Синдром Жильбера: диета и симптомы

Подписывайтесь на телеграмм канал нутрициолога Евгении Никоновой и задавайте ей вопросы лично: t.me/nutrizhen
Синдром Жильбера - это конституциональная печеночная дисфункция или семейная негемолитическая желтуха - является наследственным доброкачественным заболеванием печени, и проявляется хроническим увеличением содержания в крови неконъюгированного (непрямого) билирубина
Синонимы названия болезни: Болезнь Жильберта, Синдром Жильбера - Леребулле, простая семейная холемия, конституциональная или идиопатическая неконъюгированная гипербилирубинемия, негемолитическая семейная желтуха.
Код заболевания по международной классификации болезней (МКБ-10)
Е 80.4 - синдром Жильбера
Эпизоды:
00:00 Что такое синдром Жильбера?
00:24 Симптомы
2:20 Какие правила необходимо соблюдать?
3:01 Какие продукты исключить?
3:50 Подробная статья со ссылками на исследования
3:59 Заказать составление программы питания
Читайте наши кейсы по ссылкам
Кейс Анна К. - снижение уровня инсулина в два раза и подъем уровня феритина: sndiet.ru/keys-anna/​
Кейс Маргарита К. - снижение уровня ТТГ в 50 раз: sndiet.ru/keys-margarita/

[@user-np1pi5zg1n]

Прекрасно, ничего нельзя есть! А что можно жильберщикам пока никто не рассказал на ютубе. Только воду пить много😅

[@user-xq7nr2lg3s]

Мдяяя , больше половины всё сходиться . Просто ложись и помирай . Работать нельзя ,работа только тяжёлая , а кому сейчас легко . Не спать , не запоминать не получается . Из еды только трава . короче уйти в монастырь . Спасибо за полезную информацию , хотя бы теперь стало ясно , прозрение на многие вопросы .

[@tarolog-Sofi777]

Согласна с вами!

[@Alisa_f]

Я придерживаюсь того что сказали, но не могу работать больше 2 часов, так работаю, но сил иногда нет делать обычные домашние дела. Билирубин у меня 20 сейчас. Хотя синдром Жильбера у всей моей семьи, генетически делали анализ, но они все работают целый день, есть силы. Папа всю жизнь работал пилотом. Может не в Жильбере дело? Или проявляется индивидуально

[@user-lu1re5pw6w]

спасибо за подробное описание симптомов!

[@user-gh2yq6wj4e]

Вы в такой форме все выдали, это не болезнь, а особенность, просто бережнее к себе надо относиться, все в меру по ощущениям, есть и свои плюсы у этого синдрома. Не надо людей вгонять в негатив.

[@irinagalter8631]

Спасибо тебе!

[@vlasensei]

Подождите......, И Я НАДЕНУ ХАЛАТ, И ТОЧНО ТАК ( ДАЖЕ ИНТЕРЕСНЕЙ) ПРОЧИТАЮ С ГУГЛА ИНФУ, В ЧЁМ ПРИКОЛ ? ГДЕ НОВЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ? ПРЕПАРАТЫ? ЛЕЧЕНИЕ? АДАПТИВНЫЕ МЕТОДЫ ?

[@kroul11]

Читать вы хорошо научились

[@user-gh2ro6zf2d]

Можно есть имбирь при жильбера?

[@user-mv5em4hk1b]

Добрый день!Спасибо Вам за правильное и подробное объяснение СЖ.У меня СЖ 7/7.Работаю в шахте подземлей.Жара,сильные физ.нагрузки.Почему мне врачи не дают больничный.Все симптомы у меня проявляются каждый день.После работы,у меня вообще ничего не соображаю.Ноги сами по себе,а голова сама по себе.А,как скажу,что болит здесь и здесь.То больничный дают.Подскажите как и где можно с Вами пообщаться.Чтоб мне рассказать свою ситуацию.И вы не помогли подсказали советом.Буду благодарен

[@SNDIET]

Добрый день, оставьте заявку на консультацию по ссылке sndiet.ru/consultation/. Сможем организовать консультацию именно с Евгенией)

[@user-vn4st5gs4l]

Вообщем легче перечислить что можно есть .

[@DJCblP]

Витамин К минимизировать - интересное замечание. А как насчет молочных продуктов?

[@user-fz3nx1kx2x]

Витамин А тоже кстати. Особенно в чистых формах.

[@user-co5ss2mr4r]

Спасибо, а какой витамин К нельзя. К или К2?

[@SNDIET]

И тот и тот нельзя. В форме К вообще не пьём, он для других целей

[@chelovekbojii]

@@SNDIET позвольте, но К2 отвечает за правильный метаболизм Ca и не дает ему откладываться в мягких тканях! Опять же его вырабатывает микробиота, хоть и меньше нормы...

[@user-zn6ci8pv9c]

А, извините, что есть то можно?

[@100nirosta]

здравствуйте. Если будет время или желание, дайте пожалуйста краткие ответы по этой теме. Я думаю это не только мне интересно. 1. токсичный билирубин, связывается в плазме крови с альбумином и становится нетоксичным. Так вот этот нетоксичный билирубин не может растворятся в воде? Ему по любому с начало надо связаться с глюкуроновой кислотой в клетках печени? 2. Зачем уробилиногену из жкт всасываться обратно в кровь, после попадать в печен, и снова с желчью попадать в жкт? Этот уробилиноген ведь сразу может выйти в унитаз с калом. А тот который всосался в кровь, выходит через почки. 3. при синдроме жельбера билирубин без проблем связывается с альбумином в крови. А это уже не токсичный билирубин. И он не предоставляет угрозы для организма. Я правильно понимаю? 4. скажите пожалуйста. С какими конкретно органелами гепатоцитов связан этот синдром жильбера? То что в хромосомах гепатоцитов имеется дефектный ген понятно. Но на что этот ген конкретно влияет? Где произходит обрыв взаимодействий органел гепатоцитов?

[@SNDIET]

Вам лучше лично пообщаться с нашим специалистом.

[@travel_razvitie]

Так какое мясо можно, если нельзя баранину, говядину, гуся, утку, курицу? Бобрятину?

[@tamaraivanovna4]

Говядину можно без проблем. Жирное мясо нельзя -- гуся, барана.

[@irinagalter8631]

Подскажите пожалуйста Кто нибудь всё это мясо перечисленное нельзя ! А чем тогда ребёнка кормить огурцами ?

[@tamaraivanovna4]

Индейку можно. Говядину можно без проблем -- доктор явно перегнула палку. Главное -- побольше овощей, особенно сырой и квашеной капусты.

[@pqraal105]

А что тогда можно кушать ? Практически все нельзя 🚫

[@SNDIET]

При синдроме Жильбера достаточно большой список разрешенных продуктов. Можете получить консультацию по питанию у нас на сайте sndiet.ru/consultation/

[@kroul11]

Все что она сказала, это все не относится к синдрому Жильбера, точнее это относится и к здоровому человеку. Ешьте все, главное знать меру. И пейте все, опять же главное не нажираться в сопли, чтобы не перегружать печень чересчур. Вот с водой согласен, пейте больше, через силу, чтобы лишний билирубин с мочой выходил. У меня Жильбер, мне 32года. Живу полноценной жизнью, все ем, все пью, в тренажёрный зал хожу. Да, бывает иногда горечь, тяжесть в желудке. Но бывает это раз в месяц и не смертельно. Не парьтесь и радуйтесь жизни, а лучше посмотрите ролик доктора Петрика, там все чётко про болезнь рассказано

[@user-qn4tx1gf4n]

Мне тоже 32. Ем все, хожу в тренажёрный зал. Пиво 1-2 раза в месяц. Билирубин всегда 50-60. Узнал о Жильбере только в 30 лет, причём у меня никак не проявляется, выявили на медкомиссии повышенный биллирубин, затем уже в лаборатории сдал тест на Жильбера. Если послушать рекомендации то практически ничего нельзя. Это все крайности и придерживаться такой диеты можно краткосрочно при обострении симптомов. Пробовал специально держать диету несколько месяцев в надежде увидеть меньшие цифры. Биллирубин на каких был значениях на таких и остался. Корвалол и прочим не подавлял биллирубин, хочу вскоре попробовать, понаблюдать что изменится в самочувствии. В целом чувствую себя здоровым, изжог, привкусов во рту и прочие симптомы отсутствуют.

[@nadezhdaj4062]

Кальция глюкоРат очень помогает при синдроме Ж

[@user-sr2ze7oz6s]

Мне кажется, вы просто перечислили все продукты😂

[@djkishinev2527]

А как распознать глисты и чем выгонять?

[@user-ql1ps5th6w]

Сдать анализ крови и кала в лабораторию.Тыквенные семечки и личная гигиена Вам в помощ.

[@MsKiborg]

вормин попробуйте

[@tarolog-Sofi777]

Умереть и не жить! Реально просто мне мои местные врачи не чем помочь не могут! Уже у меня сил нет с этим заболеванием!

[@ZerkovIisusaChrista]

У меня также!😢

[@Sven8807]

так много "нельзя". Что же тогда есть?)

[@Pcut]

Более пормално обяснтли, а то вокруг нет нееету симртомов да есть они все, особеннл психологичиское нагрузко , слабостьь и безсоница иногда, и ето яевляет очень на жызн, конечно ето ни диабет ну зае... тоже иногда

[@MrAlexMonk]

здравствуйте, у меня синдром Жильбера

[@SNDIET]

Здравствуйте. Оставляйте заявку на консультацию на сайте SNDIET.RU.

[@user-wl5sm6ve3q]

Здрасти сколько билирубин у вас?

[@siladyxa]

боже, что за огромный воротник и цепи... иногда смотрю на людей и хочется смеяться с их вкусов и причуд... особенно у женщин )))

[@SNDIET]

Смейтесь, не держите в себе

[@user-yh2zc6eg5f]

Заучить никак неее, надо читать и запинаться

[@user-nv2ov1wj7u]

Ужас....есть ничего нельзя....лучше сразу в гроб!

[@user-yh2zc6eg5f]

Лучше умереть от жульверна чем от голода😡

[@SNDIET]

Каждый выбирает свой путь) Жуль Верн кстати не плохой писатель

[@user-zs9wk4nv8o]

Ничего толком