실신을 예방하는 운동 & 생활 습관

안녕하세요!
신경과 전문의 손제용입니다.
오늘은 지난시간에 이어
[실신을 예방하는 운동 & 생활 습관]에
대해 알아보았습니다.
일상 생활에서
실신이 발생하려고 할 때,
혈압이 떨어지는 것을
최대한 방지하는 방법을 알기 위해
실신 전조증상에 대해 살펴보았습니다.
전조증상이 나타날때 할 수 있는 실신 예방 운동,
그리고 평소 실신을 예방하기 위한 생활 습관에 대해
알아보았습니다.
궁금한 부분이 있으시면 댓글이나 이메일로 보내주세요.
컨텐츠를 만들 때 적극적으로 참고하겠습니다.
도움이 되셨다면,
구독과 좋아요, 알림설정 부탁드립니다.
시청해주셔서 감사합니다!
이메일 : [e-mail]
* [손제용의사생활]은 정품 프로그램을 사용하고 있으며,
사용된 모든 저작물은 합법적인 구입을 통해 사용하고 있습니다.
* 매 주 월요일과 금요일 오후 6시에 컨텐츠가 업로드 됩니다.
#실신예방운동 #실신예방생활습관 #실신전조증상

[@user-wp7uf6oh8f]

선생님 감사합니다

[@neurologist-son]

감사합니다. 좋은 하루 되세요.

[@user-yh8ju3lv6f]

선생님 감사합니다😅

[@user-id6mz2fb6r]

말씀잘들었습니다 감사합니다

[@neurologist-son]

예. 댓글 감사드립니다. 계속적인 관심 부탁드립니다.

[@user-ic3xg8yd2m]

감사합니다 원장님.. 저는30대 미주성실신환자로.. 1년에 2-3차례 실신합니다.. 참 어렵고 전조증상이나타나면 겁이나네요.. 2차병원 대학병원에서도 몇차례 검사하여 겨우 진단이나온지 몇년되었습니다.. 좋은 강의에 감사드립니다!

[@neurologist-son]

예.감사합니다. 증상이 자주 있는건 아니니 꼭 생활습관교정을 통해 극복하셔야할것 같습니다.

[@daesunseo7836]

ㅔ⁰😅😅😅

[@user-yu6vc3jp6x]

고맙습니다.

[@neurologist-son]

예. 감사합니다.

[@allesgutegoodluck6185]

감사합니다.

[@neurologist-son]

감사합니다.

[@user-jq8ss2ur6u]

좋은 대비방법 많은 도움이 되겠습니다. 일단, 물을 많이 먹어야겠네요. 선생님, 감사합니다~~^^

[@neurologist-son]

예. 댓글 감사합니다. 물을 충분한 양을 마셔주는 것이 정말 중요합니다. 계속적인 관심 부탁드립니다.

[@user-ub5pr8ih3n]

이제물먹음안좋아했응

[@user-jaden]

감사합니다....

[@neurologist-son]

감사합니다. 좋은 하루 되세요.

[@user-rn3oq2iz4l]

잘보고갑니다. 좋은정보 감사합니다 구독 좋아요 꾹~~누르고갑니다

[@neurologist-son]

예. 감사합니다.

[@user-zo7cx8xt3l]

안녕하세요 선생님 제가 이번에 복싱 스파링을 하면서 꽤 강한 강도로 머리를 상당히 많이 얻어맞았는데요. 이것으로 인해 지능이 낮아지거나 뇌기능에 저하가 올 수도 있나요? 그렇다면 회복은 가능한지 가능하다면 회복기간은 얼마나 걸리는지 궁금합니다ㅜㅜ

[@neurologist-son]

댓글 감사합니다. 외상으로 인한 뇌손상은 이전부터 알려져있고 경한 뇌손상도 뇌기능에 영향을 줄수 있습니다. 회복은 외상의 정도에 따라서 다 다를 것 같습니다.

[@georgekang6452]

선생님 설명 잘 들었습니다...감사합니다. 질문 하나드리고 싶은데,,,, 10일전에 새벽시간에 비행기타고 외국에서 귀국하면서 잠시 자다가 깼는데, 속이 갑자기 너무 좋지 않고 변도 마려워 화장실로 가다가 화장실 문앞에서 실신을 하였습니다. 스튜어디스 말로는 실신하였을때 눈도 돌아갔다고 합니다. 스튜디어스 도움으로 누워있다가 일어났는데, 이번이 처음 경험이고 저는 50살인데, 제가 작년 11월에 건강검진을 받고 혈압이 높아 혈압약을 먹기 시작했는데, 혈압약이 실신의 원인일수 있나여?

[@neurologist-son]

답글 감사합니다. 제 생각에는 원인이 될수도 있고 아닐 수도 있어서 관련 부분에 대해서는 혈압약 복용 중인 의사샘과 상의해야할 것 같습니다.

[@3doctor571]

선생님 안녕하세요 코로나 후유증 때문에 어지럼증 인지 모르 겠는데 저번주 월요일에 mri 1.5t 검사 받았는데요 두통은 요즘 많이 살아 졌는데 가끔씩 아파요 3.0 재 검사 받아야 되나요? 참고로 의료원 종합병원 에서 받았어요 . 소아과 에서요.

[@neurologist-son]

댓글 감사합니다. 굳이 MRI를 다시 검사할 필요는 없습니다. 치료 잘하는 병원 가셔서 치료 잘 받으시면 좋아지실 것 같습니다.

[@3doctor571]

@@neurologist-son 네 감사합니다

[@gloria4927]

30대입니다 10초 정도 기절 다시정신차리고 6초기절 응급실가서 ct찍고 몃가지.검사했는데 이상이 없다네요 그후 넘기훈이업고 잠만옵니다ㅠㅠ 정확하게.엠아이찍어바야데나요? 뇌파검사도 해야데나요? 꼭답부탁합니다🙏

[@user-ub5pr8ih3n]

네해봤어용저도기립성검사

[@Kimjinhyoungaa]

저도 이 증상인데 어떤 검사 하셨나요?

[@user-xu2ff8tj3c]

선생님 사고 전날 풋살두시간 수영한시간을하고 다이어트로 인해 저녁을 먹지않았습니다.다음날 아침에 정상적으로 일어나서 점심식사후 잠깐 차에서 20분정도 쉬다 잠이들었는데 깨보니 제가 200미터정도 운전을하고 가드레일을 박고 정신을 잃었습니다. 다행이 인사 사고는 없었지만 이런증상으로 병원에서 Ct를찍고 코수술을 했지만 뇌쪽에 출혈도없고 해서 현제 병원에서 코수술만 치료중입니다. 2주전 코로나 완치도 하였습니다. 큰병원가서 mri를 찍어보는게 맞는걸까요??

[@neurologist-son]

댓글 감사합니다. 병력을 봐서 MRI 뿐만 아니라 뇌파 등의 추가 검사가 꼭 필요해보입니다.

[@user-zt6lo6fb4e]

압박용스타킹은 잘때 하고 자는건가요?

[@neurologist-son]

잘때처럼 누워있는 상태에서는 실신이 나타나지 않기 때문에 하실 필요 없습니다. 좋은 하루 되세요 .

[@user-zt6lo6fb4e]

@@neurologist-son 감사합니다~

[@user-qx5tc8md8i]

머리를 다리보다 낮게하고 자는게 좋은가요?

[@neurologist-son]

제 생각에는 딱히 좋을 것 같지는 않습니다.