식후 먹으면 안되는 최악의 음식 네가지 [방태환원장의 건강강의]

식후에 습관 처럼 먹는 음식이 있습니다.
건강을 더 해칠 수 있는
네가지 음식을 알려드립니다.

[@나음힐링센터방태환원]

대표전화 : 1588-2577 / 041-933-2666 상담 전화 (일~금: 09:00~ 18:00 / 토요일: 휴무) *나음힐링센터 홈페이지* naeumhealing.modoo.at/ *나음힐링센터 쇼핑몰* PC: naeumhealingfood.co.kr 모바일: m.naeumhealingfood.co.kr *나음힐링센터 블로그* blog.naver.com/mz1844 *나음힐링센터 카페* cafe.naver.com/bangtaehwan/ *나음힐링센터 인스타그램* instagram.com/naeum_healing?igshid=YmMyMTA2M2Y=

[@김기화-k1q]

네~ 원장님의 좋은강의 오늘부터 실천 하겠습니다. 정말 건강상의 진료 넘 감사드립니다~^^

[@정겸김-d8n]

원장님 조은 정보 넘 감사해요 위가안좋아서 고생했는대 정보주신대로 실천하게어요 주안에서 기쁨 충만하시길 기도해요

[@나음힐링센터방태환원]

건강한 생활을 응원합니다~~

[@こんち-b4y]

저는 아직 이십대지만 최근 몸이 급히 안좋아져서 이 채널 영상보고 생활습관을 바꾸려고 노력하고 있습니다. 근데 정말 공감되고 맞는말씀이십니다..

[@김옥희-t8p]

원장님! 항상 좋은 영상 감사드립니다 저는 원장님 말씀되로 실천하는 편입니다 제가 병이 있기때문에 그런데 알면서도 실천하기까지가 얼마되지 않있어요 외식라든지 하면 흔들려서 함께 휩쓸려 버려요 그런데 원장님 말씀듣고 다시한번 재정비 하는 맘으로 각인되길 바라면서 걈사합니다~~❤👍👍

[@나음힐링센터방태환원]

건강한 생활을 응원합니다~~

[@cookteacher]

맞아요 식후에 조심해야겠어요🥰🥰🥰

[@황정희-d3r]

매일 실천하기 힘드시면 자꾸만 강의듣고 뇌속에 새겨야 합니다.늘 감사드립니다

[@김순선-x2s]

원장님!안녕하세요 오랬만에 댓글을 다네요 아주 좋은 정보를주셔서 감사드립니다 아주 잘못된 식습관을 가지고 살았네요 원장님 시온의 동산에 항상 주님께서 함께하시길 기도드립니다 원장님 건강하세요~^^

[@나음힐링센터방태환원]

감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~

[@jw-ds2go]

@@나음힐링센터방태환원 안식 교인 이신가요

[@박덕신-v4v]

깜짝 놀랬어요. 어쩜. 저. 얘기를 하시나요? 노력하고 실천해야 겠어요. 감사합니다 ^^이뿐이들. 얼굴 보고파용❤❤❤

[@chaeoconnor5565]

감사합니다 오늘도 또 좋은 정보 듣고 갑니다 부디 건강하세요 🙏

[@나음힐링센터방태환원]

감사합니다 ^^ 건강한 생활을 응원합니다~~

[@silvertree51]

지식을 나눠 주시니 감사합니다.

[@soopark5003]

평소 자각하고 실천하던 식습관인데 확인해 주셔서 너무 감사합니다 ! 식후 커피없이 못 사는 한국인들, 특히 해로운 가루 크림의 봉지커피..... 저는 커피 너무 좋아하다가 신장결석 생겨서 응급실 간 사램도 봤어요 ! 늙어서 건강문제 안생기게 조심합시다 !!!

[@정선옥-m4l]

?.?

[@user-pangpang777]

그거는 노쌍 커피 쳐타마시니 신장맛이간거죠ㅡ;ㅡ;

[@이경옥-w2w]

원장님 좋은정보 주심 감사드립니다

[@soony1369]

선생님 말씀에 오늘은 더욱 크게 공감 합니다; 제가 위가 늘 안 좋아.. ‘만성 위염’을 달고 살았는데.. 그런데 제가 좋아하는 커피도.. 물론 디카페인으로 해서 가끔 마시지만.. 끊고 위에 좋은 자극적이지 않은 음식을 작정하고 먹었더니.. 정말 우리 몸은 그대로 답해 주었어요. 그 동안 어리석게 내 몸을 자극적인 음식과 약으로 혹사시킨 걸 생각하면.. 미안하기 그지 없죠. 늘 좋은 정보 주셔서 감사 드립니다~

[@Lulu-x5b5x]

저는 호주에 살고있어요 선생님의 강의를 꼭옥 잘 챙겨 보고 있어요:)) 정말 좋은 말씀 안잊고 실천하고 있어요... 감사합니다 ^^ 😊

[@나음힐링센터방태환원]

감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~

[@남경옥-v7i]

감사해요

[@애니-k8w]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@서종순-b4c]

감사합니다. 실천해보도록 노력하겠습니다 사랑합니다존경합니다

[@yslim9260]

방원장님~~좋은강의 감사감사합니다 ᆢ원장님과약속할께요

[@김옥순-p9o]

약을먹을때는어 쩌나요

[@ohheyjung_]

식후 믹스커피 꼭 마셨는데.. 습관을 바꿔야겠네요. 감사합니다

[@김정임-r2z]

선생님강의론 정말감사합니다 그간은식사조건이 넘치게 나쁜습관을 배우습니다 고기.보약보담 좋은강의 실천의 계념 을. 이기는...... 복습해노력ㅇ해보겠습니다 감사합니다 균형잡힌 노려해보겠습니다 감사합니다

[@나음힐링센터방태환원]

건강한 생활을 응원합니다~~

[@손숙영-b1e]

선생님 좋은 말씀 감사합니다.

[@라일락향기-q6k]

식후에 커피X 물X 단음식X 한약X (모든 액체류) 절대금지!!

[@국화-c8z]

!! ㅈ

[@erlsookahn5677]

요약감사합니다

[@박춘애-s3p]

그럼 한약은 언제 먹나요~?? 그리고 약을 먹을려면 물을 먹어야 할때는 어떻게 하나요 꼭 답글주세요

[@김옥자-c2g]

원장님 좋은 강의 감사드림니다

[@김영애-y4k]

선생님 동영상 넘 감사합니다 💓💓💓👍👍👍❣❣❣

[@노을-d4s7t]

생각하면 할수록 안타까움ㅠㅠ 돈주고도 알수없는 강의와 정보를 이제야 알게되다니~~제가 얼마나 잘못된 정보와 잘못된 상식에 살아왔는지 알게되었어요. 요즘 박사님 유튜브 여기저기 알려주느라 바쁘네요^^~ㅎ저만 알기에는 넘 아까워서요~~

[@나음힐링센터방태환원]

감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~

[@노삼용-q2l]

6ㅅ

[@건우이-x8t]

다 제가 해당되네요 줗은 강의 감사합니다

[@나다-s2q]

감사합니다 좋은말씀

[@sksskdi6527]

잘하다가도 외식한번 하거나 배달음식 먹으면 식습관이 무너져요ㅜ 강의 잘들었습니다~

[@오규정-n8f]

위에서 음식이 "썩는다"는게 이해가안되네요

[@김정선-h7f]

ㅂ

[@서종순-b4c]

원장님. 고맙고 감사합니다 넘 가슴에와닿네요한번실천해보겠읍니다 존경합니다 사랑합니다

[@sharonchong635]

원장님. 넘 말씀이신뢰가고요. 영상좋아요

[@화자김-k6z]

오늘은 원장님의 말씀 마다 얼마나 마음을 울리는 말씀이신지... 진정으로 감사드립니다... 잘 새겨듣고 갑니다... 편안하신 나날이 되시길 바랍니다...

[@최미숙-y4y]

좋은말씀 감사합니다 저는꼭밥먹고나면 커피부터찾아요 그래서위약먹고있어요 오늘부터 노력해야겠어요~

[@松永銀美]

커피☕는 영양소뺏기고 식후물💦도 안좋았네요 단음식🍪과 한약은 위에서썩는다 좋은정보 감사합니다

[@새하늘새땅-u8v]

커피영양소뺏긴다 식후 물먹지마라 식전에물 500cc먹는다 단것먹지마라 한약 먹지마라 아무것도 먹지 않는게 좋다 식사와 식사 사이 공복에 먹어라

[@하주-l6i]

네 감사합니다 좋은정보 실천하겠습니다

[@깐순-u2r]

박사님께서 말씀 주신 모든 나쁜 습관이 저 였네요 ~ 늘 이유 없이 속이 쓰렸는데 이유를 알았어요 감사합니다 ~

[@김옥선-o5v]

좋은정보 감사합니다.

[@tiffany8566]

방원장님...식당에서..후식으로..🍨🍰 아이스크림&**케잌한쪽..주는데..!! 열심히..먹었는데..이젠먹으면..안되겠네요..!!오늘명강의...잘들었읍니다..!! 감사합니다..!!🤗

[@tv-wu1su]

식후에 커피.물.단음식.한약은 안되요.^^~감사합니다.💒🇰🇷👑

[@sookwoo7749]

새벽에 깻는데 원장님 새영상이 잇기에 봐요. 친구언니집에 자주가는데 밥먹은후 꼭 커피마시는데 갑자기 안마신다고 할수록 업고…… 방원장님 말씀대로 전 식사후 뭐 먹는거 안좋아해요. 감사합니다 플로리다에서 👍🇰🇷❤️🇺🇸

[@오예조아]

9:36 귀여워~~꼬맹이가 젤 어려운걸 맡았네요^^

[@박순자-z1c]

좋은 강의 감사합니다

[@지구인-v7i]

정말 좋은 강의 감사합니다

[@유연순-v9i]

강의 감사히 잘시청했어요~ 어려운습관인데 실천해보도록 ~~

[@나음힐링센터방태환원]

건강한 생활을 응원합니다~~

[@옥이-s2x]

박사님말씀 존경합니다 잘따르겠어요 감사드립니다 ㅇ

[@우리나라-n7o]

백번 천번 맞는 말씀입니다

[@이정희-w3i2g]

식생활방법지도해주신것정말감사 드립니다

[@옥분이-d5x]

좋은정보감사합니다

[@함단나]

원장님 좋은정보 항상감사합니다

[@나음힐링센터방태환원]

감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~

[@함단나]

@@나음힐링센터방태환원 원장님 많이 존경합니다

[@YS_tv]

감사합니다 말씀 잘들었습니다

[@bethel4008]

커피. 노노. 영양소빼앗김. 물. 위산을 묽게 만든다. 식전 30분 500cc 단 디저트. 음식과 만나 썩는다. 한약. 음식이 부패된다. 식사 사이에 먹기.

[@이원순-f1c]

박사님 좋은 말씀 감사 합니다

[@김영숙-u9f9z]

좋은정보감사하구요~~ 세따님들너무귀여워요♡

[@wp2174]

안녕하세요😂 예쁘고 사랑스런 세아가들의 아빠 꽃미남 방태환 원장님😂 언제나 늘 먹거리에 관한 좋은 이야기들 너무나 고맙습니다 밥먹고나서 coffee를 마시는 게 습관이 되었는데 눈라식 수술도 했겠다 이참에 끊어야 겠네요 방태환원장님은 얼굴도 꽃미남인데다 voice도 쮝이네요 👍👍

[@나음힐링센터방태환원]

감사합니다 ^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~

[@roseyoon9249]

밥을먹고나면 약을 먹어야 하는데 물을 마셔야하는데 어떡하죠?

[@지우일기-j4m]

이 채널 영상은 미니멀리즘인것 같아요. 필요없는것이 뭔지 알고 싼 비우는 것처럼 필요한 것만 먹고 아닌 것은 아얘 안 먹기

[@딸기-z2s5p]

커피 먹음 하루종일 가슴 두근거리고 안절부절하고 화장실 들락거리고 밤엔 잠못자고ㅠ 커피는 나한테는 진짜 독임😫

[@폴라리스-o8r]

저도 믹스커피를 마시면 그런 증상이 있었는데 아메리카노로 바꿨더니 사라졌어요 ㅎ 단 이틀에 한잔 정도만 마신답니다.

[@남혜정-u2i]

저도 그래요~ 그래서 끊은지 3년 되었네요~

[@서춘희-x9x]

사랑하는자에게잠을주시는하나님이신데 매일잠들기전에기도하는데도안됩니다좋은답변부탁드립니다

[@오복실-u9s]

감사합니다 잘알려주셔서감사합니다

[@마파도브]

막내: 안림쩔쩡 눈러주세요오. 이 막내 여애기가 넘 긔여워요~~~ 원장님!!!

[@백미숙-x2j]

콩가루쌈장 넘 맛있네요~~고마워요~~

[@민일홍-k4v]

이젠 후식 준비 안해도 되는 뼌한 식습관 감사드립니다

[@8514ksj]

건강에필요한 강의가 사합니다

[@버들이-f7u]

잘듣고 실천 해보도록 노력 하겠읍니다 감사합니다

[@나음힐링센터방태환원]

건강한 생활을 응원합니다~~

[@이수민-i5p2r]

원장님 감사합니다~~

[@범자재]

감사합니다~♡

[@임금이-v2j]

엄청 감사히 잘 들었습니다.

[@자연도감-e7d]

헉 저녁먹고 에스프레소 한잔 내려먹고 물도 한컷 마시고 이 영상 보고 있네요.

[@나음힐링센터방태환원]

건강한 생활을 응원합니다~~

[@레전드바레]

다른 건강유튜버 강의에서는 모든 소화효소는 가수분해 효소라 물이 소화작용에 도움을 준다고 합니다. 무엇이 진실일까요? 혼란스럽습니다

[@뇌터수노]

진짜 나쁜거 안하는게 답인듯해요 전 물 식 후 2시간 후에 마시는데 주변 지인들이 인정 하더라고요 ㅋㅋ

[@백기종-z1c]

감사합니다~💕🤩

[@금란장-y3z]

요즘들어 원장님 채널한번두 안빠지구 시청하구있어요 원장님얘기대루 저녘한끼는 건너뛰든가 아니면은 소화잘돼는거루 소량씩먹고있어요 요 사일은 가스가 안찹니다 감사합니다

[@나음힐링센터방태환원]

도움이 되셨다니 좋네요~ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~

[@전우근-z4b]

원장님좋은말씀고맙습니다

[@현화김-s6f]

좋은 정보 감사합니다

[@황금손백경]

감사합니다 많이 공부합니다 식사후 물 저보고 하는거 같아요

[@kim-tb8kj]

식후에 약먹느라 20분쯤뒤에 물먹는데ᆢ 커피는 조금 더 기다리다 먹지만, 물도 신경써야겟네요

[@이타미-t4s]

네 실천 철저히 해야겠네요

[@aj123kim2]

밥먹고 물을 안마시면 안되다고 숭늉도마시고하는데 커피야 안마시지만 지금까지 살아온게 병만키웟네요 모든사람들은 지금도 식사후 커피는 마시라고 식당마다 기본입니다

[@zurdtge3305]

좋은 강의 고맙게 잘 보았습니다. 질문 두가지만 좀 드립니다. 1. 식후 단것들과 한약이 위에 들어가 음식물과 결합될경우 썩는다고 하셨는데 그 썩는 이유?원리? 도 알수있을까요? 2. 식후 단것들중에 다크쵸코렛 두세조각도 마찬가지 일까요? ※ 흔히 담배는 백해무익 이라 하는데 "술"도 마찬가지 백해무익 인가요? 제가 3년전부터 금연성공 이후 코로나 시기를 거치며 술자리를 거의 안갖는 현재 술도 완전 끊는게 좋은건지... 아님, 가끔은 적당히 조금씩은 마셔도 괜챦은건지 정말 궁금해서요.....

[@naw2372]

감사합니다원장님

[@joypark2223]

타협은 타협을 만듭니다. “한번쯤이야 별거아닌데…” 안돼요.

[@블랙콩-m5y]

많은분들이 식사하실때나 식사후에 물이나 숭늉같은걸 많이드시는데 안드시는게 좋은것같습니다... 국이나 찌개의 국물도 마찬가지겠지요....이게 습관이되어서 그래요...커피도 식후바로 드시지마시고 1시간정도 지난후에 드시는게 좋을것같네요...단 디저트류도 마찬가지일테구요....

[@나음힐링센터방태환원]

커피나 간식은 물외에 좋지 않아요~~

[@shinkikwon3011]

미국사람들은 식당에서 식사와커피를 꼭같이하더라고요

[@근식여]

그러면한약은언제먹어야하나요

[@RecoveryRiderrr]

커피 나올까 싶었는데 여지없이 나오네요 그간 잘못된 식습관이었어요ㅠㅠ

[@매니아-w2i]

커피 물 ...뿐이네...나머진...???...

[@수미산-q4v]

늘 챙겨보고 있는 팬입니다. 공복에 레몬 먹고 난후 식사시간 간격이 궁금합니다. 30분 정도 있다가 아침밥 챙겨먹는데 잘하고 있는지 모르겠네요 잘할수 있는 방법좀 알려주시길 부탁드립니다.

[@나음힐링센터방태환원]

레몬수 말씀하시는 거죠? 식전30분까지 식후 2시간 이후에 드시길 추천해요~

[@insoon6215]

맞는말씀입니다

[@할머니유튜브웃기다]

네좋은강의감사합니다

[@앙두-g7s]

선생님 어떤선생님들은 소량의 물은오히려 소화에도움이된다는데...그럼 100정도도안되나요? 보통은 영양제들을 다들몇개씩먹다보니 물이랑 먹을수밖에없자나요 ㅠ 오늘구독하고 영상들몇개봣는데요~ 질문도좀남겻어요 ㅎ 답변좀부탁드립니다 바쁘시더라도 ㅎㅎ

[@나음힐링센터방태환원]

식후 바로 마시는 물은 소화에 방해가 되요 2시간 이후부터 드시길 추천합니다

[@배시시-o7q]

국물음식이라해도 건더기 위주로 드시고 김치도 헹궈드시고 할정도로 싱겁게드시고 좌훈 일주일 삼회정도씩 하시면 드시고 싶은것적당히 드셔도 당뇨ᆢ혈압등등 성인병 노출에 걱정 접으실수있습네다 거기다 단전호흡으로 마음을 잡으실줄알면 항상 밝은에너지로 긍정적인 삶을누리며 편협한 고집에서 벗어나는 깨달음도 얻습니다🤲💕💕💕😁🙏행복하세요~~

[@가을-p1v]

좌훈이 당뇨에도 좋나 보죠??

[@배시시-o7q]

@@가을-p1v 넵ᆢᆢ

[@클로이-d3x]

웃고갑니다.

[@장미-v5e]

한약 언제 먹나요? 식간에?

[@나음힐링센터방태환원]

드셔야 하는 약이라면 추천시간에 드시는게 낫죠~~

[@자갈치아지매-c9h]

보통 식후 한약 .영양제 먹는데. 안좋은 것 인가요? 많은정보 알고갑니다 감사합니다 👍

[@나음힐링센터방태환원]

식사로 영양 섭취가 부족하거나 꼭 필요한 경우가 아니라면 추천하진 않아요~

[@pepperdr3816]

식후에 왜 이리 쵸코렡이 땡기는지 ㅜ

[@vv9029]

👍💖🙆‍♀️ ㅡ 건강정보 ~~ 감사합니다 ❤ . 그러면 식후 커피는 어느정도 간격을 두고 마시면 될까요?

[@나음힐링센터방태환원]

추천하진 않아요~

[@공미녀-w2j]

@@나음힐링센터방태환원 헐 아예먹지말라는건가오, 그건힘든데

[@jj-wj5eu]

​@@공미녀-w2j한의사 왈 커피보다 계피가 몸에 좋다고요 단 열많은사람은 고려해봐야죠

[@이순옥-i5y]

방태·환원장님 그러여양제는언제먹나요♥

[@나음힐링센터방태환원]

가급적 음식으로 섭취하시길 추천해요~ 음식섭취가 잘 안되시거나 몸에 이상이 있을때는 드실 수 있지만요~

[@표향진]

내일부터 식후 커피 끊겠습니다

[@매니아-w2i]

차를 안 마시겠다...??? 차를 왜...???

[@jeongoklee-z1k]

식후 비타민 먹을때 물마시는거는요?

[@leeds6298]

먹을 수 있는 건 없는거죠? 뭘 먹어야하는건지 그걸 알려주시는게 빠를 듯 합니다

[@나음힐링센터방태환원]

과일 채소 곡물 견과류등 몸에 좋은 음식 많이 있답니다 시온할머니요리 영상추천해요~~~

[@황대용-q8t]

그냥 먹고싶은 것 먹고 사세요...100세 이상 못 살아요... 100세까지 살았다하더라도 산 것이 산 것이 아닌꺼라 생각합니다

[@나음힐링센터방태환원]

건강한 생활을 응원합니다~~

[@재니-d1p]

넘 귀엽다 😅

[@공미녀-w2j]

그럼커피언제마셔야좋아요?

[@user-vj8he6de7s]

난 밥먹을때 기본 물3컵 마시는데... 그냥 마시고 싶어져서... 또 식후 달달한거 먹어줘야 식사가 끝이난것 같음. 큰일이넹..

[@나음힐링센터방태환원]

건강한 생활을 응원합니다~~

[@annaj4100]

원장님 밥먹고 바로먹으라고 합니다 심장병 환자입니다 비타민C도 밥먹을 때먹으라네요 원장님 답주셨으면 합니다

[@나음힐링센터방태환원]

영양제보다 음식으로 섭취를 추천합니다 반드시 드셔야 하는 경우라면 약설명을 따르시는 게 좋을 것 같아요