. Que puedo hacer?

[@sanandotupsique]

Hermosa 💕 Te invito a reflexionar sobre cuándo y cómo comenzó tu miedo a la oscuridad. Busca recordar qué evento o situación específica desencadenó el miedo por primera vez. Si el miedo a la oscuridad persiste y afecta significativamente la calidad de tu vida, considera buscar la ayuda de un profesional de la salud mental, para que pueda guiarte a través de técnicas terapéuticas a explorar y abordar el origen del miedo de manera segura y efectiva. Un abrazo enorme 🤗✨

[@vividominguez3759]

💓

[@sanandotupsique]

🫶💕

[@KeilaGarciakeilita19]

Siempre tengo miedo

[@sralucy3645]

Hola buen día 🤗 soy la sra lucy espero no incomodarte con mi comentario, Simplemente recuerda que tu alimentas o creas tu propio miedo es tu propia inseguridad, confía en ti tu eres fuerte , 🤗👍

[@KeilaGarciakeilita19]

@@sralucy3645 Muchas gracias sr Lucy

[@sralucy3645]

@@KeilaGarciakeilita19 🤗gracias a ti tu puedes !!

[@oscarbarillas1414]

Mi hija de 6 años tenía miedo a lanzarse por los toboganes de los parques, y le dije sin lo intentas te dar a menos miedo y si lo haces una otra vez será algo normal y divertido, luego de un tiempo de intentarlo y hacerlo poco a poco ya tengo q insistirle q nos vayamos porque no quiere parar de hacerlo. Intenta lo seguro q puedes. Vez por vez, con cada miedo. Después ser a liberador.

[@gparedes6135]

Igual yo

[@guillermoparedescruz2526]

Siento miedo a enfermarme.

[@sanandotupsique]

El enfado es parte de tu equipaje emocional, pregúntate ¿qué es lo peor que puede pasar si me enojo?

[@bel7903]

Miedo a nada......

[@sanandotupsique]

¿De verdad?

[@galbertdoradoopimi-kv4kq]

Mujer bella y hermosa audeme

[@sanandotupsique]

Muchas gracias 🙌😊

[@niurepulido5707]

Gracias 🙏

[@sanandotupsique]

Gracias a ti❤