Depression selbst heilen - 8 Tipps zum Überwinden!

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Күн бұрын

Пікірлер: 26

@benschmitt2464 5 ай бұрын

Leichte Depression kann man vielleicht selbstheilen aber schwere Depressionen nicht. Psychotherapeuten und psychater sind wichtig

@scheraph 5 ай бұрын

Ich stimme dir zu, finde es aber auch wichtig nicht nur in den Ausprägungen gesund / depressiv zu denken. Wenn auch nur einer der vorgeschlagenen Punkte hilft, dass man sich etwas besser fühlt, ist das für mich schon ein Fortschritt. Man ist dadurch nicht direkt geheilt, aber auch kleine Schritte sind (wichtige!) Fortschritte. Bei einer schweren Depression wäre es eine Ergänzung zur professionellen Therapie.

@mariandabek1121 2 ай бұрын

Wenn es sie dann gäbe ,warte mit Suizidgefährdung seit 10 Monaten eine Anlaufstelle Sport ist nichts wenn der körper schon angekratzt ist Eine andere lösung?

@Lis422 Ай бұрын

Hast du Studien gemacht oder wenigstens welche durchkämmt? Ich kann dir sagen, dass das nicht stimmt. Es hat weniger was mit dem Grad als mit den Ressourcen, Fähigkeit Selbstreflexion, Eigensinn, Ausdauer u.s.w. zu tun.

@benschmitt2464 27 күн бұрын

Dann ist ja gut. Natürlich könnten viele Dinge helfen und unterstützen zu Ergänzung einer Therapie.

@fixyoursoul6144 23 күн бұрын

@@mariandabek1121 - Kein !!!! Alkohol - Spazierengehen tögl. Möglichst 7000 Schritte. 1x die Woche in den Wald! Oder irgendwo zu Bäumen. - Heilung / Trauma/ Podcast hören zb Verena König - anti entzündliche Ernährung in den Alltag integrieren - Homöopathie: zb Natrium muriaticum - ab besten von homöopathischer Ärztin od so begleiten lassen Plus: Akupunktur. - auf YT nach Klopf - Therapie ( vergesse immer wie das heißt suchen und die Übungen NACHMACHEN zuhause) Kümmere Dich selber um Deine Heilung Eigentlich hast Du die Symptome entwickelt ( egal ob Eltern oder xy oder ein Unfall schuld „ ist“) , es ist Deine Art mir Belastung umzugehen. Ich hätte warscheinlich eine andere Symptomatik entwickelt

@scheraph 5 ай бұрын

Bin gerade über deinen Kanal gestolpert. Super Videos! Spannende Themen sehr angenehm aufbereitet.

@user-ru8pb3ur6s 17 сағат бұрын

Alles was Du sagst stimmt. Ich kämpfe schon lange gegen chronische Depressionen und habe Tabletten so wie eine kognitive Verhaltenstherapie. Aber seit mein Mann mich verlassen hat hilft irgendwie gar nichts mehr. Ich bin ganz verzweifelt.😢

@0montoya 4 ай бұрын

Informativ und locker und authentisch rübergebracht

@luisfelipenunoramirez2827 Ай бұрын

Vielen Dank, Simon, für dieses professionelle Video und dafür, dass Sie mit uns die Bedeutung des Themas Depression teilen und uns praktische und gut recherchierte Ratschläge geben, wie man die psychische Gesundheit verbessern kann.

@kirem4952 5 ай бұрын

Vielen Dank! Perfekt erklärt und verständlich rüber gebracht.

@felixp7997 5 ай бұрын

Du bist Großartig! 🙏

@Michael-wo4tg 5 ай бұрын

Klasse Video👍

@Joseph.Serra1988 3 ай бұрын

Kann man eine Chronische depression behandeln?

@marcel9673 Ай бұрын

Wenn man aber leider schon an dem Punkt ist seit Jahren und darunter leidet , bringt es dann was diese Gewohnheiten zu reduzieren? Heilen tut man es dadurch ja nicht

@kkelly4806 Ай бұрын

Ich zweifele nicht, dass Sport bedingt auch helfen kann. Aber wenn es ein Allheilmittel wäre, gäbe es keine depressiven Sportler. Die gibt es aber. Soziale Kontakte sind sicher wichtig für die seelische Gesundheit, aber die müssen für mich eine gewisse Qualität haben, sonst treiben sie mich tiefer in die Depression.

@Civitate90 Ай бұрын

Ich finde es auch super schwer hier den Mittelweg zu finden….

@jakobdegenhard2665 Ай бұрын

Das kostenfreie Studium als Deutscher an der österreichischen Uni scheint zu wirken ;)

@bastianbux9050 5 ай бұрын

Der Anfang deines Videos überfordert depressive überhaupt nicht, nein wirklich nicht!

@SimonJosefEckert 5 ай бұрын

Die Zahlen, die aufzeigen, wie verbreitet Depression ist, oder die Empfehlung, sich Unterstützung zu suchen, weil es eine Vielzahl von unterschiedlichen Ursachen gibt?