Sindrome TUNNEL CARPALE. Test ed esercizi

[@GiuseppeLamponi-i3x]

Grazie per l' autodiagnosi. Sono 2 notti che, con una tavoletta fascio delicatamente la mano in posizione diritta e, per la prima volta, non mi sveglio con il braccio fortemente dolorante. Vorrei soltanto sapere come mai, essendo destrimano, mi ha colpito la mano sinistra? Le dico inoltre che segnalai al mio medico che, indipendentemente dalla posizione, da circa un anno mi sveglio con entrambe le mani addormentate. Mi ha risposto che non dovevo preoccuparmi, Bah! Volevo inoltre chiedere se un apporto di vitamine del gruppo B (Benerva) possono essere utili. Grazie e un meritato LIKE.

[@mariamarzettilorena7556]

Sono in lista per lintervento carpale la notte e diventata un inferno di dolore sto seguendo i tuoi santi esercizi il dolore e più sopportabile ho il palmo della mano gonfio non posso chiudere a pugno la mano non c'è sensibilità cadono le cose ma gli esercizi li faccio non li abbandono mai fino a l'intervento grazie mille sei bravo e chiaro

[@theinnertraveler2821]

grazzissime, non credo di avere il tunnel carpale ma ci sono andata molto vicina. Mi sono fermata in tempo! farò gli esercizi da te descritti 🌷

[@mercuriolunare]

Grazie, sei stato davvero esauriente! La Tecar o qualcuno di questi macchinari può servire a sfiammare la parte?

[@marielisaDiGrazia]

Grazie il video è stato molto utile, inizio adesso a are gli esercizi.

[@Chiara-kd5qu]

Grazie mille!

[@robertofrazzetto262]

Grazie!

[@sandro3030]

Poche cose ma molto chiare. Molte grazie.

[@mariamarzettilorena7556]

Bellissimo esercizio lo faccio spesso mi aiuto astaremegliosono in attesa di fare il turno carpale misollevo dal grande dolor

[@carolinafreciano4272]

Grazie , sei stato molto chiaro.

[@angelazanin4374]

Grazie per il video. Chiedo, io che soffro anche al gomito, tunnel cubitale, c'è niente che possa fare?

[@MegaSole12]

Grazie e complimenti.

[@dolcelisamusica]

Grazie. Questi esercizi si possono fare con entrambe le mani se si ha il dolore e formicolio notturno o diurno che si alterna o si manifesta anche bilateralmente?

[@mariadiiorio7467]

Complimenti per il video grazie

[@annabellomia6387]

Grazie per il video.

[@pietrotazzoli1856]

Grazie mille! 😊

[@agatainferiore934]

Grazie mille

[@christianbettoni81]

Buongiorno, se invece chiudendo le dita nella mano si sente uno scatto provenienti dal polso (simile al pollice a scatto) può essere il tunnel carpale? Grazie

[@VeronicaLacquaniti]

Grazie, spiegazioni molto chiare ed esaurienti. Farò prossimamente una elettromiografia, ma sono abbastanza sicura di soffrire di tunnel carpale per i sintomi, più accentuato alla mano destra a cui si aggiunge la sindrome del dito a scatto (anulare). Proverò gli esercizi consigliati nel video, divrei aggiungere qualcosa di specifico per il dito a scatto?

[@Fisioalfieri]

Si certo potresti se ne conosci di utili!

[@VeronicaLacquaniti]

@@Fisioalfieri va bene, grazie

[@GabriellaDiCarlo-d1o]

Buonasera, video molto molto interessante. Nel pomeriggio ho fatto l'elettromiografia, è risultato che ho un principio di tunnel carpale. Avevo già dei dubbi, ora questo video me li ha confermati visto che non ho dolore al polso e riesco a fare gli esercizi da lei descritti. Mi è stato prescritto un mese di integratori, lei pensa che sono utili? Io avverto dolore solo al risveglio dal gomito al dito medio soprattutto e anulare, ma al pollice niente. Grazie in anticipo per la sua risposta

[@Sandy-zz9uv]

Grazie per la spiegazione. Ho una domanda può un problema di cervicale procovare sintomatologia al polso simil sintomatologia da sindrome del tunnel carpale? Glielo chiedo perché mi è stata diagnosticata una sindrome di de Quervain che dovrei risolvere con intervento a settembre. Nel contempo ho anche dolori al centro del polso con sensazione di spilli, stilettate e intorpidimento anche all'avanbraccio e alle dita. Non vorrei che l Intervento non sia d aiuto a causa di altre problematiche correllate. Tra l altro in maniera più lieve inizio ad avere gli stessi problemi al polso destro. La ringrazio se potesse rispondermi

[@somachakib4526]

Grazie

[@ilariadachille9809]

Ciao Ho guardato il tuo video è stato di grandissimo aiuto incomincerò a fare gli esercizi mi hanno trovato il tunnel carpale a entrambi i polsi in forma lieve la visita l'ho fatta a dicembre 2023 col passare dei mesi mi sento che sono peggiorata e siamo al 14 giugno 2024 purtroppo faccio un lavoro brutto la lavapiatti io ho 29 anni A che età può cominciare il tunnel carpale? Siccome non riesco a prendere appuntamento col chirurgo della mano e quindi non so qual è la terapia che devo fare posso tramite la dottoressa farmi prescrivere qualche infiltrazione? Aspetto una tua risposta Grazie mille❤

[@miccolisgiovanni6400]

Buongiorno, molto interessante.

[@paolorizza6311]

Buongiorno, questa patologia può anche portare alla mancanza di estensione e di difficoltà di movimento delle dita?

[@paganomichelangelo8661]

ottimo video 👍🏻

[@marcosani1400]

Perfetto. Grazie.

[@chiaram7275]

Salve!!! Grazie per la spiegazione!!! Quale tutore per la notte consiglia??? Grazie

[@Fisioalfieri]

C’è un link in descrizione

[@linaaiello1157]

Io ho tutti i sintomi addiritura ho scosse continue, non ho più il tatto se non vedo con gl'occhi non riesco neanche a spegnere un lampada. Anni fa dopo lastra il medico mi disse che era artrosi. Settimane fa sono andata daun nuovo medico e mi ha fatto fare tutte le prove, mi detto subito che sarà il tunnel carpale l'esame l'avrò il prossimo anno.non riesco più ad allacciare i bottoni,a prendere cose minute, però insisto e mi sono adattata a trovare soluzioni diverse per sopperire ciò che non riesco a fare come prima. La ringrazio x le informazioni, seguirò i suoi consigli.

[@mariadiiorio7467]

Per il dito a scatto c'e' qualche esercizio?

[@giannibaroni3267]

Se facendo questi test capisco che non è il carpale ma di notte continuano comunque i soliti fastidi cisa mi consigli di fare? Gia fatto anche elettromiografia risultata quasi negativa Grazie

[@aldomoro1631]

Quanto tempo dopo l operazione di può usare tranquillamente la mano?io ho 34 anni e devo fare entrambe mani

[@fabiomauridrswell7337]

Bravo .

[@giulianablancato3529]

Ciao come fare a capire se l operazione che mi devono fare e indispensabile? Provonel frattempo con agopuntura.diagnosticata in entrame le mani puo essere causa la bicicletta dove la posizione costringe le mani a pressione dato che ho montanbike? Grazie

[@Fisioalfieri]

Posso dire che la bici possa sicuramente essere una causa. Sapere se l’operazione sia indispensabile è impossibile senza visitare.

[@leenadhuny7370]

Io paura di fare chirurgica della mano si non guarisce.

[@giulianablancato3529]

Grazie .come posso fare per inviarle l esito esame? A me di giorno non da problemi la mano e il polso non duole ma solo formicolio la notte..grazie ancora

[@luigicattaneo2478]

Mi scusi aggiungo che x sicurezza continuo fare qel esercizio di nuovo daluti

[@marcocont]

Buongiorno essendo Ke faccio il macellaio la notte mi si addormenta la mano è diciamo Ke mi brucia devo alzarmi è metterla sotto l'acqua fredda x cercare di riprendere un po' il movimento della mano è anke un po' il braccio secondo voi è la sindrome del tunnel carpale

[@MrTonyh22]

A me si intorpidiscono le mani e si addormentano sia di notte che dormo mettendo le mani come ad abbracciarmi e poi mi sveglio con le mani morte e dolorante.. e pure quando sono seduto con il telefono in mano e si addormentano.. puo essere il tunnel carpale?

[@gracx..]

faccio ginnastica artistica ed è da un po’ di tempo che mo fa male dice che quando mi passerà potrò tornare ad allenarmi?

[@Shantiwoman70]

Una mia amica ha fatto un intervento col laser, senza alcun taglio nè cicatrici nè anestesia ed ha risolto. Qualcun altro ha usato il laser x risolvere questo problema?

[@AliceIrene-h5b]

Facendo gli esercizi sento un tremolio in entrambi i polsi è normale?

[@valentinafoglinervi307]

Buonasera io da parecchio tempo Di notte mi sveglio con dolori fortissimi alle dita della mano sinistra, e da una settimana ho cominciato a sentire anche leggero formicolio e piccoli dolorini al polso..

[@marinamelnic8591]

Nn riesco più fare ✊ pugno faccio fino metta ,,cosa devo fare? Grazie

[@Fisioalfieri]

Eh una bella vista neurologica. Magari un’elettromiografia.

[@miccolisgiovanni6400]

👍

[@salvatoredonatucci5623]

Salve molto interessante io mi sono operato 14 giorni fa e ho dolore altezza del polso e normale? E il pollice quando lo chiudo grazie anticipatamente

[@Fisioalfieri]

Da vedere col chirurgo. Io non posso saperlo

[@antonellavillani780]

Buongiorno io soffro di rizo attrosi al pollice adesso mi prende anche l'altro Police mi prende anche il polso e lavva braccio e normale grazie mille per la risposta

[@matteogiudici6192]

bravissimo

[@dreamseater9210]

mi fa male il polso gia da un po( da più di un mese) ed è una cisa fissa , non ci ho nemmeno preso una botta , sinceramente non saprei cosa sia.

[@cosimo5297]

Tunnel carpale

[@matteopuddu937]

Impossibile fare questi esercizi ormai ho il polso bloccato, mi fa malissimo ho la sensazione come se fosse fratturato, ma non lo è, sento un grumo di nervi sul polso sotto il pollice, non si cosa fare ho troppo dolore devo tenere la mano dritta solo se piego un po sento dolori fortissimi insopportabili.. credo proprio che dovrò operarmi non riesco a lavorare 😢

[@al.ma.944]

Per l'attività fisica, cosa devo evitare? Di solito faccio yoga e corsi di tonificazione muscolare con e senza pesi.

[@Fisioalfieri]

Evitare di caricare sul polso

[@lorellacanonico1023]

Io ho ho fatto il test e circa un minuto ho entrambi le mani formicolte 😢

[@karenannscott9443]

Facendo gli esercizi mi si informicola il pollice e il medio ancora di più 😢

[@GiuseppeLamponi-i3x]

😢a me sembra che peggiori con gli esercizi indicati, PERCHÉ?!!!!

[@andreamasala4079]

Non mi fa male però da troppo fastidio madonna

[@johnny666quid]

Io sento tipo un bruciore, sto impazzendo

[@Andrei26888]

Io anche ma ho la sensazione di gonfiore

[@fabiomenon352]

Super esaustivo. Grazie)

[@Fisioalfieri]

💪🏻💪🏻

[@antoniopennisi4431]

Grazie!

[@SariAras]

Grazie

[@lidiialoik9718]

Grazieeeeee