ZABÓJCZY CUKIER

[@MultiAdgj]

W latach 80-tych cukier był na kartki .Pewnego dnia stalam w kolejce ,aby kupić ten cukier,po dwóch godzinach oczekiwania cukru zabraklo,gdy przyszłam do domu oświadczyłam mężowi że choćbym miala do końca życia pić gorzką herbatkę to ja już wiecej w kolejce nie będę stala😊i slowa dotrzymalam ,wyszlo na zdrowie😊

[@Anna-cu8ip]

Ja od tamtej pory ,też nie słodzę kawy czy herbaty.😊

[@Sandra.252]

@@Anna-cu8ipnigdy się nie słodzi herbat nigdy. W Azji nikt nie słodzi herbat naparów. Pije się napar czysty jego smak.

[@WikMat0508]

100% racji nie dość że cukier zabija smak to trzustka musi wyprodukować więcej insuliny. Dbajmy o trzustkę 😊

[@sylwiac2682]

Jak był cukier na kartki to jakoś nikt nie miał problemu z otyłością.

[@arturnowaczewski2413]

Hahaha cukier niezdrowy!!! Cukier to energia cukier ma poprawiać smak a jak ktoś żre jak świnia góry słodyczy i jest tłusty to wtedy jest niezdrowo

[@AlicjaMoc]

Zazdroszczę zazdroszczę po stokroć zazdroszczę tym wszystkim, którzy nie jedzą słodyczy i podziwiam tych, którzy z cukru potrafią z cukru zrezygnować.

[@daladena2177]

Uwierz ze da się organizm przestawić.

[@eljonmozg6387]

Bylem uzalezniony od slodyczy przez lata... ogrnalem to nie jem slodyczy juz ponad 7 miechow. Same plusy wiecej energii, radosc zycia, talia waska

[@daladena2177]

@@eljonmozg6387 Brawo ja też od lat już po prostu nie znoszę nic słodkiego a kiedyś myślałam że to niemożliwe

[@helenaszulc4006]

Ilość pokazana w łyżeczkach przemawia do świadomości ❤dziękiję❤

[@robertplaskacz2010]

Wyłączyłem całkowicie węgle i wreszcie wyzdrowiałem wywaliłem całkowicie wszystko co przetworzone piję cherbatke kawę i czystą wodę jem sery białe żółte śmietany i jogurty naturalne mięsiwa jaja i warzywa wszystkie surowe i robione na parze lub duszone i żyje i to świetnie uzależnienia to narkomania nawet dzięki cukrowi tylko a i zacząłem jeść mniej bo nie ma ochoty waga mocno spadła pozdrawiam serdecznie

[@BBcie]

brawo

[@stalownik]

nie mozesz wylaczyc calkiem wegli bo sa wszedzie, nawet w warzywach ktore jesz ;)

[@robertplaskacz2010]

@@stalownik zawsze znajdzie się ktoś kto czepi się literówki lub nie pełnej wypowiedzi niby wszędzie pełno mądrali ale co drugi nadwaga i problemy z sercem lub cukrzyca

[@stalownik]

@@robertplaskacz2010 trzeba się jasno wyrażać w swoim ojczystym języku to sie nie będą czepiać ludzie. Prowadząca tez ekspertka od żywienia a problemy ma i jest na specjalnej diecie klinicznej. O czym to świadczy?

[@BBcie]

@@stalownik nie ma ich w mięsie

[@daladena2177]

Oby więcej takich programów. W latach gdy cukier i czekolada była na kartki uwielbiałam słodycze ale człowiek był młody i wiele też tego nie było więc jakoś się żyło. Potem się przestawiłam na pikantne a od ok 15 lat po prostu nie znoszę nic co słodkie. Uważam nawet na indeks glikemiczny owoców i warzyw. Jadam bardzo mało pieczywa. Piję wodę mineralną nawet 2 butelki dziennie a ze słodyczy w zasadzie włączyłam do diety 4 kosteczki czekolady gorzkiej o zawartości 80% kakao. Mało kto wie, że nawet w musztardzie jest dosypywany cukier i te wszystkie świństwa w fast foodach. Uwierzcie, że można się odzwyczaić od słodkiego!

[@elwirapruszynska1594]

Lubiłam ,ale jestem po 50+ parę lat temu robiłam wszystko aby schudnąć 😩😮to było naprawdę wielkie wyzwanie ,zrozumiałam że utrzymanie prawidłowej wagi funkcjonuj tylko wtedy gdy zmieni się całkowicie sposób odżywiania na dłużej to znaczy na zawsze,dlatego cukier nie i węglowodany bardzo ograniczone ,można żyć bez jedzenia cukru białego ,bo i tak na rynku spożywczym jest go wszędzie pod dostatkiem ,nawet w szynce, mleku,serach różnego rodzaju ,dosłownie wszędzie............ Pani Beato odkryłam Pani program parę dni temu ,i jestem Pani bardzo wdzięczna za to co Pani robi ,bo uświadomienie nam wszystkim czym dziś się trujemy jest pierwszym krokiem do zdrowego życia. Bardzo dziękuję serdecznie pozdrawiam i życzę dużo zdrowia dla Pani .Pani współpracowników i wszystkich słuchaczy. Elwira Pruszynska/Niemcy.

[@krakraichbinda]

Rzuciłem cukier niejedząc produktów przetworzonych. I wycofałem cukrzyce typu 2.

[@elarzc7745]

Trudno wysłuchać do końca.

[@marzenakuchc1453]

Czy owoce i miód też ?

[@krakraichbinda]

@@marzenakuchc1453 Owoce nie, ale traktuję je jako deser. Jeśli jem, to tylko po dużej misce sałaty. Miód to glukoza i fruktoza. I z chemicznego punktu widzenia, nie ma znaczenia czy jest on naturalny czy sztuczny. Nie używam tak jak zwykłego cukru zresztą.

[@daladena2177]

@@marzenakuchc1453 Ja uważam na IG wszystkiego co jem zresztą wręcz odzwyczaiłam się od wszystkiego co słodkie

[@TheStonedstone]

@@krakraichbinda Co ciekawe całe rzesze ludności są święcie przekonane że miód jest zdrowy bo naturalny i robiony przez pracowite pszczółki. Jak im powiedzieć, że składa się w 80% z cukru i 20% wody przy pomijalnej ilości składników prozdrowotnych to wyzywają od wariatów.

[@danaschubert8345]

Gratulacje rownierz dla Pani Katarzynie Bosackiej Sedeczne DZIEKI ZA DOBRE PRZEKAZY wspanile KOBIETKI POZDRAWIAMY

[@pixi2209]

Dziękuję. Proszę o więcej na temat cukru w produktach i składów. 👍🇵🇱🖐️

[@michakargul5293]

Dziękuję za te łyżeczki ... Maskara i smuteczek 😢

[@magdalenagorczyca7108]

Świetny program. Wiedza o cukrze powoduje, że skóra cierpnie.👍

[@grzegorzswiatek7519]

To wszystko jest proste, wystarczy mieć minimum swojego rozumu. Ludzie po prostu nie czytają, ogólnie... Dotyczy to składów produktów, umów, instrukcji itd. Za to chętnie biorą bezrefleksyjnie to co inni im wmawiają. Generalnie tyje się od nadmiaru dostarczonej energii (bo jeśli ciągle japą mielimy, a do tego mało się ruszamy to wynik będzie oczywisty). Nasze życie się zmieniło (kiedyś byliśmy w ruchu), do tego mamy wszystko pod ręką i pełen wybór (tego kiedyś nie było). Zdrowy rozsądek i tyle.

[@mirkopacia7032]

Energie dla organizmu można czerpać na dwa sposoby, albo z węglowodanów albo z tłuszczów. Dlatego dieta nisko węglowodanowa jest tak zdrowa dla naszego organizmu. Wycofuje wiele chorób tak zwanych nieuleczalnych.

[@katiusha537S]

Też jestem team keto/low carb.

[@karolstachura4128]

Grunt to być keto lemingiem 😂😂😂

[@mmowski3282]

@@karolstachura4128 haha

[@radosnyporanek9203]

Weglowodany zlozone sa zdrowe ,organizm potrzebuje tluszcz za malo tluszczu zdrowego wiecej jemy slodyczy.

[@asiazaoga7886]

Dobrze by było poruszyć jeszcze temat pieczywa i indeksu glikemicznego bo sam cukier to nie wszystko.

[@jula84]

Mnie już to nie dziwi, kupuję tylko to co ma dobry skład i jest warte uwagi.

[@danutakuncik6068]

Dziekuje za niesamowity przekaz . ❤❤❤❤ Pozdrawiam 🇨🇦

[@ludwikab4168]

A ja powiem tak jedlismy budynie kisle piliśmy kompoty konfitury truskawki z cukrem .Czy cos nam było? Nie to dodatki cukrowe w innej postaci i oleje miast smalcu nas wykańczaja chemia której wszędzie pełno 😢

[@Bajka85]

Nie było nam nic bo insulinooporność, a następnie cukrzyca, hiperinsulinemia i podobni zabójcy rozwijają się powoli, nie zaczynamy chorować z dnia na dzień. W naszych mózgach zachodzą nieodwracalne zmiany za każdym razem gdy poziom glikozy skoczy, ale nie są to zmiany odczuwalne czy widoczne od razu, a dopiero po latach.

[@mmowski3282]

dokladnie, futruja wszedzie "chemie" ale znalezli winnego - cukier ^^ palm oil w kazdym produkcie slodkim prawie i t p.

[@annadaniowska2262]

Szok jak to działa 😮Dziękujemy za tyle ciekawych informacji❤

[@irenamaron4649]

Tak mysle ze miód(ale prawdziwy z wiadomego zródła) i chałwa to najlepsze slodycze🥰🥰😄

[@magorzatazzz1185]

Nie ma najlepszych słodyczy, cukier to cukier, tylko kilka gatunków owoców jagod owych i zielone warzywa mają mniej węgli

[@andrzejkmita249]

@@magorzatazzz1185 Pewne rozdaje cukrów ograniczają nawet grzyby i nawet gronkowca złocistego

[@daladena2177]

Miód warto jeść ale z umiarem, chałwa taka prawdziwa od święta.. Proponuję czekoladę o zawartości 80% kakao. - ma dużo magnezu.

[@bogusiakulesza6440]

Wspaniale informacje…dziekuje …nie myslalam ze tyle cukru jest wszedzie….😮

[@krystynadrwal3917]

Przeraziło i to bardzo. Dziękuję❤

[@BasiaBC]

Wielką pracę robi Pani Redaktor dla nas. Dziękuję ❤

[@elzbietasobczak6223]

Obrazowo powiedziane i pokazane robi wraznie .😊

[@annagorawska2346]

Świetne przedstawienie tematu! Przydałby się jeszcze program o sposobach odstawienia cukru . Pozdrawiam!

[@alicepopovski3643]

Bardzo latwo , lekarz mi zabronil .

[@andrzejkmita249]

Zjadac kozieradke codziennie . A takze od czasu do czasu wypić 0,3-0,5 grama askorbinianu sodu na 1 kg masy ciała . Zasadowość usuwa candide . Mozna też pić sodę oczyszczoną , może tez być węgiel aktywny łyżeczka co 4-5 godz do kupki na czarno . Candida nie lubi węgla . Można też zrobić sobie 3 biegunki solą gorzką w ciągu dnia . A potem zjesć 1-2 kg mleka zsiadłego w ciągu dnia jako jedyny posiłek .

[@iwonabulat2926]

​@@andrzejkmita249Dziękuję za te ważne informacje ❤️

[@andrzejkmita249]

@@iwonabulat2926 na kanale Tagen jest film . Bio cyberneticus. Podaje człowiek sposób jak oczyścić jelita. A dr Jerzy Jackowski zaleca mleko zsiadłe w dużej ilości żeby zaszczepić dobre bakterie. Ale jak jelita oczyszczone biegunkami to mniej wystarczy mleka zsiadłego. Picie surowego żywego zysku też byłoby super . Żurek z żyta.

[@malibumuu]

@@andrzejkmita249jaka kozieradke? gdzie to kupic?

[@domiwidu2563]

Szok, dzięki za uświadomienie

[@Adrianus206]

Powiem szczerze, kiedyś bardzo często sięgałem po czekoladę na deser. Potrafiłem zjeść całą tabliczkę. Poprzez wzrost świadomości, czytanie "zdrowotnych" artykułów, oglądanie takich materiałów jak te ograniczyłem praktycznie do zera. W biurze w którym pracuje nie ma dnia żeby ktoś nie częstował mnie jakimś słodyczem (czy to czekoladą, rurką z kremem itd). Zawsze odmawiam i spotyka się to z dziwnym spojrzeniem częstującego. Presja duża ale grunt to się nie poddawać :D Super materiał !

[@airlinernee8292]

Podziwiam, też się staram jeść jak najmniej cukru. Unikam słodzonych napojów i syropu glukozowego. Malutki chochlik się pojawił. Winno być supermateriał. 😀 Z przymiotnikami też piszemy super łącznie. Od niedawna to wiem. Pozdra!

[@iwonabulat2926]

​@@airlinernee8292Proszę mi napisać jak się pisze: "przede wszystkim" , razem czy osobno ? Bo zawsze mam dylemat.

[@krystynalichy7567]

Rozdzielnie​@@iwonabulat2926

[@airlinernee8292]

@@iwonabulat2926 Pisze się "przede wszystkim". Osobno. :)

[@iwonabulat2926]

@@airlinernee8292 Dziękuję za tą informację.❤️

[@bogusawajasinska8050]

Świetnie,brawo, już rozsyłamy zajadaczom cukru we wszystkim

[@barbarajakus789]

Droga Beato 😍muszę sie pochwalić,ale od kilku miesięcy wiem o tym i idąc do sklepu dziele na 5😀,uswiadamiam rodzinę, ale nie chcą mnie słuchać, też zdarza się,że zgrzeszę 🙏,ale wolę sięgnąć po swojskie ciastko niż kupne,życzę wszystkim słabym-wytrwałości

[@bogusawczajka886]

Od wielu, wielu lat z każdej strony wciąż słyszę, jaki to cukier jest straszny. Wcześniej były to jajka, no bo cholesterol. Teraz okazuje się, że jajka już są zdrowe. Nawet zaleca się jadanie cztetech jaj dziennie. I słusznie.Osobiście robię tak od, co najmniej, 40 lat!Potem na cenzurowanym było masło i smalec, czyli tłuszcze nasycone. Teraz w większości dietetycy wręcz zachęcają do ich jadania, bo właśnie z nich organizm między innymi produkuje testosteron, którego tak brakuje dzisiejszym młodym mężczyznom. I tak dalej i tak dalej. Ale wracajmy do cukru. Urodziłem się w 1961 roku na wsi. Można powiedzieć, że wiem, co to znaczy bieda i być głodnym. Przez pierwsze 20 lat mojego życia cukier był podstawą mojego jedzenia. Zresztą, mojego rodzeństwa również i pozostałych mieszkańców. Widok dzieciaka na podwórku z kromką chleba zamoczonego w wodzie i posypanego cukrem to było coś normalnego. A na kolację było mleko prosto od krowy, chleb i znowu cukier. Na śniadanie bardzo podobnie. I tak przez lata. Dzisiaj mam 63 lata. Jestem super zdrowy, wysportowany, szczupły, wielokrotnie przechodziłem skomplikowane badania lotnicze, więc przestańcie straszyć tum cukrem, podobnie jak solą. Bez soli nie będzie kwasu solnego w żołądku. A jak nie będzie kwasu solnego w dostatecznej ilości to białka się nie strawią. Wtedy będzie alergia i oczywiście zgaga, refluksy i tego typu dolegliwości. Trzeba jeść wszystko w ilościach rozsądnych a nade wszystko kierować się własnym rozsądkiem i instynktem samozachowawczym. No i najważniejsze: zacznijcie się więcej ruszać!

[@pitagolas]

Bardzo mądre słowa,dzisiaj ludzie chwalą się jakie to diety nie stosują ,wegańskie ,keto sreto s ja im mówie ,miej umiar w jedzeniu i tyle ,pozdrawiam

[@bogusawczajka886]

@@pitagolas dziękuję za miłe słowa. Pozdrawiam serdecznie z Elbląga.

[@barbararojek220]

To

[@barbararojek220]

😊 km km km🎉

[@AostidAostidid]

Wydaje mi się że ta ilość cukru na kromkach mieściła się w normie czyli 10 łyżeczek, stąd brak negatywnych skutków. Mój tato też na wsi wychowany opowiadał ze jedli dużo kasz, fasoli różnego typu , chleb z własnego zboża, mleczne produkty samodzielnie wyprodukowane ..mieso gl w niedziele z wlasnej chodowli ..także samo zdrowie bez chemii .to i cukier w rozsądnych ilościach nie szkodził.

[@GrażynaKowalska-z7j]

Bardzo Pani dziękuję. To były bardzo ważne informacje.

[@mariaecka8360]

Świadomość, dziękuję za przypomnienie. Wspaniałe błogosławione z wdzięcznością radosną Nam Wszystkim.

[@cecyliarys6080]

Moja sp tesiowa rocznik 1925 jadła i kostkę cukru na tydzień jako dziecko jak ojciec pojechał na targ żyła 94 lata .

[@danaschubert8345]

DZIEKI ale ten cholerny cukier kusi jedna prawda dla chcacego nie ma nic trudnego mam 75 lat I ta poranna kawa musi byc troszke cukru I smietanki nawyk z Polski kochana kawusia pozdrawiam

[@levy7166]

Dlatego cukier ma wiecej ofiar niż narkotyki i alkohol razem wzięte

[@1ma1ya1]

@@levy7166 dokładnie. Pozdrawiam

[@daladena2177]

Zachęcam do dodawania do kawy 2 kostki czekolady o zawartości no minimum 65% kakao. Wszystko kwestią przyzwyczajenia. Pozdrawiam

[@1ma1ya1]

Możesz słodzić inuliną zamiast cukrem. Inulina to blonnik ale jest slodki

[@patrycjaschindler1111]

O matko! Jak Pani piękniw i prosto tłumaczy temat! Tak to mozna rozumieć wszystko! Prosto, zwięźle teraz wszystko rozumiem. ❤ oby więcej takich odcinkow z tlumaczeniem o jwdzeniu. Genialne ❤ uwielbiam i pozdrawiam

[@szwecyja]

Mega klarownie wyjaśnione. W koncu zrozumiałam o co chodzi z metabolizmem węglowodanów. No i mega obrazowo pokazane jaką głupotą jest jedzenie slodyczy. Jako mama 2 malutkich dzieci dziekuje pani bardzo ❤

[@hubsalix8863]

Odstawiłem cukier i jestem zdziwiony bo nie pamiętam kiedy byłem chory. Zjem czasem ciastko czy kawałek czekolady, ale nie jest to rutyną. O dziwo kawa czy herbata po jakimś czasie smakuje lepiej.

[@AnWoj]

Proszę jeszcze o temat olejów roślinnych (z nasion) i ich wpływie na otyłość.

[@grazynak2853]

Często sięgam po słodycze najczęściej są to ciasta.

[@magorzatazzz1185]

Jeśli jest to jedzone z umiarem i rzadko to wszystko jest dla ludzi👍

[@user-py2fd8mo9g]

Pani Beato bardzo proszę jeszcze o temat pieczywa glutenu i przenicy. Cukier jeszcze mozna ogarnąć i wyeliminować z diety ale bez chleba trudno żyć. Gluten w pieczywie też jest szkodliwy. Co się w obecnych czasach dzieje z ta przeniccą czy to może raczej roblem w polepszaczach dodawanych do wyrobów piekarniczych.

[@mariakarol8373]

Niespodziewalam się takich wyników cukru w produktach

[@marekmarecki8147]

Przecież to prosta matematyka

[@katarzynahetmanowska8335]

Nowa, cenna porcja wiedzy w tej ogromnej porcji cukru Dziękuję ❤

[@balbina5631]

Fantastyczny wykład! !!! Dziekuje

[@magorzatadomanska6028]

No super 😮 i to wszędzie mówią - a ja poproszę o jakieś pomysły, które pomogą nie jeść słodyczy. Podobno są też zależności jeśli chodzi o braki minerałów w organizmie i wtedy jeszcze bardziej ciągnie do słodkiego.

[@danutaglad3402]

Przeciez ci Beata möwi:owoce i soki naturalne.I tez nie za duzo.Max dwa jablka dziennie.

[@agaf.471]

Po prostu nie mieć ich w domu. Wtedy na pewno nie zjesz. Też mam niestety ten problem. Próbuję nie kupować 😊

[@andrzejkmita249]

Kozieradka dr Różański . Kozieradka chroni przed insulino odpornością i zmniejsza apetyt na słodkie

[@artpyt1793]

WHO to prywatna organizacja której głównymi sponsorami są koncerny farmaceutyczne. Więc jeśli mówią o 10-ciu łyżeczkach to bankowo działają na naszą szkodę tak jak że szprychami na srovid.

[@AnWoj]

Jedna, to się zgodzę, ale nie 10.

[@1ma1ya1]

@@AnWoj a najlepiej zero

[@AgaWojtchak]

Zgadzam się z tobą

[@TheStonedstone]

Jak to dobrze że ty działasz na swoją szkodę. W ten sposób ludzkość dokonuje selekcji naturalnej eliminując osobniki niepełnosprawne poprzez indukowany proces autodestrukcji

[@artpyt1793]

@@TheStonedstone jeśli piszesz do mnie to właśnie opisałeś siebie i tobie podobne osobniki, które łykają wszystko co powie telewizornia.

[@magorzatapezio1764]

Nie słodzę, kawy herbaty ,niestety lubię slodycze.❤😊

[@beatapotaczaa8464]

Mam to samo😮

[@MarthaRes]

Ja również nie słodzę kawy i herbaty , ale to kawy Grzesiu , albo Princessa mleczna musi być. Jeden baton dziennie krzywdy mi nie zrobi

[@daladena2177]

@@MarthaRes Ja do kawy zjadam 4 kosteczki czekolady gorzkiej o zawartości 80% kakao i tym sposobem mam zapewnioną dzienną ilość na magnez

[@najednooko7794]

Same

[@ilonaduszak4219]

Nigdy nie lubiłam wypieków, ale za gorzką czekoladą ze skórką pomarańczową przepadam!!!

[@arturx7513]

Nie jestem dziewczyna, ale zostaje u Pani. Bardzo obrazowo mi Pani wytłumaczyła te ilości cukru. Dziekuje

[@1ma1ya1]

W kilku miejscach nawet zanizyla omylkowo ilosc cukru

[@nika642]

Pani jest świetna!

[@mariuszkleszcz5884]

Witam. Przypadkiem trafiłem na Pani filmik,GENIALNY BRAWO.Staram się ograniczyć cókier i może dzięki Pani filmikowi bardziej się postaram w tym temacie.👍👍👍👍👍👍

[@bpiatkowska13]

Dziękuję za cenne informacje, o wielu rzeczach nie wiedziałam, pozdrawiam serdecznie

[@MrLukas2283]

Rewelacyjne tłumaczenie, nagle wszystko zrozumiałem 😮

[@gracebysina4144]

Skora ciernie dziekuje bardzo wyobraźnia dziala teraz podziw i szacunek 😃😃😃😃

[@TheSkachaska]

świetny jest ten napój owsiany, polecam! To są dla mnie delicje 🤗👉🐶

[@richardwenzlik1542]

Jesteś super ❤bardzo ci dziekuje. Będę od dzisiaj zawsze czytal Tabelkę wartosci odrzywczycz. Dzieki 👍🤗🙏

[@hkdy5278]

Pani to istna bomba dziekuje

[@halinajedynak4744]

Nigdy nie słyszałam dxiekuje bardzo za ingormacje

[@grazynaredzimska5851]

Ja od 3 lat nie jem nic co zawiera cukier. Schudłam 20kg. Teraz jest post więc nie jem teraz owoców. Pozdrawiam❤

[@daladena2177]

Dlaczego nie życzysz sobie owoców? Mają mnóstwo witamin i minerałów. Oczywiście sama nie znoszę nic słodkiego ale każdy owoc i warzywo ma swój indeks glikemiczny i to jest ważne.. Lepiej zjeśc banana niż gotowane ziemniaki. Kliknij do wujka google i zobaczysz ile każdy owoc czy warzywo ma tego cukru.

[@grazynaredzimska5851]

@@daladena2177 zjadam dużo warzyw oprócz ziemniaków i w czasie wielkiego postu nie j

[@kkui-t7g]

@@grazynaredzimska5851 warzywa maja sztuczne nawozy:d

[@grazynathrun8322]

Nie wiedziałam że taksie przelicza dziekuje za tak przydatne wiadomości 😊❤❤🥰🥰🥰

[@monikakrasinska6520]

Wyglada pani pięknie tak świeżo ❤

[@dariusgorski3915]

Dzien dobry, swietnie zobrazowane, pobudza wyobraznie i sprowadza na ziemie 🙂 Dlaczego zatem w sprzedazy sa takie produkty o tak wysokiej zawartosci cukru ? ...... Pozdrawaiam serdecznie.

[@jolantarybak4379]

Uwielbiam ciasta , uciekam od cukierni bo zaraz muszę kupić ciasteczko.Czasami grzeszę i kupuję

[@marikag.4298]

Świetny program, ale glos prowadzacej działa na mnie stresujaco i drażniąco-zjadłabym te wszystkie słodycze ze stresu😅 Z trudem lecz wytrwałam do końca 😊

[@Piotrek581]

Jem i czuje się dobrze.

[@rozasitek3742]

Co byśmy bez Pani zrobili, 🤔dzięki wielkie ❤️

[@hannakowalska5555]

Nigdy nie wiedziałam jak obliczyć ilości cukru w produktach.Dzieki Pani już wiem ,sumę cukrów dzielimy przez 5.Moje pytanie ,dlaczego przez 5 ,co to znaczy.? Proszę o wyjaśnienie. Pozdrawiam dzięki

[@ewakowalska8964]

Slodze, bo lubie slodzic herbate, kompot. Nie tyje, tyje sie od smieciowego zarcia, bulek, chleba, cisteczek z biedry, lidla, cukierków. Nie tyje sie od dobrej jakosci tortu, sernika zjedzinego nawet codziennie do kawy. Ciasto trzeba umiec jesc, ja jem po obiedzie, dlatego.nie tyje. Mozna jesc chleb razowy, graham np z twarogiem i miodem, dzemem domowym, no.jaki probel nawet teraz zdobic dzem, wystarczy kupic nrozone owoce i wrzucic do garnka.

[@TRETER90]

Super Pani to prowadzi Pozdrawiam

[@A4z88]

Od pol roku przestalam jesc cukier. To jest straszne uzależnienie. Ucze sie od nowa jesc tak, aby jedzenie smakowalo bez cukru. To kwestia czasu. Jest coraz lepiej.

[@artkapustka3703]

Beatko jesteś najlepsza❤. Potrafisz wyłożyć temat😊

[@peterjagla7610]

Tylko krzycząca Beatka sama ma dużą nadwagę z tego bez cukrowego odżywiania.

[@aniaputkowska5848]

każdy musi szukać dobrej metody dla siebie ..szukać ..szukać metodą prób i błędów...i nie jestem zwolennikiem odstawiania całkowitego słodyczy...bo w tych czasach się nie da ...poprostu mniej i rozwagą je ogarniać..

[@Marlen_a91]

Jestem uzależniona od cukru,mimo tego że niedawno na oddziale endokrynologii wyszło że mam nietolerancję glukozy,insulinooporn.Jem nadal dlatego że to jest moje całe życie wielkie uzależnienie,cierpię na kompulsywne objadanie się,zajadam myśli natarczywe,stres itp. Ja głupia mogę jeść cały dzień tylko przekąski a nie jem obiadów,nigdy zup. Szok. Teraz staram się inaczej ale długa droga przede mną. Ja mam też depresję lękowa,endometrioze,bolerioze,podejrzenie teraz tocznia,okropne mam ciągle bolące i palące wręcz wypieki na policzkach w kształcie motyla,teraz już nie znika 🙄. Przy tym dreszcze,bóle kości,codziennie czuje się jakbym miała grypę,oddaje mocz w nocy 10x co najmniej,oczy robią mi się czerwone w nocy,i twarz horror,budzę się i nigdy nie czuje jakbym spala,od razu zmęczenie,oczy wywracają mi się np.w autobusie i zasypiam gdzie się da. Do tego źle wyszły wyniki rezonansu miednicy małej...polipy na macicy,rozrost nowotworowy endometrium,jelito źle,a każdy wcześniej lekarz co innego widział i było zwlekanie itp

[@tabletsamsung3606]

Obejrzyj film - Ojciec Stanislaw Miciuk: zaglodzic raka! Tylko prawda jest ciekawa. You tube.

[@beatakastner8543]

Super materiał bardzo mobilizuje do odstawienia cukru 😊

[@ina-yc7tk]

Kiedy słucham różnych teorii, co rusz zmieniających się, na temat zdrowego odżywiania i ogólnie o zdrowiu wydobywam z pamięci świetny aforyzm , którego autorką jest uznana w Europie za jedną z najlepszych twórców aforyzmów niejaka Urszula Zybura, a brzmi on : ,,,,Żyć jest niezdrowo''''''. Wiadomo, czym zakończy się nasze życie. Nawet diety cud nie pomogą.

[@ManiaMia210]

Dzieki za interesujacy program🍀🍀🍀

[@user-sm8ds6jm1e]

Przeraziło Dziękuję i serdecznie pozdrawiam

[@EwaLudwiszewska]

bardzo mądre , czekamy na cd.

[@teresasowinska2219]

😅Ja też urodzilam się w 61r na wsi,nie pamietam żeby wtedy był głód,cukier owszem był,ale nie tyle co teraz,dlatego jesteśmy zdrowi

[@magorzatab.5875]

W tamtych czasach na wsi ludzie ciężko pracowali i żyli skromnie. Dzieci mogły być głodne,bo różnie się ludziom powodziło.

[@mariakujawiak3058]

Nie lubie cukru, szczególnie białego, ale uwielbiam gorzką czekoladę i czasem jakieś dobre ciasto choć rzadko😉

[@basiakosel-fy5qf]

Pani Beato ,dobra robota ,jestem w szoku ,także nie czytałam info z opakowań

[@pixi2209]

Szkoda, że operator kamery nie orientował się, że Pani pokazuje ilości cukru. Za każdym razem było dalekie ujęcie, gdy Pani pokazywała, by sobie "zobrazować". Bardzo daleki obraz.

[@wojtek3078]

Chyba się pogubiłem. Jeśli zawartość cukru oznaczoną na opakowaniu: "w tym cukry" podzielimy przez 5, to otrzymamy ilość łyżeczek cukru? Jeśli tak, to w m&m wartość cukru 53g/100g produktu podzielimy na 5 to otrzymamy 10 łyżeczek?

[@wojtek3078]

@@marcinsowikowski2603 pytanie wzięło się stąd, że w filmie jest mowa, że jak podzielimy, to nam wyjdzie 5 łyżeczek. Myślałem, że od czasów mojej szkoły, coś się w matematyce zmieniło :)

[@teresaklaman5801]

Dokładnie tak, 1 łyżeczka = 5 gramów cukru, więc w 100 gramach m&m jest ponad 10 łyżeczek cukru🙄

[@aniakozal1663]

Bardzo fajny film. Ciekawie i merytorycznie przedstawiony temat :)

[@Durczykiewicz]

Fajne to połączenie na koniec.

[@januszblahuciak7071]

Dobry wieczór!!! Jestem bardzo ciekawy, jak ocenia Pani moją dietę. Otóż stosuję bardzo niestandardową dietę: 1 raz na tydzień 0,5 kg ciasta w cukierni ( najczęściej czekoladowe z wiśnią) a w ciągu tygodnia 0,5 tabliczki czekolady gorzkiej 80 albio 90%, potem dzień albo dwa przerwy, znowu 0,5 tabliczki czekolady gorzkiej. Moją wagą waha się między 57 - 58 a 61 kg!!! Bardzo proszę o odpowiedź i z góry dziękuję . Pozdrawiam Janusz Blahuciak z Tarnobrzega na Podkarpaciu

[@iwonabulska7310]

Ja zjem ewentualnie 2 lub 3 batony miesięcznie jednak nie spożywam tego co dziennie tak jak kiedyś i bardzo szybko schudłam zaczełam także więcej spacerować i waga spadła momentalnie dietę trzymam do dziś pozdrawiam moją p.d. dietetyczkę

[@ddd32169]

Ostatnio to całe who stwierdziło, że wszystkich trzeba wyszprycować !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! To tyle w temacie, jeżeli chodzi o nich.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@martaniewiadomska1291]

👍 Ja tam nie wierzę w to co twierdzą "specjaliści" z WHO.

[@ddd32169]

@@martaniewiadomska1291 No i dobrze, tak trzymaj to dłużej po dychasz. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@tabletsamsung3606]

Nie było przymusu. Ciebie ciągnęli?

[@bogmal2072]

Hmm, ile tego cukru niuniu niuniu Pani dziennie,bo jak na osobę uświadomioną to coś mi tu nie gra🤔 ale w sumie to nie moja sprawa, polecam Pani posłuchać Braci Rodzeń, wiedzą co mówią i widać że wiedzą🤗

[@cesarstwoteutonii6153]

Jest Pani cudowna

[@gosiaczaplejewicz2711]

Jasne ze nie przeraziło!!wszystko jest dla ludzi a na coś umrzeć trzeba!grunt to być przygotowanym😇oczywiście o takim przygotowaniu mówię😇ale ograniczyć warto wlasnie to robię bo dziennie to myśle ze 3-4takie szklanki miałam a nie jedna😂😂😂

[@ewazakrzewska7386]

Nie słodzę od 4 lat. Nie jem słodyczy. Schudłam 14 kg.

[@danutacwik4229]

Super program

[@karolinaj5751]

Zazdroszczę,ja nie mogę bez ciasta itd

[@Sandra.252]

Bo cukier zatrzymuje wodę w organizmie, osuszyłaś się z wody w nadmiarze.

[@Sandra.252]

@@karolinaj5751poprostu nie kupuj tego. Powieś sobie na lodowce zdjęcie modelki ciała jakie chciałabyś mieć. Na tapecie w telefonie to samo, i to cię zmotywuje. Stop i koniec nie ma jedzenia śmieci. Jak już to czekolada jest ok. Ta gorzka.

[@TheSkachaska]

od dawna wiem, ale od uzależnienia od słodyczy powinni leczyć jak aa itd... moim zdaniem wielkie firmy nie dopuszczą do uznania, że te uzależnienie jest chorobą 😷 świetnie obrazuje to fantastyczny dokument pt cały ten cukier! + za poruszony ten inne tematy 👏

[@gustavklimt2390]

Ważna jest genetyka i zdrowie jakie dostaliśmy w genach. Trenowałem kulturystykę jedzenie ważyłem cukier na bok całkowicie przy robieniu masy bdb jakości jadłem owoce między posiłkami. Przy wadze 95kg miałem 78cm w pasie. Dieta typowo węglowodanowo-białkowa + olej lniany z pestek dyni itp. Co do naszego wyglądu bardzo ważną wręcz najważniejsza rolę odgrywają HORMONY. Faceci z niskim poziomem testosteronu zawsze narażeni są na gromadzenie tłuszczu a jeśli nie pilnują tego co spożywają to już łapanie "oponki" idzie świetnie 😜😄. Mnie pomagało w stanach kryzysu cukrowego choć zdarzał się on rzadko ze względu na regularne posiłki co 3h między posiłkami (wyrzuty insuliny) owoce oraz odżywka białkowa. Warzywa, kiszonki były do każdego posiłku. Dziś robiąc wyniki w wieku 44lat echo serca, hormony mam na poziomie 20 latka choć nie każdy 20 latek takie ma 😉 Ogólne wyniki krwi, moczu na najwyższym poziomie. Na zdrowie pracujemy od najmłodszych lat oraz nasz wygląd pomimo tego że nie trenuje 4 lata natomiast biegam i śmigam rowerem przyzwyczaiłem się do zdrowego jedzenia i pochłaniam dużo warzyw. Z cukrem różnie miesiąc bez później 4 kawałki ciasta wciągnę i. Znowu przerwa kilka tygodni 🤣🤣🤣. Pozdrawiam!

[@wojciechkazimierowicz7945]

Wspaniały odcinek oraz inicjatywa ❤

[@izabelagierc5745]

Dziękuję

[@demoniczek27]

Od kilku lat słodkości robię sam. W pracy pytają dlaczego nie jadam sklepowych słodyczy i jak mi się chce pichcić samemu? Odpowiadam im, żeby sobie poczytali skład tych śmieci ze sklepu -sam cukier i olej palmowy. Na cały supermarket znalazłem tylko jedne ciasteczka na maśle, z 5 "normalnymi" składnikami w składzie.

[@MasaPL1234]

Żadko polubiam pierdolenie dietetyków ale tu się należą brawa. Także brawo brawo.

[@zdzisiakubicka8687]

Obecne straszenie cukrem to tak jak Pan Bogusław pisze nowa moda po jajkach, maśle, smalcu, soli itp. Moja mama ma 102 lata i przez całe życie uwielbiała słodycze, a i teraz nie lubi jeść, ale na np. serniczek zawsze się skusi. Jak kiedyś byłam na pewnym wykładzie prowadzonym przez ubezpieczycieli Pani prelegenta powiedziała, że cukier jest gorszy od marihuany to prawdę mówiąc szlak jaśnisty mnie trafił i w przerwie podeszłam do tej Pani i powiedziałam, że powinna pójść do Monaru, aby posłuchać od rodziców o wpływie marihuany na ich dzieci. O takim wpływie cukru na dzieci nigdy nie słyszałam, a hasło "Cukier krzepi" było bardzo popularne i nikt nie mówił, że to 'biała śmierć". A i jeszcze chcę dodać, że kondycja zarówno psychiczna, jak i fizyczna mojej 102-letniej mamy jest naprawdę super. Ostatnio jak był Pan z Nordmedic na rehabilitacji to stwierdził że mama mogłaby iść na olimpiadę dla 100-latków, co niedzielę chodzi do kościoła, myślę że każdy w jej wieku chciałby być w takiej kondycji

[@fz.6]

A mój wujek codziennie pił ćwiartkę i dwa piwa oczywiście z samego rana,.kiedyś poszedł do lekarza i lekarz zabronił mu pić, wujek zmarł po miesiącu, czyli to znaczy że alkohol jest zdrowy i trzeba pić... Nie porównujmy jednostki do całych społeczeństw bo jedna osoba to nie większość ludzi

[@LamaFamily-sh9td]

to, że Pani mama ma się świetnie POMIMO spożycia cukru to nie znaczy, że każdy tak ma. Poza tym nie ma tu słowa o badaniach Pani mamy - może się okazać, że ma problemy zdrowotne, których nie widać. Cukier jest gorszy od marihuany. Gdy je się cukier, mózg zachowuje się tak, jakby zażył narkotyki (np. kokainę). To, że w PRL-u wmawiano ciemnocie, że cukier krzepi, to znaczy, że to była propaganda - taka sama, jak ta, gdy wmawiali, że w Katyniu polską inteligencję zabili Niemcy. Dziś wiemy, że to nieprawda. Cukier prowadzi do chorób serca, nowotworów, otyłości, chorej trzustki, wątroby, jelit, do chorób zębów, do starzenia się skóry. To fakty potwierdzone naukowo, nie teorie.

[@elzbieta8404]

Super dziękuję

[@Adam-jf3lk]

Uwielbiam słodycze ,mam 56 lat i mam się dobrze

[@barbaramila177]

A co z tłuszczem który daje energię jak słodycze wtedy organizm niedomaga się słodyczy

[@Marysia944]

Dziękuję 🌹