"Silna wola - czym jest i w jaki sposób możemy ją wzmocnić?" - Mateusz Banaszkiewicz

Interesujesz się psychologią? Zajrzyj też na naszego bloga:
www.psyche.swps.pl
Treści, które udostępniamy na tym kanale możesz słuchać również w formie podcastów na:
- Spotify: open.spotify.com/show/5cGf88v...
- iTunes: itunes.apple.com/us/podcast/s...
- SoundCloud: / swpspl
- Lecton: lectonapp.com/podcast/e2bfa63...
Wykład zainteresuje osoby, które kiedykolwiek zmagały się z pokusą, odkładały na później działania, które należało podjąć wcześniej lub zmagały się z zaprzestaniem stosowania używek takich jak papierosy. Słuchacze dowiedzą się czym jest silna wola oraz poznają przykłady praktycznych interwencji wspierających w zmianie zachowania i opartych na wynikach badań naukowych.
Slajdy z wykładu wraz z rekomendowaną literaturą: www.mateuszbanaszkiewicz.com/f...
O prelegencie:
Mateusz Banaszkiewicz - psycholog zdrowia. Absolwent Wydziału Psychologii Uniwersytetu SWPS oraz Szkoły Trenerów Biznesu w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej - INTRA. Obecnie uczestnik Studium Dialogu Motywującego przy Polskim Towarzystwie Terapii Motywującej oraz doktorant Interdyscyplinarnych Studiów Doktoranckich Uniwersytetu SWPS.
W ramach programów prozdrowotnych dla firm prowadzi wykłady i warsztaty poświęcone radzeniu sobie ze stresem, silnej woli, wspieraniu w zmianie zachowań zdrowotnych i inne. Jest członkiem Zespołu Pomocy Poszkodowanym stanowiącego część struktur kryzysowych Polskich Linii Lotniczych LOT. W CM Gamma jest odpowiedzialny za ocenę stanu psychospołecznego oraz wsparcie pacjentów pourazowych. Jego misją jako psychologa zdrowia jest popularyzowanie nauki, wspieranie ludzi w radzeniu sobie ze stresem, zwiększaniu zadowolenia z życia oraz poprawie stanu zdrowia. Szczegółowe informacje: www.mateuszbanaszkiewicz.com
Wykład odbył się na naszym Uniwersytecie w ramach Festiwalu Nauki.
#samokontrola #prokrastynacja #psychologia #UniwersytetSWPS #FestiwalNauki #psychologia #rozwój

[@dariuspysz-waberski6415]

Jak zwykle ciekawy wykład. Osoba prowadząca rewelacyjnie przygotowana. Z wielkim zaciekawieniem słuchało się tego wykładu.

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Dziękujemy za miłe słowa :)

[@ChlebRazowy]

Ciekawy, barwny i lekki w odbiorze wykład. Nie widzę aby Pan Mateusz miał jakieś "literki" więc powiem szczerze, że Ja jestem pod wrażeniem. Dziwi mnie, jak wykład mógł być kiepsko przez niektórych odebrany. Interakcja, swoboda, mowa ciała.... wszystko czego brakuje w tak wielu wykładach, tutaj było w odpowiedniej ilości. Na pewno wrócę po więcej. Pozdrawiam.

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

+Piotr Mrożewski cieszymy się, że wykład Ci się spodobał :)

[@annemajewska]

Proszę o adres/kontakt do placówki zajmującej się zaburzeniami snu o której mowa w Ostatnich dwóch minutach wykładu.

[@barbaragrozdziej5569]

Świetny wykład. Wróciłam tu, by podziękować za cenne wskazówki. Zgodnie z nimi trenuję silną wolę i widzę efekty. Dziękuję :-)

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

+Barbara, brawo! :)

[@mirosawjanrobertwesoowski6642]

Tylko niech się pani nie uzależni od ....treningów i coachów. pozdrawiam

[@barbaragrozdziej5569]

@@mirosawjanrobertwesoowski6642 Będę to miała na uwadze. Dziękuję i pozdrawiam :-)

[@szymonholajn2588]

​@@mirosawjanrobertwesoowski6642llllllllkkkkkmkkmm bvvbvbbbvvvvbcvcbcbvvbbfbcvbvbvcbvfbbvvbbfbvvbbvbvfcvvvfcvvcvcvvfvccvvcvvvfvvvvvcvvvfcvvcvvvvfvfvvcfvdvvvvvvvvvcvvcvvvcvvvcvvvvvcvccvvccvcvvvvccvvvfvvvcvvfvvcvcvvcvfcvvcvvvvvvcvfvvvcvfvfvcvvvvcvvcvncddb.ćxcccxć CC ćxcćcććccx... ccccccććcxcccvććcccćccććccccccvćvcvcvcccvbbvv mnmmnmmnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnńńnnnnnńńnnnńnn nnmmnmnnnnnx cz zzxxccxxxcccccccccccxxxcccxccccvv😅😅😅xzzxzxxxxxcc 😅😅😅nn.nmnnnnnbnn v .m.m..........................................

[@natural76]

Bardzo ciekawy i interesujący wykład.

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Dziękujemy :)

[@lukaszkorzeniewski5763]

Ziółkom

[@annaszwech9314]

Ciekawie i przystępnie podane konkretne informacje, świetny wykładowca, przyjemny głos :-)

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

+Anna Szwech, dziękujemy za miły komentarz :)

[@Besztaczka]

Fakt, bardzo przyjemnie sie slucha tego mezczyzny.

[@aleksandrajuskowiak5699]

Fantastyczny wykład! Serdecznie dziękuję za udostępnienie :)

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Dziękujemy za miłe słowo! :)

[@mirosawjanrobertwesoowski6642]

Wykład jakich tysiące tak żę nie wiem co w nim fantasrycznego

[@stanislawdrozd5108]

Fantastyczny wykład. Dziękuje. Pozdrawiam serdecznie.

[@ingerrusin6787]

Znakomity facet wykładowca!

[@sylilianna]

Polubiłam Pana Mateusza ☺️ miło się słucha, dobrze patrzy. Postawa, wygląd, formułowanie zdań, sposób przekazywania sporej wiedzy- wszystko na bardzo wysokim poziomie. Pozdrawiam!

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Zapraszamy na kanał, znajdziesz tam więcej wartościowych treści :)

[@halinahryniewicka2791]

Super ! Jest Pan przekonywujacy Skorzystam z przyjemnoscia ze wskazowek i polece innym ✍

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Bardzo dziękujemy w imieniu Pana Mateusza :)

[@cichy_1368]

mega wykład, słuchając mogę z uśmiechem stwierdzić że nie brakuje mi silnej woli :D

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Bardzo się cieszymy, że wykład przypadł Ci do gustu :)

[@kasondario3930]

I know im randomly asking but does someone know of a method to log back into an Instagram account..? I was stupid lost the password. I would appreciate any assistance you can give me!

[@shilohkristian966]

@Kason Dario Instablaster ;)

[@KalaPL]

Ale świetny wykład! Lubię takie dane z badań czy eksperymentów psychologicznych 😊

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Cieszymy się, że przypadł Ci do gustu :) zapraszamy na nasz kanał; znajdziesz tam więcej podobnych materiałów :)

[@kasiamoskal4241]

Uwielbiam słuchać wykładów Pana Mateusza. Proszę o więcej

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Zanotowane! ;)

[@halinahryniewicka2791]

Ciekawy wyklad ....dla mnie bardzo interesujacy ✍

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Bardzo dziękujemy :)

[@vifrollo386]

Słucham w 2019, inspirująca treść, polecam.

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Wielkie dzięki, staramy się publikować takie na bieżąco :)

[@karolinagasienica1903]

Przyjemny do słuchania wykład, który wciąga publike poprzez interakcje, co powoduje (prawdopodobnie) dogłębniejsze słuchanie przez tych ludzi, którzy siedzieli tam na żywo jak i odbiorców przez internet. Pan z miłym głosem, ja akurat słucham na słuchawkach, żeby nie rozpraszać sie przez obraz. Jedyne, co w moim przekonaniu jest dość istotne, a czego zabrakło (mimo okazji do dopowiedzenia), że silna wola, jak właśnie badania wykazują może byc rozproszona, przez jakieś zadania przed konfrontacja naszej determinacji w dążeniu do zaplanowanego celu. To w prostym ujęciu znaczy też, że nasza silna wola ma pewien rodzaj bateryjek, które nie mogą być przeciążone. Chodzi o to, by mieć jeden cel, na którym sie powinno skupić. Jako, że jest poczatek roku, mnóstwo ludzi zaklada milion postanowien noworocznych, które już przez samą ilość sa demotywujace w całej tej idei silnej woli. Pozdrawiam :)

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Karolina, dziękujemy za podzielenie się swoją opinią i przemyśleniami - wiele jest słuszności, w tym co piszesz :) Pozdrawiamy :)

[@hatsich7079]

Dziękuję bardzo,to jest ciekawe i podnoszonco

[@ukasz9584]

Dziekuje bardzo pomocne!!!!!

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Łukasz, ogromnie nas to cieszy! :)

[@sylwianowak70]

6.2020 - świetny wykład! Dziękuję.

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Również dziękujemy w imieniu prowadzącego :)

[@sylwianowak70]

@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS :) uwielbiam Waszych Wykładowców. Bardzo często towarzyszycie mi w domu. Słucham, notuję. Chciałabym u Was studiować, a nawet pracować, by oddychać zdrowym dla szarych komórek powietrzem :) Póki co - syn zaczyna od jutra matury :) Ale mam nadzieję, że nadejdzie czas na moje drugie studia.... I zmiana miejsca zamieszkania oraz pracy ...

[@023mil]

Bardzo interesujący wykład! Dziękuję

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Cieszymy się, że wykład przypadł Ci do gustu! :) Zapraszamy na nasz kanał gdzie znajdziesz więcej wartościowych materiałów :)

[@TheLadyIzabela]

Rewelacyjny wykład! Dziękuje!

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Cieszymy się, że trafił w Twoje gusta :) Zapraszamy częściej! :)

[@KattLazarus]

Świetny wykład. Super wykładowca.

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Dziękujemy! :)

[@Mean_Leaf]

Niesamowity wykład!

[@LCbas]

Świetne wykład, piękna prezentacja ! Dziękuję !

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Dziękujemy za miłe słowa - przekażemy prowadzącemu! :)

[@bartekkorzecki7784]

super wykład, dzięki kolego za wiedzę ;)

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Cieszymy się, że wykład był przydatny :)

[@monikakot7324]

Cudowny wykladowca. Jasno i konkretnie

[@Dawid4778]

Wykład naprawdę warty obejrzenia :). Rozjaśnił mi kilka istotnych kwestii, toteż czekam na inne równie interesujące nagrania. :D

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

+malar0009 9000 będą! :)

[@justynadyka2598]

Super wyklad.

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Cieszymy się :)

[@beatasplawska159]

Doskonały wykład świetny wykładowca Dziękuję

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Dziękujemy w imieniu wykładowcy :)

[@Chorson]

Profesjonalny, wspanialy wyklad

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Takie właśnie materiały staramy się zamieszczać na kanale, dziękujemy :)

[@43romantyk]

Skąd ja to znam, podobnie uczą buddyści, tylko oni to wiedzą bez robienia badań, słucham ich często, bardzo realistycznie uczą jak pozbyć się fobii, to dowód że to bardzo stara wiedza która ma sens. Dziękuje za wykład

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Oczywiście, że tak - nauka czerpie z takich źródeł jak m.in buddyzm :) Cieszymy się, że nasz wykład przypadł Ci do gustu - zapraszamy częściej! :)

[@dyskszkolenie612]

Super!!! Dziękuję 👍

[@paweklif9685]

Świetny materiał.

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Bardzo się cieszymy, że materiał przypadł Ci do gustu 😊

[@edytamaliczak9249]

Silna wola w fajny sposób przedstawiona ;-)

[@adamnowakowski1681]

Bardzo ciekawy wykład

[@ArthLud]

Super!

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Cieszymy się, że wykład przypadł Ci do gustu :)

[@agatanowinska851]

Dobry wykład, dziekuję

[@saccarois]

Super wyklad

[@SynAnarchii]

Świetne!

[@majagajda8415]

Ciekawy wykład. Większość przykładów jednak traci na znaczeniu w obliczu ostatniego kryzysu replikacji wyników badań dotyczących siły woli jako zasobu i "mięśnia", który można wyćwiczyć (według teorii ego depletion Baumeistera).

[@panleon72]

super

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Dziękujemy!

[@zarkadiusz7]

Nauka i silna wola ciekawe zestawienie. Prekariat.

[@dominaiter2957]

Nawyki są jak najbardziej ok, zwłaszcza mini nawyki i wcale nie muszą zaburzone w przypadku zmiany środowiska.

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

+Domi Naiter, to zależy co to za nawyki :)

[@krystoziom]

Obejrzę póżniej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[@departamentedc564]

I co? Obejrzałeś?

[@ArthLud]

Założę się, że nie.

[@Chorson]

Kto wie

[@dajanabellitzay1837]

❤

[@eMeFeN.]

Z jedzeniem to tak nie do końca to wygląda. Tu dochodzą hormony i sposób odżywiania. W skrócie to jak ktoś np. skrajnie głoduje to nie ma siły aby oparł się jedzeniu w zasięgu ręki. Albo jak ktoś nieprawidłowo się odżywia to szybciej "się złamie" niż osoba dostarczająca składników odżywczych w odpowiedniej ilości i proporcji. Siła woli gra tu rolę drugoplanową.

[@radziasTRN]

Pan Mateusz poruszył arcyciekawy temat - silna wola, determinacja.. Coś, co chciałby mieć każdy z nas, ale czego znakomitej większości ludzkości brakuje. Od strony technicznej, wykład zapewne został oceniony przez władze uczelni na 10/10. Prowadzący przekazał pewną dozę informacji, a przy tym zaciekawił i zaangażował publikę, co jednak w mojej ocenie jest największym minusem przedstawionego występu. Silna wola jest szczególnie ciekawa w sytuacjach kryzysowych. Dajmy sobie spokój z akademickim podejściem i omawianiem problemów z cieplutkich stref komfortu studentów, którzy brali nazbyt aktywny udział w dyskusji. Potencjał prowadzącego jest niewątpliwie obiecujący, jednak popełnił on jeden błąd - w zbyt dużym stopniu zaangażował publiczność, co poskutkowało GIGANTYCZNYM spadkiem jakości merytorycznej wykładu. Mówimy o kwestii bardzo, ale to bardzo poważnej. Nie podoba mi się, że nie zostały poruszone tematy tabu. Wszystko jest tutaj pod szklarnianą osłonką wygodnych studenckich realiów. Kiedy Pan Mateusz zapytał o nasze nawyki, które chcielibyśmy zastopować, o moment, w którym przydałaby się stuprocentowa, prawdziwa determinacja - wtedy włączając w to publikę - zakopał cały potencjał tematu. Publika, jak to publika - nikt nie odkryje się ze swoimi prawdziwymi problemami. Dlatego zamiast poruszyć tematy poważne - takie, jak alkoholizm, narkotyki, wszelkiej maści uzależnienia, które pozwalają nam wprowadzić się w odmienny stan psychiczny i zapomnieć o szarości dnia codziennego, pozostaliśmy przy dyskusji o bzdurach. O wspinaczce, o kremie do rąk, o wyborze studiów.. Szkoda, niestety takie materiały to do tej pory wszystko, co zasłyszałem na Państwa kanale. Taki urok pracy z dużą grupą młodych ludzi - trzeba ich jakoś zaangażować, a jeśli większość sali nie ma większego pojęcia o czym tak naprawdę jest dyskusja, to otrzymujemy w rezultacie brutalnie zgwałcony temat przewodni. Bardzo chętnie posłuchałbym Pana Mateusza w węższym gronie, gdzie nikt nie wyskakiwałby z tekstami o jedzeniu sałatek albo o kremowaniu rąk w kontekście prawdziwych problemów i prawdziwej silnej woli - determinacji. Osobna uwaga należy się za nazbyt częste przytaczanie jakichś badań i ich wyników - niepotrzebny zapychacz czasu. Można coś takiego zapodać raz, w ramach ciekawostki. Nie ma potrzeby udowadniania swojej wiedzy i racji na podstawie jakichś tam eksperymentów. Skoro wypowiada się Pan w sposób całkowicie merytoryczny i sam ma Pan przekonanie o swojej wiedzy, to takie udowadnianie czegokolwiek jest jedynie trwonieniem czasu. Podobna przypadłość dotyczy zresztą wielu autorów książek, często uznawanych za arcydzieła. Podsumowując - wykładowca wykazał spory potencjał, jednak wszystko zostało podręcznikowo spieprzone przez zbyt dużą współpracę z publicznością.. i tak naprawdę z tematu, który jest sam w sobie pasjonujący, otrzymaliśmy jedynie niewielką namiastkę. Abstrahując, to jest problem dzisiejszej edukacji. Wykształcenie wyższe jest dla każdego - można mieć w głowie siano i pieprzyć o trudach sesji, ale ważne, że się jest i coś tam odklepie na egzamin. Chyba właśnie dlatego nigdy nie ukończyłem studiów, pomimo 26 lat na karku. Wykształcenie wyższe powinno być elitarne. Tak, jak w dawniejszych czasach.

[@VanessaMiske]

Bardzo ciekawy wykład ale podczas oglądania bardzo zglodnialam ;)

[@lekkopotargana]

🌹🌹🌹

[@barbaranati4330]

Chciałabym się nauczyć języka angielskiego. Chociaż wiem jak ważna i przydatna jest znajomość tego języka, trudno mi się do tego zabrać. Szkoły językowe odpadają ze względu na nieregularny czas pracy i dodatkowo jestem typem samouka. Coś zaczynałam, ale zapał szybko mijał. Kilka podejść mam już na koncie.Nie ma między mną a angielskim chemii(jeśli mogę to tak określić). Czy to brak silnej woli czy lenistwo???? Kiedy następny wykład?

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Zajrzyj do nas na Facebooka - tam znajdziesz wszystkie nasze akutalne wydarzenia :)

[@MrJamjestteo]

Zacznij od zmiany języka na angielski na komórce i kompie, oglądaj seriale filmy które znasz dobrze w oryginalnej wersji plus napisy po angielsku.

[@tita6620]

Barbara Nati Zwyczajnie nie jestes odpowiednio zmotywowana!!!!! Wiec na czym ta silna wola ma działać, do czego? Nauka dla nauki? Ja tak mam, uczę sie wszystkiego bo to uwielbiam!!! I sie nie zmuszam do niczego, ciezko mnie odciagnąć. Te pokłady czystej chęci poznania czegoś nowego, mozna myślę w sobie odnalezć, lub wyrobić -początkowo robiąć coś ,co zaskoczy w naszej głowie ,bedzie dla nas mile, fajne i nieobowiazkowe... ale to inny temat. Motywacja. Po pierwsze pomysl o tym ,jak bardzo jest ci potrzebny ten angielski, co dzieki niemu osiagniesz, jak to zmieni twoje zycie, czy to da ci wiecej kasy, moze lepszą, łatwiejszą pracę, moze swobodę na wyjazdach na wakacje, a moze rozumienie piosenek ,itd. Wymien wszystkie "ZA" i od kiedy ci sie ten jezyk przyda (od juz do pracy, czy tylko na wakacje, czy na wyjazdy do rodziny do UK 4x w roku??)... wymieniaj jak najwiecej, pisz na kartce. Gdy masz odpowiedzi ,to wiesz co dalej... czujesz czy potrzebne ci to ,czy niekoniecznie. Jesli tak, to wez sie w garść i nie jęcz jak dziecko. Jestes dorosła i nie ciaćkaj sie ze sobą. Przywołaj sie do porządku, ustaw do pionu! Wtedy mozna zrobić i trzeba realny plan. Ja mam stare lekcje eskk i moze idealne nie są (moze cos zmienili przez lata), ale to są zeszyty z ktorych mozna mieć kompletną wiedzę. Mozna bylo wysylac nauczycielowi z eskk prace domowe do sprawdzenia, to pomaga. Pomysl ile masz czasu na tę naukę i tyle sobie wyznacz na tydzień, czy miesiąc. Nie za duzo, zeby sie nie przejadło, nie zawaliło. Np.na luzie 1 lekacja eskk na tydzień na początek. Wyznacz do tego konkretnie np.piatek d 19 do 19:30, chyba na taki wysiłek cie stać?!! Zobaczysz jak ci idzie, jak przyswajasz. Zwiekszysz za jakiś czas. Mozesz np. znalezc nauczyciela angielskiego na 1h na tydzień by np. wytlumaczyl ci niejasnosci z lekcji, bo mogą byc (mnie to hamowało, bo jestem perfekcjonistką). Ogladaj programy dla dzieci. Mozesz uczyć swoje dziecko, a bedzie to forma utrwalenia i znak ze rozumiesz materiał. Moze wciągnij męza lub kolezankę, sąsiadkę... to pomaga. Świetne jest śpiewanie ulubionych piosenek. Uczysz sie ich łatwo, bo je lubisz. Wydrukuj tekst, przećwicz wymowę kazdego słowa, sprawdz je w słowniku (diki.pl , jest świetny) Np. jedna piosenka opanowana z tlumaczeniem na 1-2 miesiące. Sukcesy powinny wspomagac wytrwałość, a silna wola nie bedzie moze potrzebna. Oczywiscie napisalabym duuuuuuuzo wiecej .... XD Pisze to dlatego ,mimo ,ze rok minął od kiedy umiescilas ten komentarz, ale znajac ludzi ,wiem, ze nie ruszylas z miejsca z tym angielskim. Moze dotrze to do ciebie i ci pomoze. Trzymam kciuki.

[@alcovefib]

~53:32 Nasuwa się analogia ze stoickim premeditatio malorum, tutaj 'sprzężone' z podejściem prepperskim. Wydaje mi się że współczesne badania np. z dziedziny kognitywistyki dość często potwierdzają pewne wnioski do których ludzie doszli już kilka tysięcy lat temu.

[@WE2BE]

słodkie ciasto hmm🤔, czyli z góry założono, ze dla wszystkich jest to pokusa, dla mnie taką pokusą byłyby chipsy, ciasta srednio lubię, więc to założenie mnie średnio przekonało 🤔🤔

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

To jedynie przykład 🙂 Wiadomo, że dla każdego silną pokusą może być zupełnie co innego 😊

[@sowianka3782]

A czy dzieci poddane badaniu były najedzone czy głodne? I czy wszystkie tak samo były najedzone czy głodne?

[@43romantyk]

PS Kto ni chce się wstydzić, szybko nauczy się silnej woli, dobrze jest zastąpić grzech, wstydem, bo łatwiej go pokonać.

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Warte wypróbowania - dziękujemy za podzielenie się sugestią! :)

[@remol696]

Eksperymenty, o których mowa na początku filmu dotyczą raczej cierpliwości, a według mnie to nie to samo co silna wola. Jeśli np. ktoś jest w stanie czekać tygodniami na film w super jakosci zamiast pobierać słabą kopię z internetu, ale nie potrafi zmobilizować się do systematycznej nauki to jest cierpliwy ale brak mu silnej woli. Może silna wola nie tkwi w nas tylko jest zależna od oddziaływania sytuacji lub rzeczy, na której nam zależy. Jednak wtedy nie można przenosić tego typu eksperymentów na ogół społeczeństwa.

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Jeśli nam na czymś nie zależy to też możemy nie być cierpliwi, mimo że zwykle jesteśmy :)

[@lifeandwellbeing5854]

Dziękuję za komentarz. Myślę, że cierpliwość jest raczej związana np. z tolerowaniem okoliczności bez wzbudzania w sobie złości lub innych negatywnych emocji. Proszę zwrócić uwagę, że np. w Teście pianki, który zaprezentowałem uczestnikom wykładu, dzieci przeżywały emocje negatywne. W oryginalnym nagraniu z Uniwersytetu Stanforda wyraźnie widać, że jeden z chłopców był bardzo zdenerwowany i zaczął krzyczeć (mimo wszystko nie uległ pokusie). Z tej perspektywy niektóre dzieci wykazały się silną wolą jednak zdecydowanie nie były cierpliwe . Napisał Pan również ,,Może silna wola nie tkwi w nas tylko jest zależna od oddziaływania sytuacji lub rzeczy". Zgadzam się i w czasie wykładu wspomniałem, że również środowisko czy relacje jakie mamy z innymi ludźmi mają znaczenie w kontekście samokontroli (Przykład badania z eksperymentatorem godnym lub niegodnym zaufania: silna wola jako stan vs silna wola jako cecha). Oczywiście Idą wykładu nie było generalizowanie. Było nią zachęcenie uczestników do wcielenia się w rolę "eksperymentatorów" w swoim życiu i przetestowania zaproponowanych strategii w odniesieniu do własnych celów. Pozdrawiam :-)

[@janpuzio6718]

+1

[@cotozakawaek6466]

Zdziwiło mnie, że w przykładzie z lekarzami, którzy rzadziej myli ręce zagrożenie publicznego wstydu nie przyniosło efektow. Dlaczego tak się dzieje?

[@mirosawjanrobertwesoowski6642]

głod nikotynowy trwa do kilka minut więc lepiej to wiedzieć a nie że jakiś mechanizm za nas to zrobi i dużo tego typu zagadnień a bardzo nie wierzę w takie nazywanie rzeczy cele srele i morele i inne wytrychy słowne ....badania zlecają korporacje bo tylko je stać finansować a potem to od nas wyciągną . Pokonywanie przyzwyczajeń a wręcz nalogów silną wolą to jakby badanie wpływu zorzy polarnej na miesiączkowanie pingwinów . Coah trener ....tu trzeba uważać w czym nas trenują i mamy taki świat potem jaki mamy ....

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

A skąd te teorie tudzież informacje, że badania zlecają korporacje, by - jak rozumiemy - manipulować wynikami? Czy mamy rozumieć, że nie wierzysz w ani jedno osiągnięcie psychologii i żadne statystyki, badania i publikacje Cię nie przekonują?

[@mirosawjanrobertwesoowski6642]

@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS Nie podważam badań ani psychologii. Ale podobno osoba zła pójdzie na szkolenie , trening , czy terapię ale tylo po to żeby lepiej wykorzystywać innych ludzi a nie żeby się rozwijać woielotoeowo . badania zlecają korporacje bo je tać przecież csly sztab ludzi czy laboratorium nie będzie pracowlo za darmo .

[@arko128]

Panie Jacku, mam takie pytanie- Jak Pan identyfikuje człowieka sukcesu, czy to po prostu osoba, ktora jest bogata? Niektorzy mowią, ze dążenie do bogactwem stanowi tylko zamiennik celu w życiu - jak ktoś nic nie ma, niczego nie pragnie, tylko jedyne czego chce to posiadać pieniądze - jego życie jest smutne i puste

[@bartekkorzecki7784]

dziwna interpretacja osoby bogatej

[@esmeralda6111]

Moze to niskie ale przystojniak.

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Z pewnością bardzo miłe :)

[@agataaggi9862]

Szczere komplementy nigdy nie są niskie 😊

[@mirosawjanrobertwesoowski6642]

Ale marynarka jego mi się nie podoba ....

[@Pakernia777]

To silna wole mozna wycwiczyc jak widac?Ja na studiach sie uczylem po porazkach na testach same nie zdane i ciagle poprawki nauczyly mnie sie nie poddawac na studiach i z drugiej rodzice wymagali ode mnie zebym studiował i sie nie poddawał.

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Czyli jak widać - da się :)

[@marcinmarszaek4425]

Należy dodać do listy "czegi szkoła nie uczy".

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Jesteśmy ciekawi jak prezentuje się ta lista :)

[@marcinmarszaek4425]

@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS Cała lista jest zza długa, ale dam skrót. - Jak działa polityka - Jak oszczędzać i jak działa pieniądz -Jak się uczyć -Małe prace domowe i poza takie jak zmienić koło w aucie, gotowanie podstawowe, nastawienie pralki -Jak dbać o zdrowie własne i innych -aktywność fizyczna. Nie w sensie WF gdzie się gra w nożną. Tylko jak ćwiczyć, wyrobić systematyczność w ćwiczeniach poza szkołą (poranne bieganie), możliwość wyboru sportu w jakim się gra lub wybranie siłowni zamiast niego -Prawo w państwie -Weryfikacja faktów -Pokonywanie swych słabości i lęków -Umiejętności wypowiadania się przed innymi -Szacunku do innych -Historii współczesnej i co z czego wynikało, zamiast data i wydarzenie -Jak prowadzić dyskusję z innymi -rozwijanie swej pasji w i poza szkołą Oraz należy pamiętać co w szkole należy zmienić -obciąć program przynajmniej o połowę -wraz z wiekiem dać możliwość uczniowi możliwość zrzucenia jakiegoś przedmiotu by uczyć się innych lub zamienić ten co ma na inny bardziej mu pasujący -anulowanie pracy domowej, bo wraz z czasem spędzonym w szkole okazuje się że dzieciaki spędzają 9 godzin dziennie na nauce, gdzie dorośli mogą tylko 8 ponieważ w innym wypadku zbyt by go to obciążało -szacunek do ucznia od nauczycieli i nie traktowanie ich jak materiału do pracy lecz jak ludźmi No i to jest taki skrót. Niektóre z tych punktów można było by przerobić żeby lepiej współpracowały z innymi, ale to jest pisane na szybko i z pamięci. Pozdrawiam.

[@PolishStoat]

ja to mam raczej trochę słabą ta silną wolę 😕

[@Chorson]

Twoje zdaje logicznie nie ma sensu

[@Pakernia777]

Wspolczuje tym dzieciom ze smutne były potem bez mazaków.

[@grzegorzwyrwichwast1294]

Ponad godzinę gadania a dziś widziałem jak jedna brunetka wszystko to przekazała w 5:48

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Rozwiniesz myśl?

[@grzegorzwyrwichwast1294]

@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS Tyle samo informacji i praktycznych porad zostało udzielonych w 5:48 co w 01:09:47. Rozumiem, że to był wykład, ludzie przyszli tam osobiście i trzeba było z nimi porozmawiać. Film zawiera sporo informacji jak ktoś ma dużo czasu to warto obejżeć ale jak dla mnie zbyt roźciągnięty.

[@powermadmax]

Do prezentera,do garnituru bardziej pasuje krawat a nie trampki.

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Jak to się mówi: "O gustach się nie rozmawia" ;) Pytanie jak sam wykład? :)

[@powermadmax]

Cały czas się uczymy.Jak cię widzą, tak cię oceniają -- o roli stroju w budowaniu wizerunku kzbin.info/www/bejne/hZfae5SGi9ZkaKs

[@prokreacjonistatube]

25:33 powiedz lekarzowi że coś źle robi to będzie to robił dalej tyle że w przekonaniu o swojej zajebistości :) ja osobiście na tyle boję się wstydu (ostracyzmu) przed grupą że myłbym te ręce co 15 min. ale jestem leniem na którego działa kij nie marchewka.

[@grzegorzrybaczek7886]

nie powrucić do Palenia papierosów

🙂Bardzo podoba mi się to o czym mówicie, stworzyłem podobny film, który może ciebie zainteresować i będę wdzięczny jeśli rzucisz swoim fachowym okiem i dasz znać co o nim myślisz: kzbin.info/www/bejne/o56Yn6SdlKljbpY

[@andrzejszutenbach834]

Taaa bo cały bałagan przychodzi z hameryki

[@drzewapolskie5886]

Zamiast tysięcy wykładów i książek, polecam taki mój naturowstrząs. Zapałki, nóż, namiot i sporo czasu w naturze bez tel,int,tv,maszyny,ludzie. To bardzo proste. Warto to połączyć z pracą fizyczną w terenie.Chłopem się stać, Babą twardą. Edit. A w ogóle to ten typ zebrał dużo info a w zamian nic nie dał.

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Co masz na myśli pisząc "zebrał dużo info a w zamian nic nie dał"? 🤔

[@Maquszela]

A mi się nie podoba ten wykład. Wyłączyłem po 10 minutach

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Każdy z nas szuka i oczekuje czegoś innego. Wykłady Pana Mateusza cieszą się bardzo pozytywnymi opiniami, ale jeśli masz inne zdanie to rozumiemy i zachęcamy do obejrzenia innych materiałów na kanale, być może inna tematyka bardziej Cię zainteresuje.

[@annasz2264]

swietny temat, marnie poprowadzony

[@projectszymon5591]

ta "mama" jest bardzo denerwujaca z tym " tak".

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Chyba każdy z nas ma mniej lub bardziej widoczne maniery wypowiedzi - bądźmy wyrozumiali :)

[@grzegorzrybaczek7886]

Nie wrucić znowu do palania

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

To faktycznie wymaga silnej woli :)

[@andrzejszutenbach834]

Pranie mózgów. Dalej szkoda czasu na oglądanie

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Przykro nam, że materiał nie spełnił Twoich oczekiwań. Rozumiemy, że możesz mieć inne poglądy na ten temat niż nasz wykładowca i masz do tego prawo. Pozdrawiamy!

[@przemektrspt8084]

Nie, strefa psyche SWPS uśmiech :) w każdym komentarzu nie działa tak jak rzeczywisty, wygląda to conajmniej ironicznie według mnie

[@jurysprudencja]

Traktowanie komentujących jak dzieci

[@karolinarutkowska3459]

Bardzo prymitywny wyklad.

[@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS]

Co masz na myśli? :)

[@Pizdziakowiec]

No niestety, belle jest z elitarnej grupy.

[@macieksek1641]

SILNA WOLA ZALEŻY OD CZYNNIKÓW JAKIE FILOZOFOM SIĘ NIE ŚNIŁY A SĄ REALNE JAK FALE RADIOWE KTÓRYCH NIE WIDZIMY A FUNKCJONUJĄ NIE SĄDZĘ ŻE WIE PAN O CZYM MÓWIĘ CHOĆ MA PAN SPORO WIEDZY W TEMACIE ALE SORRY...... TAK JEST W ISTOCIE.

[@zdzislaw7101]

😀😀😀