Сигналы депрессии: на что обратить внимание. Как помочь себе и другим

Депрессия - это серьезное психическое расстройство, которое может повлиять на качество жизни человека. В этом ролике мы расскажем об основных сигналах депрессии, на которые стоит обратить внимание. Узнайте, как распознать депрессию у себя или у близких, и какие шаги можно предпринять для помощи. Не игнорируйте эти признаки - знание симптомов депрессии может спасти жизни.
00:00 - Депрессия
1:09 - что такое депрессия
1:42 - что самое страшное в депрессии
2:25 - что является глубинной причиной депрессии
3:30 - как бороться с подавленными эмоциями
4:50 - можно ли самому выйти из депрессии
5:36 - как отличить грусть, хандру от депрессии
7:03 - советы близким
Ведущая канала Ассоциация профессиональных спикеров Дарья Ромашкина - romashkina_da
Приглашенный специалист - Алла Кузнецова, дипломированный Психолог, Член Международной ассоциации психологов
#депрессия #психическое_здоровье #психология #эмоциональноездоровье #психотерапия #самопонимание #поддержка #АПС

[@user-vf5ly3mo9m]

very good

[@mishy333]

good to watch