QUÉ ALIMENTOS APORTAN MÁS AZÚCAR AÑADIDA | Los alimentos con más azúcar añadida

Qué alimentos aportan más azúcar añadida | Los alimentos con más azúcar añadida
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Cuando hablamos de azúcares añadidos en la dieta no nos referimos solo al azúcar que se añade por ejemplo al café o a un yogur, sino al azúcar añadido que contienen algunos alimentos procesados de manera que muchas veces no somos conscientes de la cantidad de azúcares añadidos totales de la dieta.
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[@carlossolano935]

Es triste que no haya ningún comentario, esta doctora nos quiere sacar de nuestra ignorancia compartiendo sus conocimientos y la ignoramos. Muchas gracias por su gran aportación a la humanidad en esos consejos para despertar nuestra consciencia. Que lastima que nos gustan más las mentiras y no la verdad

[@nurynetto6054]

Hola Mónica!! Que interesante el vídeo y cuan atentos tenemos que estar a todo lo que consumimos procesado. Muchas gracias por regalarnos todos estos datos. Saludos desde Uruguay!

[@Honesty67]

Y yo, le pregunto doctora....después de ver a tantos nutricionistas hablando de nuestra mejor dieta...se da cuenta que al final, no podemos comer casi nada? Colesterol alto, hígado graso por muchas razones, diabetes por culpa del hígado graso.....etc. He llegado a la conclusión que, nuestra indeficiente alimentación es motivada por nuestra vida llena de estrés.....y supongo que, en vez de ir a un nutricionista, tendremos que acudir al psicólogo, no?.....

[@Isa.a1]

Me ha gustado mucho el video, das buenos consejos a seguir para llevar una alimentación saludable, gracias

[@ClaudiaGarcia-hh6tn]

Gracias! Mónica, en particular casi todos los alimentos procesados que consumimos y compramos les añaden azucar y sal para que esten en conserva y sobretodo ricos, ya que de lo contrario no se consumirian, por tal debemos de leer y elegir adecuadamente los alimentos que consumimos. Eso no significa que sean malos, simplemente saber proporcionarlos adecuadamente en la dieta sin abuso y exceso. Ya que cada vez nuestros estilos de vida y falta de tiempo de preparación de nuestros alimentos obligan al consumo rápido y sin medida. GRACIAS POR TUS VIDEOS Y COMPARTIR

[@fabianoliveros6189]

Hola! Acabo de descubrir tu canal. Excelente toda la información que compartes, muchas gracias de verdad porque es necesario educarnos y qué mejor manera que con una experta del tema. Saludos!!! Ya me suscribí a tu canal y también di like y he compartido con mis familiares tus videos.

[@patriciamontes746]

Me gustaría que hagas también un video de la ingesta de sal que es un veneno y me da la sensación que no se habla mucho. De hecho los canales súper saludables donde no consumen ni azúcar, ni gluten, etc etc usan sal. Los cardiólogos recomiendan la medida de una tapa de gaseosa para todo el día.

[@2024-es]

Muy interesante y bien explicado. Información profesional y didáctica. Gracias por compartir. Suerte!

[@miriammenendezquintero5418]

Muchas gracias doctora, muy interesante el vídeo!!!

[@susanacasanovalopez]

Buenas noches Monica. Qué opinas de la leche CLAS ????? Tengo 54 años y llevo como 6 años tomando leche desnatada sin lactosa.

[@marisacaracuel3460]

Buenos días 🌅 Yo tomo sobretodo bebida vegetal de soja, no transgénica, y sin azúcar añadido. Algunas veces tomo bebida de avena, dice tener los azúcares del propio cereal. Según lo escrito no han puesto azúcar. ¿Son correctas estás bebidas para tomarlas en sustitución del lácteo? Me encanta pero por alguna razón la leche, sus derivados me dan más problemas que otra cosa. GRACIAS 🫂

[@kattycastrillo6425]

Muy interesante, no imaginaba que la leche de almendras tuviera azúcar añadido y menos en cantidad. Es la que toma mi hija, debo contarle!

[@marcegraniel6333]

Buenas, tengo un nodulo en el ceno, no puedo consumir azucar y carne rojas ni lácteos? Y que me dice de la carne de Caprino?

[@yanitzezarraga7871]

Apreciaría inmensamente si tiene un vídeo para alimentos para personas hipertensas y diabetes, estos han sido lo mejor de lo mejor, en cuanto a la forma que debemos alimentarnos. Muy agradecida desde Venezuela

[@rubengonzalez937]

Leche de soya, almendras 😅😅😅😅😅 Esas son bebidas azucaradas.

[@jordirg334]

Muchasgracias por la información

[@veronicamoran1810]

¡¡¡... EXCELENTE VIDEO...!!! MUCHAS GRACIAS, ESTIMADA Mónica 🥇.... SALUDOS CORDIALES DESDE CHILE 🇨🇱...🤩👍...💓🤗...

[@rosatejadachavez2311]

Gracias por la información

[@franciscamedina1834]

Yo siempre la veo, la admiro y la agradezco por todo lo que nos enseña ....su sabiduría compartida es ORO MOLIDO ....❤desde la CDMEXICO

[@ibisalfaroarmenteros1318]

Gracias por la información

[@martasoto7373]

Buenas tarde DRA MONICA ACHA si la sigo mucho BENDICIONES me encanta como habla explica todo de argentina la sigo

[@yanitzezarraga7871]

Excelente sus videos

[@silviaalejandramazzella8409]

Hola soy de Argentina te quería hacer una consulta tengo diabetes tipo 2 quiero hacer mis embutidos veganos pero llevan maicena,almidón,fécula de yuca ,de papa, arroz como puedo reemplazar el almidon o fécula para que sea apto diabetico y hacer los embutidos gracias

[@dianabookmadness]

Hola! Me encanta tu canal. Tengo curiosidad por saber qué opinas sobre la app de Yuka, que en muchos casos utilizo para decirme si los alimentos son buenos o llevan mucho azucar. Si ya has hablado de ella perdona, no llevo mucho por aquí! saludos

[@juanjosedelcorrotoro8027]

Otro alimento que se adultera fácilmente con azúcar es la miel. Por muy cara que la compres ,siempre te queda la duda . También parece increíble pero le echan azúcar al jamón serrano.

[@conchitabautista5413]

El médico me ha dicho,que soy pre diabética,que alimentos puedo tomar?

[@carlosvilloria9809]

El cafè de torrefaccion tambien tiene mucha azucar añadido, y tengo entendido que por esa razòn es muy dañino.

[@corneliacana8231]

Gracias. Como. Siempre. Nos. Enseñas. Sñr. Mónica. Bendiciones.

[@carlosvilloria9809]

El cacao no es el problema, el problema es el COLACAO. Los edulcorantes artificiales de las gaseosas parecen no gustarle a los expertos en salud, pero es una alternativa para las personas como yo, que sufrimos de diabetes y nos ayudan a satisfacer el "antojo" del sabor dulce. Creo que se debe ser claro en estas cosas.

[@fabiolacardenas1547]

Muchas gracias sra Mónica. Muy bien. Revisaré las etiquetas.😊

[@sauronelmancunian]

Muchisimas gracias Mónica, me encantan tus videos y esa información tan preciada que das!!

[@JavierLopez-dq2eo]

Agrada a la vista el fondo al momento de hacer el video. Gracias por compartir sus conocimientos

[@mariateresapitarque1703]

Que peligro en estos días, con el exceso de azúcar😮😮😮😟😟

[@makmetal8483]

Muchas gracias por sus consejos!!! Saludos desde Lima Perú

[@ananunez8940]

Mónica, pasa algo parecido con la sal, que está agregada a todos los alimentos procesados y mucho a los dulces como las galletitas dulces

[@marr.8184]

El cacao en polvo, se refiere al chocolate en polvo que se conoce aca en México?

[@maricarmenpomares63]

Muy buenas recomendaciones Mónica y muchas gracias

[@angelaflores1177]

Cómo siempre muchas gracias por tus útiles e informativos videos. Abrazos desde Arizona.❤️🙏🦋🥰. Una pregunta Monica, si hay candidiasis oral se puede comer tomates? Gracias de ante mano. Estoy pasando por ese problema por unos medicamentos. Tengo una dieta estricta pero aún no sano🙈, y eso hizo que no pudiera ir a Madrid ahora, ya que la gastronomía que amo tanto de ustedes, no las puedo comer ahora 😭😭😭😭😭. Abrazos desde Arizona

[@ClaudiaGarcia-hh6tn]

La candidiasis oral se debe a la falta de higiene y baja defensas, es por eso q puedes consumir todos los alimentos moderadamente y sobre todo equilibrado, en este caso debes tener una super higiene bucal sin pasta ni enjuagues. Puro cepillo y agua y mejorarás.

[@dianaaceituno2500]

Un vídeo sobre alimentos alcalinos, gracias

[@MineaisEva]

❤❤❤

[@teresalariocebrian7015]

Muy aclaratorio. Muchas gracias. Un saludo

[@doloresferrando6140]

La leche de almendras casera tiene azucar?

[@anamariarodriguezgaroz7416]

Muchísimas gracias Mónica.👍

[@carlossotorosas5291]

Gracias Mónica 🙏👏👏🎁✨

[@elicalvo9578]

hola, gracias 🙂

[@juanarodriguez1857]

Muchas gracias Dra.

[@Nicolasszu]

Buen video dra

[@marg7285]

GRACIAS!