Cómo Perder El Miedo a Sentir Ansiedad

[@helenapsicoguias]

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[@mariabedoya8319]

Gracias me gusta mucho bendiciones

[@mariabedoya8319]

Espero tener el audio gracias

[@antonietamorales9930]

Me inscribo me ďio mucha luz aunque cueste

[@balbinarivas761]

Me interesa mucho pero no sé acceder a la primera vlace

[@ruthperez6288]

Excelente 👌

[@Frliperi]

Que linda sicóloga. Apenas. Ase 3 días sufrí mi primer. Ataque de ansiedad. Pensé que. Ya dejaría este mundo pero Dios me dijo tranquilo hijo yo. Estoy contigo te amo esto es una experiencia que Nesesitas. Pasar para que me entregues todas tus cargas Ami. Yo vencí al mundo. Así que cual miedo. El rey de reyes está conmigo

[@LiliadelCarmenJaraOrtiz]

Doctora buenas noches Dios la puso en mi camino yo sufro de anciedad depresion miedo a la muerte y a la enfermedad todo el tiempo tengo mi celebro y mi cuerpo agitado con muchos síntomas y lloro mucho y el miedo me vence tengo muchos problemas pero tengo mucha fe que me voy a sanar Dios la bendiga Doctora soy de colombia gracias

[@helenapsicoguias]

Lamento lo que compartes. Revisa los últimos vídeos de mi canal, seguro que te ayudan. Un abrazo ♥

[@jennymakeupartist8555]

Hola cómo sigues yo estoy igual

[@LiliadelCarmenJaraOrtiz]

​@@jennymakeupartist8555 aún sigo igual confiando en Dios

[@mercedesrodriguez5236]

Son todo el día

[@mercedesrodriguez5236]

Dime q hago

[@lissalvarenga4649]

Lo peor es sentirse sin energías ,que no tienes fuerzas para nada como si te vas a desmayar aunque sepas que solo es anciedad😢pero tus videos ayudan mucho ..gracias

[@LuisPerez-ed2xq]

Gracias por tus palabras positivas, hoy es el primer dia que me di cuenta que no estaba enfermo sino que mi mente me hace ver cosas que realemente no estan pasando

[@peterj.p.8921]

Este video de Helena es exacto a lo q sufro ....es como que la ansiedad va encontrando nuevos caminos ...aprendi a controlar la hipocondria...el calor repentino...el temblor...la taquicardia...me entrego a la sensación...respiro...ya casi ni tomar medicacion durante el año o solamente un pedacito mas q nada placebo q otra cosa ..pero llegan las vacaciones y viene la recaida...primero era dolor de espalda lumbalgia la supe controlar con ejercicio masajes etc pero últimamente me apareció un sintoma de malestar dificil de explicar sentirse mal como estar agobiado intensamente calor repentino y aunque uno reconoce los sintomas empieza la bola de nieve q se retroalimenta generando miedo catatrofismo mental querer ir al hospital corriendo...uno intenta todo lo aprendido respirar meditar darme un baño de agua fria salir a hacer ejercicio q si me funciona pero cuando paro pummm vuelve...y aunque ya me dijeron q es ansiedad y tengo indicado tomar un ansiolítico de 0.5 en dos parte por unos días o semanas no lo hago xq tengo miedo a volver a la dependencia pero sl mismo tiempo es algo insoportable q me genera un miedo traumatico y ya después empieza el intestino gases descompostura malestar dormir mal despertar sudado q con el calor puede causar baja de presión....entonces me rindo y toma la pastilla de rescate hasta le hago trampa tomo solo la mitad xq me da culpa y miedo volver a la médicacion...pero después veo el cambio cuando hace efecto aún sabiendo q aunque tome la medicación el brote puede darse igual y hay q poner en práctica todo lo aprendido en la terapia ... después terminan las vacaciones vuelve la rutina y los síntomas aflojan.... pero si es lo q dice Helena hay algo q uno esta tapando evitando mas q nada aceptar la frustración de q algo vaya mal que no salga como queria o la peor q es que esa persona q uno ama ya no esta porque falleció o si es una pareja que ya no te quiere que hay q seguir soltar y que si esa persona es toxica q le gusta jugar a que nos ama y cuando queremos soltar vuelve para volver s engancharnos como que no quiero estar en tu vida pero si veo q queres seguir vuelvo porque tampoco quiero que seas feliz con otra persona ...cuando pasa eso hay q cortar.... cortarla y olvidarla diria la cancion....y es dificil doloroso pero hay q intentar e intentar e intentar..... GRACIAS Helena maravilloso como siempre❤❤

[@helenapsicoguias]

@@peterj.p.8921 ¡Gracias por compartir! ❤️

[@peterj.p.8921]

@@helenapsicoguias gracias a vos x tu. Vocación y dedicación y hacernos abrir los ojos a cosas q sabemos pero no queremos ver o elegimos el camino facil simplemente x comodidad

[@Ansuke]

Elena gracias gracias gracias, iba con mucha ansiedad en mi auto, te escuché y volví a la tierra. Abrazos y porfavor no dejes de compartir esta hermosa información ❤

[@helenapsicoguias]

¡Me alegro que te haya servido! Recuerda que el podcast lo escuchas cada semana en iVoox 🎧🥰

[@isabelcda9545]

Este episodio es el que más me ha ayudado. Muchas gracias!!!

[@LazaroAndresGonzalezParapas]

Llevo casi seis meses ya desde que comenzó mi trastorno de ansiedad, desde entonces he estado haciendo tal cual lo que dices que no se debe hacer y por ende aumentando cada dia más la intensidad de mis crisis y ka frecuencia, a tal punto que me dispuse a ir con una psiquiatra, llevo ya dos meses tomando medicacion y la verdad en un principio mejoró pero ya no tanto. Luego veo este video y me vuelve el alma al cuerpo, sin duda alguna el mejor video y la mejor psicoterapia que he resivido nunca, dios la bendiga doctora.

[@juliobosco4241]

Debo decirte que es así ,tal cual lo que siento. Hace años que tomo clonacepan ,Pero estos episodios aparecen. Hace solo un año falleció mi querida esposa María. El dolor se sumó a la ansiedad . Los últimos dos años de su vida fueron crueles. Hacia dialisis. Es largo de explicar. En concreto ,siento lo que describes en el vídeo. Siento mi corazón acelerado.,angustia.,ganas de llorar etc. Luego pasa. Fuí depresivo y lo superé. Tuve una terapeuta excelente,. Hace 32 años. Pero la ansiedad persiste. Sufrí mucho y sufro la ausencia de María . Trato de no pensar ,como tú dijiste ,es la mejor forma de pasar la crisis. Gracias por tu vídeo . Abrazo desde Argentina.

[@alexanderaldana3392]

Hola quería preguntarte q es tomar Clonazepam

[@jovinamendoza6002]

Tomo Clonazepam pero aún así no logro bajar la ansiedad

[@jovinamendoza6002]

Fumo para bajar la ansiedad

[@ramonloeradelafuente4717]

Gracias helena mis síntomas desaparecieron con solo escucherte

[@luciohuaman6188]

Con tan solo escuchar. Me da fuerza y el dolor de la.. Nuca se baja

[@adrianaangelicaavilesgomez352]

Doctora me pasa mucho de lo que dices oirte ke ayuda mucho estoy haciendo lo que dices aprender a no tenerle miedo a las sensaciones ...le ruego a Dio que un día estas sensaciones tan horribles se conviertan en alegría otra vez 😢😢

[@helenapsicoguias]

Me alegra ser de ayuda. Sigue poniendo en práctica lo que estás aprendiendo. Un abrazo

[@yurisolano5550]

Me encanta la forma de explicarlo Doctora. Todo es posible debemos escuchar a nuestro cuerpo. 😊

[@noelialedesma244]

Gracias doc. .bella me ayuda mucho..lo q dices xq es así..hay q aceptar la ansiedad xq no hay peligro.. bendiciones ❤

[@JorgeismaelMacaya]

Hola mi amada te deseo muchas bendiciones yo llevo 8años luchando con sintomas horrible de ansiedad y crisis de pánico y aun no me sanó espero que estés muy bien saludos desde chile ❤❤❤❤bendiciones

[@MarthaOrtiz-k5t]

Hola buenas tardes , he estado escuchando algunos de sus consejos y me ha parecido muy buenos, gracias a Dios hay personas como UD, que tratan de ayudar aún en la distancia

[@haydeerivas5668]

Gracias. Elenas. Por estos. Concejos

[@maryvictoria2074]

Gracias Gracias Gracias 🙏Dra Helena. Excelente su explicación y su tip para ayudarnos a lo qué hay que hacer y decirnos, pues a veces no sabemos cómo hacerlo, nos bloqueamos. Además su voz es perfecta llega al corazón, la mente, al cuerpo. A mi se me ha mermado mucho y con una de sus meditaciónes..!!! Dios la bendiga y le dé sabiduría para su vida y para seguir ayudando 🙏♥️🌈

[@helenapsicoguias]

Me alegro que te resulte útil. Ahora a llevarlo a la práctica 😉

[@maryvictoria2074]

Exactamente Dra oues nada sirve aprender sin hacerlo🙏

[@pedroluisfelixvazquez1644]

Exelente doctora muchas gracia voy a trabajar con mi amiga la ansiedad

[@yoenasanchezcastro2372]

Tal como lo explicas se siente ,es difil pero cuando llega al pico mas alto cae y al rato llega la tranquilidad a veces con un poco de cansancio ...gracias Elena transmites mucha tranquilidad con tus palabras y tus conocimientos ,no nos abandones nunca 🧠

[@helenapsicoguias]

Gracias por tu comentario. Lo sé, no es fácil, pero es un camino seguro hacia sentirnos mejor y lo más importante es haberte dado cuenta que después de ese pico va bajando la intensidad y encontramos esa tranquilidad. Un abrazo

[@dianaroman5751]

Excelente podcast

[@luzireneballines6183]

Gracias muchas gracias por decirme que camido para la anciedad

[@mariajesuslinderodriguez2132]

Umm❤❤❤

[@LORLLIBARBARANBARBARAN-qq6ve]

Hola

[@lauradegennaro7623]

Excelente Helena, felicitaciones!!

[@EdwinDelgado-i6h]

elena muchisimas gracias, este video me ayudo un monton, no te imaginas cuanto, sobre todo los ultimos minutos, recien, despues de varios años (y creeme que habia intentado de todo) pude ver una luz al final del tunel, la clave es dejar de resistirse a sentir!

[@helenapsicoguias]

¡Me alegro que te haya servido!

[@helenaywang9513]

Me estás ahorrando terapias

[@guadalupemunoz4134]

Buenos días Helena. Me encanta lo bien y claro que lo explicas. Empezó este mes de julio.No sabía que era.Empecé con diarreas meses antes.Hasta que tuve el ataque de pánico. Estoy en tratamiento con psiquiatría. Siempre está en el estómago pero también tiemblo y tengo miedo. Muchísimas gracias y por supuesto hoy empezaré tu primera clase. Un fuerte abrazo. Me tranquilizas cuando dices que no pasa nada,que no es peligroso 😘😘

[@helenapsicoguias]

Gracias por compartir. Espero que el audio-curso te sea de ayuda. Un abrazo

[@oswaldojosecamposdleon7817]

Dra Helena gracias por su ayuda, UD me ha explicado claramente reflejado lo que siento, voy a seguir con sus consejos para lograr acabar con los ataques de ansiedad que siento desde hace muchos años y que no logro salir de eso, yo trato de controlar mi ansiedad pero me desespero y acudo a la paz tilla de Clonazepam, y por eso he estado tanto tiempo con eso porque no me he dedicado a seguir el camino que UD me ha señalado en esta clase de hoy. La felicito nunca nadie me lo había dicho tan claramente. Muchas gracias

[@helenapsicoguias]

Me alegro que te haya ayudado 🥰

[@marcosgreg9983]

Muy buenos consejos es exacto lo que se siente tengo una resistencia a sentir los sintomas y eso me la prolongo bastante, pondre en practica lo que enseño

[@MarthaSanchez-oh6uf]

Gracias Helena por tu información, yo wufro de este malestar hace 30 años y me hace la vida a cuadritos, gracias por que qca enseñas a sentir, no sabia como hacerlo, un abrazo

[@lidiasanchez8924]

Justo es lo que necesitaba para poder salir de este bucle de pensamientos acerca de la ansiedad, gracias por este video me da mucho ánimo para poder ayudarme y seguir adelante. Dios te bendiga infinitamente 🙏

[@joseortegagila]

Me ha ayudado saber que lo que quiero es no sentir y que debo aceptar lo que siento hasta que se pase.

[@ubaldocuellar7732]

Hace 9 años que trngo ansiedad,pero cada dis ña boy superando ,cuests mucho ,ya no le trmo a lps sintomas,antes iba a parar s un hospital o dr,grsciss a vidros como estos aprendi a enfrentarla no tenerle miedo,que pase lo que trnga que pasar y listo gracias por los consejos ,la sigo desde jhace unos meses.

[@MariaHidalgo-ry5jk]

Gracias Helena ❤

[@PatriciaMosquera-b4l]

Muchísimas gracias, me sirvio mucho. Dios te bendiga ❤

[@aliciadelahoz5757]

Me gustó porque lo explicas con calma y conoci siento y me ha servido porque a ratos necesito una orientación así.Dios te bendiga!

[@rocioyacanto9906]

Escuchar este podcast me relajo mucho y calmo , me ayudo a pensar y ver la ansiedad de otra perspectiva ✨

[@helenapsicoguias]

@@rocioyacanto9906 Me alegro que te ayudase 😊

[@manoliferreres1234]

Gracias Dra. Un placer escucharla... Lo pondré en práctica...❤❤❤

[@taironencalada8597]

Mil gracias por sus enseñanzas. Dios la bendiga a cada paso

[@ELCAZADORD3ANSIEDAD]

Genial muchas gracias por enseñar a afrontar la verdad en el momento te cegas totalmente y entran varias cosas negativas y lo peor q llega de la nada cuando mas estas tranquil@ 😢😢 o estas haciendo algo que no te da mucha incomodidad Bueno yo trabajo en atención al público casi 12 horas de pie y no se si eso afecte.

[@keithelinfante]

Hola, cuando las personas llevamos mucho tiempo con ansiedad al estar en modo de alerta, miedo, híper vigilancia constantemente el sistema nervioso cree que eso es lo normal, por eso cuando el cuerpo entra en un estado de relajación la ansiedad viene de nuevo pues tu sistema nervioso cree que algo no esta bien porque ya esta acostumbrado a estar alerta, no le sucede a todos pero es normal, tenemos la difícil tarea de volver a "recordarle" a nuestra amígdala que si podemos relajarnos y vivir en modo pasivo que no hay razón para sentir miedo ni peligro, perderle el miedo a esas sensaciones es la clave nunca evitarlas como bien dice en el video.

[@carmengmedinam1400]

Gracias por sus palabras dra helena

[@dayanaprieto231]

Hace 2dias fuy a consulta con una psicóloga y es como escucharla nuevamente contigo Elena con eso solo confirmo lo bien k lo hizo ella y lo bien k lo haces tu, de echo m dijo k fuera disninuyendo el ansiolítico poco a poco k ya hace tiempo no m funcióna, k la superacion se basa en el sentir sin reprimir ni controlar y pederle el miedo, cuando suceda eso cada sintoma se ira desaparecíendo y poco a poco ya no lo notaremos.❤

[@helenapsicoguias]

@@dayanaprieto231 Así es, ir perdiendo el miedo. Gracias por compartir ❤️

[@haydeetemoche996]

Lo explica tan claro e interesante! Muchas gracias!!

[@CarlitoTejada-jf9wu]

Muy bien gracias me siento muy bien

[@multiserviciosalimenticios1235]

Como se cura? Tiene Cura?

[@BarbaraAparicio-vg3ky]

Muchas gracias por su información ❤❤ me encantó . Ahora entiedo que necesito hacer cambios en mi vida ❤

[@NelidaRodriguez-tc6yw]

Muy buena información, es difícil pero hay q llevarlo a la práctica para poder superarlo gracias doctora

[@enriqueguillen3660]

Es nuy difícil pero tido se puede con su ayuda doctora....🤗🤗

[@NelidaCarrasco-io2ss]

Increíble explicación. Me has convencido de hacer el cambio de actitud ❤ Gracias 🙏

[@helenapsicoguias]

@@NelidaCarrasco-io2ss ¡Me alegro! ❤️

[@ascensionmartin8673]

❤ Estoy intentando seguir el vídeo.Muchas gracias

[@CarmenHernandez-op3oi]

Quiero darte las gracias xq verdaderamente así me siento todas las mañanas y me haz ayudado a entender lo q sentía y era miedo al futuro. Me haz ayudado y estoy trabando en eso . Muchas bendiciones sigue adelante. Gracias

[@Ankh3]

Gracias 💗🫶🌷

[@JuanChavez-nh9ke]

Excelente explicación doctora gracias ❤

[@AndrésBuitrago-s5q]

Muchas gracias, me sirvio mucho

[@javilauer]

Muchas gracias por este audio, con solo escucharte me estoy calmando! He estado todo este mes de diciembre media rara y desde ayer 31 de diciembre de fue intensificando hasga hoy 1 de enero. Quizas sea el fin de año y darme cuenta de las cosas que he fallado o no he logrado durante el 2024

[@MelaniaPaucar-j1e]

Gracias tengo ansiedd miedos tu curso gratuito me ayudará a superarlo además tengo Tinitus y eso me asusta.gracias espero tu ayuda.

[@marigrijalbo8074]

Gracias es muy interensante

[@hectoresparza4345]

Excelente un abrazo m tranquila con su voz dios la bendiga

[@nokiafan12]

Rayos. Es como si me estuviese leyendo como un libro abierto. Escuché justo todo lo que queria escuchar. Muchas gracias. Nuevo suscriptor.

[@helenapsicoguias]

@@nokiafan12 ¡Bienvenido! ❤️

[@davidaaronrodriguezcasas3218]

Nunca recuperé mi memoria y eso no me deja avanzar en mi proceso

[@fabaragon3106]

No tienes idea cuanto me ayudo encontrar tu video justamente lo que mencionas me esta pasando cada que venían los síntomas de la ansiedad mi mente decía cuidado te esta subiendo la presión y vas a morir entonces yo hacia de todo por evitar sentir gracias mil gracias por tu video

[@geraldoamador4873]

Ami lo mismo

[@luckydeath00]

Tremenda explicación

[@ronaldvictoria5720]

Gracias por la orientación lo.pondre en practica

[@JoseLuisCamachoRamire]

Muchas gracias, me hiciste entender muchas cosas.!!

[@helenapsicoguias]

¡Me alegro!

[@yolynavas1101]

Agradecida infinitamente...❤ ❤

[@helenapsicoguias]

🥰🥰🥰

[@saragamonal6692]

❤ me ayudas bastante

[@LuisaFernandaRodriguez-b7t]

Hola buenos días me parece bien lo dices en video único me tiemblo mi la izquierda eso más pasa gracias

[@fatimaguerrero5959]

Muchas gracias🙏❤️🙏❤️❤️❤️

[@gracehowarddecastillo9684]

Gracias Elena por tan buena información, la voy a poner en práctica. A mi lo que me está pasando es, que cuando hablo, voy hablar o estoy hablando…es como si lo estuviera diciendo para mi misma, como si no lo hubiera dicho….es algo extraño de explicar; le he comentado eso a mi neurólogo y me ha contestado: ¿por qué no ves a un psicólogo? Y me ha mandado una pastilla que no la estoy tomando…es para cambios de ánimos 🤔. Es cierto lo que has comentado, he pensado si me estaré volviendo loca porque no entiendo por qué siento eso…pero después de haber escuchado este vídeo me ayudó a reflexionar en aceptar el miedo o la ansiedad… Tengo 66 años y desde que tengo 19 años he sufrido de ansiedad, ataques de pánico y depresión que antes no tenía idea de lo que era eso.. He superado mucho con la ayuda de Dios, terapistas, religiosas y sacerdotes.

[@helenapsicoguias]

Gracias por compartir. Te invito a trabajar con más vídeos del canal porque seguro que te serán de gran ayuda 😉

[@danielageorgianadraghic6682]

Excelente video ,gracias. Pero cuando estamos con ansiedad y sintomas todo el dia ,que se puede hacer??

[@helenapsicoguias]

@@danielageorgianadraghic6682 Puedes empezar por aquí: kzbin.info/www/bejne/o3a0qHlogsuSbKMsi=LjDvHTx6TmRcOb0B y kzbin.info/www/bejne/pKivmGdtjbuIraMsi=afESUiCYvSliaz2l

[@alfredourrea98]

Tengo miedo a dormir? Es causa de la ansiedad ? Hay algún video en específico para esto?..... Por cierto, me encsnto tu video, me causo un poco de gracia mi situación ❤

[@lucasaranda4324]

Hola, como estas, es muy comun, me pasa también

[@alfredourrea98]

@lucasaranda4324 Bueno, ya voy sabiendo más del tema y por ahora he mejorado, espero que tu también

[@lucasaranda4324]

@@alfredourrea98 Hola si la verdad es que la llevo mucho mejor, hubo momentos en que las pase horrible, lo que hago yo es disfrutar, siento la cama, las sabanas suaves y me relajo, capaz te sirva eso

[@alfredourrea98]

@lucasaranda4324 sirve, muchas gracias por compartir

[@claudiamagana141]

Hola Elena me gusta mucho tu contenido yo estoy padesiendo de insomnio terror nocturno m despierto siempre de madrugada y es orrible no volver a dormirme m entran miedos pensamientos que no quiero por mas q intento relajarme para volver a dormir no puedo y todo eso m cuasa ataques d ansiedad o de panico eh terminado en el hospital por el miedo que siento de sentir todo lo que esxperimento eso hace que todo el dia la pase mal tendras algun video para el insomnio gracias ojala me puedas leer

[@Dai.m-y4k]

Hola dra cómo puedo contactar contigo??

[@nadynesvalencia6405]

Gracias 🙏

[@nereamatofernandez8501]

Gracias Helena,eres muy muy buena.

[@salemro9167]

Hola, estimada muchas gracias por el video. He escuchado mucho de este tipo de información y la verdad que se me hace súper difícil sobrellevar el día con el malestar de ansiedad porque me dura mucho, muchas horas y después vuelve y es desesperante 😢. Si pudiera dar tips para sobrellevarlo por favor 🙏🏻 porque incluso el distraerse le cuesta y dicen que no es bueno porque no se trabaja en lo que debes aprender. Cariños

[@helenapsicoguias]

Tienes muchos vídeos en el canal que te ayudarán 🥰

[@luisalbertolopez537]

Un tratamiento psiquiatrico acompañado con psicólogo buenos en unos meces estas bien

[@johnvargas7357]

Excelente programa

[@floraparry1579]

Wao este si que es un video que ayuda muchísimo, muchísimas gracias ❤❤❤❤❤❤❤

[@helenapsicoguias]

@@floraparry1579 ❤️

[@gordunya6127]

Gracias Helena,me ha encantado la manera con que has tratado la ansiedad ,estoy de acuerdo en todas tus ideas,gracias por ayudarnos a progresar,avanzar,empatizar i convivir con la ansiedad para ganar paz.un abrazo.

[@helenapsicoguias]

Me alegro que te haya gustado. Un abrazo 🥰

[@roverg2009]

Oro puro. Lo que necesitaba.

[@maritaventurin]

Una genia Helena gracias 🙂

[@luissalasgutierrez5346]

me encanta escuchar tus audios

[@gabrielasalas9143]

Y cuando los mareos, sensacion de inestabilidad tmy desmayo duran rodo el dia? Y al otro dia igual. Asi por largd periodos. Es muy agotador

[@ramonmoreno1785]

Helena❤ porque estoy todo el día sintiendo vertigo

[@carlospm8733]

Inmejorable explicación, en contenido y formas. Gracias.

[@helenapsicoguias]

¡Gracias!

[@marinacarabajal9787]

Gracias Dra , yo sufro d ansiedad se me despegó cuando estuve en Uruguay trabajando , pensé q me moría dios mío 🤦 q miedo, y la ansiedsd me causa diversas molestias dolores , p voy recuperando , cuando me entere q no se muere x anciedad , aprendi las respiraciones y los ejercisios p cuando me ataque la anciedad ,, es. Orrible

[@silviatoledo5772]

Grasia por esta información tan válida yo padezco de insomnios y las tabletas no me hacen efectos

[@helenapsicoguias]

Aquí te comparto un episodio de mi podcast donde trabajamos el tema del insomnio: www.ivoox.com/como-dormir-mejor-conciliar-el-sueno-con-audios-mp3_rf_104852292_1.html

[@anabelaoviedo]

Gracias helena por tu valioso contenido y gratuíto, abrazo fuerte 🌼

[@franciaodreman]

Apenas estoy pasando por ansiedad y el pánico y no lo se controlar eso me comienza de la nada. Gracias por esos consejos

[@Yahriak]

Por que te a sucedido

[@franciaodreman]

@@Yahriak creo yo que son por situaciones que eh pasado...

[@silviavioletaorellanaluna5508]

El trastorno d ansiead puede dar como sintoma fatiga y cansancio fisico aparte del mental al extrrmo ? Ami me da mucha fatiga taquicarfia y ansancio desvanecimiento todo fisico tengo 3 años d estar asi ya me ise 3 electros pero taquicarfia sinusal me sale hay alhuien q este con estos sintomas sobre todo taquicarfia al ponerse d pie y fatiga desvanecimiento temblores piernas y manos mucho nervios

[@luzdeluna001]

Si. A mi me pasa lo mismo

[@silviavioletaorellanaluna5508]

@@luzdeluna001 hola tu estas asi desde hace cuanto ? Yo en estos momentos me siento muy debil no puedo caminar mucho por el cansancio y desvanecimiento q siento al pararme y la taquicardia fatiga tengo temblores tambien

[@rizosquilleros5201]

Igual

[@yohanarivas6715]

Y tambien el miedo a que mi precion alterial se me eleva mas. La algunas veces me duele la cabeza me dan ganas de vomitar y y ganas de ir a el baño. Lo otro que experimento es ese miedo y siento que se me sube algo en mi cabeza

[@YokatyConcepcion]

Hola Helena, soy bioanalista y cuando voy a sangrar siempre me da mucha ansiedad y me tiemblan las manos y la voz que puedo hacer, por favor nesecito ayuda quiero seguir con mi carrera

[@dilmapaissouza3892]

Gracias

[@senorlobo4482]

Enhorabuena por el podcast. Muy bueno.

[@roblesluciarobles2322]

❤GRACIAS ...ME HA CALMADO MUCHO ESCUCHARTE...

[@meliqueen1537]

Gracias me ayudó mucho este video

[@helenapsicoguias]

@@meliqueen1537 Me alegro 🙂

[@limonada1680]

A mi me dio la ansiedad después de sufrir una migraña con aurea 😢 buscando en Google leí que esas luces que ves son síntomas de un desprendimiento de retina. Desde entonces se me disparó la hipocondría y hasta a veces veo destellos y cosas raras. Hay días que estoy más tranquila pero en el momento que "veo" algo raro se me vuelve a disparar la ansiedad. Y pongo veo entre comillas porque la mayoría de las veces ni siquiera sé si realmente vi algo raro 😢 es muy cansado. Llevo meses así y ni se repitió lo de la migraña ni tuve síntomas de desprendimiento de retina pero la ansiedad horrible sigue ahí :(

[@wilsonaparicioflores5320]

Hola Dra. Yo llevo cerca de 4 años me imagino que es ansiedad o estrés es lo peor de mi vida nunca había sentido tan horrible mal estar y lo desastroso esque se manifiesta todos los dias es justo la tension y el mareo que llevo se hace que ya algo podria pasar como caerme o desmayarme pero nunca paso pero me siento totalmente incómodo andar tensionado y mareado no me da la confianza de caminar con seguridad por lugares publicos y concentrados de multitud de gente haber alguna recomendación por favor quisiera cual la diferencia entre Ansiedad y Estrés.

[@jerryvillacres]

Saludos desde Esmeraldas -Ecuador ❤️, gracias por tus consejos, gracias por motivarnos, la verdad que vivir con esta enfermedad y sus síntomas es una tortura diaria, llego a nuestras vidas y no se quiere ir más, 😢😢

[@wallmoriercardeno8996]

grACIAS doctora

[@mariafernandalopez7353]

Pero hay otra cosa dra. Yo no quiero ir al medico porque tengo un nuevo síntoma que no se va pero me da el 95% so cuando estoy haciendo las cosas en la casa, caminando pero me siento y se va y casi que casi no me da pero me paro y me coge un salto en el. Abdomen, no me duele pero hay días q me da 1 solo salto otros días como ayer q fueron como 8 saltos y hoy han sido 3, entonces no se que hacer no se si esto es otro síntoma de la ansiedad o tengo q ir al medico o hacerme un examen pero me da terror el resultado y tengo varios días sin dormir bien, yo no tengo ataques de pánico pero ya me da miedo pararme y caminar

[@LeticiaManzo-dk1kx]

Doctora se me detona mucho la ansiedad porque de un oído tengo tinitus constante y el otro se va y regresa

[@pabloborda6596]

Exelente explicación da Licenciada, es así como lo explica, lo se por experiencia propia, la felicito por el video, ojalá muchos y muchas la imiten. Muchas gracias!!!!!!!!

[@helenapsicoguias]

@@pabloborda6596 🥰🥰

[@MagalisGarcia-q5d]

Tenemos que aceptar que tenemos ansiedad ..también saber que no moriremos .más bien vivir conformes con lo que nos tocó .y creo que de esa manera seremos felices ..

[@anamunozescano1288]

Hola y gracias por el vídeo. Totalmente de acuerdo con el proceso del miedo, hace años que es mí compañero. Supongo que siempre queda algo por hacer, aparte de medicarme. Estoy atrapada. Me puedes ayudar

[@helenapsicoguias]

Siempre hay mucho en nuestra mano que podemos hacer. Te invito a poner en práctica lo que hemos visto en el vídeo y también todos los recursos del canal. Un abrazo

[@anamunozescano1288]

@@helenapsicoguias gracias, cómo puedo contactar contigo?

[@helenapsicoguias]

@@anamunozescano1288 Desde mi psicoguias.com

[@Oscardiaz671]

Gracias doctora por su excelente explicación los que padecemos esto a veces se siente insoportable