SILA BG PODCAST - Еп. 6 - Момчил Василев - Как да „опитомим“ забързаното ежедневие

0:00 Какво е да си "на гребена на вълната" на известността + Giveaway
2:39 Как приема второто място в "Игри на волята"?
4:40 "Multitasking" - За или против?
6:50 Влияе ли спортът на мисловната дейност и можем ли да намерим изход от ежедневието си чрез спорт?
12:03 Съвети за продуктивност и прием на хранителни добавки.
16:00 Физическа активност и защо "нямам време" не е оправдание.
23:58 Равносметка за социалната изолация и изключването от обществото в "Игри на волята".
28:39 Най-ценният урок - "Никога не трябва да се отказваш!"
30:39 Братската любов и бойните спортове.
34:05 Как съумява да комбинира всичките си занимания и да запази менталното си здраве?
36:50 За приятелката на Момчи.
38:22 Последни мисли и послания. Тази седмица на Сила стола сяда добре познатият Момчил Василев по прякор “Сит Лъв”.🤩💯💪
С него ще обсъдим как можем да “опитомим” забързаното ежедневие, да се справяме със стреса, да имаме време за спорт, работа и личен живот. Ще обсъдим популярната тема за “multitasking” и работи ли. Освен това ще Ви дадем tips & tricks за продуктивност.
Момчил Василев е широко разпознаваем с участието си в едно от най-популярните спортни риалити предавания. Освен това, в свободното си време практикува бойния спорт жиу-жицу и има множество постижения в категорията си. И всичко това в комбинация с професията му на IT специалист.😱💥
🤔Ще разберем каква е неговата равносметка от социалната изолация и изключването изцяло от обществото?
… и разбира се ще си говорим затова как спорта променя живота и как хранителните добавки могат да ви избавят от здравословните проблеми.🎯🎯🎯
🗯️🗯️🗯️Давайте идеи в коментарите с кого искате да ви срещнем в следващите ни епизоди. По този начин автоматично участваш в нашия Giveaway.🎁🎁🎁
Сила БГ, твоят магазин за хранителни добавки!
Последвай ни в социалните мрежи: silabg.com
/ silabg
/ silabg
www.tiktok.com/@silabg.com?la...
Последвайте Момчи 👉 / momchi.sitluv

[@Jewel-oz2eo]

Благодаря ви, че поканихте Момчил 💗 Страхотно интервю 💗

[@PetarVasilev29]

Добър разговор. Можеше да поговорите малко по-дълго за тренировки и съчетание на спорта с пълен работен ден. Засегнахте, но много накратко. Продължавайте така, готини са подкастите.

[@sl0w29]

Имате право. Споделям моята най-типична рутина в периодите с по-къс ден, когато биологически имам нужда от повече сън: 8 - ставане от сън 8:30 - закуска 9 - 9:30 - старт на работния ден Тренировка в обедната почивка (ако вечерта ще тренирам отново) 17:30-18:30 - край на работния ден 19:30 - power nap (до 30м) 20:30 - тренировка 22:30 - вечеря Лягам си по различно време, но преди 00:30 почти никога.

[@Miroslava_curl]

Би било чудесно да поканите Професор Валентин Панайотов или други преподаватели от НСА

[@user-ud7sc4yp3k]

Страхотно интервю, може да поканите Йоана Йоко,

[@silabgcom]

Честито, спечелихте!😍🍀 Пишете ни!☺ Ако не ни потърсите в рамките на 5 дни (до 01.02. вкл.) ще изтеглим нов победител.

[@user-iw3wm7nh5h]

Поканете Георги Рабухчиев от Игри на волята

[@danailtatarov9000]

Поканете Валентин Петров