Сила привычки

Привычка - автоматически воспроизводимое действие, исполнение которого инициируется некоторым сигналом (триггером привычки) и выполняется и завершается с чувством удовольствия. Сложившийся способ поведения, осуществление которого в определённой ситуации (играющей роль триггера сигнала, запускающего действия привычки) приобретает для индивида характер потребности, побуждающей «совершать какие-нибудь действия, поступки». При формировании привычки неоднократно выполняется какое-либо действие, чрезвычайно важное значение имеет вызываемое самим осуществлением этого действия приятное эмоциональное переживание, так как оно является усвоенным, стало автоматическим и совершается без усилий.
Сделай привычку не слабой стороной, а сильной. Любая может ею стать, даже самая плохая. Было бы желания…
Так же жду тебя в паутине 👇
Telegram : t.me/virtuous3...
insta : virtuous31102001
VK : virtuou...
KZbin : / @virtuous2001
Rutube : rutube.ru/chan...
dzen: dzen.ru/virtuo...