СИЛОВОЙ ФУНКЦИОНАЛ! Тренинг американских футболистов

dr.hoffman.nutrition
dr-hoffman.com
[e-mail]

[@Aleksei_Konyain]

Было бы здорово увидеть видео, про самых крупных игроков в Американский футбол и Регби, а так же их антропометрию, силовые, высоту и длину прыжка, скорость бега на определенную дистанцию и т.д.

[@anla2743]

можете на сайте nfl посмотреть. там есть показатели всех игроков нфл и их рекорды

[@user-je8vu9bf7q]

Nfl комбайн посмотри там жим, прыжок и тд

[@juck_parker8631]

Очень жалко, что подобный вид спорта в России не развит сильно Я бы с удовольствием им занимался

[@dmitryryzhkov2910]

если ты в мск, то ждем на тренировках.пиши в лс,все расскажу

[@egorfedorets1529]

А если из Питера, пиши мне. Тоже ждем))

[@Baobapel]

А если из любого другого города - пиши пропало...

[@g.asanova88]

@@Baobapel выжить в любом другом городе,тоже спорт,выжить на пенссию-героизм!

[@user-ff6dl9zr7u]

@@Baobapel Если ты из любого другого города,то ты уже американский футболист,каждый день сталкиваешься с противниками.

[@user-zx6sg9fy1u]

Мокшин просто красава! кстати, было бы не плохо запустить серию про подготовку спортсменов игровых видов спорта, было бы очень интересно))

[@AnotherRussianGuy]

Дмитрий Среднев, да! Дота2, контр страйк, например!

[@user-zx6sg9fy1u]

AnotherRussianGuy не плохо было👍😂

[@sanchopanchit]

плюсую, хорошая идея

[@henrycrawl9346]

Да, NBA и NHL как минимум.

[@kostiannnn]

отличный материал

[@user-mq2qx7sg8m]

Вот прям охрененное видео!) Не то, что обычный футбол, как по мне)

[@user-bj1wc9jm5e]

Друг,поиграю хоть один раз в футбол(европейский футбол,тот который самый популярный вид спорта)

[@Kayn_Holden]

Европейский это для телок!

[@daniilsmirnov3794]

@@user-bj1wc9jm5e 10лет занимался, абсолютно ничего интересного по сравнению с этим, думаю если бы данный вид спорта был распространен в России, в "Европейский футбол" играли бы только бабы

[@egorfedorets1529]

@@daniilsmirnov3794 В России есть полупрофессиональные команды, в которые могут попасть новички. Я недавно пришел в такую и это ни с чем не сравнимый кайф.

[@LoveLife-ng9xv]

Я Играл в европейский футбол в школе аякса 2 года, подготовка похожа, много тренировок кроссфита, много лёгкой атлетики, даже Тайский бокс был 2 раза в неделю. Вы не сравнивайте школу какого нибудь спартака с советской методикой и европейский профи футбол. Посмотрите на Рональду или Ибраимовича это атлеты экстра класса, Рональду 100 метров бежит меньше 11 секунд.

[@ss-hr4eu]

Больше бы видео о этом виде спорта))

[@user-db7xy3tq5q]

Масса+функциональность - идеальное сочетание

[@user-sc9es2wt5h]

В этом нет ничего сложного . Велогонщики имеют ноги по 70 см каждая и при этом функциональны . Вопрос как ты тренируешься

[@user-ip4jj3zb4y]

Можешь более подробно рассказать про их тренировки, чтоб можно было расписать такую же, пожалуйста, очень прошу

[@ironinstinct7728]

больше бы роликов про американский футбол!

[@timurvaniev8805]

Отличный выпуск. Хотелось бы серию выпусков с детальным разбором каждого тренировочного дня и программой.

[@nicatmustafayev8073]

народ требует те самые желтые баночки

[@runner1]

+++)

[@user-ro8vt6kt9g]

Nicat Mustafayev. Ниджат, ты ли это???

[@nicatmustafayev8073]

Человек Человеков ты кто ?

[@borets-s-rasizmom]

@@nicatmustafayev8073 он твой брат 😊😊😊

[@user-rj3lu3vt1p]

Вот это формат !!!

[@user-jj1cd4kt6e]

а где генофарм выбор чемпионов???

[@user-wc2kj4on1x]

Так говорят те кто из себя н чего не представляет, жалкие людишки

[@SergeiServiDei]

@@user-wc2kj4on1x ага, нашел великое достижение на видео) это вы жалкие. прикрываете свои комплексы таким спортом.

[@Alexander-Tkachenko]

Удивительно, что на канале "Спорт фаза" - только сейчас первое видео именно о спорте, может я что то пропустил ?) В любом случае формат очень интересен, го он !

[@kostiannnn]

не ничего не пропустил , до этого о куриных окороках в плавках были ролики

[@yurikms377]

Красава, давай ещё про АмФУТ!

[@fortisserp]

классные упражнения для функционального тренинга. спасибо за видео

[@keydand3629]

Совершенные спортсмены в нфл как по мне, всегда кайфовал с их тренировок, жаль у нас не так популярен этот вид

[@Akellajur]

Вот это понимаю, спорт. Не то что пинание мячика

[@andryjohnson7590]

супер!!...больше таких видео...был бы благодарен за переводы Дефранко и Криса Бернарда

[@Arman7248]

качественное, интересное видео, а в комментариях одни тролли про желтые банки. спасибо за видео, Алексей

[@user-uv4is8jy5l]

Сборная России по футболу (сокеру) вышла из чата в кальянную. На фразе за 12 сек 100 метров, их реакция «че ещё быстро бегать надо?»

[@AlMadjus]

Очень интересно. Стоит что нибудь взять в тренинг из этого. Спасибо за видео :))

[@Arashigami]

Сделай видео про подготовку баскетболистов НБА

[@user-jq9ql4pg6q]

ПРО БОРЦОВ расскажи, пожалуйста! На мой взгляд это САМЫЙ разностороний вид спорта. БЫЛО БЫ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО. И думаю видео стало бы очень популярным, ведь мы все таки борцовская держава.

[@user-ey6no4gm1q]

Супер 👏 очень интересный выпуск больше про спортсменов 👍единоборств, игровых

[@Alex-jx2zp]

Парни, сделайте, пожалуйста, видео по регбилиг (регби-13). В высоком исполнении, НРЛ, Суперлига, это спорт на грани.

[@maxhockey8891]

Привет, сделай видео про тренировки хоккеистов

[@martinm7511]

Го такой же про баскетбол

[@OlegHodorich]

Бегаешь, прыгаешь, качаешься ещё и футбол гоняешь, чётко

[@user-rx4hs8vv9z]

Ещё деньги 💰 получаешь

[@Romka_Kudrjavij]

А про подготовку хокеистов можешь что-то подобное сделать?

[@Vlad_Bayda]

У нас таких тренировок никогда не будет......

[@-German-]

даёшь детальные тренировки по аф!!))

[@user-hd4hz5jg3d]

О, спасибо, что сюда направили!

[@renatorpredator5500]

Опять годнота. Все таки не понимаю, если в спорте запрещен допинг , и ведётся борьба с ним, то как спортсменам удается его принимать и не палиться на допинг-проверках.

[@THE-XNT]

3:37 - хорошая тренировка если твоя жена весит 200кг и ты снизу работаешь тазом.

[@vyacheslavbezfamilnih8696]

Roman XNT ягодицы качать ?

[@yunyj-orel]

Ну, в Штатах такая жена не редкость))

[@borets-s-rasizmom]

😆😆😆😆😆😆😆😆😆

[@user-tn7bd7qw1e]

Правильная поза мужчина сверху.

[@KIB9]

То что нужно!!!

[@shafagrzaev159]

Модные парни 💪🏼

[@romanm654]

Отличное видео! Контент все лучше и лучше! Если еще и link на оригінал вообще супербл.

[@suplex4059]

Леша сделай про тренировки борцов выпуск. У нас еще сильнее физ подготовка чем в регби.

[@Aleksandr-lu8cn]

ВЕРНИТЕ ЖЕЛТЫЕ БАНКИ!!!!!

[@thomasshelby2022]

Что за банки

[@serafimshvidky4283]

крутой контент! можно и про KrossFit снять

[@user-mj3cr9jt2k]

Ролик Класс Спасибо

[@user-ew1sd3xi6v]

побольше такого формата

[@ProekT4CardS4]

сделай про подготовку игроков из mlb или nhl

[@timjohnson9459]

Уууухх ждем новый сезон НФЛ Еще чуть-чуть

[@igor.d4]

Напишите пожалуйста, пример тренировки данных спортсменов, а лучше недельный цикл, было бы очень интересно попробовать)

[@tricking16]

а где же желтые банки ?

[@user-ej3wl4ic8g]

У тебя за щекой))))

[@igorshluker_9787]

Интересный выпуск)

[@Marazmatik17]

Очень позновательно!

[@MrAndriim]

Алексей, очень прошу, сними видео про девушек регбисток🙏. Это невероятно захватывающее зрелище, они такие... просто амазонки. Я думаю ролик залетит в топчик.

[@user-eq5oo7dv7i]

У нас в качалке хоккеисты тренят, так после них столько пота и вонища стоит, как от стада коней. Не представляю что там после футболистов будет)

[@glavfilmcom]

Они в полном экипе стали тренят?

[@user-zt1il6vl8x]

Ахахаха

[@adreams3934]

Что правда то правда, профессиональные американские футболисты действительно машины. Сочетание ловкости, скорости, силы и выносливости на высочайшем уровне. Это наверное самые универсальные атлеты

[@Sergus154]

А как же регби?)

[@SayarFah]

а вы не могли бы дать ссылку на источник. чтобы чуть подробнее посмотреть. заранее благодарен)

[@user-us7rm7xd2t]

Тренировки деонтея Уайлдера было бы очень интересно посмотреть

[@user-lq6nm7sv1i]

Давай подробней, осень интересно!

[@rhinoceros5304]

быстрая скорость)))не придираюсь но все таки высокая

[@CalisthenicsPTZ]

Хотелось бы узнать результат Байрона Джонса в прыжке на коробку с места... Просто взрывной монстр!! Алексей, можете дать ссылку на его инст??

[@adelinaitonieva4653]

Сделай про вольную борьбу

[@tavern1905]

пожалуйста подробное видео о тренировках американского футбола в недельном микроцикле

[@user-lj6vl7ne9r]

давай про хоккей теперь, потом про европейский футбол

[@kimnik85]

футбол пойду на тренировку)

[@vishegor4274]

Кстате аналогичные тренировки проводят легкоатлеты метатели, сними обзор про них!

[@nikitatabashnik1946]

Как Вам идея сделать что-то похожее про хоккеистов ?

[@acomplicewithlogic7893]

Что за песня играет во время рекламы доктор хофман?

[@user-dd9tc6jx1b]

словосочетание быстрая скорость немного улыбнуло)

[@Vitalij_from_Vologda]

Очень интересно 👍👍👍

[@user-hd4wj2vu5i]

Сделай ролик про тренировку регбистов пожалуйста

[@ruslanbag8825]

Ива Ивa у них на 90% идентично всё

[@user-xj5oo4sd6g]

Многоборцы,жал 120кг. макс.,ну что только ни делал,а прогресс не рос.Пожаловался тренеру,а он только усмехнулся,Сказав ,,хочешь стать сильнее?Тогда пойдем на беговую дорожку,,За недельный цикл тренировок спринтеров,я не только здыхал,но и вспоминал своих родителей которые меня привели сюда.Но придя в треножерку через 2 недели я уже без помощи жиманул 145.Объясните почему.

[@user-he8or4tr6k]

Дмитрий Валентюкевич ты проста не давал себе востоновица от долгой трени! а от бега мышцы быстрее востоновились. бег востонавлевает

[@kukuruzo012]

тот же жим лежа что бы мощный был не достаточно жать как медленное говно жми как боксеры как та во взрывной манере Поставь 130 125 и хуярь будто ты хочешь в потолок штангу кинуть с груди заряжайся и с максимальнйо силой вверх выталкивай То же самое можно на чистую скорость делать поставив скажем 50кг примерно что бы она аж подлетала в руках

[@kukuruzo012]

все кто это все знает по тому и жмут нормально а кто лох годами сидит на бабских 120кг

[@RockNCollaMan]

отличное видео!

[@eminali9767]

Отлично

[@user-ws2ux7jj7f]

А что за тренажёр на 4:24?

[@user-dh5sb2vh8d]

Эти жёлтые баночки больше не платят за рекламу😁😁😁

[@alexmoris647]

От таких нагрузок долго не живут

[@tvoyrotebay5689]

Подскажите,что за трек играет в рекламе?

[@user-dz2mk9ev1g]

что за трек вначале?

[@user-mp2er7ip8o]

Я прикидываю насколько высоко по кости у них крепятся сухожилия

[@Glas-db1vc]

мощьные ребята

[@arturrybalkin3488]

че за тема в начале играет ???

[@user-pj9fi7dv9g]

А где расписанный курс )))

[@chuchu7610]

Скажите как зовут игрок на о:52, пожалуйста

[@user-vl3cy9pl7d]

Сергей Миронов тоже с этого начинал

[@dimagorodischer6286]

А еще NFL не заключила договор с WADA, нет никакого допинг-контроля. Это один из главных "секретов" отличной физической формы игроков.

[@olegberline]

Так есть хоть какая то программа тренировок ?

[@user-xp1tf1kf7h]

фарма решает💪

[@user-go6zi8dj6l]

Народ, подскажите где качественный жилет купить.

[@saweqrrte]

Американские футболисты самые лучшие и универсальные атлеты

[@user-ub9zu9mp8x]

А ещё анаболические стероиды, в американском футболе они не запрещены

[@Sellerdead]

ты совершенно не прав, взрывная сила и большое мышцы это практически следствия одного и другого. посмотри на спринтеров например

[@ZahhaRaMahadev]

Binom bmp Спринтеры не весят 120. Не путайте. Все хорошо в меру. Естественно, основная база, короткие волокна, у них одинаково развиты.

[@user-cu2pj3fp3u]

Наш олимпийский чемпион по тяжелой атлетике Василий Алексеев при собственном весе 150-160 кг. пробегал стометровку за 12 сек.

[@ZahhaRaMahadev]

Арутюн Караханов Нет таких фактов. Учитывая достижения этого выдающегоси атлета, трезво можно допустить, что он мог прыгнуть на 3,50м., но стометровку за 12, извмните, только если за 12,9...

[@user-st2fz6xh4k]

а чё нет то,взрывная сила у таких людей большая,но по выносливости километр ясен хуй быстро не пробежит

[@kukuruzo012]

ZahhaRaMahadev спокойно мог это топ Я куда на более низком уровне занимался та и занимаюсь силовой и то из 11 секунд выбегал при 110кг веса даже где то 10.6 самый быстрый был я бы где то сказал 10.8 тк возможно чуть не правильно померили На кмс спокойно бегают та обычно даже высоких весовых Алексеев топ был посмотри сколько он толкал и рвал Я рвал 139кг и Толкал 176 и то носился как леопард а он сколько сравни Едиснтвенное конечно у меня со школы мега скорости я бегал быстрее всех Даже медаль с лагеря осталась в 9 лет еще взял там всех переебал на 60 метров где то вылетел пулей 12 летние пацаны в зади плелись меня помню даже в спринтеры физрук приглашал я там на рекорд школы раз захуярил вообще не тренясь бухал пивчанский как вся гопота че то там в районе 14.0 было что ли физрук насчитывал Я щас иногда бегаю меня на велосипедах заебываются догонять люди )) Причем я щас могу 300 метров мега быстро пробегать тк развевался долгое время еще на выносливость пульс 200 бывает но норм пацаны охуевали знакомые как я пролношу свою тушку в 100кг весом

[@kukuruzo012]

я помню воспалением легких в 6ом что ли классе переболел Так там был самый быстрый пацан он меян обогнал на 100 метрах толкьо на последних 30и где то еле еле догнал просто потому что выносливость похуярила и я харкаться начал а на первых 30 я его сделал как стоячего наверно метров на 10 ухуярил а потом здох и замедлился резко не мог бежать и это после болезни считай Он меня еще и меньше весил кг на 10 А Алексеев ты че это пиздец машина был талантище я уверен он свою тушку носил пиздец это видно по легкости его движений когда он ходит даже

[@kukuruzo012]

ZahhaRaMahadev а вот в школе помню на 3км лыжи там эти я там офигевал сзади девок плелся все время )) причем потом нахер лыжи скидывал психовал и так нес пыхтел Как я ненавидел дальняки так же я любил скорость высоту и тд Прыгал то же заряжено ппц спокойно соревновался с людьми старше меня лет на 5 в школе Я тем летом прыгал где то в районе 3метра + было линейкой не мерил приммерно по растянутым шагам по деревьям пощитал Думаю 3 50 смогу На крышу автомобиля с места по крайней мере я запрыгиваю точно в высоту в длинну точно хз сколько

[@vipckiji4782]

отето крутой видос.во настоящие пареньки. я щас тоже бегать начал около 20 дней каждый день пробигаю 5-6-7 км. нещитая что я занимаюсь в качалке,и 2 дня в неделю на турник брусья хожу.щас Валю на брусья.вечером пробежки.

[@leonidkorsakov7681]

Такой маленький еще, а уже такой прыткий. Как бы суставы себе не изнасил.

[@g.asanova88]

Про исключительную нацию согласен.

[@bartoszkie758]

что за трек в рекламе, пацанчики ?

[@takert9217]

Музыка на рекламе?

[@miklayen_yakim]

Давай лучше про регбистов

[@ThisIsNemoYT]

Го силовой функционал шахматистов

[@user-wg8qz6lr8m]

видео круть!

[@MrPaperos]

Доктор хофман

[@theultimatewarrior9075]

Алексей, смотришь ли ты НФЛ?

[@user-ws8qu9yt8s]

Это комплекс называется СИНДИ !!! и он из Кроссфита!

[@fufdghghv4083]

Скажите пожалуйста,как зовут игрока на 0:52

[@ZetwayBROX]

0:29 быстрая скорость, ахаах)))