Sistemi energetici :ecco perché non hai mai fiato

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Sistemi energetici :ecco perché non hai mai fiato

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Күн бұрын

Cosa sono i sistemi energetici e come utilizzarli nella vostra programmazione
Qui riportati i principali sistemi energetici che entrano in moto durante gli sport da combattimento .
Assicurati che il tuo coach gli conosca altrimenti ti troverai in grossa difficoltà
#boxe #boxing #coaching #boxeo #mma #noboxingnolife #kickboxing #muaythai #strengthandconditioning #sports

Пікірлер: 15

@FrankBtc530 2 ай бұрын

Bravissima, grazie

@pico6602 2 ай бұрын

Complimenti bel video, continua così

@Shovelhook 2 ай бұрын

Sei grande !

@dexter7167 2 ай бұрын

Bella e brava 🥊👍

@Ajeje336 2 ай бұрын

Cosa intendi per lavoro a breve durata? Forza massima e pliometria?

@CristianPezzo 2 ай бұрын

Riassunto: se non do il massimo, é colpa del Coach.

@Micaelatrainer 2 ай бұрын

Se tu non dai il massimo il problema è tuo, ma non c’entra nulla col discorso fatto qui … domanda fuori topic

@nakrak8847 2 ай бұрын

I campioni si bombano e se hanno bisogno di fiato epo

@VitangeloMoscarda-o7m 2 ай бұрын

Domanda, senza alcun intento di critica: Come era possibile quando c'erano le 15 riprese raggiungere tale performance senza la distribuzione da parte dei coach dei vari tipi di lavoro? All'epoca la preparazione era scientificamente nulla e puramente grezza, eppure...

@Micaelatrainer 2 ай бұрын

Domanda molto bella e non scontata . Iniziamo col dire che ci sono determinati coach che sanno anche con metodi non scientifici portarti a fare prestazioni stellari , se analizziamo la metodologia notiamo però che è molto simile a quella adottata ai giorni d’oggi, cosa significa : che tale prestazione è affidata alla percezione di pochissimi coach e che non tutti possono riprodurla .esempio : il coach adotta una metodologia ed è in grado di avere una visione che gli consente di portare l’atleta al massimo , però anche se insegnasse la metodologia l’allievo non avrebbe la percezione . Il metodo scientifico invece si basa su dati serve per portare un maggior numero di atleti massimi livelli e non una selezione naturale . I numeri ti possono dire le stesse cose con margine di errore minimo della percezione di un grande coach … se poi unisci le cose ottieni campioni . Ultima cosa le prestazioni portate ai giorni d’oggi sono più alte rispetto a quando c’erano 15 Round anche se dal di fuori può sembrare il contrario , da analisi cambiano 3000 fattori : potenza del colpo , resistenza di chi lo prende , pressione , stazza fisica , velocità , esplosività e accelerazione Spero di essere stata chiara , non è facile riassumere un discorso così

@acaposotta 2 ай бұрын

Domanda banale: se eseguo per tantissime volte (esempio per un anno faccio sempre dieci round di un minuto al giorno) il corpo in qualche modo apprende a resistere a tale sforzo? Sicuramente con i metodi scientifici i risultati si ottengono con meno sforzo e più velocemente, però credo che in un modo banalmente ripetitivo si possano ottenere risultati soddisfacenti. Io credo che la bravura di un coach oggi sia riuscìre a fornire metodi estremamente semplici ed accessibili che si avvicinino il più possibile all’obiettivo. Purtroppo per limiti di tempo e risorse il 90% di amatori e sportivi e’ fuori da metodi più avanzati. Anche per carenza di coach specializzati come te. Grazie per il bel video

@VitangeloMoscarda-o7m Ай бұрын

@@Micaelatrainer Ciao Micaela, anticipo un ringraziamento alla tua tempestività e ne complimento la professionalità a seguire. L'avanzo della tua analisi consegue a riguardo un inevitabile interessamento, stimolante per un prosieguo confronto conoscitivo, inappropriato spiacentemente in codesta circostanza mediante la prolissità argomentativa che stessamente ne genera. Perciò, crudamente sintetizzo; Se, il fattore primario predominante a tale espressività atletica, nonostante l'efficienza determinativa e metodologica non scientifica del coach a riguardo strutturale dello stato preparativo, risiedesse prettamente sull'eccellenza della propria genetica che, maggiormente si esalterebbe, se perfezionata alla personalizzazione individuale dell'atleta, si renderebbe codesta teoria concreta alla finalità dei 15 round, da cui specifici incontri che hanno scritto la storia del pugilato mondiale ne descrivano la non dipesa da un'intensità atletica minoritaria ma, come i dati pratici dimostrano, da predisposizione genetica incondizionata la quale, si finalizza, a prescindere da imposizioni scientifiche determinanti in una risposta di azione condizionata? Quantunque la domanda antecedente acquisisce una specifica richiesta valutativa successiva: I più grandi campioni dell'epoca, ottimizzati dalle metodologie moderne, avrebbero conseguentemente elevato il vertice del loro livello? Un cortese saluto a rispecchio meritocratico dei contenuti del tuo canale. Buona continuazione

@alessiociurlisportperformance Ай бұрын

@@VitangeloMoscarda-o7mnon condivido molto , la generica ad alti livelli non conta . Puoi partire avvantaggiato ma se questo vantaggio non è veicolato bene è inutile ( dimostrano i tanti casi geneticamente avvantaggiati che falliscono ) più che genetica è questione di mindset … ma non mi dilungo oltre, per la tua domanda non c’è risposta sicura … potrebbe essere si ma non è dimostrabile