SIMPLIFIQUE SEUS HÁBITOS | MINHA ROTINA DA MANHÃ ATUALIZADA

[@mayaracalsavara]

Gente, amei as verdades no meio do vídeo, "confesso que não é td dia q arrumo a cama", tem dias q não me arrumo" ." Feito atividade pensando como se fosse um remédio" Achei muito real Luisa. Gostei, faz mais 😊 muito legal.

[@renatadantas6611]

concordo, pensei o mesmo, pessoa real mostrando sua evolução dia após dia. isso nos incentiva a continuar tentando e nos esforçando! Parabéns pelo video! Sou uma amante de planejamentos e rotina mas sempre me frustro, pq são tantos afazeres e raramente consigo dar conta de tudo😥

[@marim.7558]

é muito bom ver um vídeo real porque a forma como aparecem os vídeos e reels das pessoas, faz com que eu piore em vez de me sentir contagiada

[@AmiraS94]

Oi, Lu! Sugestão de vídeo: auto estima e cabelo curto, sobre se sentir mais ou menos feminina por conta do cabelo ser curto x longo, volumoso x pouco volume.... enfim 😘

[@gurodocrescimento]

Vou deixar uma SUGESTÃO ❤ Eu tomo a creatina dentro do meu café, ponho creatina e whey. Não consigo tomar creatina só com água. Hábito da leitura, seria mais fácil vc mudar para quantidade de páginas.. por exemplo: ler 3 páginas por dia😊 outra coisa é ler livros que vc gosta de ler, e não fazer uma leitura enfadonha😅.

[@emilcepeixoto2529]

Luisa estou viciada nos teus videos voce me inspira demais e olha sou uma senhorinha de 65 anos essencialista. Grande abraço querida Parabéns nunca desista do teu canal.

[@c.tt.2937]

Que fofa! 😍💞

[@BGRHS]

Luísa, amooo ler desde sempre e minha dica é começar com livro com assunto que você ameeee! Se for pequeno melhor. Depois vc vai subindo de nível em tema e profundidade. Até pq um livro que tá chato é muito picado (duas páginas, na obrigação, por dia) só vai ficar mais chato ainda e te afastar 😮mais da leitura. Comece com algo que te divirta, nem que seja um “besteirol” e depois do hábito vc vai evoluído o tema.

[@bianee100]

Nossa, quem me dera uma academia dessa no meu prédio 😮 Top!

[@thaydaniele]

Lu Deus me livre ir treinar a tarde, além de ficar mais cansada tá um calor de matar esse horário 🥲 sempre amei treinar de manhã 🥰 Inclusive o calor me impede de me arrumar mais, n consigo passar nada de make e ponho sempre as mesmas roupas frescas e versáteis kkkkk

[@jeanegomes47109]

Amo fazer exercícios físicos ., adoro caminhar ar livre n tenho horário e mem dia .simplicidade quando posso e o dia está de boa tipo de sol. Mais academia fechada n gosto ,prefiro exercícios ar livre .beijos Luíza e arrumar a cama sou diarista está n hábito só por isso.😂

[@izabrito1920]

Me identifiquei com o odeio fazer musculação rsrs E só tô fazendo por questão de saúde e controle de ansiedade. Tbm to insistindo😅

[@isadoramuzy1661]

Eu amei a vida real desse vídeo!!! Perfeito!

[@izabelmoreira8213]

Que vídeo real, não se cobrar tanto, não fazer coisas complexas difíceis de serem seguidas. É valorizar as pequenas coisas que se tornam grandes com a constância. A gente se frusta em ver aqueles vídeos que dizem, se fizer isso será assim, faça isso. Sem receitas prontas, cada um tem um ritmo, uma realidade.

[@cristinapini2585]

Que tal gravar uma semana dos seus cafés da manhã saudaveis!?Acho que ficaria um vídeo legal!bjosssss❤

[@barbarakquaresma]

Antes eu tinha mt dificuldade de ter uma rotina de skincare, + maquiagem, mas comecei a me “obrigar” por conta da dermatologista, e hj é super natural pra mim, lavo o rosto, passo o tônico de limpeza, depois o serum para acne, protetor solar e a maquiagem básica. Eu amo!!! Tá tão automático que não se tornou mais obrigação ❤️

[@deboramendes7075]

O problema do hábito da leitura e achar um estilo de leitura que goste inicialmente, para depois evoluir para leituras mais específica!

[@jenniaza]

Eu aprendi a gostar de musculação quando comecei a seguir a Tay Training e ela explica a execução do exercício. Meu corpo melhorou muito e ele tá gastando mais energia por causa dos músculos e tô mais durinha.

[@alinelaraap]

Muuuuuito feliz ver a sua constância tendo a visão do trimestre, isso com certeza vai ter fazer evoluir muito!

[@Flaviagenz]

Final do dia simplesmente não consigo malhar tô exausta dava migue. então comecei a treinar as 5 da manhã pq as 7 já tenho que tá no trabalho e sério melhor coisa que fiz por mim primeiros meses foi péssimo hoje só falto se tiver doente kk e meu dia é outro disposição ânimo sem contar que minha primeira “função” do dia é cuidar de mim

[@alinelaraap]

Ai, cara eu amo muito seus vídeos! Parabénnnnsss, perfeitinho demais 😍

[@VeronicaCostaF]

Gostei da tua rotina, também tenho uma rotina boa agora que a minha filha tem mais de 2 meses e já dorme melhor as noites. devo partilhar em breve no meu canal. Gosto das tuas sapatilhas

[@daianevilela9562]

Você é maravilhosa, cr. Muito real nos seus vídeos e isso é muito legal de assistir. ❤

[@polianatortelli5111]

Simplesmente o melhor vídeo de rotina ! 😂❤

[@luizaribeiro3771]

Lu, grava a sua rotina da tarde e da noite também, por favor

[@MarianaMigliari]

amei esse estilo de vídeo 🤍

[@celiabatista7520]

Ameei o vlog Lu, fiquei curiosa quanto a sua cama,fale sobre ela!❤😘

[@marialuisacastro483]

ai Lu, vc é TUDO! Que vídeo legal, estimulante e fofinhooo

[@cristinapini2585]

Oi, Lu, gostei muito deste vídeo!Estou tentando implementar mudanças pela manhã, suas ideias foram motivadoras,!😍💓

[@izabellytawane5824]

Ameeeei o vídeo!!! Super importante cada hábito e cada relato dito!!❤❤❤

[@priscilasrm2609]

Arrasou na sua evolução sim ❤. E me inspirou 🎉

[@didieasdicas]

Lu me identifiquei MUITO com esse videooooo sério ❤

[@palomaferreirac15]

Simplesmente amei o vídeo, obrigada Lu! ❤️❤️❤️

[@nathalia.andrade]

Que arraso, parabéns!!!! Adorei 🎉😊👏

[@priscilasrm2609]

Amei o video e a sinceridade 😅 ❤.

[@karolynnasoares9766]

Shot de inspiração e motivação ❤❤

[@daianesantos6053]

Amando esse quadro

[@jenniaza]

A creatina eu misturo com iogurte ou bato numa vitamina 😋

[@carlaferreira2371]

Querida , procure o livro com o assunto que vc gosta.

[@BGRHS]

Minha dica tbm é essa…

[@cassiadiniz1243]

Inspirador

[@beatrizrocha553]

Oi Luisa, amei o vídeo. O planner vai voltar para o site ?

[@carolinealbuquerque717]

Amei o vídeo

[@stefanygteixeira]

Oiii, Lu! Quais são as canetas que você utiliza no seu planner, por favor? ✨🤍

[@DaniSilva]

Adorei o vídeo ❤

[@jusemfiltro]

Boa tarde!!!! ❤❤❤❤

[@LuisaVelasco]

Boa tarde, Ju! ❤️

[@fernandobiniOX]

👍👍👍

[@prisciladertoni]

Luiza porquê no minimalismo não se usa roupas coloridas,apenas neutras? * Leitura para mim também e difícil. E agora na faculdade muitos livros para ler🙈 Preciso de um Planner.❤

[@AnaRamos-nu8gp]

❤😊

[@sabrinaq.781]

Uma pergunta, sua skin Care ainda está como mostrada no último vídeo de skin Care? No caso a da noite?

[@MarceloSilva-hk1xy]

Boa tarde A primeira a comentar 😊

[@LuisaVelasco]

Boa tarde, Marcelo!

[@annecaroline9882]

Essa cama parece difícil de arrumar mesmo.

[@pamsantos_libras6886]

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