15 yıl bir fiil sigara içtim.Akilli insan işi olmadığı bilincinde bir tüketiciydim.Bu zamana kadar birşey kazandırmadı sadece yalancı bir keyif veriyordu.2 ay oldu ve ilaçsız şartsız koşulsuz kendimi sartladim ve bıraktım.Maddi manevi çok şey kazandırdı.
@bakubooy6954 жыл бұрын
15 Yıl oldu Siqara Cekelim Hər zaman nasıl Atım deyə düşündüm Bir ay oldu Siqara Cekmiyirom . şükürlər olsun Rabbime Həyatın Nə kadar guzel olduğunu Anladım Bakü dən Selamlar
@serhanoz98763 жыл бұрын
Şunu fark ettim. Sigara ile ilgili bir şey soran kişilere cevap vermiyorsunuz ama ruj hakkinda soranlara hemen cevap veriyorsunuz afferim size
@berkay52474 жыл бұрын
yöntemlerin çok yanlış , hala sigarayı bırakmamışsın sigaraya ara vermişsin.
@okangirdap60965 жыл бұрын
Tebrik ederim öncelikle , Bende 70 gün önce bıraktım sigarayı 20 yasımda askerde devrem al lan yak bitane şafak atmaz böyle demesiyle başladım nöbette. 9 yıl aralıksız gunde en az 1 en cok 2 paket ictim. Alkol ve cay muhabbetinde ben sigaradan hiç kaçmadım tam aksine ayda 3 kez alkol aliyorum normalde ben 5 e çikardim. Cok sukur kurtuldum allah birakmak isteyen herkese nasip etsin.
@turkturk75394 жыл бұрын
İstek ne zaman bitiyor
@aleynayurtoz81554 жыл бұрын
Sanki yeniden başladın gibi hissediyorum umarım yanlış hissediyorumdur
@milkclub16885 жыл бұрын
Erin seni yeni keşfettim ve aradığım youtuberı buldum.sakın video çekmeyi bırakma
@selmacakmak97492 жыл бұрын
Karanfili öneriyorum, sigara bırakmaya çok yardımcı oldu.
@matraxshow57495 жыл бұрын
Belki 50 kere bırakmayı denedim bir türlü başaramadım. En son doktora gitmekte buldum çareyi ve bana champix önerdi. Su an 32 gün oldu bıraktım champix çok yardımcı oluyor %60 ilaç % 40 sizin iradenizle başarabiliyorsun. Sadece ilk 3 gün çok fazla debeletti ondan sonra Gittikçe azaldı semptomlar. Bol bol su için sakız çiğneyin çok etkili...
@nesrinceylan4 жыл бұрын
Aynen bende 23 yıldır kullanıyordum 10 gündür içmiyorum nefes darlığı başladı ve bende yazdım sigara bırakanlar varmı diye saol canım helal olsun sana 👏👏👏👏👍👍👍🌹🌹🌹🌹😘
@serkanyldr43604 жыл бұрын
Allen Carr yöntemini tavsiye ederim.
@sergen4885 жыл бұрын
öncelike iradenden dolayı tebrik ederim umarım hayatına sigarasız şekilde devam edersin. Benimde bırakalı 11 gün oldu yemek sonrası ve arkadaşlarımla cafede otururken canım aşırı derecede istiyor kendime zar zor engel oluyorum videonda bir kısımda bunada değindin gerçi abur cubur yesemde bol su içsemde yinede isteğim geçmiyor sen bu süreçlerde farklı bişey yaptınmı ya da ne biliyim aklında olan bişey varsa yardımcı olur musun? teşekkürler..
@nazlnarinc79244 жыл бұрын
Sergen nikotin sakızı çok öneriliyor, 171 sigara bırakma hattı ise diş fırçalamayı öneriyor
@sergen4884 жыл бұрын
Maalesef ki sigaraya yeniden başladım senin yüzünden bak geç cevap verdin sakızı çiğnemedim başladım vebali boynuna 😄
@valehibrahimov42154 жыл бұрын
Çok güzel sana yakışan saçların var Erin, pamuk prensese benzemişsin :)
@fulyaisgr82865 жыл бұрын
Tebrikler👏👏👏💪darısı başımıza inşş🙏🙏 birşeyin bağımlısıysan hayat boyu bağımlısın.sigara içmeyi hep canın isteyecek ama zaman geçtikçe daha iradeli olacaksın👊bu noktada sigara içmemeyi tercih etmelisin çünkü bir tercih meselesi 🤷🏻♀️bırakmıştım malesef yeniden içmeyi tercih ettim.etmemeliydim..son kez bırakıcam ve son olacak.Çünkü yeter.kendimi hazırlıyorum ben de,malum zor..Tekrar çok tebrikler ve devamını diliyorum,sevgiler💕
@yaseminyetis58314 жыл бұрын
Bi türlü nasıl bıraktıgını şölenesin ilk 3 günde neyaptında zor olan 3 günde neden sölemedin
@goksenin96945 жыл бұрын
Allığın, fondotenin ve rujun neee? Ya da belki bu videodaki makyajınla bi video çekersin 💖
@erinsengul5 жыл бұрын
Göksenin allık nars orgasm likit olanı, cildimde it cosmetics bb krem var. Rujumu su an hatırlayamadım ama bobbi brown lip gloss sürmüştüm 🤗
@emredemir-jh7nf4 жыл бұрын
Sigarayı bıraktığını sanıyorsun. Ama heran başlama kapasiten var. Aşkla bahsediyorsun hala o meretten. Kafanın içindeki düşünceleri değiştirmeden sigaradan mesafe olarak uzak kalsanda bişey değişmez.
@Miineel5 жыл бұрын
Valla kahrolası zamlardan dolayı bende bırakıcam😂😂
@LulinYildizi5 жыл бұрын
Bence de içme biri demişti dersin Sigaranın Paketi yakın zaman da 40 veya 50 TL yi görecek 😆
@sagopakajmeroldfanboy-88li154 жыл бұрын
Birakma ben senin sigara parani karsilarim!
@okannanis86513 жыл бұрын
bıraktınızmı acaba :)
@Miineel3 жыл бұрын
@@okannanis8651 sarmaya geçiş yapıldı😂
@okannanis86513 жыл бұрын
@@Miineel :) umarım en kısa sürede Kurtulabilmek Dileğiyle
@darkking24604 жыл бұрын
Nasıl bir konu anlatılamaz çok güzel bir örnek ve kına gecesine katılacak gibi giyim. ..
@ibrahimceylanmedya5 жыл бұрын
28 mart 2019 da bıraktım 8 yıl içtim 23 yaşındayım.. anlatılmaz yaşanır femaağğ geçiyor bu süreç
@Ibrahim-yn5cw5 жыл бұрын
Bence sigarayı değilde makyajı birakmaliydin 😂🙏
@benguozdemir47414 жыл бұрын
Anlamadigimiz konularda yorum yapmaya ne kadar merakli bir milletiz
@Umut_Hoca_P.Trainer2 жыл бұрын
Yalnış anlama ama pek bırakmış değil de ara vermiş gibi duruyorsun. Daha keskin bir dokunuş yapmanı tavsiye ediyorum. Bende bıraktım ve gerçekten iğrenerek bıraktım. Zor bir süreç vs... Neyse tebrikler✌️💯
@mustafaoguz38744 жыл бұрын
Bende iki ay önce bırakdım.çay kahve azaltılmalı, kriz anlarında ağzınıza karanfil,kabuk tarçın, mentollü şeker atılmalı.tuzlu çerezden kaçınmalı...
@tunaland29402 жыл бұрын
Sigara zararlı olabilir ama dopamin salgilatiyor ve sosyalleştiriyor bu gerçeği değiştirmez
@efeefe2972 жыл бұрын
Başladinizmi tekrar merak ettim
@hasansar13634 жыл бұрын
Acaba hala devammı içmiyorsunuz değilmi?
@ysfkyya4 жыл бұрын
Sakın ama sakın bu kızın dediklerini yaparak bırakabileceğinizi sanmayın, sadece ara verirsiniz kendisi de tekrar başlamıştır eminim ki. Emre Üstünuçarın videoları izleyin kitabını okuyun böyle zırvalarla zaman kaybetmeyin.
@mineslbr12865 жыл бұрын
Bence sen paketi elinden atmışsın kafandan degil.
@ismailkaradas18235 жыл бұрын
Mine Şılbır kesinilikle sigaraya özlem duyuyor büyük ihtimallerde başlayacak tekrar
@suleymankiziltepe36344 жыл бұрын
Allen Carr abimiz der ki! Sigara içmeyen biri olarak kalmanız için gereken tek şey sigara içmemektir.
@s1yah14 жыл бұрын
Sen sigarayı bırakmamışsın.
@HayalimStüdyo2 жыл бұрын
Belli bir süre sonra göz kırpmaların dikkatimi çekti çok fazla değil mi ?
@mehmetmidik2 жыл бұрын
Severek ayrıldık cümlesi yakında kavuşmanın telafuzudur. Sigara bu şekilde bırakılmaz
@umitozkayacarus5 жыл бұрын
bende biraktim 10 gun oldu spora baslasim bakalim nolcak kendimi cok rahat hissediyorum suan
@bryangozzling95424 жыл бұрын
Arada bir canın çeker onla yaşamaya alışmalısın ve düşünmeyin düşününce daha çok canın çeker
@serkanyldr43604 жыл бұрын
Düşünmemeye çalışmak ,hiç akıldan çıkmamasını garanti eder.
@fazilkaraman825 жыл бұрын
Canım kullandığın şu uygulamayı söyleyebilirmisin ?
@melihozdemir3485 жыл бұрын
Tebrikler eren hanım 6.5 ay oldu sigara içmeyeli
@denizergun43035 жыл бұрын
Göz pinarlarindaki farin guzelligi 💜💜 nedir acaba?
@ehhjhfhy84445 жыл бұрын
Knk Videoyu Izlerken Sıkıldım Bir Cigara Daha Yaktim😁
@lilium72195 жыл бұрын
Çok güzelsin gerçekten
@receptaran2573 жыл бұрын
Arkadaşlar bugün 5. Günüm çok canım çekiyor ama pes etmek yok
@fazilkaraman825 жыл бұрын
İçimden geldi sana abone olmak istedim vede gerçekten faydalı video çekmişsin seni can gönülden tebrik ediyorum canım.Devamını mutlak beklemekteyimKi.Kendine çok cici bak ;))
@bozankilic81575 жыл бұрын
2013 te başladım yıl 2019 7 yıl 8 ay oldu bir ara sigarayı bıraktım kırmızıda qectim yeşil ışıkta durdum yaş 19
@nuraykaya7786 ай бұрын
Bırak bırak içme
@twilight.4 жыл бұрын
Şuan 17.gün devam 💪
@milann0124 жыл бұрын
Abi hala kullanmıyon de mi
@kazmkaya12263 жыл бұрын
Hala içiyor musun? Bırakabildin mi?
@moshcito47575 жыл бұрын
Sigara içerken izlemem???
@Hasan19on44 жыл бұрын
Aynı durumu yasiyoruz
@LulinYildizi5 жыл бұрын
Eline yüzüne kan gelmiş beyazlamışsın Rengin açılmış👍
@denizergun43035 жыл бұрын
Uygulamanin tam adını verebilir misin?
@eceuner59775 жыл бұрын
Tam da sigaranın zamlandığı zamana denk gelmiş video
@nuraykaya7786 ай бұрын
Şuan paketi 60 tl
@eceuner59776 ай бұрын
@@nuraykaya778 evet doğru
@copacopaname16544 жыл бұрын
10 11 senedir içiyorum ama bugünlerde kalp ritminde hızlanma hissediyorum aşırı şekilde birakcam kararliyim yoksa i beni burakcak
@canselunal44554 жыл бұрын
Aynen çarpıntı bendede başladı
@Mihrimah_50 Жыл бұрын
İrade ile bırakmışsın yani zihnen bırakmamışsın. Acı çekerek bırakmak zordur. Allen carr sigarayı bırakmanın kolay yolu kitabını okusaydın zorlanmazdın.
@ABDULLAH5555ify4 жыл бұрын
her insan bırakamz madde bamlısıyız
@ilhan69214 жыл бұрын
Ben bıraktıysam herkes bırakabilir. O derece yani...
@berkeylmaz28193 жыл бұрын
Şu an içiyor musun??? En son 1 sene önce video atmışsın
@ÇAÇARON55 Жыл бұрын
5 yıl ictigini öğrenince çok da önemi kalmadı..Gerisini izlemeye degmz...comezmiş
@burakiyaniki2 жыл бұрын
konuşurken bile canın sigara istiyor ve cok streslisin su videoda bile yazık kendine sigarayı bırakamamıssın bu sigara bırakma videosu olmamıs sigaraya tekrar baslatma videosu olmus
@sinemsisman20284 жыл бұрын
Valla motıve videosu değil bu aslaa.. kendine olan ınancını da kaybettıren video... zor zor zor soylenen hep bu?
@gizmoloji2 жыл бұрын
Tebrik ederim.
@tayfunyuksel19345 жыл бұрын
Bence birazda dogalliga onem ver nedir bu makyaf bagimliligi
@ilay20223 жыл бұрын
Severek içtim ,severek bıraktım....
@demirbozgun32945 жыл бұрын
ilk günler kahvenin tadını falan tam alamıyosnkı surec zor tabıkı
@suleymankiziltepe36344 жыл бұрын
Neden havaya üflediğin ve hiçbir faydası olmayan bir kanser çubuğuna insanlar düzenli olarak hergün 20 TL verir anlamış değilim.
@dilanyetis71494 жыл бұрын
2 hafta oldu bırakalı yaşadıklarının aynısını yaşadım annem yanımda içerken dumanını içime falan çekiyorum 😂 umarım bir daha başlamayız
@serkanyldr43604 жыл бұрын
Allen carr yöntemini denemelisiniz . Emre ÜSTÜNUÇAR Türkiye temsilcisi kitapları ve filmi var. Bırakmak istiyorum.... Sigarayı bırakmanın kolay yolu ... Kesinlikle tavsiye ederim. Mümkünse seminerine katılın. Kafada nasıl bitiyor tam anlamıyla işliyorlar. Yoksa mutsuz sigara içmeyen olursunuz.
@cevhereskinazi16032 жыл бұрын
Kardeşim annen yanında hiç icmesin evladı için bu fedakarlığı yapsın Dumanı boşuna çekme iicine Ben 68 yaşında bir buyukanneyim Maalesef 18-19 yaşlarından beri içiyorum 50sene dile kolay 17gun evvel eşimle kan tahlili yaptık sonra biraz birşeyler yedik Tabi ardından sigara alırken ben almiyalim bırak dedim ani bir kararla Bu kadar kısa sürede gece oksuruklerim göğsünden gelen hırıltılı sesler yokuş cikamama belirtilerin kayboldu O bizi öldürmeden biz bu canavarı oldurelim
@mc-hk1kg5 жыл бұрын
çıldırma aşamasındayım :(
@melik04735 жыл бұрын
Niye ki sigara bırakmadığın için mi
@demirbozgun32944 жыл бұрын
evet o vdeyoları izlemenin faydaları olyor
@demirbozgun32945 жыл бұрын
bende çok severek ıçıydum ama bıraktım 4 yıl ıçtım sora bırden bıraktım dumduk
@bahattinutasutas12873 жыл бұрын
nasil bir makyaz yuzune sivamis resmen
@sinanoglu76822 жыл бұрын
Şu anda içiyorsun kaldır bu videoyu kandırma insanları.
@demirbozgun32945 жыл бұрын
yok deli dememde keske yaksaydın odalı kendını çok yoksun bırakmsyadın desem nama saın bıdağa sigara yok
@muromardin28754 жыл бұрын
Ay gibi parliyor be makyaj olmayaydi bu kızlar napardi
@YusufYusuf-3.52 жыл бұрын
Bu kızı yeni keşfettim yalnız ben kıza sanırım aşık oldum 😍
@simaturna97655 жыл бұрын
Tebrik ederim
@demirbozgun32944 жыл бұрын
umarım bidağa baslamassın sigaraya hıç
@aykutsozer43083 жыл бұрын
cok parliyorsun makyajida azalt biraz 😂😂
@SergenYay5 жыл бұрын
.
@simalyaganaslan81435 жыл бұрын
İnsanın sigarayı bırakma inancını yerle bir eden berbat bi video. Katlanamadım kapattım. 6 dk 58 saniyemi geri istiyorum.
@gencsipahi8694 жыл бұрын
şimal yağan geri başlar bu ablamız 3 ay ne ki
@huseyinyildirim30984 жыл бұрын
Guluncsun
@msenfb20745 жыл бұрын
23.08.2019👍👍
@kararsenin79885 жыл бұрын
Kendi kendinize ömür boyu içmeme ihtimaliniz sadece yüzde 3 tür.İmkansız değil fakat imkansıza yakın çünkü sigara eroinden daha fazla bağımlılık yapan bir uyuşturucudur.Tavsiyem kendi kendinize direnmeyin sigaraya olan özleminiz ömür boyu bitmez.Yardım alın ve bu sigara içme isteğinden nasıl kurtulacaginizi öğrenin.Tekrar altını çiziyorum bu sigara içme isteğinden kendiniz kurtulamassınız.
@melik04735 жыл бұрын
Sigara bırakanların tamamı bir kaç defa bırakıp tekrar başlayanlardır. Bu şekilde tecrübe kazanılır allen car tek başına sigarayı zorlanmadan bırakan bir numaralı tiryakidir
@kararsenin79885 жыл бұрын
@@melik0473 Allen Carr'ı ve Allen Carr yöntemini çok iyi biliyorum haklısınız.Fakat illaki birkaç kere başarısız olunucak diye bir kural yok.İnsanlar genellikle sigarayı bırakmanın kolay olacağını dusundukleri için ilk denemelerinde başarısız olurlar.
@eushko78204 жыл бұрын
1 kere doktor yardımı ile bıraktım, 6 yıl bıraktıktan sonra ağır bir travma sonrası tekrar başladım.2 yıl içtikten sonra Alen Car yöntemi ile bıraktım, sadece 10 gün işe yaradı, tekrar başladım. Daha sonra Allen Car ile yeniden denedim hiç faydası olmadı, Allen Car ilk defasında etkili ama tekrar başlarsanız 2.defa ile yaramıyor. Dolayısıyla yardım alan için de durum hiç farklı değil