Clase de Spinning ideal PRINCIPIANTES, 30 minutos para sudar de lo lindo!

[@arturo65046]

Buenas y desde Valencia - España. Vuelvo a retomar tus clases que también me han venido tiempo atrás. Pero aquí y después de la Dana me había dejado todo, las salidas con la bici y los entrenos con tus clases. Consecuencias, muchas, ganancia de peso y estrés sicólogo. Pero todo v volviendo a su normalidad. Recomiendo a todo el mundo que no se deje el deporte, nos da la vida y como bien dices...ni guns bicicleta de perchero. Gracias por estar ahí. 😅

[@maxbarahona350]

Muchas gracias. Saludos desde Machalí, Chile

[@gloriaamparomartinezosorio5848]

Gracias gracias una belleza de clase, abrazo, desde Medellín Colombia

[@carinaalderete3918]

Desde. Valencia, España ❤❤❤. Gracias excelente entrenamiento 🙌🏼😍

[@sitiodeentrenamientomb]

@@carinaalderete3918 gracias! Abrazo!

[@jhc4551]

Exelente marina tengo 66 anos y estas clases son muy buenas

[@carinaalderete3918]

Me encantó la clase !!!! Gracias 🔥🔥🤜🏼🤛🏼🥰🥰🥰.

[@miguebc928]

Desde Ourense España. Iniciando en este mundillo...genial tus clases

[@emisimo1599]

La clase me encantó. La sigo por KZbin. Hacia tiempo que no hacía spining y me he reenganche. Me gusta también los estiramientos que realizas al final. Se agradecen. La sigo desde Torreblanca (Castellón) España

[@elizabethrossi1785]

Me encantan tus clases saludos desde Uruguay 🇺🇾

[@fabrigarridoperea3829]

Muy buenas clases, con ritmo y esfuerzo adecuados para principiantes. Te sigo desde Archena-Murcia-España

[@AgustinMartinez-cy6od]

Jejeje papilla para el loro ,,genial gracias Agustín granada España

[@tamaraloyola6515]

Muchas gracias, buenísima la clase. Soy gestante y me encanta. Tamara desde Valparaíso, Chile

[@fernandoquinonez2793]

Muy buena clase gracias por lo que haces por nosotros, soy diabetico y me ayudas avivir mejor

[@sitiodeentrenamientomb]

Gracias por tu comentario Fernando! Me alegro mucho! Un gran abrazo

[@jojesushen]

Excelente clase una de las mejores que sumo a este inicio, NO MAS DE PERCHERO, Gracias muchas Gracias desde Colombia.

[@sandramercado2265]

Terminé sudando y feliz 😄 Desde Venezuela

[@sitiodeentrenamientomb]

Si!!! Sudamos lindo! Saludos!

[@rominalorena4704]

Hola. Hoy 19/4/23 hice mi segunda clase con vos. Me encanta, el viernes hago otra. Gracias

[@sitiodeentrenamientomb]

Excelente! Abrazos

[@josedavidnunez7039]

Graciasssss desde Venezuela 🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪 excelente clase 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 buena música 🎶🎶🎶🎶👍🏻🚴💪🏻

[@sitiodeentrenamientomb]

Gracias! Saludos!

[@rodrigoarias323]

Desde Costa Rica. Genial la clase. Gracias

[@sitiodeentrenamientomb]

Gracias! Saludos

[@anahilupita2142]

Uuuuf Marina muchas gracias me motivas mucho más bendiciones y saludos desde Guamuchil Sinaloa México 🇲🇽🌷

[@andrealeyva2132]

Muchas gracias desde Guadix en España

[@BiankaPalma]

Me encantan tus clases, saludos desde Chile

[@AgustinMartinez-cy6od]

Una vez más genial ,intento todos los días gracias feliz Navidad Agustín granada España abrazooo

[@sitiodeentrenamientomb]

@AgustinMartinez-cy6od saludos! 🥂 felicidades

[@alexcorrea7894]

Desde Chile, gracias, súper clase!!!

[@guadalupesosadeortiz5873]

super buen recorrido, lo logré eso si, bañada en sudor, saludos y sigue adelante, desde Costa Rica deseo éxitos y que nos sigas ayudando, mil gracias

[@macarenaespinosa4425]

Ole, Ole, Ole, rebuena maestra, un saludo, mil gracias por compartir!!!!

[@almaalmeida1164]

Me encantan tus clases, ya no tengo mi bici de perchero. muchas felicidades. Estoy en Queretaro Mexico. Saludos

[@sitiodeentrenamientomb]

Gracias Alma! Saludos! #nuncabicideperchero felicidades!

[@anavaleraguerrero8792]

Buenisima clase Marina, como siempre desde Elche España......encantada de seguirte un saludo

[@mariaortega4564]

Excelente clase, buenísimo me gusta. soy principiante en spinnig tengo una bici en mi cuarto y decidí tomar unas clases por esta vía. Desde Venezuela un saludo.

[@user-vo1md7zv6w]

Muy buena la clase, para retomar, desde Viña del Mar Chile

[@gianninaomegna]

Eres grande, un saludo desde Chile, recién empiezo con el spinning y tus clases son maravillosas ❤

[@clauricci884]

Genia total!!!!! Creo que ya se entusiasmo mi marido tambien de escucharte🤗👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽pongo el video a todo volumen💪GRACIAS!!!!!!!

[@SuperAAAM]

De Venezuela excelente clase muy amena sigue así

[@sitiodeentrenamientomb]

Gracias por tu comentario Alexander, saludos!

[@micanal4782]

Excelente clase, saludos desde Michoacan, Mexico.

[@ssmm2453]

Clases espectaculares, enhorabuena..... desde Málaga, España. Saludooooos

[@ljubitzaclavijogorostiaga8213]

Me encantó tu clase. Muchas gracias desde Chile

[@maverick1276]

Barcelona..saludos y graciaasss

[@sitiodeentrenamientomb]

@@maverick1276 saludos!

[@IsabelJuradoSerrano]

Hola me llamo Isabel ,y soy de Jódar ( Jaén, Andalucía)...me encanta tus coases❤

[@sitiodeentrenamientomb]

Hola Ismael! Gracias, te espero por la App: sitiodeentrenamiento.fiit.la Que tengas excelente año!

[@alexramirez-bs8lu]

Gran clase! Des de Tarragona, España

[@sitiodeentrenamientomb]

Gracias por tu comentario y saludos!

[@inesarandadelacruz2057]

Gracias una más increíble Muy buena clase saludos desdé CDMX 🙏

[@mariaisabelcarbajofuertes6462]

Te sigo desde la pandemia y me encantas desde León España

[@franciscacruz2756]

Excelente pensé que lo terminaria😁😁 pero si y estamos vivos, jajja gracias desde República Dominicana

[@jennyorozco861]

Eres la mejor profe🤗😘!!! Fascinante clase bello dia😊

[@mariaderdoy2458]

divinas tus clases !!!! el tiempo y la intensidad en equilibrio !!!! ha sido muy bueno descubrirte, para dejar de usar la bici como percheroooooo!!!!!! gracias !!!!!

[@sitiodeentrenamientomb]

Excelente! Gracias por tu comentario y vamos por mas!

[@aisuru8344]

Saludos desde Chile!! Excelente clase....

[@motleyconnection]

Hola Marina! Vivo en Italia...tengo 49 años..siempre fui flaco...solo que ahora tengo panza!!! recién termine tu clase de media hora...tengo el problema de falta de cartílago en las rodillas, a causa de esto pude hacer tu clase pero siempre sentado...te felicito por tu trabajo...gracias!!!

[@sitiodeentrenamientomb]

Muy bien Diego! Uno debe siempre adaptar las actividades a lo que puede o no puede, está perfecto para poder mantener en el tiempo el ejercicio! Felicidades, gracias por comentar y saludos!

[@xtreamer100]

Mil gracias! Saludo desde Bog-Col

[@alejandramerino8173]

Excelente!! Gracias, desde regin del maule, chile

[@ivanllach2426]

Gracias por tus clases, muy muy buenas. 💪🚴‍♂️🚴‍♀️

[@jhovanapierola1208]

Me alegra q subió otra clase gracias

[@sitiodeentrenamientomb]

Gracias! Saludos!

[@sergioortunosuque256]

Marina ha sido mi primera vez con tus clases y estoy de viaje en Sri Lanka !! Grandísima clase de 30 minutos !!

[@jorlynchacon]

Venezolana en Argentina ⃞, exelente clase Marina, si que sude.

[@sitiodeentrenamientomb]

Muy bien! Que lindo, un abrazo!

[@mariaortega4564]

Guaooo !! Sude un montón, buena clase.. Venezuela.....

[@areideclementegrajales2581]

Buenísima tu clase 100% efectiva.... Saludos desde Coatzacoalcos ver.

[@nancytello5370]

Gracias, todas tus clases son buenisimas. saludos desde Illinois USA.

[@luismanuelramirez3603]

Muchas gracias

[@alondrabrion9173]

Buenísima clase saludos desde Culiacán Sinaloa

[@sitiodeentrenamientomb]

Gracias! Saludos!!

[@mariajosetouron7647]

Una clase fantástica. Como ya es costumbre. Te sigo desde Ourense, Galicia, España

[@cristianabril2086]

Vos nos motivas a nosotros!! Saludos desde CR🇨🇷

[@sitiodeentrenamientomb]

Gracias! Abrazos!

[@marianadriangorostiza2871]

Estupenda clase Marina .

[@antoniovalverde5693]

Hola Marina, vuelvo a repetir clase. muy bien gracias.

[@himeldapulidobecerra8672]

Gracias que clase tan especial

[@carolinarodriguez5379]

mil gracias... debi haber comenzado por este canal

[@letygado1671]

Muy buena clase, saludos, desde michoacan Mexico

[@Esatalcarolina]

Desde Paris muchas gracias Marina por tu tiempo. Excelente clase 💕 espero continuar participando y fortaleciéndome cada vez más. Un abrazo 🤗

[@marianancychicagonzalez5947]

Gracias me encanto desde Colombia

[@JavierDiaz-mb5qj]

Muchas gracias !! Excelente clase!!

[@estefanieesquivel5469]

Hola, gracias a ti, slds desde Costa Rica

[@sitiodeentrenamientomb]

Gracias! Saludos!

Muy buena clase corta, como todas, la música muy buena. MUCHAS GRACIAS!!! desde Barcelona (España)

[@carolinamandujano2546]

Rutina terminada, buena clase, saludos desde Chiapas, México

[@sitiodeentrenamientomb]

Slaudos Carolina!

[@alfredobazaldua4843]

Exelente clase llevo poco siguiéndote y me encantan tus clases desde CDMX

[@sitiodeentrenamientomb]

Gracias! Un gran abrazo!

[@lilianaonofrehernandez9561]

Gracias, saludos desde México!!

[@almaalmeida1164]

Me encanto!! Soy de Queretaro México

[@isabelmunozsales7329]

Genial 🎉❤ gracias desde México 😊

[@LuisaCondeGarcia]

Hola muy guai!!!!!la clase de hoy. Desde. ROnda malaga

[@sitiodeentrenamientomb]

@@LuisaCondeGarcia gracias! Saludos!

[@petricr67]

Uauuuuu!!! Menuda clase , muchas gracias desde Madrid 👏👏👏

[@sitiodeentrenamientomb]

Gracias por tu comentario y saludos!

[@juanvalenzuela9775]

Excelente clase, gracias.🎉🎉🎉

[@gracielasiro3699]

Gracias Marina!!!

[@manuelparrab4547]

Tremenda saludos desde España

[@edithbojorquez4715]

Hola Marina...buena clase te sigo de los Mochis Sinaloa...tengo pasado de un mes... gracias.🙏

[@Emilio4lifez]

Gracias Marina ¡ Desde chile por acá

[@sitiodeentrenamientomb]

Gracias por tu comentario y saludos!

[@roserjorda7120]

método pirámide!?? método MONTAÑA RUSA!! uaaaa!!! este entrenamiento fue durillo!!! pero cuando te veo sonreir, yo también sonrío! Aunque me muera!! jajajaja Felicidades! contigo he aprendido spinning! Pero aún tengo miedo de hacer una clase de 1h!!

[@yiyote1982]

Genial clase, ya llevamos 3 y vamos por mas desde Chile!!!!

[@ceciliaabarca7407]

Costa Rica me encantan los graficos muchas graciad

[@sitiodeentrenamientomb]

Gracias Cecilia, saludos!

[@anahilupita2142]

Excelente rutina Marina y de nuevo la repetí van 4veces Muchas gracias saludos y bendiciones fuertes abrazos 😘🌷desde GUAMUCHIL SINALOA MÉXICO 🇲🇽

[@vevargasvi]

De Chile muchas gracias,sufro de fibromialgia y aunque a veces no puedo mas ,pienso en tus clases y me subo a la bici saludos

[@sitiodeentrenamientomb]

Que estés muy bien! Te mando abrazo grande!

[@vevargasvi]

@@sitiodeentrenamientomb Abrazos 🤗 😁

[@inesarandadelacruz2057]

Gracias estuvo muy bien la clase 😊

[@maribeldiaz8148]

Desde Lima , Peru. La clase súper buena!!! Ojalá subas más clases por acá.

[@yesicafernandez3923]

Muy buena clase, volviendo de apoco. Vamos que se puede.!!!

[@sitiodeentrenamientomb]

Vamos Yesica!!!!!!!!!!!!

[@mariangelesparejoseoane5912]

Gracias Marina, súper buen trabajo 👏👏💪

[@zoraidaospina1393]

Muchas gracias Buenísima hago 1 hora Saludes desde Colombia

[@sitiodeentrenamientomb]

Bien! Excelente! Saludos y gracias

[@rositagonzalez973]

Marina, reportando 2600 metros más cerca de las estrellas en Bogotá!!! Madrugue con tu entrenamiento, gracias por pensar en nostros

[@pamelaperez195]

Muchas gracias, desde chile

[@sitiodeentrenamientomb]

Saludos y gracias!

[@anahilupita2142]

Uuuuf volví a repetir por tercera ocasión jeje señas que me encantó muchas gracias por compartir Marina te envío muchas bendiciones 🌷 saludos y fuertes abrazos

[@sitiodeentrenamientomb]

Abrazos Lupita y gracias!

[@claudiarivas2413]

Si son un éxito, para una clase rápida, cuando no hay mucho tiempo.

[@sitiodeentrenamientomb]

Exacto! Saludos

[@eladiahuelvas4383]

​@@sitiodeentrenamientomb0:19 0:20

[@manuelantonioartimevina4504]

MARINA desde Asturias España muy 👍 👍 👍

[@constanzaestay3830]

Gracias Mariana 🙏

[@sitiodeentrenamientomb]

Saludos y gracias!

[@arceliamartinez5183]

Me encanta tu clase 😍

[@antoniovalverde5693]

Hola Marina, soy un alumno muy malo. Pues repito muchas clases. Un abrazo desde Barcelona.😅

[@anahilupita2142]

Marina gracias por compartir tu eres mi motivación la que me inspira a seguir con tus rutinas bendiciones y saludos desde Guamuchil Sinaloa México 🇲🇽🌷 FUERTES ABRAZOS 🚴🚴🚴VAMOS POR MAS 👍

[@sitiodeentrenamientomb]

Vamos mi querida! A ir por todo! 💪

[@sebastianalvarez3799]

Geniaaaa todos los días entreno con tus clases y espero la nueva SOS genia seguí asi