시티드로우 발이 왜 중요해?

[@R--500]

설명은 요즘 여기가 최고다

[@chissol]

킹정

[@abell1689]

진짜 여기가 최고임 설명에 미친사람임 진짜 ㅋㅋㅋ

[@SNILL739]

진짜 모든 유튜버 중에서 가장 헬린이가 이해 잘 되게 설명하시네요. 영상만 봤는데도 피티 배울 때보다 오히려 감이 잘 잡혀요

[@user-os6sl5yt9r]

이분은 무슨 공학자같은 느낌이 드네여.....흡사 물리나 역학을 배우는듯한 느낌입니다. 설명 자체가 넘사벽!!

[@aabbcc11233]

와 진짜 정밀하고 논리적인 설명!! 구독 박습니다 형님

[@Subkoo]

논리없으면 시체야!

[@user-xo5qf7gl5v]

설명 진짜 존나 맛있다 못해 섹시하다 쇼츠 떠서 몇 번 봤는데 섹맛집이네

[@kim_well]

1분 맞추려고 엄청 손보신게 느껴지네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 도움 많이 됩니다 감사합니다!

[@user-go6pr8kw2f]

제 32년 평생 이런 광배근 풀가동은 처음입니다. 뽕맛 지리네요. 감사합니다.

[@user-nr4gi1et3j]

발판이 따로 없어 발을 바닥에 둘 수밖에 없는 경우엔 어떻게 해야 하는지 알 수 있을까요? 렉이랑 이동형 긴 의자만 있어요 ㅠ

[@dessertcafeyoon]

진짜 설명 너무잘함 손석구 닮았어..

[@vivadivaliva]

잘생겼음 그리스신화케릭터 같아요

[@MoJaLaYo]

일반인으로 구력 20년에 가까워지는데 이 유튜버를 만난게 가장 행운인것 같다.

[@user-jk9dg7uh9q]

과학자인가..설명이 군더더기가 없고 쏙쏙!!

[@BebeMong-qe4rk]

피티를 받을 돈이 없어 힘들었는데...감사합니다 오늘부터 해볼게요...🥲

[@user-dj4eu6xz5z]

진짜 깔끔하게 설명 잘 하시넹

[@user-nu6sw7xi3j]

설명맛집!헬린이인데 하시는일다잘되시고 만수무강하세요!너무감사합니다♡

[@gangtypo]

잘생기고 몸 좋고 운동 잘하고 설명 잘하고 ❤

[@samzzon3449]

와우 영상마다 설명 최고!!!

[@user-vf8fk6rg8d]

와 설명 진짜 깔끔하네

[@user-hl1ci6re1q]

와 인스타에서보다가 드디어 유튜브로보네요ㅋㅋㅋㅋㅋ유튜브도 해달라고 댓글 달앗엇는데

[@Subkoo]

ㅋㅋㅋㅋ저도 반갑습니다 ㅎㅎ

[@lipmaler6469]

책으로 하나 내줬으면좋겠다... 바로 사서보고싶음

[@user-io2tn2lx6g]

최고!! 영상 너무 잘보고있습니다

[@iik9427]

지금은 헬스안하는데 나중에 다시 시작할땢보려고 구독해놨어요

[@user-hb1rz9iz8x]

진짜 이사람이 원탑이다 귀에 꽉 꽂히는게 남다름

[@뜨형]

지금까지 최대한 펴지는 상태에서 했었는데 이게 허리를 망가뜨리는 주범이었다니 한수 배우고 갑니다...

[@user-kk5js2nv7b]

잘생겼어요~ 우에헿ㅇ

[@Limjah]

설명 박사님이세요? 와우

[@user-tomatonumber3]

왜이렇게 설명을 잘하시는건가요?

[@user-mk6dj9xf2o]

진짜 운동 방법 설명할때 기구 세팅법 알려주는곳 별로 없음...

[@_n-u_x]

와 이사람 찐이다 이거

[@user-kk5js2nv7b]

이런 설명은 헬스 유튜브계에서 처음ㄷ ㄷ네요 왕 신기

[@user-yv7lh1td3v]

궁금한게 있습니다 하체 운동 후 팔 운동은 비 효율적 인가요?

[@user-pq1ch1ei8l]

저희 헬스장에는 시티드로우라는 머신이 따로 있고 (케이블아니고 그 손잡는게 고정된) 저런 케이블 머신(이라고하나요?) 에는 발 밟는게 없는데 하면 안되나요? 그냥 그 벤치의자 다리지지대에 대고 하고있어요 즉 다리가 거의 직각이고요!

[@user-mz1mr1eb2i]

설명존나잘하네 👍

[@user-vp6lx8vt9n]

멋있습니다 행님

[@Subkoo]

고마워요 ㅎㅎ

[@user-vp6lx8vt9n]

이제 PT 얼마 안남아서 혼자 운동해야 하는데 자세가 구독 해놓고 자세 의심될 때 참고해야겠어요 ㅎㅎ 그리고 장발 너무 멋있어요

[@30daysofmiracle3]

진짜 요즘 이분설명만봄ㅋㅋ

[@user-fw3gk3fb7k]

이사람은 정말 미친 사람인가???!!?

[@Chris_Sextead]

내가 다니는 헬스장은 발판이 엄청 아래에 있어서 화가 개남 허리 엄청아픔 발판을 왜 거따뒀는지..

[@japple5631]

설명 미쳤다 대체 뭐하시는 분인가요

[@user-vi6od2ce4q]

휴대폰을 가로로 돌려서 보면 데드리프트, 바벨로우랑 같은 모습이네요 호호

[@jlee5401]

알고 있는 내용도 재미있게 설명하니까 복습으로 좋은 듯 와꾸도 반반한 게

[@Dalta911]

평벤치랑 렉 밖에 없는데 어쩔수없이 발이 아래쪽으로 딛을수밖에 없어서.. 이럴경우는 어떻게 해야하나요?

[@user-od1oh2un7y]

고관절이랑 햄스트링이 유연ㅁ하지못해서 다리가 땽기던데 우째야할까요ㅠ

[@binYong-qp5cc]

형님 최고에요 감사함다

[@loonagowon]

어쩐지 요즘 시티드로우하고 나면 허리가 아프더라😂😂

[@user-cn3cx1gb7t]

와 진짜 운동 유튜버 중 자세 설명은 이 집이 0티어네 ㅋㅋ

[@jacobkim3215]

형때메 헬스 다시시작했어 고마워 형

[@user-ff1el7tg6j]

느슨해진 헬창계에 돌풍같은 형님~

[@elliebaek8712]

저런발판이 없었ㅜㅜ

[@user-hk4uk8zr7g]

크 항상감사합니다

[@user-te1dr4ti8s]

존나잘생겼어

[@Subkoo]

😂

[@user-yd4ng5hl7u]

다좋은데 어깨를 잠구는건왜안가르쳐주시지ㅜㅜ제일중요한데😊

[@Subkoo]

그렇게 더 좋아서 알려드릴수 있는데 몇백가지라 40초안에 다담을수 없었답니다😎

[@muuntv4781]

최곱다…

[@ynjk4918]

위로밟고 엉덩이를뒤로빼서앉으면(더멀리앉으면) 이론상 모멘트암최소화아닌가요??

[@Subkoo]

무릎이 굽혀서 힙힌지(고관절) 만 쓰게 되는겪이라 허리가 아플수도 있습니다🥲

[@ost3510]

제가 압구정 피티 1타 강산데 이분 오면 1타 뺏길 것 같네요. 제발 오지 말아주세요.

[@GreatNon-pd5ig]

이 사람 뭐임? 지리네

[@newlie]

고마워요 스피드웨건

[@Subkoo]

진짜ㅡ듣기좋은 말이자나?

[@predestinarianism]

시티드 로우 잘못하다 허리 조짐 ㄹㅇ 조심해야됌

[@user-sn2id3sk2e]

와 미뗬다...

[@Kingpuu]

오빠 사랑해요❤

[@SecOfSep]

1타 강사

[@jacksoneli891]

👏👏👏👏👏👏

[@user-du6ib3og4g]

사랑해

[@BlueOcean7777]

와씨 이거다

[@counter6713]

그냥 너편한대로해..

[@cider222]

이번에도 흥건히 쌌습니다. 설명 좀 적당히 잘하시길

[@user-pk8le9wd6i]

얼굴만 보인다

[@lester724]

자세 배워갑니다

[@user-xr8yz1kp3c]

로우 할 때마다 뭔가 이상했는데 이거다!!