Se mettre à une alimentation saine? + 4 idées recettes

[@lou-annlee2192]

Si une alimentation saine est plus importante que les entraînements, pourrais tu faire plus de vidéos sur des conseils d'alimentation stp? 😍

[@luciole3238]

Elle en fait souvent comme des journées dans son assiette, des recettes etc

[@carolinev364]

Salut, j'ai suivi des cours de nutrition spécialisés des Troubles du Comportement Alimentaires. Depuis peu, et pour me préparer au métier, je fais un suivi par mail gratuit où je donne des conseils et des menus suivant les attentes des personnes. Voici mon adresse mail: [e-mail] Ps: je suis vegan et très sportive. Caroline

[@SB-co1uu]

Coucou Caroline, votre proposition de suivi gratuit par mail est-elle toujours d'actualité svp ? Merci = )

[@TheArlya]

C'est quand même plus diversifié et attirant qu'un régime alimentaire de sportif à base de "riz-dinde" ... ^ ^

[@SissyMua]

+TheArlya lol oui :)

[@LucieVanEeckhoven]

+Sissy MUA Hello Tibo 😂😂💘

[@carolinev364]

exact !!😀 #goVegan ! 😀🍓🍐🍏🙌🍉🍎🍒☺

[@fabienhonda6560]

TheArlya riz dinde c'est pas sportif c'est débile et toxique à long therme 😀

[@matthieusauvage7227]

Je vois pas ce qu'il y a de toxique :')

[@sarrabel5845]

coucou ma belle,pour le couscous, ici en Algérie on a une recette de couscous au raisin sec hyper saine, c'est tres simple, tu fait cuire tes raisin sec a la vapeur tu les rajoute a ton couscous ,un filet d'huile d'olive, et tu consome ça avec ce qu'on appel du Laban , c'est boooooooon et tres saint

[@lalasamuse6507]

j'adore tes vidéos, on rêve toutes de te ressembler, en plus tu as l'air tellement sympa... merci pour ces recettes car je suis aussi végétarienne et je manque souvent d'idées! et là, en plus, on peut vraiment se faire plaisir sans ruiner sa ligne.

[@SissyMua]

Lala s'Amuse anw merci bcp

[@Kalu1050]

+Sissy MUA tu est trop belle

[@lilipopsfimo5037]

Coucou, je voulais te donner une petite astuce pour que le riz ne colle pas. Il faut mettre ton riz dans ta casserole puis mettre de l'eau avec ta main tu melanges pour enlever l'amidon, puis tu vide l'eau. Tu recommences cela trois fois enfin la quatrième fois au lieu de rincer le riz tu mets l'eau nécessaire (1cm au dessus du riz si tu veux qu'il soit sec) pour le faire cuire.Et voilà essaie tu verras c'est délicieux ❤

[@zoreoleaix]

Oui mais il faut faire cuire le riz tel quel à feu doux sans le mélanger...

[@vivalavida1707]

Tes recettes me donnent faim ! Un gros pouce vert pour de nouvelles recettes !

[@marjoriesage613]

J'adore tes vidéos alimentation, on cuisine de la même manière haha et surtout ce n'est pas comme les autres youtubeuses qui font des trucs super compliqués avec des aliments durs à trouver! Merci Sissy ☺️ 🙏

[@flodu69210]

Super vidéo ça a l'air super bon! :) Est ce que tu pourrais faire une vidéo DIY pour faire une jar comme tu as fait avec ton pot de confiture Stp ?

[@SissyMua]

flodu69210 Je note ça ;)

[@mylanature3899]

Wahouh tes recettes me font saliver !!! merci pour le partage je vais essayer celà au plus vite

[@SissyMua]

Mylanature merci :)))

[@DeletHerve]

Merci à toi pour ces idées recettes. Je testerai l'une d'entre elles cette semaine ! 😉

[@SissyMua]

Delfe Tiens mo au courant :)

[@vegeado1529]

Vous cherchez des plats rapides et faciles, alors testez cette application. www.recettesfaciles.eu

[@nawelabdelaal7178]

Merci pour le partage des recettes Sissy :-) ça a l'air super bon et parfumer dommage que l'on ne puissent pas sentir :-) on mange bien chez toi dit donc ;-) a tester !

[@LefilbeautedAriane]

hum au top ces petites recettes ! le couscous m'a particulièrement emballé :) je pense tenter cette recette :) merci pour cette vidéo ! bisous

[@SissyMua]

Le fil beauté d'Ariane merci :)))

[@nataleau2621]

J'ai vraiment adoré cette vidéo :) Très intéressante comme d'habitude ! J'ai surtout aimé la recette du couscous revisité et du petit smoothie (je prends l'idée du pot de confiture avec un trou ;p) Bisous à toi !

[@SissyMua]

Nat à l'eau merci bisous :)

[@jordanfuhrmann6359]

Cool dorénavant je vais manger qu'un quart des produits déjà tout pret et je vais jeter le reste :) Je vais enfin pouvoir manger diét' ;)

[@mamusiquecoupsdecoeur1270]

Tes recettes sont très sympas !!

[@SissyMua]

hup hop Merci :))))

[@fruitsrouges1]

Coucou, ta vidéo est très enrichissante. Super idée pour le pot à smoothie... Peux tu nous dire comment tu as fait le trou ? Merci d'avance pour la réponse. Bisous.

[@AngelUSA1636]

Ouah !! j'adore ta facon de manger ! c'est trop trop bien !! je reverais de pouvoir cuisiner comme ca que du pur sain !!! bravo ! c'est geniale, je vais essayer d,appliquer ca au quotidien ;) puisque j'ai deja commencer a faire attention a tous ce que je prends..

[@SissyMua]

USAngel quand on veut on peut, y'a rien de compliqué dans tout ça crois moi ;) bisous

[@AngelUSA1636]

ouais c'est sur.. mais parfois je sais pas on lache sans s'en rendre compte dans le moment present... Mais tu vis seule aussi ? c'est peut etre plus facile

[@SissyMua]

USAngel non et mon chéri adore ma cuisine :)

[@AngelUSA1636]

ahah, juste le couple parfait alors ^^ okey !

[@MissNarwhal]

Merci Sissi, je viens de tester ton couscous vegan revisité et c'est une vraie tuerie ! Pour sûr, je le referai :) Je compte essayer la pizza sous peu, je t'en dirai des nouvelles !

[@SissyMua]

Miss Narwhal ah super je suis contente qu'il t'ai plu :DD

[@juliennesarr2728]

salut, j'aime trop tes recettes et je me demandai si tu peux nous montrer la recette de la pâte à tartiner maison . bisous t'es génial

[@SissyMua]

julienne sarr Elle arrive bientot :)

[@christinefavin3718]

C est recettes on l aire super bonne je vais testé merci à toi

[@SissyMua]

Christine favin meric :D

[@ChrisLovesDancing]

Génial, vu que demain je vais faire les courses, je prends notes... ;) Je partage sur Twitter! Bisous!

[@SissyMua]

ChrisLovesDancing super marques moi sur la photo ;)

[@jpop4music]

Ta recette de couscous vegan revisité me donne plein d'idées ! Merci :)

[@SissyMua]

jpop4music :)))

[@melth59]

J'aime beaucoup tes vidéos en plus je te trouve magnifique et tes lèvres te mettent beaucoup en valeur ahah ! Sinon pourquoi tu n'utilises pas une planche pour découper tes produits au lieu d'une assiette ? Et qu'est-ce que ta utilisé pour percer le couvercle pour ton smoothie? :)

[@dononaudrey]

Oh la la ton coucous à l'air trop bon ! :)

[@SissyMua]

audrey santanna c'est un délice :D

[@Bellenaturelleyt]

Merci beaucoup pour la vidéo !!

[@claudiaa5151]

Pourrais tu nous faire une vidéo sur ton mug cake à ta patte a tartiné maison stp ?😊 PS : ta recette de pizza est délicieuse :)

[@Natrefamon]

super tes vidéos ;) je vais commencer tout cela :)

[@abdo15101936]

coucou, je sais que tu as fais une vidéo avec certains de tes smoothies préférés, pourrais-tu refaire une vidéo avec des recettes de smoothies s'il te plait?

[@akasunaliz]

Coucou Sissy =) Est-ce que les recettes que tu partages sont adaptées aux saisons en général? Tes vidéos me donnent la motivation qui me manque depuis un moment pour faire du sport, manger plus sainement... et je sais qu'en hiver (surtout en février/mars) je galère avec les légumes vu que j'essaye de manger au max de saison. Merci pour tes vidéos en tout cas ! =)

[@LatiAdChannel]

mmmm!! suupers recettes et surtout la recette de couscous j'adouur le sucré salé mais par contre est ce que tu peux me dire avec quoi ta fais le trou dans la couvercle?? franchement c une super idée bravo

[@openskyasylum2105]

super bonne idée cette vidéo. la pate de curry rouge est pas à base d'huile de palme ?

[@hanenmathlouthi3825]

Sylvia Pieri à

[@soleilrose630]

Merci le couscous est divin 🙏🙏🙏🙏🙏🙏☺☺💕

[@RevesAbsurdes1]

T'es au top ! que de bonnes idées de recettes ! j'adore inventer des trucs comme ça aussi Et le tofu je pourrais en manger tous les jours, je préfère ça à la viande... j'ai juste apprit qu'ils posent problème au niveau hormonal et qu'ils ont des facteurs anti-nutritionnels.. c'est triste :( je sais pas si tu en sais quelque chose ?

[@sabrinesahraoui7998]

yummy le couscous c un plat populaire dans ma pays' la tunisie' et il est trop bon ,sinon il y'a d'autres recettes

[@stephaniemauve6789]

J'ai adoré cette vidéo 😄💖

[@camillelespagnol7087]

hihi ^^j'ai fait pareil aussi pour avoir une jarre pas cher en recup un pot de compote hop mes jus et smoothies dedans économique et une deuxième vie a ce pot ^^

[@m-bchg9975]

S'il vous plait encore plein de recettes et les quantités dans l'assiette pour rester raisonnable ? Une indication svp

[@tainamarti7569]

le couscous a l'air délicieux!

[@mizakura195]

Je vais essayer la recette de pizza, j'en salive d'avance ! :-D

[@morganeliu1647]

On voit ton bronzage ;) Et merci pour la vidéo c super ! :D

[@lovelyjenni1]

superbes recette j'adore bisouss ♥♥ :D

[@SissyMua]

lovelyjenni1 Merci :D

[@sabrinafontelline7577]

Bonjour pour ne pas grossir on peut faire sa pâte a pizza soi même avec de la farine semi complète aux céréales ainsi que des poivrons tomates de la sce tomates des oignons du blc de poulet de la crème à 15%mg et du gruyère c est bon et équilibré avant je le faisait avec du sport 4 fois par semaine des proteines de sèche j avais un corps de malade mais bref j ai tout stopper faute de temps😢mais c est juste une info bon courage mademoiselle

[@zahrastasaid1856]

Pizza c'est de la farine blanche IG haut non? Déconseillé pour la muscu le couscous aussi c'est raffiné

[@johannagarcia4250]

Miaaaaaaaam il fait trop que je les tests ça a vraiment l’air délicieux ! 🤤😍 D’ailleurs j’aurais une question car je vois que tu mange des féculents le soir, mais moi on m’a toujours dit que pour garder ma ligne il fallait justement les bannirs le soir, est ce vrai ? ❤️

[@sarahessaz9301]

C'est un mythe

[@sarahessaz9301]

Faut pas manger de protéine animale le soir

[@FloWBeauty1]

Ta recette est au top !! Déjà réalisé deux fois un succès auprès de mon homme :)

[@SissyMua]

FloWBeauty1 héhé super !

[@tahiiasukaiina295]

Coucou Sissy... j'aimerais te demander comment et surtout quels plats équilibrés je pourrais manger car je n'aime pas vraiment les légumes et les fruits encore moins... J'en aime quand même quelques-uns (épinards, lentilles ,salade, fraise, pomme, poires...) Si tu pouvais m'aider ça serait top ...merci

[@souzikaulitz961]

J'adore tes vidéos ma puce ♥ et t'es trop belle ^_^ *.* ♥♡♥

[@SissyMua]

Souzi kaulitz merci bcp :)

[@Lafillebanale77]

le curry j'ai deja testé et j'ai adoré :)

[@thehealfitter-melanielives2045]

Hello Sissy, moi qui me demandais ce que j'allais faire demain midi ben j'ai trouvé! Une pizza vegan! Je n'y pense jamais (pas encore habituée à avoir un four décidément) alors que ca allie mon veganisme, mon plaisir de cuisiné et la rapidité d'exécution. Bref je te pique l'idée et vais t'ajouter sur instagram pour pouvoir t'envoyer une photo de mon chef d'oeuvre (ou pas ^^) demain midi. En esperant que tu vas bien, je te fais des bisous et te souhaite une excellente fin de journée :) Mel 🌸Ps: tu ne viendrais pas du Sud toi aussi? Ton accent chantant fais du bien à entendre sur KZbin ♡

[@SissyMua]

The Healfitter J'espère qu'elle a été réussie cette pizza :D Bisous :)

[@thehealfitter-melanielives2045]

J'avais trop travaillé la pate donc elle etait un peu dure mais sinon elle etait super bonne. En plus de tes ingredients j'y avais mis des poivrons et des blettes :) a refaire donc! Bisous et bonne soirée :)

[@lola250338]

Huuuuum ça fait envie tout ça!

[@morganeliu1647]

Comment t'a fais pour faire le trou dans le pot du smoothie vu que le couvercle est dur ?

[@Mitsorow]

xD quand tu détailles les abricots tu en manges aussi au passage :p

[@charleneetblack]

Vincent NGUYEN pareil pour la pastèque mdr

[@AminaKoyomi]

J'ai beaucoup aimé ta vidéo d'ailleurs j'ai déjà envie de commencer a cuisiner mais je pense que les ingrédients vont me manquer, c'est possible de remplacer le sirop d'agave par quelque chose d'autre ? :)

[@SissyMua]

Amina Koyomi oui bien sur, tu peux au pire mettre un peu de sucre tout simple, de miel etc ;) le sirop d'agave est assez neutre en hout et liquide donc c'est pratique mais tu peux mettre ce que tu veux, c'est juste pour caraméliser :)

[@AminaKoyomi]

Ça marche merciiii! :D

[@charlotteferrand3613]

Coucou ! tes recettes ont l'air vraiment délicieuses !! j'aimerais te demander par quelle aliment peu-t-on consommer du calcium ? (je réagit mal au lait de vache ;-) et d’ailleurs je crois que le lait de vache n'est pas si bon que pourrait le penser ) merci beaucoup et continue comme sa tu es géniale !!

[@iloveemostyl]

+Charlotte06 les amandes miss ! une petite pognée d'amande correspond a un verre de lait ;)

[@melissad.2191]

Le lait d'amande est délicieux mais sinon rien que boire de l'eau suffit (toute les eaux contiennent du calcium)

[@oualiamel3614]

Coucou sissy peux tu me dire d'où viennent tes casseroles et poêles s'il te plaît ?

[@melanieduquenoy3286]

Coucou, pour les smoothies, tu mixes les fruits seulement ou tu as rajouter autre chose? Merci bisous

[@cherrycandy.]

+Mélanie Duquenoy La pastèque à beaucoup d'eau mais si tu veux un smoothies plus liquide tu met soit du jus d'orange ou du lait

[@iloveemostyl]

+Cherry Candy du lait ... non surtout pas de lait , de l'eau de coco ! du lait d'avoine ou de noisette c''est parfait ;)

[@cherrycandy.]

Allergique au lactose j'imagine? Mais pas forcément parce que j'ai constaté que beaucoup de youtubeuses mettent du lait d'amande alors que ces dernières ne sont pas vraiment végétariennes

[@iloveemostyl]

Cherry Candy je suis végétarienne perso mais je ne consomme plus de lait , et j'ai dis ca car pour avoir tester il y a plusieurs années le mélange fruit/lait je trouve ca vraiment dégueu , tu sais comme du jus d'orange avec du lait ^^

[@Caramel1968]

Merci pour les recettes. J'ai 2 questions: tu as parlé du faux jambon mais est ce que ces faux ailments sont aromatisés avec des products synthetiques? car je veux passer commande mais je n'ose pas. L'autre question est ce que tu as entendu parler du miam o fruit et qu'est ce que tu en penses? Merci encore

[@100drapsful]

Cc. Tu ne manges que du bio? Envie de m alimenter mieux. J aime ce genre de vidéo en ce moment. Merci pour le partage

[@SissyMua]

Soleil Ethnika Le plus possible ;) Bisous

[@hippy2591]

(Je le publie en commentaire parce que j'narrive à le publier directement) : Coucou concernant le BMR on doit le doubler parce que ce n'est pas correct, celà ne veut pas dire qu'il faut manger plein de calories dans les lipides et les protéines, mais par contre augmenter sa consommation de glucides, mais de bons glucides donc surtout les fruits en général. Non seulement on va retrouver sa ligne en menant de cette manière, mais on va aussi retrouver la santé, toi qui est déjà végétarienne, c'est super, mais si tu veux garder la ligne et la santé, je te conseillerais de te diriger tout doucement vers le végétalisme, pour la simple et bonne raison que les produits laitiers sont réservés uniquement aux nourrisons et plus particulièrement ben à l'espèce concernée, donc le lait de vache pour les veaux, le lait de chèvre pour les chevreaux, le lait maternel d'humaine pour les bébés humains, etc. En + de ça, pour produire du lait de vache, mais aussi le lait des autres animaux, on insimine artificiellement la vache (et les autres animaux), on leur fait naitre des veaux pour qu'elles produisent du lait et ceux ci (les mâles) sont directement enlevés à la mère et envoyés à l'abattoir pour être tués, les femelles subissent les mêmes traitements que les vaches femelles adultes, et ça même dans un elevage biologique malheureusement. En ce qui concerne les oeufs, d'un point de vue nutritionnel, ils sont aussi toxiques que des cigarettes voir la vidéo "5 raisons pour ne pas manger d'oeufs" de freelee bananagirl sur youtube, et d'un point de vue éthique si tu t'y intéressés, manger des oeufs cautionne la même souffrance et mort des animaux, sachant que les poussins mâles sont broyés dès la naissance, même dans un élevage biologique :( J'espère que tout ceci peut t'apporter des informations supplémentaires, je ne suis pas là pour te convertir mais pour te conseiller et t'encourager à aller vers une alimentation + végétale, éventuellement crue et riche en glucides celà t'apportera plus d'énergie, plus de vitalité, et tu pourras respecter encore plus tes convictions envers les animaux, la planète etc. Bisous!

[@clelia1990]

J'ai fait le couscous pour ma famille ce soir. J'ai légèrement adapté la recette avec ce qu'on avait. Certains n'avaient pas pris les raisins secs que j'avais mis à part mais ils ont tous aimé :) Photo ici: instagram.com/p/rZ853iwKGN/?modal=true Merci pour cette recette, c'était délicieux :)

[@benedictekachler3132]

Coucou sissy tu pourrais me donner la recette de pâte à pizza vegan 😊

[@mariannehierso9293]

elle est dans la barre d'info

[@nouhatoxic]

bonjour sissy juste une précision le couscous c pas vraiment oriental c nord africain ;)

[@estellemasson3281]

+Nouha quelle est la différence ?

[@sanaAsce]

L'orient c'est à l'est. Le nord de l'Afrique c'est en dessous de chez nous, il ne faut pas confondre, l'orient c'est l'Inde, la Chine etc...

[@jaimiemorue2133]

Pas vraiment, l'Orient à la base, c'est tout ce qui est dans le bassin méditerranéen et l'Ouest par la suite. Pensez aux découvertes des temples en Grèce : on considérait la Grèce comme faisant partie de l'Orient. Pensez également à Victor Hugo qui composa de nombreux poèmes sur les femmes de l'Afrique du nord dans son œuvre «les orientales» Pour résumer, l'Orient c'est de toutes façons une construction culturelle.

[@YannCabarrou]

Salut Sissy, J'adore par dessus tout les pizzas, mais tout le monde sait bien que c'est mauvais pour le régime. Quel ingrédient conseillerais tu en substitue du fromage ? (sans gras du coup) ^^ Merci de ta réponse !

[@SissyMua]

+Yann C. (WebInFun) Il existe des fromages végétaux, sinon la meilleure solution c'est encore de pas en abuser, et de se faire plaisir avec parcimonie :)))

[@YannCabarrou]

ah excellent, je vais regarder d'en trouver alors. et sinon, j'en mettrais que très peu. Merci beaucoup Sissy !

[@carolinev364]

+Yann C. (WebInFun) Salut, si tu habites à Paris ou à Lyon, il y a le magasin un monde vegan. Sinon, il y a plusieurs restaurants vegan. Ou alors il reste internet pour commander plein de choses sympa! #goVegan !🍎🍒🍉☺🙌🍏🍐🍓

[@sarahessaz9301]

Salut ! Le moins pire c'est les fromages de chèvre /brebis au lait cru

[@thomasrogister3189]

bonjour Sissy, je me suis mis à la muscu (à la maison pour le moment ) je ne comprend pas toujours tout avec l'alimentation saine (certains disent qu'on doit manger du gras, d'autres non ect..) alors je me demandais : si mon alimentation n est pas bonne, j aurais moins de résultats? pas d abdos? pas de gros bras énormes et secs? merci de ta réponse (si tu me réponds ) 😁

[@juste_chaimae4066]

Super

[@noone2103]

Bonjour Sissy, penses tu que l'on peut réussir à manger sainement en mangeant au restaurant universitaire ? Par exemple si je choisis une assiette poisson/féculent/légumes, à nouveau un peu de légumes en entrée et un yaourt nature ou un fruit en dessert ?? Merci pour ta réponse !

[@asiyayuksel1495]

désolé de répondre à sa place mais avec des parents médecins, je me permet de te répondre :le plus important c'est que tu ne mange oas de l'industriel et du sucre raffiné. si tu te tiens à ça je pense que c'est bon

[@noone2103]

Je te remercie pour ton aide :)

[@asiyayuksel1495]

Léa J. Dr

[@arouaben3141]

les filles vous parleez tellement ds vos videos

[@hhsstigger3167]

Pour la pizza, côté épices je propose plutôt de l'origan !! :D

[@Caarly02]

Ça me semble tellement dur pour moi de me mettre à une alimentation saine et perdre les 5-6 kilos superflu que j'ai en trop, mais après cette vidéo cela me parait plus simple

[@vandevoordejuliette4862]

On a eu les même idée pour le pot de confiture ahah

[@anne-sophiemignot4219]

J'ai voulu acheter de la pâte de curry rouge comme tu utilises souvent dans tes recettes, mon mag bio n'en a pas :(

[@SissyMua]

Ah flute, des fois en supermarché rayon du monde on en trouve

[@anne-sophiemignot4219]

Sissy MUA merci pour ta réponse 🍑 je ne vais pas souvent en supermarché mais je tâcherai d'y penser la prochaine fois 😛

[@soukainabelktati4015]

Salut, moi je suis fine mais j'ai de la cullote de cheval est c'est mochee ciment je fait si je fait du vélo 1 foi par semaine pendant 1h ou 2 h est des squat c'est bon??

[@vitaper8587]

Bonjour

[@jadedy6585]

Moi j'ai 13 ans est en ce moment je fait du sport et je fait attention à ce que je mange mais j'ai un problem je suis au collège et au collège il font des plat préparer à midi donc je ne sais pas comment faire

[@axotytawar1115]

+Lajade Styles salut personnellement ma mère me fait des repas spécial protéine végétal le soir que je garde dans un tupperware , après il ne reste plus qu'à réchauffer le lentement

[@luciole3238]

LaJade 200103 J'ai le même problème, mais essaie de voir positif. Évite les yaourt et fromages. Ensuite pour le plat il y a généralement des légumes, prends en, même si ils ne sont pas aussi bon que chez toi. Quand il y a de la semoule ou du blé tu peux en prendre aussi

[@luciole3238]

Et pour le dessert, quand il y en a, un fruit

[@chacha0666]

Coucou ! je voulais te poser une question : je réagit assez mal au lait de vache et j'ai entendu parler que le lait de vache n'était pas si bon qu'on pourrait l'entendre ;-) donc j'aimerai savoir par quoi je pourrai remplacer le calcium que l'on trouve dans les produits laitiers (par d'autres aliments par exemple ) voilà j'espere que j'étais clair ou sinon tes vidéos sont super! continue comme sa !!

[@fannybensimon6545]

il faut savoir que le calcium ne se trouve pas que dans le lait ! (même si les pubs disent le contraire) on en trouve aussi beaucoup dans les légumes :) et si tu preferes rester plus proche du lait, je te conseille le lait d'amande, de noisette, de soja ou de riz. perso j'ai remplacé le lait de vache par du lait d'amande et ce n'est que bénéfique ;)

[@chacha0666]

d'accord merci beaucoup !!!!

[@melissad.2191]

désolé de répondre à sa place mais si tu n'aime pas le lait de vache je te conseille le lait d'amande ou de soja sans calcium, sa se trouve rayon bio au supermarché voila

[@melissad.2191]

Et le calcium se trouve aussi dans l'eau de source / montagne

[@karlatst4746]

J'ai une petite question moi le week-end je suis souvent invitée chez quelqu'un mais la bas c'est plus barbecue chips curly pizza gâteau et du coup je suis obligé de manger cela et même je n'arrive pas à resister aurait tu un conseil a me donner sur les portions et tout ?....

[@karlatst4746]

Que fait après ça ? en plus j'ai du bide et des cuisse

[@leio]

Pour qn qui dit "ne pas pouvoir manger de sucre pour des raisons de santé" (vidéo mon alimentation : ce que je mange), les raisins secs et les dattes, c'est de la bombe. Ok, c'est pas du sucre blanc, mais c'est du sucre.

[@carrrro69]

Pour les quantités exactes est-ce que je peux les retrouver sur Instagram?

[@SissyMua]

+Caroline A. sur le site bikiniavecsissy.com :)

[@YASMINE-bc6mb]

couscous hum donne envie ....

[@mauniaoussedrate8302]

Coucou ma belle,je m'interesse depuis un petit bout de temps à l'alimentation végétarienne (sachant que je suis déjà une adepte du "healthy lifestyle") et je voulais savoir si le fait de manger des féculent le soir (ce qui remplace la viande/poisson) ne vas pas me faire prendre du poids? bisous et bonne continuation

[@SissyMua]

Maunia Oussedrate Personnellement j'ai perdu du poids en mangeant ainsi :)

[@alta0084]

moi chez moi je mange tout les jours bio mais pas au college au self il nous donne des truc deg ducou je ne sais pas comment faire?! mais aussi non j'adore tes video t'encourage les jeune a manger bio gros bisou

[@luciole3238]

Ah oui la cantine du collège... La seule solution est de manger chez soi

[@sayuridread]

Je me permet de te dire que sauter le petit déjeuner si tu as pas fain n'est pas grave je suivie à l'hôpital salpêtriere et il mon toujours dis de pas se forcer à manger ...c'est un service qui est très connue dans les problèmes d'obésité ...voilà sinon ta vidéo est top

[@marylenerouille1292]

on peut manger équilibré mais sa dépend du budget.moi perso je suis pas riche alors faut tjr regarder et calculer pour pas avoir de surprise.

[@bridomassa8141]

Sissy qui n'aime pas le chocolat, les gens changent haha :D

[@lauralinefeltz4616]

il reste un problème pour moi c'est que je suis en internat (donc cantine h24) et je peux pas manger autres choses que de la viande en sauce toute prête ou des plats cuisinés : /

[@marionblgr2238]

J'aimerais savoir un truc: Tu ne manges pas de viande ? Car à par le faux jambon (je ne sais même pas si c'est de la viande car je ne connais pas) il n'y a aucunes viandes...

[@florene4478]

Elle est végétalienne.

[@tyliaabwaaa7991]

Je n'aime pas les légumes donc je sais pas comment faire pour avoir une bonne alimentation aidez moi

[@Mprendresoindemoi]

TOP :)

[@mademoisellefimo8284]

Ce n’est pas méchant mais... dans la description tu as écrit pour la pizza de L’huike d'olive tu as mis un k à la place du l

[@VanessaShineMakeUp]

Top :-)

[@SissyMua]

VanessaShineMakeUp Merci :))

[@EmilieCharlier23]

Coucou, tu es végétarienne ou végétalienne?

[@yaminareguieg683]

elle est végétalienne 😊

[@anxiousvegan]

+Yamina Reguieg non vegetarienne !

[@EmilieCharlier23]

***** et Yamina Reguieg merde du coup je ne sais toujours pas!

[@anxiousvegan]

+Emilie elle l'a écrit sur son site et sur snapchat elle montre qu'elle mangé des oeufs régulièrement notament etc donc bon ^^

[@EmilieCharlier23]

***** ah ok merci!

[@Kalu1050]

mega belle

[@manondell6222]

Merci de tes delicieuse recettes qui m'ont fais baver d'ailleurs ahah ! Je posterais une photo sur instagram mais pour cela faut que tu accepte mon abonnement :) ⊙ω⊙

[@SissyMua]

Manon Delsuc C'est surement chose faite depuis ;) j'attends ton retour :) bisous

[@MysteriousLillySwag]

Moi je veux bien manger équilibré mais ma mère ne m'aide pas beaucoup .. :(

[@cristinacojocea2968]

mais il ya quoi dans le bouillon??

[@Blackchristie]

ne utilise pas l'ouile de colza! ça fait mal !

[@elrulio9889]

au moin c'est sur t'es pas sponso la maison du monde xD bien calé la punchline

[@think2712]

C le couscous le 2 em plat c marocain 😁😍

[@evelynedurand673]

bouillon cube de légume à bannir également. Recette pas très top niveau ingrédient. merci

[@camillefashion1234]

Dommage que ton compte instagram soit privée, parce que sur mon portable j'ai pas instagram mais il est possible de voir les instagram sur internet sauf quand ils sont privées et qu'il faut donc s'abonner :/

[@SissyMua]

leblogbeautedecamille arf, crées toi un compte :D

[@vegeado1529]

Vous cherchez des plats rapides et faciles, alors testez cette application. www.recettesfaciles.eu

[@Multicolorie]

On t'a vu manger des part d'abricots 😂

[@yugtarel]

Sauter des repas c'est très mauvais? pourtant cette étude scientifique de 2010 dit le contraire : www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19943985 et celle ci montre clairement que c est bénéfique: ajcn.nutrition.org/content/85/4/981.full