CÓMO ELEGIR UN BUEN YOGUR | Te ayudo a comprar el yogur más saludable del supermercado

El mejor yogur que puedes comprar
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La zona del supermercado de los yogures o mejor dicho de los lácteos es muy variada, pero no todos los yogures son igual de saludables. Es importante saber reconocer cuales son los yogures mejores y más saludables para hacer una buena compra de yogures con propiedades probióticas.
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[@sansfausansfau4544]

El mejor el hecho en casa! Tampoco resulta tanto trabajo usar la yogurtera y así no usartanto plástico…..ánimo!❤

[@lolagarcia4778]

Ami me hicieron la prueba del Gluten y la Lactosa y f mi sorpresa fue que era Intolerante a esto y ahora resulta que no puedo tomar Lácteos vevo leche de Avena tengo el intestino Irritable gracias por su información!!!❤😢😢🎉

[@rosamariatejero571]

Podrias hablar del kéfir comprado y casero? Gracias

[@mariateresagimenezesteban2287]

A mí no me gustan los yogures naturales sin azúcar. Nunca los he soportado. Pero tengo un truco: mezclarlos con fruta.

[@loludonrknow2319]

Si le añades miel queda increíble, pruébalo!

[@pamelalujan7696]

Ponele Edulcorante... sino estamos en la misma si le sumas fruta...le estas agregando azucar

[@mariateresagimenezesteban2287]

@@pamelalujan7696 , ese azúcar hay que comerlo.

[@mercedeslarranaga2342]

Los edulcorantes son química y la fruta contiene fructosa , que es saludable.

[@aidamartinez917]

Si pero la doctora en otro vídeo menciona que los beneficios se ven sin el azúcar

[@mariacolcombet3916]

Tenía problemas digestivos y comencé a consumir yogurt y ahora siento que mejoré muchísimo Gracias 🌿

[@frascuela2]

Hola. Y de los griegos desnatados ¿qué opina? Lo compro en Mercadona, en envase de litro porque me parece que un envase grande es menos contaminante; me encanta. Procuro tomarlo con poquito azúcar o con edulcorante líquido. Gracias

[@CarlosGutierrez-eu1dl]

Saludos desde Caracas. Abundante y útil información fácil de entender.

[@apiuqera1]

Salgo con más dudas que respuestas. Yo consumo todo bio, podrías hacer un vídeo sobre los bífidus ?

[@sosia031]

Un vídeo muy interesante, muchas gracias. No sabía que los yogures bio no eran yogures como tal. Espero que puedas hacer algún vídeo hablando de ellos.

[@orecalle]

Muchas gracias. Se aprende mucho con estos vídeos. Una pregunta : los yogures bebibles, ¿que opinión te merecen? Mil gracias.

[@mayraharrison5745]

Muy interesantes consejos a cerca del yogurt, no había oído hablar de todo esto, lo tomare en cuenta para mí próxima compra 👍🏻

[@susanam3247]

Un vídeo muy interesante. Se aprende mucho con este tipo de vídeos. Gracias por tu dedicación.

[@marialloret4839]

Gracias Mónica por tus aclaraciones, nos abres los ojos y apredemos a consumir mas saludable. Has dejado abierta la puerta para proximos capitulos, BIOS, KEFIR Y SKYR . GRACIAS

[@maryrosgarciaarjona6273]

Me encanta como lo explicas, y la información tan importante que compartes. Gracias!!

[@mariaalbaalvarez1490]

Gracias por la información es algo que tenía interés por saber me he acostumbrado al yogur natural sin azúcar y el bifidus natural también me gusta creo que es mas saludable sin tantos aditivos y te acostumbras a comer sin azúcar y edulcorantes

[@marianacastillolorca8282]

Gracias por tu informacion

[@natisanchoquintana387]

Me encanta escucharte ,con esa serenidad que lo explicas y muy entendible , felicidades

[@amyba2]

Me encanta tu canal, un contenido super interesante y explicado perfectamente. Gracias por compartir tus conocimientos

[@manuelgonzalezgomez8448]

Gracias por enseñarnos como funciona los yogures que aveces no sabemos bien de ellos gracias 😙😙😙

[@begonavazquez6737]

Mónica Me gusta tú forma de explicar las cosas Muchas gracias por toda la información que nos das en cada video Un saludo

[@mariacerquin1876]

Hola.monica gracias por la receta saludos desde Trujillo perú

[@wilsonbeltrancorrea9013]

Doctora muéstrenos los fotos de los yogures para así conocerlos gracias

[@teresalariocebrian7015]

Muy aclaratorio el tema del yogur. Un saludo 👍🏻👍🏻

[@janetherediazayas639]

Muchas gracias por sus recomendaciones. Mi prima me trajo de España unos sobresitos que son probioticos, denominados: Kaleid, pero no me aclara cómo se toma. Agradecería si es posible cómo se debe tomar. Saludos.

[@tumenteinquieta]

Muchas gracias a mí me ha ido súper bien el Kefir

[@aguedafernandez6724]

Muchas gracias por el video , buena información, que alimentos son fundamentales para un buena salud ósea o tienes algún video al respecto.

[@silviapere4321]

Hola, una duda, si el yogur cuando se pone a la venta sigue creciendo en el refrigerador y se pondrá mas acido, o cuando se vende se corta èsa peculiaridad, no se si me expliqué, cuanto mas dias esté en nevera y no caduque, será más ácido? Gracias por la respuesta.

[@karikareninaf.6479]

Gracias por la información siempre impecable Monica😊👏👏👏👏

[@edurnegalan]

Genial como siempre. Muchísimas gracias.Tenerife ❤🏝️☀️

[@mariateresaord.6697]

Muy exclarecedor, Mónica!! Muchas gracias, como siempre!! 😍😍😍

[@teresaramos9808]

Gracias, nunca uno termina de aprender.

[@veroirazoqui.]

Por que el yogurt griego es el más graso entonces a evitar cuando hay problema en el peso , gracias!

[@juancarlosburan424]

Muy interesantes recomendaciones ya que a mí me gustan los yogures lo más naturales posible. Gracias por tu gran aporte!!!

[@esperanzagarcia3078]

Gracias por la información. ¿Podemos llamar yogur a los hechos con leche vegetal ? ¿Cómo saber si estos son saludables ? Gracias 🤗

[@silviatorres8253]

No

[@martasoto7373]

Buenas noche DRA MONICA ACHA siempre la escucho muchas gracias xqe me explica von todos los detalles las cosas de argentina funes sludos DRA

[@pequelulusanchez4910]

Buenos días, te faltó dar recomendaciones de algun yogurt, gracias, excelente día.

[@remeasuar9339]

Gracias gracias ❤❤❤❤❤Mónica eres un sol. . 🙏👏

[@luisfalco4407]

Muchas gracias por la información. Es una suerte que exista este canal. Un cordial saludo.

[@mariadelcarmenalvarez794]

Muy bueno el vídeo. Pero menudo problema no puedo con los yugures naturales, solo me entran de limón o fresa

[@zorrochacal]

Hola, se puede preparar casero, ? Usaria un yogur natural y leche entera, para prepararlo, seria bueno para mi salud? Gracias, me gustan mucho tus videos y aprendo mucho. Soy de Argentina, y tengo 62 años. Saludos y gracias

[@silviatorres8253]

Si, si se puede preparar casero

[@CarmenMartinez-ic6fm]

Excelente lección. Gracias x enseñarnos a comprar para mejorar la salud.🤗

[@ganchitejecostura63]

Me operé de cirugia bariatrica en mayo y tengo que comer mucha proteína, entonces puedo comer los yogures que pone proteicos tanto comidos como bebidos?no me gustan mucho pero por aportar proteina

[@candesiverio3964]

Gracias Yolanda por tu enseñanza sobre todos los temas que "tocas". Podrías ayudarnos con sugerencias tuyas, a las personas que tenemos INTOLERANCIA A LA LACTOSA, ¿ QUÉ YOGURES PODRÍAMOS ADQUIRIR Y COMER? QUE SEAN SALUDABLES. MUY AGRADECIDA, desde Tenerife, España.

[@juanasanvicente3747]

Monica de antemano gracias por la orientacion que nos proporcionas Dios te multiplique este gesto que tienes de ayudarnos en la alumentacio mi duda es tengo mala circulación y colesterol puedo tomar la leche de los bulgaros ya tengo diciplina de ejercicio con carrera diario 20 minutos tengo 59 años Bendiciones

[@satinbandama304]

Maravillosa información ,como siempre

[@CarmenDiazcaldera]

Que bien explicas todo! Gracias

[@carmerodriguezagudelo7544]

Gracias por este vídeo muy instructivo... Como todos los que haces. Gracias

[@mariapilarruperez2694]

Fantástica explicación gracias por tu tiempo

[@carmenbermejo226]

Muy buena información, gracias

[@celiaracarmona7995]

Hola 👋, gracias por sus enseñanzas, saludos desde México ☺️🌹

[@SantaBiblia-by5oy]

Muchas gracias doctora . Muy buenos sus videos .

[@user-qo5ns9xg7f]

No es médico

[@ivonnerivera-garcia8695]

Gracias gracias gracias por sus conocimientos compartir bendiciones

[@CarmenRodriguez-xt5ct]

Buenas noches. Que opina del yogur de soja natural?

[@ainhoaaaaaaa]

Muchísimas gracias por el vídeo! ❤️

[@luisafernandahernandezgome5159]

Excelente esplicacion, pero puedo preparar yogurt casero a partir de Lethe pasteurizada?

[@Sol-lu8fs]

Hola Mónica muuchas gracias por tus consejos ❗👍😃💐

[@gloriagalisteo6768]

Gracias Mónica por todo que aprendemos con tigo

[@cococarpizo2735]

Muchas gracias muy bien explicado

[@vanessavasquez5293]

Gracias por la información !❤

[@rosamariamayoral1668]

Muy cierto, lo que explica. Gracias

[@carmenmorales2102]

Buenos días, tengo azúcar y leo el contenido pero no me entero cual debo comprar o si es mejor hacerlo ??

[@anacotaina1190]

Qué interesante todo lo que expones 😊😊

[@CarmenRodriguez-xt5ct]

Es saludable el yogurt griego? gracias por su información

[@angelhernando3007]

Muchas gracias por la información.

[@Mariajimenez-ey1ln]

Muy bien explicado . Gracias

[@emmabevi2342]

Muchas gracias, muy interesante.

[@veroirazoqui.]

Mejor el natural entero por sobre descremados sin frutas sin nada ?

[@silvanasayde6926]

Sos una genia explicando 🇦🇷👍

[@CarmenRodriguez-xt5ct]

la leche de cabra es más saludable que la de vaca? Gracias por la información trasparente que nos da

[@m.carmencordonmedina3499]

Me encanta todo lo que dises

[@sergiogonzalez2583]

Gracias, muy interesante.

[@nadiaterres6667]

Hola Mónica, que tal? Me podrías recomendar algún yogurth o marca que NO tenga leche por favor?!

[@mariconchiperezortuno7995]

Se puede hacer yogur

[@estherochagavia]

Muchas gracias!!!

[@javeram.onlygrancanaria.4168]

Saludos desde Gran Canaria. Tengo una duda yo tomo yogur de leche entera de cabra. Pero dice.Leche de cabra pasteurizada y fermentos lácteos. La duda es la leche pasteurizada. Me podría informar. Muchas gracias.

[@rosaacuna4576]

Que yogur puede tomar un diabetico tipo 2

[@carmenvillanueva6931]

Genial la explicación

[@maritzamedina5178]

Estoy interesada en saber sobre el kéfir con qué otro nombre se le conoce He oído del kéfir pero no sé de qué está compuesto o cómo usarlo o con qué usarlo Gracias saludos Desde Panamá 🇵🇦

[@raquelfernandez1336]

El yogur griego con coco ?

[@yanypg2402]

Gracias

[@lunisaf]

Gracias, me fijaré.

[@biancacastillo6218]

Estará bien el oikos sin azúcar? Al ser lácteo engorda?

[@xaviervicens6570]

Buen video Qué es mejor de leche de vaca cabra o oveja Qué piensas del Kéfir?

[@kyurdi]

Gracias 😘

[@conchasantosvazquez8844]

Gracias,🍀

[@carmenrubio1928]

Y qué opinas del yogur griego?

[@rtertor]

¡Gracias!

[@SimpleBlending]

Hola, perdona por el retraso pero entre tantos mensajes se me perdió el tuyo. Me hace muchísima ilusión vuestras aportaciones que me ayudan a preparar nuevos contenidos. Muchas gracias. Un abrazo.

[@alicial.1271]

Gracias por todas tus recomendaciones, me estan aportando y ayudando mucho. Hablando de otras cosas, maquilla tus ojos levantando la raya antes de finalizar la linea del ojo porque si no el efecto es de ojos caídos. Espero que no te moleste este comentario.

[@maribelgdhidalgo113]

Gracias 👌👏🏻❤️

[@vicentesaboritarnau9095]

Si soy diabético, que yogur me conviene

[@amparoperez5323]

Muy bueno

[@mariamontserratcasalgalima4323]

Podrias hablar de l'as bebidss de Avena O de leche de cabra Gracias

[@m.lluisaboadafaura]

Los iogures hechos en casa son igual de buenos que los comprados?

[@ricardolopezgarcia3918]

Y el kefir?

[@carmenquintela2402]

Hola una pregunta a mi el yogur me da ardor de estómago

[@patriciafernandez7806]

Y qué opinas de los yogures de soja?

[@CarmenRodriguez-xt5ct]

Yogur de soja y de cabra cual es más saludable?

[@carlosmunizperfecto4473]

El mejor yogurt es el que yo preparo casero con yoca.🤝

[@miriamcrespo2110]

❤❤❤❤genial

[@CarmenRodriguez-xt5ct]

Donde comprar leche en polvo?