Сила воли Как развить и укрепить Келли Макгонигал

Прослушать и скачать полностью аудиокнигу htl.by/6u1xhj?erid=2SDnjbqJ1zp
Книги по саморазвитию: htl.by/6u1wci?erid=2SDnjcuX9Tn
Книги по прикладной психологии: htl.by/6u1wen?erid=2SDnjdixkUp
Книги по бизнесу и лидерским навыкам: htl.by/6u1wgl?erid=2SDnjeEcW7i
Книги по маркетингу: htl.by/6u1wj4?erid=2SDnjeYQMVr
Силе воли учат в Стэнфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов - все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопатить чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития.
Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал - которая впоследствии написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием «Сила воли». Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград.
Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, - это была бы «Сила воли».
Что нас зацепило в книге:
Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.
Позиция «10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить», как ни странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца.
Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс - снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.
Авторские права:
Издательство «МИФ»
ISBN 978-5-00169-427-4
#саморазвитие
#аудиокнига
#силаволи
#настойчивость
#цель
#стрессоустойчивость
#психология
Спасибо за просмотр. Ставьте лайк! Подписывайтесь на канал / @audioknigi-top

[@audioknigi-top]

Прослушать и скачать полностью аудиокнигу Сила воли можно по ссылке alli.pub/6tg27i?erid=2SDnjc67Xxt

[@user-dx5ju9qo4f]

Благодарю автора и чтеца!!!!!🎯🎯🎯💐💐

[@jas_utube]

Очень приятный голос.Слушаю эту книгу второй раз.Сильная книга!

[@user-hd3hx9ww9w]

Зачем? Здесь же бред полный

[@Grusha-]

​​@@user-hd3hx9ww9wДа нет. Помогает фокус поймать. Хочешь вместо дел, телефон взять, сразу в голове прокручиваешь советы из книги и возвращаешь внимание

[@vm.g1308]

Спасибо за озвучку🌹

[@a_nurogli]

Спасибо!

[@user-bw7uy9ln8q]

Приятный голос у женщины ❤

[@Masculinityordeath]

Спасибо за книгу

[@user-gr7uj4vz1h]

Спасибо Автору

[@booksbusiness77]

Очень позновательное видео

[@Shiny_Mist]

Благодарю за озвучку!

[@user-dx5ju9qo4f]

🌹🌹🌹

[@lpmovielounge]

Книга Агонь !😳👍🔥

[@irinapotapova1103]

Было бы просто замечательно, если бы тайм коды по главам закрепили бы?! 🙏

[@samsungtaba5398]

Спамбо🌹🌹🌹

[@user-xc3no3zm8f]

🙏 💖

[@chikenwing2783]

27:01

[@kseniyagetman6896]

Скажите пожалуйста, эта книга полностью?

[@user-vb8uq5kt3x]

Это одна глава из книги

[@kseniyagetman6896]

@@user-vb8uq5kt3x спасибо

[@user-wx5ww5ig5v]

Нет

[@markzorin2766]

17:40

[@user-sq8tl9mc4c]

Норм

[@user-sh4wi9mc1e]

13:00

[@fenixomsk9367]

Так себе книжонка.

[@Munoyr]

Нет, эта речь убивает мое мужское, не та волна

[@user-kk2fn1xm8e]

😂

[@wowjoy5011]

Отстойная 📚. Не слушайте, низкие вибрации

[@user-kx5hw9ry7i]

Обещали лайтовую медитацию, #*₽ там, ничего подобного