Sinais de que seu corpo está precisando de Vitamina D

[@pameladesylastraespinoza7055]

Eu e minha família estamos tomando sol todos os dias agora que estamos em casa. Tenho fibromialgia e estava muito mal aí fomos para a praia e voltei muito melhor... acredito que o sol fez seu trabalho.

[@claudiaklein5114]

Eu não tomava sol, andava com uma fraqueza muscular imensa, pele seca,stress e até tonturas, fui na médica que testou Vit D muito baixa apenas 10, me receitou addera D50.000 ui durante 12 semanas, 1 comprimido 1vez por semana, depois disso percebi a importância da Vit D

[@_-bia6119]

Teve queda capilar também?

[@andrezaferreira1451]

Estou assim 😔

[@belissima_5222]

Eu sentia tontura freguesa dores etc. Estava com a vitamina D baixa até uma tristeza parecia depressão.graças a Deus 🙏 estou bem depois que estou tomando a vitamina D.

[@alineteixeira2115]

Escute o Protocolo do Dr Coimbra. Ele é o Papa da vitamina D no Brasil.

[@osvaldoalves2585]

Eu não tomo sol

[@nelson1953]

O que a Doutora disse faz todo o sentido. Eu sou português e até vivo perto da praia mas confesso que não tenho muita paciência para ficar lá na praia estendido por muito tempo mas no verão quando vou até lá fico aí uma hora e meia entre as 10 e 11h30 e quando chego a casa tenho a sensação que as pernas estão mais fortes além do humor que melhora muito mesmo.

[@mariagoncalves2603]

Boa noite , por favor quero saber se vitamina D3 é do sol também ? Porque nunca usei suplemento pra D3 . Obrigada que Deus à abençoe por seu serviso.

[@terezasilva4687]

Tem q ser no horário de pico esse horário não terá a vitamina D

[@anaamaral01]

@@mariagoncalves2603 sim, a vitamina d3 é a da luz do sol. O melhor horário para se absorver é entre 12 e 14 horas.

Verdade, sem sol ☀️ é impossível viver para mim! Obrigada de coração 💓 pela partilha!

[@MariaAparecida-ki9zt]

yfat1aghahiijioyuihgggyyii

[@MariaAparecida-ki9zt]

y😁😈😉😉😯

[@aquieobrasil771]

A foto de perfil deixa isso claríssimo

[@esthefanysantosdesantana1500]

oii Angela, fiquei observando seus livros até que comecei a reconhecer alguns que há aqui em casa e na biblioteca onde faço estágio. Até q vi o simbolo da casa publicadora brasileira e por fim o livro Nisto Cremos, então veio a certeza de que vc era adventista do sétimo dia. Agora confia ainda mais nas suas recomendações, pois acredito que você que também fale baseada nos escritos de Ellen White. Você foi uma achado aqui na internet!! muito obrigadas pelos esclarecimentos e dicas! Deus continue a lhe abençoar!!

[@melloira4507]

Eu estava ficando resfriada direto pequenos machucados demoravam a cicatrizar, cansada demais, cabelos caindo muito comecei a tomar sol tdo melhorou .

[@leidegoncalves2180]

O Sol é maravilhoso nos dando muito saúde e energia. GRATIDÃO! Bjsss.

[@alessandravaleria8647]

Eu estava com tudo estes sintomas! Assossiada tbm queda de cabelos unhas fraquissimas!! Com a ingestão da vitamina até as minhas unhas não quebram mais! Estão grandes agora! Era uma coisa que nao acontecia a tempos! ❤

[@AngelaXavier]

❤️

[@Henrique86453]

Dr. Ângela Xavier , que vídeo maravilhoso . Você e o Dr Alair Ribeiro são os melhores do you tube, relacionados a saúde. Agradecemos por compartilhar seus conhecimentos com a população. Os capixabas , do estado ES, te adoram . Sinta - se abraçada. Deus te abençoe sempre !

[@AngelaXavier]

Muiiiito obrigada! Que Deus seja louvado!

[@cibelereis7528]

Ela é doutora de quê? É médica? Não conhecia esse canal. Cai de paraquedas

[@rosangelamalvina7835]

Boa tarde! Não tenho o hábito de tomar sol, ouvindo o áudio vi a importância. Nunca é tarde p/ começar. Obrigada pelo seu carinho 🥰

[@nathalieribeiro4481]

Gratidão doutora! O sol é a energia vital de todo o planeta, dos seres que nele habitam. Tomar sol melhora significativamente o meu humor! É impressionante!

[@pablorodolfodealexandriaca3471]

O clínico geral mandou eu pegar sol todos os dias.

[@bertab.5299]

Fui diagnostica com 2ui em 2017, o laboratório até me chamou de volta para refazer o exame para confirmar, eu vivia como uma múmia, era difícil executar qualquer tarefa e com.o também estava com anemia, assimilei tudo a ela, mas hoje entendo a diferença dos sintomas dos dois. O tratamento levou um tempo. Procurei me cuidar depois, mas não como deveria e estou retomando a checagem geral.

[@elianegomes9515]

Fiz exame minha deu 12i

[@bertab.5299]

@@elianegomes9515 Fiz no mês passado e deu 14, não tão baixa como antes que estava quase zerada, mas baixa, já estou cuidando e se cuide também

[@elianegomes9515]

@@bertab.5299 Fiz a cirurgia tenho só 50% da tireoide tomo vitamina D3 de 7.000

[@pedroronaldopereiraAdm]

Dra. Angela é muito dedicada e objetiva em suas instruções. Tudo de bom e que Deus continue te abençoando Dra.

[@AngelaXavier]

Amém! Obrigada Pedro!

[@vitoriooliveira6491]

Boa tarde Dra. Ângela, gosto muito de ouvir as suas instruções é objectiva e correta, um grande abraço e que Deus os abençoe muito.

[@sergiofernandofuzaro4836]

PARABÉNS PELA EXPLICAÇÃO. ME ALERTOU PARA FAZER UM EXAME ESPECÍFICO, E CONSTATEI QUE ESTAVA COM APENAS 11 UI. JÁ INICIEI A REPOSIÇÃO COM REMÉDIO CERTO E TAMBÉM ESTOU ME EXPONDO AO SOL TODOS OS DIAS, PELO MENOS POR 30 MINUTOS. OBRIGADO

[@vitor9191]

Sentiu alguma coisa para fazer o exame ou foi por precaução?

[@marlirodrigues7575]

Eu sofria muito dor eu tinha muita fraqueza muscular e fraqueza era Dimas agora eu tô bem melhor graças a vitamina d tô melhorando até o vitiligo

[@railcealves9385]

A senhora é uma pessoa formidável!

[@margaridainacio1312]

Bom dia, estou sofrendo muito com o nervo ciático inflamado, parei os exercícios físicos, fazia 2 x por semana e caminhada 3x ,obrigada pelas dicas 😘

[@Detudoumpouco-vv6ln]

Está baixa sua vitamina?

[@miriamdasilvaadao9792]

😢não sabia Dra obrigada pela dica vou pegar sol estou sem essa vitamina no corpo

[@pablorodolfodealexandriaca3471]

​@@miriamdasilvaadao9792 Passei a pegar sol todos os dias depois disso. Já sinto uma melhora no meu corpo.

[@Bruno-q4h]

Como está hoje?

[@marisaworsley2241]

Eu tomei hoje amo! Finalmente estamos começando a primavera aqui em Massachusetts e sempre q da eu corro p pegar a vitamina D da natureza q amo! Estava me lembrando de vc, de bj!

[@marlenemaria4096]

Eu tomo mt sol e faz bem mas também envelhece a pele q e uma beleza mas como tudo nesta vida tem um preço a moeda tem dois lados assim e o tomar sol tem seus benefícios e maléfico.

[@marisaworsley2241]

Marlene Maria Eu aprendi c a Dra Angela q se a pele e clara são somente 15 minutos e se a pele e mais morena pode ser 20 minutos ou então olhar qdo a pele começa a ficar rosada já e o limite... eu sempre tomo dentro do limite e me faz tão bem... eu não operei meu joelho tomando sol todos os dias e fazendo fisioterapia

[@ataniamamede1491]

Melhor explicação que já vi sobre a vitamina D. Gratidão. Dúvida apenas quanto a necessidade do sol para as pessoas de pele morena ou escura.

[@rosariolivatinomartirdajus1480]

Muita pq a pele escura absorve menos a radiacao do sol.

[@fabiana_fvs]

Eu estive com vitamina D abaixo dos níveis indicados durante anos (não sabia, pois não realizava exames com regularidade). Eu tinha sintomas de depressão, inclusive consultei psiquiatra. Sentia-me sem forças, deprimida, queda de cabelo severa, unhas fracas, pele sem viço. Até que um ginecologista fez o pedido de exames para checkup e a vitamina D estava em “16”, sendo que o mínimo e já considerado baixo demais é “20”. Enfim, fiquem atentos e realizem exames. Hoje em dia faço suplementação com cápsulas, já que a rotina diária é corrida e não me permite exposição solar. Chequem como está a vitamina D de vocês!!! ❤

[@Gustavosalutaris]

Verdade a estou com todos esses sintomas, quase cometi suicídio, antidepressivo não faz efeito, a dr passou exame a minha está 7, deficiência grave e creio que está baixa a muito tempo, vou ter que fazer suplementação urgente até pq não é todo dia que tem sol, em pleno novembro fazendo frio igual inverno...

[@fabiana_fvs]

@@Gustavosalutaris faça a suplementação urgentemente, vai ver como sua vida mudará! Eu reponho desde então e não tive mais problemas. ❤️

[@fabiana_fvs]

@@Gustavosalutaris recomendo as vitaminas D3 que já usei: Addera, Sany e Spring Valley.

[@Gustavosalutaris]

Com certeza, esses sintomas que vc mencionou acima, queda de cabelo, unhas quebradiças, também suor excessivo, perigoso causar até câncer, um abraço

[@angelicadelnegri924]

@@Gustavosalutaris Caramba. Você tem que começar com 50 na veia. Fala com seu médico Pelo visto você não vai ao médico, não faz exames com frequência.

[@lasierremarques1796]

Muito bom tomar sol, dá uma energia muito boa tem várias funções pro nosso organismo tomem sol galera

[@matildemonteiro7488]

Muito bom as informações sobre vitamina D amei

[@AngelaXavier]

Obrigada!

[@soniarocha2968]

Excelente .... Adoro tomar sol faz tempo por isso pesquiso muito sobre o assunto mas este vídeo me trouxe novas informações. Esta doutora sabe mesmo! pensei que sabia de tudo sobre exposição ao sol e vitamina D... Obrigada Dra.

[@CristinaSantos-nh7nj]

Maravilhosa narrativa, Só gratidão

[@evamartinsdesantana9860]

Seus vídeos são de extrema utilidade. Obrigada Angela

[@AngelaXavier]

Disponha!

[@brunamoraes3792]

Sempre muito bem esclarecido os seus vídeos , excelente dra. ☺😘

[@ednaldoevaristo3096]

Que maravilha Deus abençoe sua vida Dra. Angela.

[@marilenemartins6056]

Que riqueza de aula muito obrigado.

[@soniaholanda7164]

Dr. Maravilhosa! eu já precisei tomar a vitamina D e acho que devo está precisando de novo. Tenho sentido muitas dores nos ossos e muita insônia.

[@genimararocha6093]

Eu também tô com insonia e ansiedade.. a minha ta em 16 vitamina d

[@pablorodolfodealexandriaca3471]

As dores nas articulações e insônia tem melhorado bastante depois que passei a me expor no sol e tomar 15.000 UI de vitamina D.

[@Marcela_Barreto]

Sol ajuda na qualidade do sono tambem. Amo! Minha vida mudou depois que passei a tomar sol.

[@leesouza531]

Sério? Então é de sol que preciso kk

[@lurdesnascimento7193]

Quem mora onde nao tem sol?

[@pablorodolfodealexandriaca3471]

​@@lurdesnascimento7193 Faz a suplementação com vitamina D.

[@pedrobenedetti6763]

Belo esclarecimento!

[@AngelaXavier]

Obrigada Pedro!

[@lucienecaldas906]

Q bom qpodemos tomar sol amo

[@juliacastro894]

Eu preciso tomar sol mesmo. Obrigada.

[@elianescarpel]

Muito didática 👏👏👏🥰

[@giovanataviano4691]

Vc é 10 doutora !! Amo as dicas

[@patriciamaria3601]

Amo esta médica

[@camillaalmeida271]

Amo seus vídeos. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos

[@railcealves9385]

Você é excelente! Obrigada pela suas orientações.Deus lhe abençoe ricamente.

[@waniasouza6050]

Wânia muito agradecida gostei muito da explicação eu estou precisando de vitamina d estou

[@AngelaXavier]

Disponha!

[@marizeazevedo1080]

Exelente dica Doutora Deus abençoe sua vida e toda sua família.

[@cel.42]

Amo sol, tomar sol. Só não sabia que tinha benefícios expor as partes íntimas de vez enquanto no sol.

[@gecildass7734]

Dra Ângela Xavier obrigada com dicas estou bem melhor

[@manoelgomes7232]

Obrigado pelas dicas

[@joanasaletefreitasdeolivei4185]

Que maravilha de vídeo Dra. RS

[@SalvandirLandim]

Boa noite. Gosto porque vc vai direto ao assunto.

[@AngelaXavier]

Obrigada!

[@noildaberger887]

GUARAPARI - E. S. CIDADE SAÚDE. AREIAS MONASÍTICAS. SAÚDE E CALOR O ANO INTEIRO. .

[@neideadelaide839]

Eu gostei dessa maravilhosa disca ❤️🙏🏼

[@renatamichele6553]

Parabéns pela explicação

[@nataliaj.pontemoniz738]

Olá doutora, sou portuguesa mas vivo aqui nos Estados Unidos e aqui em Massachusetts só agora é que começou aquecer mas eu tomo um comprimido de 2000 gramas por dia....adorei a sua explicação. Parabéns você é uma grande doutora!

[@noildaberger887]

SE APOSENTA E VEM MORAR EM GUARAPARI - E. S. PRAIA O ANO INTEIRO/ AREIAS MOMAZÍTICAS/ ANDAR QUASE NU/ TB DESCALÇA. ISSO SIM QUE É VIVER. .

[@27sergio28]

Obrigado Dra.

[@roselimoreira1446]

Doutora eu amei sua explicação entendi tudo e eu sofro com a falta dessa vitamina já tenho 63 e tomo a de 50 mil mas gostaria que a senhora falasse da pele preta os negros uma vez que não fica avermelhada nossa pele e te agradeço muito

[@iam3368]

Há 4 anos pelo menos tenho a VIT D muito baixa, descobri qdo tive um aborto espontâneo, com 40 anos, não consegui engravidar mais ( não tenho filhos), aos 41 fui diagnosticada na menopausa precoce. Também no aborto descobri a Hepatite B de nascença, minha teve qdo me amamentou. Eu e meu marido morávamos na Itália durante a pandemia e tb engordei 15 kilos, esteatose hepática. Já fiz 2 exames específicos do fígado por conta da hepatite e deu uma pequena necrose, não sei se tem ligação com o fato de um passar mal qdo como comida gordurosa, se está pequena necrose já afeta assim a função. Moramos há 1 ano e meio agora Inglaterra, 6 meses ao ano sem sol e agora verão continuo com a VIT D super baixa. E mesmo sendo do Rio há 4 anos ainda morávamos lá e já tinha a VIT D baixa. Minha mae faleceu de câncer de endométrio, será que posso estar com algum problema imune? Soube que tem ligação com o fígado. Tenho hipoglicemia tb, família diabética. Enfim um quadro cheio de detalhes. Gostaria muito de obter uma luz, fui na médica hoje mas ela só receitou a Vit D para toda minha vida - já tomei por períodos e normaliza, mas eh parar que ela fica baixa. Ok, posso tomar a vida toda, mas gostaria de saber o que posso ter… Agradeço desde já uma resposta 😇

[@heleniroliveiraytvideostod5222]

AMO O SEU CANAL E VC.VÓZ AGRADÁVEL ASSUNTOS MARAVILHOSOS PARABÉNS.👏👍🙏😘😷

[@ismaeldesena2275]

Verdade

[@marysamambrosio5234]

Agradeco munto os seus videos

[@marileneurunaga2168]

Excelente trabalho!!! Obrigada !

[@marilenesacramento7377]

GRATA PELO VÍDEO DEUS TE ABENÇOE!🌻🌻🌻🌻🌻🤗🤗🤗🤗

[@paulojorgedeegidio5418]

Obrigada ❤ estou precisando do 🌞 sol . Os médicos 🚑 até receitam. Mais não me sinto bem com esses medicamentos. Realmente estou com todos esses sintomas. E não pude continuar. Obrigada ❤. Boa tarde. 🌙

[@paulojorgedeegidio5418]

Ormi Lima de Egídio. 👎

[@paulojorgedeegidio5418]

👍

[@i.m.pereira2783]

19 dezembro 2023 pela primeira vez o geriatra me passou Addera D3, para tomar uma vez por semana. No primeiro comprimido já fiquei renovada.

[@AngelaXavier]

Espero ter ajudado.

[@giseleleao8331]

Muito bom

[@expeditoribeirodacosta4177]

Dra muito obrigado pelas informações, para ter mais saúde.

[@cleuniceciriaco7340]

Amo assistir seus vídeos. São assuntos maravilhosos. Nunca pensei em deixar partes íntimas ao sol. Obrigada pela dica! Parabéns!!!

[@gilbertogil5211]

Otimo tema vou procurar tomar sol pois não gosto de sol porem pela a saude vou tet esse abito

[@cassiaalves7289]

EU também amo tomar Sol é VIDA

[@pablorodolfodealexandriaca3471]

Estou gostando tbm.

[@juvercinanunesbarbosa1968]

Deus abençoe.pela palestra de prevenção

[@Eusou21]

Eu não uso protetor solar a 3 anos e minha pele é outra, esses protetores é que mancham e deixa nossa pele intoxicada! Gratidão saúde longa a todos ✨

[@toria7510]

Moça vc usava que protetores?

[@pablorodolfodealexandriaca3471]

Diminui muito tbm o consumo de protetor solar. Pego meus 15 minutos de sol diário e tá tudo certo.

[@valquiriasantos6094]

Obrigado Dra Xavier cada assunto aprendo e coloco em prática e compartilho!

[@RenatoSantos-lu4jh]

Sol e vida!!!

[@andregeraldi1574]

Parabéns pelo assunto abordado. A vitamina D é essencial à nossa saúde , realmente. O Dr. Lair Ribeiro já fala isso há mais ou menos 10 anos. Parabéns, Dra.

[@AngelaXavier]

Obrigada!

[@marializardadaconceicaoand9874]

Dra. Angela gosto muito dos seus vídeos. Amo o jeito que a senhora fala, e muito carinhosa, não são cansativos. Deus te abençoe 🙏.

[@martabarroso33]

muito bom ameiObrigada

[@Meinicke1]

Parabéns.

[@ElaineCristina-h4g]

Venho sentindo muita fraqueza muscular, fadiga, ansiedade, tive um aborto, metabolismo acelerado... 😮

[@genimararocha6093]

Eu também tô com todos sintomas.. minha vitamina d tava em 16 .. to tomando já.

[@suetoniotinocoresende4514]

Obrigado doutora, valeu muito

[@jacirarufino3186]

Gratidão doutora tenho que tomar essa vitamina D

[@marciadamazio6873]

Muito bom!

[@fatimanobre4670]

Adorei obrigada 🙏. Como fazer para receber o ebuk

[@roseliasantosdesouzarosa324]

Gratidão doutora

[@angelavitorino3080]

Muito boa explicação! Gostei

[@abilliocosta6101]

Dr, faço um vídeo indicando um remédio natural pra ansiedade.🙌🙏

[@ednafranca1041]

Eu tomei hoje sol , aii bom demais.

[@elzapestana731]

Quau e o Efeito colateral da vitamina Alta D15000

[@josegomesyoutube]

Gratidão Doutora ♥️

[@raquelteixeiracardia2740]

Maravilhosa explicação. Obrigada

[@AngelaXavier]

Obrigada eu!

[@vicenciabarroso568]

Brigada doutora

[@mariapires7334]

Qual os benefícios da fruta graviola nesse momento

[@ellenmascarenhas8967]

Não pego muito sol. Mas vou pegar apartir de agora.

[@pauloschoenardie8597]

Oi, Dra. Muito boa indicação: Mas faltou falar da vitamina K2 Mk7 e trabalha junto com vitamina D3, vitamina E, Vitamina A, e magnésio e Cálcio, pra o tudo ir para o seu lugar certo no organismo, né. Dra. Me ajuda aí!🙏❤️

[@carmenisidoro4676]

Estou com essas dúvidas

[@reginaldocezar3273]

Cálcio nao!

[@wanessagoncalves8842]

Cuidado c cálcio viu veja Dr Laif falando sobre isso.

[@ClaudioJSAlc]

Pelo que vi dessa que vc mencionou a única que acho que não provem de alimentos é a vitamina D. Uma boa alimentação já poderia fornecer a quantidade necessária das outras?

[@wernecktavora5294]

Boa tarde Dr como vai

[@osolnasceuparatodos6092]

Obrigada.

[@Simonezarmati]

Concordo plenamente porém como tomar sol no corpo todo?

[@venerandamariapintodealmei7909]

Pele linda vc tem Angela

[@elizabethsoares8341]

Amem mulher tenho poblema de tirioide depressao muitas dores no corpo joelho quadril onbro

[@AmandaOliveira-ft9tf]

Está aí a resposta pra minha rinite alérgica que começou ano passado depois que deixei de tomar sol por motivo de trabalho em ambiente fechado de domingo a domingo 😭

[@jumenez486]

A minha rinite piorou bastante depois que comecei a trabalhar a noite,fiquei de cama muito ruim mesmo

[@tommyshelby9879]

Como assim expôr os órgãos genitais?

[@cristianofreire3448]

Excelente vídeo muito bem explicado Parabéns e Sucesso mandou bem Ângela um abraço

[@AngelaXavier]

Obrigada!

[@cristianofreire3448]

@@AngelaXavier de nada são frutos do seu trabalho Sucesso

[@valdeteferreira8333]

Obrigada. Boa noite

[@AngelaXavier]

Boa noite!

[@euniraseraglio7706]

eu preciso tomar sol, preço da Vitão d

[@valribeiro400]

Dra amo seus vídeos! Tem algum que fala sobre menopausa? Estou sofrendo muitp com fogacho. Faço lowcarb, jejum mas mesmo assim meus calores são intensos! Será que estou comendo algo errado?? Obrigada 😘

[@deisemaria9841]

val ribeiro Ela já fez um vídeo sobre menopausa. Veja la

[@valribeiro400]

@@deisemaria9841 obrigada! Vou procurar!😘

[@estersantos8053]

Para mim o café me dá esses calorão que chega pingar,na o que tem me ajudado muito e estou feliz é fazer exercícios faço 20 mm por dia é diminuiu muito

[@mariapereira1673]

Oi Val vou te dizer fica já passei por isso foi bom vai ser o nome de Ronaldão Filipe e meu filho meu nome é Maria pateira . Come melão de manhã em jejum. Muita soja muito verde menos carne. Tbm folha de amora chá e tranjagem chá pra mim foi ótimo tenta quem sabe se não fazer bem mal tbm não fax. Grande abraço.

[@valribeiro400]

@@mariapereira1673 Bom dia querida, obrigada pelas dicas vou fazer isso! Ultimamente esta demais o fogacho, do nada fico suando quando estou dormindo chego a acordar com o calor!😪

[@oliveroliveira3044]

Desde que meu rosto se encheu de melasma,me tornei inimigo do sol,e agora,no meu exame de sangue,deu falta de vitamina D.É pra lascar um negócio desse!!!

[@lucienecamposdearaujo7646]

Boa noite doutora,não entendi muito bem o horário recomendado. Poderia repetir por favor.

[@heliemeferreira9747]

Poucos minutos entre 10 da manhã e 4 da tarde.

[@aureasabino9463]

Quando não suplemento, sinto fraqueza e dores musculares!