साइटिका दर्द में क्या खाये ? Diet For Sciatica Patient | कमर-कूल्हे, टांग की दबी नसों को खोले |

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नमस्कार, मैं डॉ सितल, होमिओपॅथ। मेरे 'डॉ. टोंगसे होमिओपॅथी' इस युट्यूब चॅनेल में आप सबका स्वागत करता हूँ।
साइटिका दर्द में क्या खाये ? Diet For Sciatica Patient | कमर-कूल्हे, टांग की दबी नसों को खोले |
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DR. SITAL. P. TONGASE
M.D. B.H.M.S
Homoeopath , Motivational Speaker, Councilor
He is praticing Homoeopath from the last 16 years.
He has passed his M.D from Bhagwan Homoeopathic Medical College Aurangabad,
He has passed his B.H.M.S from Homoeopathic Medical College Akola.
DR. SITAL. P. TONGASE is specialized in Homoeopathy, counselling, Entrepreneur, MotivationalSpeaker, Life coach
DR. SITAL. P. TONGASE is also director of Sanjivan Garbhsanskar Akola
He is also Managing Director of Yes To Homoeopathy (Pvt. Ltd.)
He is also Managing Director of Tongase Homeoapthy Akola
DR. SITAL. P. TONGASE Work with Rotary club, Lions club, Saturday club
DR. SITAL. P. TONGASE is a Leader of Y2H Workshop He is a life coach and Councilor
DR. SITAL. P. TONGASE is authored various books : Sanjivan garbhsanskar, Sanjivan Garbhsanskar Workbook in marathi and hindi
DR. SITAL. P. TONGASE is creater of varios audio and video of motivational Programs
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[@Shanker_Singh_62]

ईमानदार और सच्चा 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻इतनी ईमानदारी और सच्चाई से इतनी अच्छी जानकारी देते हैं आप लोग🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@sitaltongase]

❤️🙏

[@digambarbhosle105]

❤​❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤@@sitaltongase

[@s.r.tiwari511]

😊😊😊😊😊​@@sitaltongase

[@MohanDada-vp2vl]

अत्यन्त ततततततौततततततततततततत

[@motid3049]

Very good video

[@hafizshakeelahmd2347]

बहुत अच्छी जानकारी दी है आपने सर दिल खुश कर दिया हमेशा खुश रहे शुक्रिया

[@bhawaniverma5741]

आज भी इंसानियत कही ना कही है।, भगवान आपको लंबी उमर दे।

[@sitaltongase]

Thanks 🙏

[@GayaprasadGupta-wl6lm]

ZZ 33zee3,,

[@sunitaduggal6000]

Thanks for Good information. I am also sufferng

[@gauravfoodmania3366]

Sir mujhe bhi 12 din phle disc bulge hua tha.jiske wajah se kamar drd or pero tk drd jaa rha tha mujhe chle b nhi jaa rha tha or pura posture mera ek side jhuk gya tha .. Mene mrng me lessun 2 kali..... Badam or nuts lena...... Daal chini adrak or shehad ka pani lena... Or naste me daliya.... Lunch me 2 roti or hari sabjiya or fiber yukt salad or evening me pineapple ya nashpati ya jaamun le rha hu or evening me fir se adarak or daal chini shehad ka pani le rha hu garam or night me hari mung daal ya cheela ya chane ki roti kha rha hu or sote samay ek spoon haldi ka dudh le rha hu mujhe apne andar 70% relief he uske sath sath mene dr. Ko b dikhaya unhone b mujhe kuch dawaye di he jo kha rha hu... Or ek belt ka b use kr rha hu.. Jhuk k kaam nhi kr rha hu....I wish ki meri problem jaldi hi puri trah theek ho jayegi

[@marutiprakhi5640]

भगवान आपको लंबी उमर दे ऐसी सची बाते कोई डाॅकटर नहि बताते सब पैसो के पिछे पडे है हसते रहो हसाते रहो

[@sitaltongase]

बहुत धन्यवाद! 😊 आपका सहयोग महत्वपूर्ण है! 🤝

[@user-jf6jj8us4n]

भैया तुम्हारी इच्छा पूरी हो 👍👍

[@krishnagope9826]

@@sitaltongasetb z

[@PundlikKamble-xb8jl]

अं​@@sitaltongase

[@Rohansssss]

Bahot bahut dhanyawad sir 🎉

[@yogwithrajni4115]

Dr sahab Namskaar!!! आज hi मुझे ये जानकारी चाहिए थी और आपका वीडियो मेरे सामने आ गया बहुत बहुत शुक्रिया!!!

[@sitaltongase]

आपका बहुत धन्यवाद! 😊

[@user-ur7yd5ql1i]

धन्यवाद सर बहोत अच्छा लगा ‌निस्वार्थ सेवा समाज सेवा करते हो

[@sitaltongase]

आपका बहुत धन्यवाद! 😊

[@nandkishoresoni1611]

बहुत ही शानदार सही व सरल उपाय बताए गए हैं, धन्यवाद आपको

[@sitaltongase]

आपका बहुत धन्यवाद! 😊

[@veena-rangoli9927]

Very useful sir. Thank you so much. Itni achhe se aur pure detail k sath koi nhi btaya hai Avi TK

[@shashijain3906]

very nice advice Sir ji...I will try surely tysm Sir ji for your' s suggestions👌👍🙏

[@user-kt2ng3of6i]

बहुत अच्छी जानकारी दी आपने सर आपने जैसे बताया वही प्रॉब्लेम हमे भी है आप होमिओपॅथिक दवाई देंगे क्या

[@ultimatesongs6249]

Mughe bhi kai mahine se kamar me dard h kya karoo

[@sitaltongase]

कृपया हमें व्हाट्सएप करें 9422193283 इस नंबर पर।

[@user-nq7li2mz1f]

Sir I have also suffered last one year servical L4L5 and want to take mediation homoeopathy from you how can meat u

[@shreegajanandlightdecorati6940]

सरजी मुझे बजन उठाने से कमर दर्द हुआ और फिर एक बहुत बहुत जोर से कुल्हे से एड़ी तक दर्द कर रहा है तुरंत तकलीफ़ दुर हों जाए एसा कुछ बताएं

[@maltidaftari-7715]

नमस्ते 🙏 सर, आपको बहुत बहुत धन्यवाद 🙏 आपने कम समय में बहुत ही अच्छी तरह सायटिका के बारे में बताया,आपकी बात में सच्चाई थी धन्यवाद 🙏

[@sitaltongase]

Thanks 🙏

[@latapatil1698]

खूप छान माहिती दिलीत सर ,,🙏🙏

[@sitaltongase]

धन्यवाद!🙏आपले मनपूर्वक आभार. 🙏

[@yanturai311]

Thank you dear doctor.🎉🎉🎉🎉🎉 aap bahut acche hei . From Nepal .

[@satyanarainsharma628]

मुझे गत तीन सालों से😮 साइटिका है, सभी प्रकार की दवाईयां सभी पैंथियां कर चुका हूं अब तक कोई लाभ नहीं हुआ है, आपकी बताई गई ये exercise भी करके देखता हूं, लाभ हुआ तो फिर बताऊंगा। जय श्री राम।

[@ruchivinaygupta2653]

Nice Information Sir ji.. Thankyou so much..🙏

[@BinodKumar-no1kg]

बहुत बढ़िया सुझाव दिए हैं डॉक्टर साहब हम इसका पालन करेंगे

[@sitaltongase]

बहुत अच्छा! 👍शेयर करने के लिए धन्यवाद! 🙏

[@ashankhan5528]

सर यही परेशानियां मेरे पैर और जिस में है। कोई चीज जमीन पर पड़ी हुई उसे उठता हूं तु मेरे कमर से लेकर पैर की उंगलियां तक करंट लगता है

[@sitaltongase]

आप इस विषय में ट्रीटमेंट लेने के लिए हमें भी संपर्क कर सकते हे हमें इस व्हाट्सएप नंबर पर 9422193283 म्यासेज करें

[@AnilSingh-ev3rm]

निचे आगे की तरफ झुकने का प्रयास बिल्कुल मत करें।

[@shaikhirfan7644]

Mashallah badhiya acchi jankari

[@sitaltongase]

शुक्रिया! 🌟

[@shridharwatekar-mm3mi]

धन्यवाद। सर बहोत अच्छी जाणकारी दी सोपे और सरल भाषामें.

[@sitaltongase]

बहुत धन्यवाद! 😊

[@aayeshabano2698]

Anks sir bhut achi jankari dene kliy

[@sitaltongase]

Thank you so much and Most Welcome👍

[@viratcon6476]

अत्यंत महत्वपूर्ण जानकारी 🙏

[@bhanumatilakha7041]

God apko bhut trki da or. Asi bimare elaj apko milta tha sar hmko sat sal sa ya bimare ha kmr or lags ma bhut hi tklef ha ,

[@sitaltongase]

कृपया हमें व्हाट्सएप करें 9422193283 इस नंबर पर।

[@irshadirshad1191]

Desi ilaz

[@latachudal166]

Dhanyawad dr sav🙏🙏

[@user-sw5cg8og9j]

बहुत बहुत धन्यबाद सर जी

[@sitaltongase]

आपका बहुत धन्यवाद! 😊

[@narendersharma5089]

बहुत अच्छी जानकारी दी है। धन्यवाद सर जी।

[@sitaltongase]

शुक्रिया! 🌟

[@subhashkhapre5640]

खुप छान माहिती दिलीत सर...

[@sitaltongase]

धन्यवाद! 🙏

[@santoshjagrit3894]

Thank you sir ji ❤

[@shailendrapawar6002]

छान माहिती साहेब आभार

[@sitaltongase]

धन्यवाद!🙏आपले मनपूर्वक आभार. 🙏

[@neenasharma6176]

Bahut bahut dhanyvad Sar aapane bahut acchi baat batai ine Sabhi Baton Ko Main Apne Jivan mein Jivan Mein karungi dhanyvad

[@sitaltongase]

आपका बहुत धन्यवाद! 😊

[@vidyapawar7679]

Salute sir 🙏 aapko very nice information thanks 😊 sirji

[@sitaltongase]

Most Welcome👍

[@shilpabhekare3060]

Thank you sir, video was very informative and helpful😊🙏🙏

[@sitaltongase]

Most welcome👍 Glad you think so!😊

[@Nehasehgal16]

Very useful information.thanx for sharing ..

[@sitaltongase]

Thanks for liking🤗

[@sugnasaini1463]

धन्यवाद डॉक्टर अंकल जी😇

[@sitaltongase]

आपका बहुत धन्यवाद! 😊

[@harshkantbhatt9660]

Very nice information Thanks

[@sitaltongase]

So nice of you🤗

[@manpreetsinghoberoi8956]

Back pain mein konsi medicine le

[@balatheanimelover1204]

Thankyou so much bahut badhiya jankari mili aapse

[@sitaltongase]

Most Welcome👍

[@GSyogi...]

You are very polite ❤ sir ❤

[@sitaltongase]

I appreciate your kind words! 😊

[@radhikaagarwal3955]

Knowledgeble video... thank you dr

[@sitaltongase]

Most Welcome👍Keep watching 😊

[@yagneshwarijethi5345]

Very useful video good explained

[@sitaltongase]

Thank you so much 👍

[@manpreetbadhan3669]

Thanks for knowledge. Sir g 😊

[@sitaltongase]

Always welcome

[@JyotiSingh-tm4uk]

Sir mujhe L4 L5 me nass dabii hui hai.. S1 me v dikkat hai to mujhe aapna weight kum karna hai to kya mai Gym join kar sakti hu... Kya kya sabhdhaniya rakhni hai please reply jarur karna 🙏🙏

[@sitaltongase]

आप इस विषय में हमसे सलाह ले सकते हे संपर्क करने के लिए हमें इस व्हाट्सएप नंबर पर 9422193283 म्यासेज करें

[@sumeshdevi1909]

ये जानकारी देने केलिए आप का बहुत 2धनयवाध🎉🎉🎉🎉❤

[@sitaltongase]

शुक्रिया! 🌟

[@manojmane2970]

धन्यवाद सर आप ने बहोत जरुरी और अच्छी जानकारी दी

[@sharatchandramohanty5810]

Many thanks for such video.

[@sitaltongase]

Most Welcome👍

[@vandanatiwari1809]

Bahut achhi jankari hai

[@sitaltongase]

शुक्रिया! 🌟

[@msaraswati8204]

God bless you Sital bhai and and advice for exercise and homeopathy medicine Thanks again

[@sitaltongase]

Always welcome

[@littlecreation19]

Where is ur clinic docter i want visit for treatment

[@pranaligire7525]

Thank you so much😊🙏

[@sitaltongase]

You're welcome 😊

[@anuttama100]

Thanks for your wonderful advice ❤

[@sitaltongase]

You are so welcome!

[@rahulgurjjar6969]

🙏🙏

[@lavepandey3498]

Sir, kya Ankyolising spondylitis ka poori tarah ilaaz ho sakta , 9:26 yadi han to batayen kripya . Homeo pathik me

[@Chitranjan25]

बहुत अच्छा जानकारी sir 🙏🙏

[@sitaltongase]

धन्यवाद!🙏

[@DEEPAKRASTOGI74]

Sir, मै आपके चैनल का नवीनतम subscriber हूँ l यह video बहुत ही informative है l मैं जानना चाहता हूँ क्या पैर ऊंचाई पर रखकर सोने से sciatica की प्रॉब्लम हो जाती है ?

[@sitaltongase]

धन्यवद! दीपक रस्तोगी जी 😊 जोड़ी ऊंची पर रखकर सोने से साइटिका की समस्या नहीं होती, लेकिन किसी विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी है।

[@user-rr4cb2dg4w]

Aaka video bahut acha laga sir Dhanyawad

[@sitaltongase]

आपका बहुत धन्यवाद! 😊

[@mdjavedrock3113]

Bilkul such sir ayisa hi hota he

[@sitaltongase]

अधिक चिंतित महसूस न करे । खुद का ध्यान रखें ।😊 आप इस विषय में ट्रीटमेंट लेने के लिए हमें भी संपर्क कर सकते हे हमें इस व्हाट्सएप नंबर पर 9422193283 म्यासेज करें

[@amrutdesai46]

🌹🙏🏻🌹बहुत सही अछी जाणकारी आपने दि.❤🌹धन्यवाद 🌹

[@sitaltongase]

आपका बहुत धन्यवाद! 😊

[@kamalbaidya1435]

Make video upon spinal tumor and recovery stage

[@AshaKumari-tn5uc]

Thank you doctor saheb

[@sitaltongase]

Most Welcome

[@divyanshurajkumari8074]

Thank you

[@sitaltongase]

You're welcome👍

[@geetarai6639]

Thanku Dr. for good suggestion . I am suffering from Sciatica .

[@ajitchauhan3039]

​@KaranShetty-jf8lhplz help me

[@sitaltongase]

Most Welcome👍 आप इस विषय में ट्रीटमेंट लेने के लिए हमें भी संपर्क कर सकते हे हमें इस व्हाट्सएप नंबर पर 9422193283 म्यासेज करें

[@miladatai8784]

Thank you 🙏

[@aaugutte3800]

Thank you so much sir I have sciatica

[@sitaltongase]

Most Welcome! 👍Sciatica ke liye aapko stretching exercises, physical therapy, aur doctor ke prescribed medications ka palan karna chahiye. Agar dard barkarar rahe to aap ham se consult kar sakte he.

[@vandanatikhile2102]

Thank you sar achi jankari Dene ke liye muze bahut taklif ho Rahi hai🙏🙏

[@sitaltongase]

Most Welcome👍आप इस विषय में ट्रीटमेंट लेने के लिए हमें भी संपर्क कर सकते हे हमें इस व्हाट्सएप नंबर पर 7558210107 म्यासेज करें

[@Sonycreaking]

Aapki yah jankari bahut acchi lagi Sar Dard se mere pair ke panje sun rahe hain iske liye kya karna chahie

[@chandrakantbhoite8126]

बहोत ही अच्छा विडिओ, 👍👍👍👌👌👌

[@kuldeepdogra4653]

डॉक्टर साहिब मेरे कमर बहुत दर्द होता है। और चलने मे बहुत तकलीफ होता है। क्या करू। मेरा मार्गदर्शन करे।

[@daljitkaurjassa7302]

Thank you sr apka

[@updeshkaur1044]

Thanks Dr sahib

[@sitaltongase]

Most Welcome👍

[@salimsayyad7620]

Thanks for treatment sir ji

[@sitaltongase]

Most Welcome👍 stay healthy and happy😊

[@distalseries]

Sir ji meri Backbone Fracture ho gayi thi 4 saal pahle spine surgery bhi ho gayi fir bhi abhi mere pairo me sunnapan rahti hai kya aap mujhe thik kar sakte ho mai bahut pareshani me hu

[@sitaltongase]

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[@appasahebmargur-id5zn]

Dhanyvad sar

[@jashubhai2370]

You are correct sir, i have paint about it

[@aartikhare6154]

Very nice 👌 dr mujy sciatica pain 1 month se h pls me kya kru ji

[@VinodSharma-pt5gr]

Thanks for information

[@sitaltongase]

Most Welcome👍

[@rajnikrabadiya5536]

Sir Mujeeb l4/l5 ki problem he Kay khana chahiye or konsi exercise Kar ni chahiye

[@sitaltongase]

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[@baldevsingh6985]

Sir, I have been suffering from sciatica pain for the last month. Please suggest what to do.

[@nitabansal3146]

Bahut acchi knowledge di hai

[@manjulapatel5801]

Very good video

[@shardasidar255]

Bhut hi achha explanation diye Hain sir bhut achha laga lekin mera diagnosis lordesis h or scytica jaise pain synm symptoms hota h

[@sitaltongase]

कृपया हमें व्हाट्सएप करें 9422193283 इस नंबर पर।

[@ravinderkaur-tm6rm]

Thanks for treatment be happy ❤

[@sitaltongase]

Most Welcome

[@ApnaDesh99]

Doctor ji... Super Se Upar ❤

[@sitaltongase]

Thank you so much 👍

[@lilakhanal5877]

Thank you 🙏🏿🙏🏿🙏🏿 sir

[@sitaltongase]

Most Welcome👍

[@bodhithakur4772]

Bahut Achha

[@sitaltongase]

शुक्रिया! 🌟

[@anitawaghmare1773]

Yes dr thank

[@anitawaghmare1773]

I have this problem

[@sitaltongase]

Most Welcome👍 You can contact us to get treatment You can message us on this WhatsApp number 9422193283

[@AmitsinghGhoshi]

एक हफ्ते से दर्द हो रहा है एक पैर का ऑपरेशन करवा चुका हूं मैं नागपुर में और आप दूसरे पैर में दर्द होने

[@ajitchauhan3039]

Kaisi medicine h homeopathic ya allopathic ​@KaranShetty-jf8lh

[@ajitchauhan3039]

Kaisi medicine h homeopathic ya allopathic ​@KaranShetty-jf8lh

[@sitaltongase]

आपले मनपूर्वक आभार. 🙏

[@sarikabhawsar2380]

डॉक्टर साहब मुझे भी साइटिका का दर्द रहता है और मेरा ऑपरेशन भी हो गया हे अभी मेरा पूरा पैर सुन्न हो गया हे दवाई चल रही है क्या मेरा सुन्नपन अच्छा हो सकता है मुझे बताए

[@sitaltongase]

आप इस विषय में हमसे सलाह ले सकते हे संपर्क करने के लिए हमें इस व्हाट्सएप नंबर पर 9422193283 म्यासेज करें

[@sadhnayadav616]

Bilkul shi btaya mujhe khasne Or chikne m bhut drd hota h 6 month se problem ho ri h bhut presan h

[@sitaltongase]

कृपया हमें व्हाट्सएप करें 9422193283 इस नंबर पर।

[@YogitaPusnayake-dc2tk]

Thank you 🙏 Dr. very nice information ❤

[@sitaltongase]

Most Welcome👍Glad it was helpful!😊

[@sureshkadam4148]

बहुत अच्छा बतानेका धन्यवाद

[@sitaltongase]

शुक्रिया! 🌟

[@b.a.khanelectricworksmukeemmal]

Sar bahut hi acchi tarike se aapane bataya Sarita ke bare mein

[@sitaltongase]

Muze khushi hai ki aapako yah pasand aaya😊

[@user-de4pv7pl4m]

Very nice video sir thax 🙏🙏

[@surendrarana7088]

Thank you sir 🙏

[@sitaltongase]

Most Welcome👍

[@RajiAli-xn6nm]

Thanks doctor

[@sadhanashukla6463]

Thanks doctor sahab

[@sheejabharti9226]

Pain of saitica appears on left leg or right leg?

[@pariivanka12922]

Sir mujhe 2 year ho gya is dard ke sath plz btaiye m kya kru b.coz abhi m only 25 ki hu or mujhe dard se problem ho rhi h

[@shahnazbegumshahnaz5065]

Thank yu dear Dr God bless yu always

[@sitaltongase]

Always welcome

[@binapanimohanty8894]

Good information sir. Thanks. God bless you.

[@sitaltongase]

Thanks and welcome

[@savitatulsyan2237]

Thank you ji

[@yadwindersingh555qatar5]

Aaka video bahut acha laga sir dhabyawad 😊😊

[@sitaltongase]

thank you.keep watching