Омега 3. Как выбрать? Как принимать? В каких продуктах омега 3? Омега для суставов: артроз, артрит.

  Рет қаралды 785,836

Dr. Elena

Dr. Elena

Күн бұрын

Омега 3 жирные кислоты обладают противовоспалительным, противосвертывающим, иммуномодулирующим, антиоксидантным, антилипидным свойствами, оказывает влияние на клеточном уровне. Омега 3 жирные кислоты - незаменимые жирные кислоты, которые человеческий организм не синтезирует, поэтому крайне важно следить, чтобы они ежедневно поступали либо с продуктами питания, либо с добавками. Оптимальная норма составляет 1 г в сутки. При выборе рыбьего жира обращайте внимание на чистоту продукта и на дозу ДГК и ЭПК.
Омега 3 жирные кислоты помогают в повышении плотности кости, регулируя работу остеокластов и остеобластов (клетки, которые наоборот, создают новый матрикс кости), уменьшают количество синовитов, уменьшают процессы разрушения хряща.
Консультирую по почте: ekovchenko@mail.ru
Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261
На канале вы найдете:
• Питание при артрозе. С... - про питание при артрозе
• Скипидарные ванны при ... - Скипидарные ванны при болях в суставах: артрозы, артриты. Скипидарные ванны Залманова дома.
• Морская соль дома и на... - Морская соль дома и на море. Морская соль при болях в суставах: солевые ванны, ванночки, компрессы.
• Лечение артроза. Ошибк... - Лечение артроза. Ошибки, которые стоит избегать. Обезболивающие таблетки. Нестероидные препараты.
• Боль в суставах ног. А... - Боль в суставах ног. Артроз. Профилактика или как сохранить здоровье суставов ног.
Содержание видео:
00:00 - омега, какие жирные кислоты важны
01:58 - важные свойства омега-3 жирных кислот (для чего пьют омега 3, для чего полезна омега 3)
03:21 - источники омега-3 (животного и растительного происхождения), в каких продуктах содержится омега 3 жирные кислоты
05:43 - сколько раз употреблять рыбу, и как ее правильно готовить, чтобы сохранить омега 3 жирные кислоты
08:08 - все про омега 6: источники, соотношение омега 6 и омега 3 жирных кислот и влияние на организм
10:31 - сколько принимать омега 3 жирных кислот в день
11:06 - как правильно выбрать омега 3, критерии выбора омега 3
13:00 - как правильно хранить омега 3
13:30 - омега 3 для суставов: при артрозе, при артрите, при спондилоартрозе, при подагре, при ревматоидном артрите
15:49 - выводы об омеге: о влиянии на организм, о влиянии на суставы

Пікірлер: 1 500
@DrElena
@DrElena 2 жыл бұрын
Консультирую по почте: ekovchenko@mail.ru Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261 Содержание видео: 00:00 - омега, какие жирные кислоты важны 01:58 - важные свойства омега-3 жирных кислот (для чего пьют омега 3, для чего полезна омега 3) 03:21 - источники омега-3 (животного и растительного происхождения), в каких продуктах содержится омега 3 жирные кислоты 05:43 - сколько раз употреблять рыбу, и как ее правильно готовить, чтобы сохранить омега 3 жирные кислоты 08:08 - все про омега 6: источники, соотношение омега 6 и омега 3 жирных кислот и влияние на организм 10:31 - сколько принимать омега 3 жирных кислот в день 11:06 - как правильно выбрать омега 3, критерии выбора омега 3 13:00 - как правильно хранить омега 3 13:30 - омега 3 для суставов: при артрозе, при артрите, при спондилоартрозе, при подагре, при ревматоидном артрите 15:49 - выводы об омеге: о влиянии на организм, о влиянии на суставы
@maximlevytsky
@maximlevytsky 2 жыл бұрын
Док , а где обещанные ссылки на исследования?
@oksana525
@oksana525 2 жыл бұрын
Смотрела и слушала не отрываясь - грамотно и доходчиво. Большая Умница.
@user-cq4ju6vd2y
@user-cq4ju6vd2y 2 жыл бұрын
000000000000000000000000000000000000p
@user-ys4ew2nm3m
@user-ys4ew2nm3m 2 жыл бұрын
Спасибо большое,хоть разъяснения дали!
@tamaraklimchuk5476
@tamaraklimchuk5476 2 жыл бұрын
@@maximlevytsky а что ссылки на исследования помогут в лечении или от этого мы перестанем болеть?Никто нам в поликлинике не рассказывает об исследованиях,да никому и в ум не придёт спрашивать.А тут человек рассказывает,учит,так давайте ее засыпем вопросами да ещё и спросим А почему дорогая Елена вы не на все наши вопросы отвечаете?не много ли мы хотим,уважаемый….
@user-ue9gl1pi1f
@user-ue9gl1pi1f 2 жыл бұрын
Глубокоуважаемая доктор Елена! С сегодняшнего дня (23.11.2021) Вы - мой личный Министр Здравоохранения. Доверие к Вам - безгранично ! 👏❤️🌺🌹🌷🌸😂
@homeopathy_777
@homeopathy_777 2 жыл бұрын
Блеск! kzbin.info/www/bejne/f3ymoXVqbsdrma8
@user-mh4jb7wd8p
@user-mh4jb7wd8p 2 жыл бұрын
Согласна на все 100
@nickdegodyuk8990
@nickdegodyuk8990 2 жыл бұрын
И мой
@user-qi7ct7fb8s
@user-qi7ct7fb8s 2 жыл бұрын
Спасибо Вам!
@yelenapecherskaya4249
@yelenapecherskaya4249 2 жыл бұрын
Никому нельзя доверять безгранично. Медицина - наука неточная.
@istinnyj-kommentator
@istinnyj-kommentator 2 жыл бұрын
Вы одна из немногих кто говорит о весьма не простых вещах простым и каждому доступным языком. Благодарю Вас за Ваш труд!
@homeopathy_777
@homeopathy_777 10 ай бұрын
Интересно 👇👇👇 kzbin.info/www/bejne/ionbY6SGgcysnpI
@user-fq5wf2vf5m
@user-fq5wf2vf5m 2 жыл бұрын
Умничка!! Среди большого потока информации впервые в одном видио встречаю такой всеобъемлющий рассказ об Омега 3 ...молодому, симпатичному доктору - здоровья, любви , удачи
@user-uu5wp2nf9s
@user-uu5wp2nf9s 2 жыл бұрын
Доктор, вы молодец! Ничего лишнего, всё по делу, интересно и понятно, пять баллов!
@user-ty4vb1kb5u
@user-ty4vb1kb5u 2 жыл бұрын
10 балл😊
@user-wy5ws2de6l
@user-wy5ws2de6l 2 жыл бұрын
Подскажите... омега +ламинарии,совместный прием?
@user-uv7bp8gh8m
@user-uv7bp8gh8m 2 жыл бұрын
Попроще бы.
@user-cl2vk4ft1r
@user-cl2vk4ft1r 2 жыл бұрын
@@user-uv7bp8gh8m это сделает Ваш лечащий врач .
@allapogorela8378
@allapogorela8378 2 жыл бұрын
@@user-ty4vb1kb5u сто балов. Нет Миллион. Балов
@msolnisko
@msolnisko Жыл бұрын
Елена, спасибо вам. Вы на вес золота в просторах интернета. Очень сложно найти, кто без лишней воды чётко и по делу даёт концентрировано ценную информацию ❤️🙏
@user-lo3on4yn1r
@user-lo3on4yn1r 2 жыл бұрын
Как я вам благодарна за такую ценную информацию ! Мне приходится помогать мебе самой и с вашими передачами я могу сделать это грамотно. К сожалению , в наших п-ках врачей, грамотных, мало осталось, сидят интерны, которым еще расти и расти над собой. Как хорошо, что я нашла ваши материалы. Пожалуйста, продолжайте и дальше!
@user-hp1cb6eq5k
@user-hp1cb6eq5k 2 жыл бұрын
Pp lmk p
@user-jh8tr6cr6j
@user-jh8tr6cr6j Жыл бұрын
Я хожу только в частные клиники замечательные врачи попадались
@VORONOKVA
@VORONOKVA Жыл бұрын
Сколько печени трески надо в день есть? Я ничего не понял
@katerina_kireeva
@katerina_kireeva 9 ай бұрын
Наше Здоровье в Наших руках! Профилактика всегда эффективнее и дешевле лечения! Я и моя семья не пользуемся аптеками, принимаем натуральные составы от Новосибирских врачей - укрепили иммунитет, родители избавились от многих проблем, про врачей забыли
@user-mx7ms6td2i
@user-mx7ms6td2i 6 ай бұрын
@@katerina_kireeva а где вы их покупаете , эти натуральные составы от сибирских врачей?
@elenafetisova1806
@elenafetisova1806 Жыл бұрын
Елена, Фёдоровна, Вы - лучшая! "Много званных, да мало избранных..." Всех Вам человеческих благ!
@autkulturtkarayeva209
@autkulturtkarayeva209 2 жыл бұрын
Огромное Вам спасибо! Как всегда, всё понятно. Благодарю за Ваш труд! Обычно, женщины не делают комплименты женщине,но я хочу сказать, что Вы очень красивая девушка! Здоровья всем и добра!!!
@DrElena
@DrElena 2 жыл бұрын
Здравствуйте. Это очень приятно. Благодарю!
@salimaerqalieva242
@salimaerqalieva242 2 жыл бұрын
Спасибо Елена за помощь
@user-mh4jb7wd8p
@user-mh4jb7wd8p 2 жыл бұрын
Уважаемая Елена! Преогромнейшее Вам спасибо за Ваш труд и желание нам помагать быть эдоровыми!
@user-np9nk4hy3t
@user-np9nk4hy3t 2 жыл бұрын
Благодарю Вас доктор, за очень полезную информацию, Вы очень доступно, понятно все обьяснили. Хорошо, что у нас есть такие грамотные доктора.
@user-ds5lc8hn7q
@user-ds5lc8hn7q 2 жыл бұрын
Все четко ,ясно и без лишних слов! Спасибо ,спасибо, спасибо!!!
@TV-fz5wd
@TV-fz5wd Жыл бұрын
Елена Фёдоровна ! Добрый вечер! Просматриваю ваши ролики годичной давности, т.к.подписалась на канал недавно. Огромное вам спасибо за профессионализм и заботу о людях! Побольше бы таких грамотных врачей!
@user-cu9rq5jq5j
@user-cu9rq5jq5j 2 жыл бұрын
Какая Вы славная, доктор! БЛАГОДАРЮ...
@user-yj8dg9zw7i
@user-yj8dg9zw7i Жыл бұрын
Уважаемая ,Елена,ваши знания это мостик для каждого человека ,к здоровью,и даже не сомневайтесь,все смотрят все и до конца с огромным интересом!!! Спасибо Вам!
@tetianariabova2982
@tetianariabova2982 2 жыл бұрын
Сердечное спасибо за прекрасное грамотное объяснение сложных понятий! Вам желаю отличного здоровья и успехов! Всегда жду ваших видео😊👍👍👍❤
@samsungtabs2108
@samsungtabs2108 Жыл бұрын
Спасибо Вам, Доктор! Дай, Бог, Вам и Вашим родным всё тоже самое, что Вы даёте людям! Спасибо Вам за познавательную информацию, изложенную в такой интересной и понятной форме, что всё предельно ясно. Всего доброго Вам! Ангела Хранителя Вам во все дни Ваши! Храни Вас Господь!
@user-yp2cc4hs9r
@user-yp2cc4hs9r 2 жыл бұрын
Спасибо огромное вам, ДОКТОР!!! Вы стараетесь нам помочь, объясняете очень просто и понятно! Здоровья Вам , удачи и успеха в жизни.
@user-ld3il2tz1u
@user-ld3il2tz1u 2 жыл бұрын
ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ! ПОБОЛЬШЕ БЫ ТАКИХ УМНЫХ И ГРАМОТНЫХ ВРАЧЕЙ ! ❤❤❤
@user-xc9en3xl2r
@user-xc9en3xl2r 2 жыл бұрын
Боже , какая умница, красавица !! Слушать одно удовольствие , ангельский голос, всё просто и понятно. 133 тысячи подписчиков - это реальный шанс стать министром здравоохранеия , и тогда страна не пропадёт,и не вымрет
@user-rm6xl9vj2r
@user-rm6xl9vj2r 2 жыл бұрын
Огромное спасибо вам доктор-все очень доступно подробно!!Низкий поклон за участие.
@user-go7kh1zm2f
@user-go7kh1zm2f 2 жыл бұрын
Необыкновенно приятная и грамотная речь. Спасибо доктор)).
@olex7472
@olex7472 2 жыл бұрын
Доктор Елена, ВЕРИМ ВАМ!!! Смотришь и уже лучше чувствуешь. Процветания Вам и Вашим близким!
@user-xj5zj2rf1e
@user-xj5zj2rf1e 2 жыл бұрын
Доктор Елена! Спасибо большое за прекрасную научную лекцию и руководство к действию!
@user-yw2rh9gb7l
@user-yw2rh9gb7l 2 жыл бұрын
Елена Фёдоровна,здравствуйте! Большое спасибо, лекция об омега-3 и омега-6 жирных кислотах, их необходимом соотношении в организме, источниках этих кислот в пищевых продуктах, а также роль омега-3 кислот в противовоспалительных реакциях организма очень доходчиво, грамотно преподнесена, весьма понятна. Вы, как всегда, на высоте! Спасибо, удачи во всём! Ждём новых лекций как бальзама!
@user-us6kf8dz3c
@user-us6kf8dz3c 2 жыл бұрын
Мой дед прожил 92года,папа 87. На своих ногах до последних дней Они были рыбаками, любили речную рыбу, морской не баловались, даже. Орехи дома были только лесные. Помню, что сом запекался в духовке и кушали его холодным. Налима очень любил папа, я же не терпела, даже, запаха речной рыбы и до 68лет своих не покупаю. Хотя понимаю, что напрасно...
@ludmilakorotkikch8696
@ludmilakorotkikch8696 2 жыл бұрын
Какая вы умничка Елена так доступно всё объясняете, спасибо вам
@user-kq6po3yc8f
@user-kq6po3yc8f 2 жыл бұрын
Очень приятно вас слушать. Великолепно объясняете! Вы, безусловно, на своем месте!
@user-iz7it6jb8x
@user-iz7it6jb8x Жыл бұрын
Умничка все доступно четко, ясно,спасибо.
@igorpack2470
@igorpack2470 2 жыл бұрын
Дорогой наш доктор! Милая Елена! С днём рождения! Будьте здоровы и счастливы! Спасибо за вашу работу, за ваши ролики, они нам очень нужны!
@user-zk2wj6uu5d
@user-zk2wj6uu5d Жыл бұрын
Если нет желчного, как работает омега 3
@user-tl8nt2lb7z
@user-tl8nt2lb7z 2 жыл бұрын
Доктор Елена спасибо за информацию и подробное объяснение
@user-hw5sw2mw2o
@user-hw5sw2mw2o Жыл бұрын
Здравствуйте, доктор! Спасибо,большое, что вы сложное, об' яснили простым и понятным языком. 💕
@user-nf1sy3tj3w
@user-nf1sy3tj3w Ай бұрын
Глубокая благодарность доктору ❤
@karat-s
@karat-s 2 жыл бұрын
Спасибо, доктор! Очень познавательно и полезно! 👍👍👍🌻🌻🌻
@user-bm4di6uf6n
@user-bm4di6uf6n 2 жыл бұрын
Спасибо Вам большое за ликбез - за то что Вы делитесь с нами знаниями
@user-ug9mh6ng4r
@user-ug9mh6ng4r Жыл бұрын
Лекцию прослушала с удовольствием! Многое знаю, но теперь отчетливо поняла почему мы потребляем больше Омеги-6: она почти во всех растительных продуктах (в том же полезном авокадо и орехах). Буду солить скумбрию. Благодарю Вас!
@NatalyNatashenka
@NatalyNatashenka 2 жыл бұрын
Большое вам спасибо! Все мы, как правило, принимаем какие то добавки, а вот выбрать их грамотно не умеем. Поэтому ваши лекции так важны!
@ludmilakhrustaleva3347
@ludmilakhrustaleva3347 2 жыл бұрын
Боже мой, какая умница это врач. Молодая, красивая, умная . Спасибо огромное , дай Вам Боже здоровья.
@user-mz7zf6zh3d
@user-mz7zf6zh3d 2 жыл бұрын
@Галина В
@emmagabrielova3935
@emmagabrielova3935 2 жыл бұрын
фффф
@user-mx9lc9cv8r
@user-mx9lc9cv8r 2 жыл бұрын
@@emmagabrielova3935 ь
@nickdegodyuk8990
@nickdegodyuk8990 2 жыл бұрын
@@user-vy6wh3cu3p откуда знаешьььььь
@Gniluch-65-ka
@Gniluch-65-ka 2 жыл бұрын
Огромное Вам спасибо за труд! ❤️ ❤️ ❤️ Очень полезную информацию даносите своим подписчикам и не только.
@user-uv8be3kd1s
@user-uv8be3kd1s 2 жыл бұрын
Спасибо огромное. Получила очень полезную информацию, никогда и нигде не слышала о такой пользе омега-3 и сопутствующих продуктов, в которых содержится столь важный элемент необходимый для нашего организма)
@nadegdacuznecova7500
@nadegdacuznecova7500 2 жыл бұрын
Большое спасибо за очень полезную и нужную информацию. Все очень понятно и доходчиво объяснили.❤️❤️❤️
@user-nn6kv1ig5e
@user-nn6kv1ig5e 5 ай бұрын
Обалдеть, какая полная и важная информация! Супер! Лучше и не рассказать! Слава Елене!
@user-nv5cc5qz1o
@user-nv5cc5qz1o 2 жыл бұрын
Спасибо ДОКТОР. Всё ясно и понятно!!!👍👍👍
@user-sx1yp3cd2g
@user-sx1yp3cd2g 2 жыл бұрын
Доктор, Спасибо за полезную информацию.Будем придерживаться Вашей Врачебной практике!
@olgashati8020
@olgashati8020 3 ай бұрын
Боже , какая толковая и профессиональная доктор 👏🏻👍🏻 Все вопросы, которые у меня имелись по вопросам Омена-3 , я закрыла. Настолько всё объёмно и конкретно дана информация просто чудо, спасибо огромное 🙏🏻
@irinao.3823
@irinao.3823 2 жыл бұрын
Больше Вам спасибо! Как же я рада, что нашла ваш канал. Очень Вам доверяю!🌹
@wellnesswith_NatashaKazantseva
@wellnesswith_NatashaKazantseva Жыл бұрын
Очень много полезной информации! И как много нюансов, спасибо за такую кладезь знаний!
@user-dk3gm3xy8s
@user-dk3gm3xy8s 2 жыл бұрын
Елена Фёдоровна! Спасибо за толковую консультацию. Материал подаётся в хорошо структурированной и доступной форме. Вы любите свою работу и уважаете наше время. Здоровья Вам и успехов во всем.
@tatianaparker378
@tatianaparker378 2 жыл бұрын
Лайк и подписка, очень полезный и нужный канал, информация подается очень грамотно, коротко, доступно, очень приятная женщина и голос!!!!
@Lubava193
@Lubava193 10 ай бұрын
❤️ Благодарю Вас, доктор Елена ! Информация очень полезная ! Здоровья Вам и Вашим близким!
@user-bm5yu8tj4o
@user-bm5yu8tj4o 2 жыл бұрын
Отличное видео! Подписалась, т.к. слушала с открытым ртом, хотя все это знаю и так. Но такой вид подачи материала очень импонирует, надеюсь, в других видео получу ответы на свои вопросы по оздоровлению. Благодарю!
@user-oo8qs8ip6k
@user-oo8qs8ip6k Жыл бұрын
Огромное спасибо за доступную и правдивую информацию...Очень доступно и приятно Вас слушать...Очень рада ,что нашла Ваш канал..Всего Вам хорошего.
@user-hx7ff1pu6u
@user-hx7ff1pu6u 2 жыл бұрын
Очень все понятно, спасибо! Еще раз для себя сделала вывод как необходим для нашего здоровья концентрат рыбьего жира Омега 3. Принимаю эваларовсий ,очень удобно один раз в день. Суставы стали меньше беспокоить.Настроение хорошее.
@user-ro1hk1sw9f
@user-ro1hk1sw9f 2 жыл бұрын
Какая умница!Все так доступно,понятно🌷🌷🌷
@user-ic5vv8sq3g
@user-ic5vv8sq3g 2 жыл бұрын
Елена, благодарю за важную информацию!
@user-sb6lg3ip2w
@user-sb6lg3ip2w 2 жыл бұрын
Очень полезная информация, спасибо большое, ещё очень хотелось узнать и о других полезных добавках.
@user-il5sc4tb5s
@user-il5sc4tb5s 5 ай бұрын
Спасибо,доктор!Внятно,умно,проффессионально!.Рада что нашла Вас.😊
@user-co5zs6xb5m
@user-co5zs6xb5m 11 ай бұрын
Спасибо милая доктор,за то.что вы доступным методом доносите для нас ,как правильно принимать и выбирать и какая польза.здоровья Вам
@user-hl3tz3vv5g
@user-hl3tz3vv5g 2 жыл бұрын
Доктор , как приятно Вас смотреть и слушать. Сколько полезной информации узнаю. Процветание и успехов каналу. Вы лучший доктор. Браво. 👍👍👍👍👍
@user-ft6du5sz8v
@user-ft6du5sz8v 2 жыл бұрын
Благодарю Вас Елена за прекрасно поданный материал.Ирина
@user-qs4kn5gk5c
@user-qs4kn5gk5c 2 жыл бұрын
Елена, спасибо вам огромное за супер-мега полезную информацию и за такую понятную и приятную подачу!!!💐 Здоровья вам и нам благодаря вам!!!🌸 Будьте с нами и просвещайте нас!!!🤪
@Svitlana.312
@Svitlana.312 2 жыл бұрын
Здравствуйте,Елена Фёдоровна!Спасибо,как всегда познавательно и четко!
@tamaraovchinnikova947
@tamaraovchinnikova947 2 жыл бұрын
Благодарю Вас за высокопрофессиональное и в то же время доступное для понимания видео! Такая важная информация! Желаю Вам процветания! Всем-- здоровья!
@natalyatroyan
@natalyatroyan 2 жыл бұрын
Благодарю 🙏💐💐💐 Доступная, понятная и профессиональная форма изложения👌👍
@kst1972
@kst1972 Жыл бұрын
Спасибо огромное, Елена! Как хорошо, что я Вас встретила как раз в тот момент, когда озаботилась своим здоровьем и выбором витаминов)! Теперь Вы- мой главный консультант и надёжный компас! Здоровья Вам и благополучия!
@user-hh3je6ls1c
@user-hh3je6ls1c 2 жыл бұрын
Смотреть и слушать Вас - одно удовольствие. Спасибо, уважаемая доктор!
@user-tn4zo9ox5b
@user-tn4zo9ox5b 2 жыл бұрын
Спасибо за исчерпывающую информацию!
@user-yi9yz5pl4i
@user-yi9yz5pl4i 2 жыл бұрын
Спасибо большое за советы , приятно слушать Вас.💐💐💐
@mariatukach6396
@mariatukach6396 2 жыл бұрын
Доктор такая красивая,что я забываю,что надо слушать...🌞🌞🌞
@mariatukach6396
@mariatukach6396 2 жыл бұрын
Любуюсь такой естественной красотой!
@Svitlana.312
@Svitlana.312 2 жыл бұрын
Аналогично,к такому доктору хотелось бы попасть на прием,внушает доверие.
@user-xi6il3ox2d
@user-xi6il3ox2d Жыл бұрын
Доктор Елена, Вы умница, просто умница. Не встречал более грамотного доктора.
@user-nn6kv1ig5e
@user-nn6kv1ig5e 5 ай бұрын
Знать это одно, а вот уметь правильно подать информацию-это искусство! Супер!
@user-ur3vz4fd8f
@user-ur3vz4fd8f 2 жыл бұрын
Доктор Елена! Я просто в восторге,так рада что случайно наткнулась на ваш сайт! Дай БОГ Вам здоровья и всех благ! С уважением Украина Киев.
@user-mp8lo7ph5c
@user-mp8lo7ph5c 2 жыл бұрын
Большое Вам спасибо ! Как грамотно вы всё рассказали и объяснили.
@user-bk9bk7cw7b
@user-bk9bk7cw7b 2 жыл бұрын
Спасибо большое Вам,Доктор от Бога!!!
@user-ue3hn2te6s
@user-ue3hn2te6s Жыл бұрын
Добрый вечер. Случайно наткнулась на ваш канал. Прослушала часть передаст, осталась очень довольна. Вы рассказываете доступно, понятно и в то же время интересно. Спасибо.
@citilinkservice3610
@citilinkservice3610 Жыл бұрын
Большое вам спасибо,уважаемый врач
@user-sl4iy8uf8b
@user-sl4iy8uf8b 2 жыл бұрын
Все просто и понятно! Давно искала такую информацию! Спасибо доктор! Подписалась сразу!
@user-jj6kx2iw7p
@user-jj6kx2iw7p 2 жыл бұрын
Спасибо большое за ваше полезное видео.Побольше таких грамотных врачей. Всё понятно.Будьте благословенны Вы и ваши близкие.
@anjelak.9174
@anjelak.9174 2 жыл бұрын
Спасибо за полное, доступное для понимания , объективное видео.
@rayanasetvaldievna6593
@rayanasetvaldievna6593 2 жыл бұрын
Уважаемая Елена,спасибо вам за ценную информацию, процветания и здоровья вам!
@user-cj8kk1tl5n
@user-cj8kk1tl5n 2 жыл бұрын
Доктор, какая же Вы умница! Очень красивая девушка! Спасибо, что Вы есть.БЛАГОДАРЮ!
@yarosaliev
@yarosaliev 2 жыл бұрын
Елена,благодарю Вас за такие ценные видео! Очень нужная информация!! Вам здоровья и процветания!!!❤️🌺🌺🌺
@iulia_sv_foto
@iulia_sv_foto 9 ай бұрын
Куча полезной информации и все понятным языком. Спасибо большое за ваш труд!
@user-fd3iu7es7u
@user-fd3iu7es7u Жыл бұрын
Огромное спасибо. Так грамотно и доступно объяснила.
@user-up3nh9zv7d
@user-up3nh9zv7d 10 ай бұрын
Большое спасибо, Елена! Очень нравятся Ваши лекции! Вы умница!❤
@tamarnatenadze1277
@tamarnatenadze1277 7 ай бұрын
Я давно слушаю ваши лекции Я в восторге ! Ни одного лишнего слова и всё по сути! Огромное вам спасибо из Грузии❤️❤️❤️
@user-on8es2fv4k
@user-on8es2fv4k Жыл бұрын
Елена, добрый Вы человек! Щедрое сердце у Вас! Профессионал высочайшего уровня! Пару дней назад встретил Вас и теперь подписчик Ваш с большими пальцами вверх! Каждое видео - ценнейшая информация!
@sesiliyaabo4218
@sesiliyaabo4218 2 жыл бұрын
Как доходчиво вы все рассказываете просто чудо! Прослушала все до конца и конечно подписалась на ваш канал. Спасибо вам большое за ваш труд. 💕🌹
@user-bn5cr6bf4g
@user-bn5cr6bf4g 2 жыл бұрын
Подписалась! Грамотный Доктор, и ролик не утомил! Спасибо за труд!
@user-ch3zh8ln6i
@user-ch3zh8ln6i Жыл бұрын
Спасибо! Рада, что нашла Ваш канал. Уже посмотрела несколько видео и узнала много полезной информации. Если возможно, сделайте видео про боли в пояснице
@user-jc6mq3gw2p
@user-jc6mq3gw2p Жыл бұрын
Я только посмотрел на эту красивую женщину и услышал её чарующий голос,как сразу же перестала болеть спина.
@olegkazakov4167
@olegkazakov4167 4 ай бұрын
​@@user-jc6mq3gw2pВидимо,это не спина болела!😅
@user-ty7tr4bv9c
@user-ty7tr4bv9c 2 жыл бұрын
Огромное спасибо за наглядность при объяснениях. Очень всё доходчиво и понятно. Вам тоже здоровья на долгие годы.
@simonakoltsov7665
@simonakoltsov7665 2 жыл бұрын
Большое спасибо.1000 лайков.очень интересно вас слушать.главное понятная информация.
@uhti-1111
@uhti-1111 2 жыл бұрын
Спасибо доктор,очень нужная информация.
@user-vo2sz7pr3u
@user-vo2sz7pr3u 3 ай бұрын
Какое счастье, что есть ещё на Руси такие врачи от Бога!! Храни Вас Господь., Елена!!!!Благодарю за Ваши знания и что делитесь с нами и направляете в нужное русло...
@user-bj8mp8dw5d
@user-bj8mp8dw5d Жыл бұрын
Я терпеливая, дослушала до конца. Интересно. Очень грамотно и доходчиво, и подробно. Благодарю вас!
@user-ls3mj2tx5c
@user-ls3mj2tx5c 2 жыл бұрын
Огромное спасибо!все четко,ясно и очень полезно
@elmirag9734
@elmirag9734 2 жыл бұрын
Как доступно рассказано! Огромнейшее спасибо
@user-pk7bh7uk6l
@user-pk7bh7uk6l Жыл бұрын
Смотрю от начала и до конца! Благодарю!!!
@natashaukrainceva1331
@natashaukrainceva1331 2 жыл бұрын
Спасибо Очень доходчевое объяснение
@user-vb4vq2kv6x
@user-vb4vq2kv6x 2 жыл бұрын
Огромное вам спасибо, доктор, за столь полную информацию, я впервые узнала подробности об Омега3, хотя периодически принимаю, теперь буду при покупке смотреть о составляющих препарата, ещё раз огромное вам спасибо, с наступающим вас Новым годом, удачи, успехов, здоровья в наступающем году,!
@olgaolga4363
@olgaolga4363 2 жыл бұрын
Отличная и полезная информация Всё доступно и понятно, главное - и суть вопроса))) спасибо!
@user-xd2jd4sy4w
@user-xd2jd4sy4w 2 жыл бұрын
Спасибо большое, очень грамотно и доходчиво всё разъяснили, огромное спасибо🙏
Омега-3. Оно вам надо? Разбираемся, как выбрать
30:15
Доктор Комаровский
Рет қаралды 1,3 МЛН
MICHIEL VS JUVENTUS WOMEN 🙈📏
00:26
Celine Dept
Рет қаралды 51 МЛН
have you already done this?😭🙏❓
00:19
LOL
Рет қаралды 6 МЛН
Разоблачение ОМЕГА-3
8:04
Кардиолог Чайковская
Рет қаралды 215 М.
Омега 3 Сколько капсул принимать в день? Сколько месяцев пить?
3:34
MuscleStore - магазин спортивного питания
Рет қаралды 1 МЛН
Что будет, если употреблять омега-3 жирные кислоты 30 дней?🧐
7:56
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 953 М.
MICHIEL VS JUVENTUS WOMEN 🙈📏
00:26
Celine Dept
Рет қаралды 51 МЛН