Рет қаралды 1,982
Изложил ситуацию по анализам в сравнении декабрь 2023 - февраль 2024.
По гормонам ситуация неплохая. Но есть замечания по другим составляющим.
Опрос показал, что интересно наблюдение в динамике, так что буду периодически проверять для себя и так же освещать в процессе подготовки.
#насонов #пауэрлифтинг #жимлёжа #становаятяга #присед #анализы #подготовка