วิธีขจัดความขี้น้อยใจ ความกังวล และความกลัว | Master pop Live

ช่องทางการติดต่อ Master Pop
Facebook เพจหลัก : www. mast...
Ig : / masterpopworld
Line : line.me/R/ti/p...
Twitter : / masterpopworld
Facebook ส่วนตัว : www. drpo...

[@นิน-ษ9จ]

ชอบคลิปนี้มากค่ะ เมื่อก่อนเป็นคนขี้น้อยใจ เพราะชอบบิดเบือนเอาประสบการณ์เดิมมาสรุปเหมารวมเอาเอง แล้วก็เจ็บเอง คลิปนี้ช่วยดึงสติกลับมา ทุกวันนี้ก็ยังมีบางครั้งที่เผลอกระโจนเข้าไปมีส่วนร่วมทำให้ตัวเองทุกข์ พอได้สติ เปลี่ยนกลับมาเป็นแค่ผู้สังเกตการณ์ ถึงเข้าใจธรรมชาติของอารมณ์ว่า มันไม่นิ่ง มันเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ขอบคุณมากกกกกกกกกทุก ๆ การแบ่งปันนะคะ ป๊อปปี้ 😊

[@jrbandan8373]

ขอบคุณค่ะอาจารย์ เราเองที่เป็นตัวปัญหา แฟนเป็นคนที่ดีมากไม่อยากเสียแฟนไป เขาเป็นคนที่รักของเพื่อน จนเรามองปัญหาเล็กๆน้อยๆมาหึงหวงเป็นอารมณ์โกรธโมโหในตัวเรา ฟังเข้าใจเมตตากรุณาช่วยได้จริงๆค่ะ หนูแก้ปัญหาอารมณ์หนูด้วยการใช้สติมากขึ้นอย่างที่อาจารย์บอก จะค่อยๆปรับนะคะขอบคุณอาจารย์มากๆค่ะ

[@oSolisiao]

1.deletion เผลอลบข้อมูลบางอย่าง 2.distortion บิดเบือนข้อมูล 3.generalization สรุปเหมารวม 3 สิ่งนี้ทำให้เรากลัว น้อยใจ กังวล แก้โดยให้กลับมาที่ปลอดภัยคือ "บ้าน" นั่ง "หายใจ" ลองนึกดูว่าใครหรืออะไรทำให้เรารู้สึกแบบนี้ ทำความเข้าใจตัวเองในทุกๆ มุม

[@pannahongsupanya1479]

ขอบคุณมากค่ะที่ทำคลิปมา มีสติขึ้นมาก หวาดระแวงจนเกือบจะเลิกกับแฟน ดีที่แฟนมีความเป็นผู้ใหญ่มากพอ

[@paddwo2000]

จริงครับ​ จนบางครั้งก็ไม่รู้ตัว ผมมักจะสุภาพกับทุกคนเพราะคาดหวังความสุภาพกลับคืน​และหากใครล้ำเส้นหรือดูหมิ่น​ ผมมักจะขุดคิดคำที่คิดว่าจะทิ่มแทงเขาให้เจ็บมากที่สุด​ จนบางครั้งก็มีคนเตือนว่าผมปากหนักและใจร้าย​... ผมจึงพยายามเรียกสติบ่อยๆก่อนจะคิดพูดหรือทำอะไร​ อย่างที่อาจารย์​ป็อปบอกในคลิปก่อน​ "มันสำคัญจริงๆแล้วหรอ" ช่วยให้มีสติขึ้นเยอะครับ

[@minniejung55]

มาฟังคลิปนี้ใช่ตัวเราตอนนี้เลยค่ะ ขี้น้อยใจแฟนมาก คิดว่าเขาไม่สนใจ ทั้งที่เขาก็รักเรามาก อยากเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นค่ะ

[@จันทร์เพ็ญคํามี-ษ9ม]

อ.หนูเป็นคนนึงที่ใจร้อนค่ะ โกรธง่าย โมโหง่าย เพราะคิดว่าทำไมมันไม่เป็นอย่างที่ใจเราคิดนะ เหมือนมันไม่ได้ดั่งใจไปซะทุกอย่าง แต่พอฟัง อ.พูดขึ้นมาก็คิดได้นะคะ ใจเย็นลง เหมือนจะทำได้ แต่พอเจอหน้าแฟนเขาก็ชอบทำตัวในแบบที่หนูคิดว่าเขาน่าจะเป็น หนูก็กลับไปเป็นเช่นเดิมอีกค่ะ โมโหก็พูดไปในทันที แต่ก็จะพยายามทำตามที่ อ.แนะนำค่ะ ขอบคุณ อ.มากค่ะ ที่ชี้ทางออกในการใช้ชีวิต ใช้สติ ขอบคุณค่ะ

[@วรรณนิสาประชุมเกษร]

ขอบคุณ​มากเลยค่ะที่ทำคลิปนี้ออกมาพอฟังแล้วได้สติ​มากขึ้นพอเรารู้สึกใจเย็นมากขึ้นแฟนก็ใจเย็นมากขึ้น

[@tabletuser3120]

ฉันจะไม่พูดให้ใครทุกข์ เจ็บซำ้ เสียใจ สุดยอดค่ะ

[@p.madgirl4656]

ชอบเป็นแบบว่า เค้าอ่านไม่ตอบ หรือออนแต่ไม่ตอบแชท ชอบน้อยใจ ชอบคิดว่าเค้าไม่สนใจ มีคนอื่นหรือป้าว คิดเองเออเอง คิดไปเรื่อย แล้วก็เก็บไว้คนเดียว ร้องไห้ ไม่พูดไม่บอกไม่ถามเค้า TT'

[@nopparatsuriyot6235]

เราเป้นคนขี้น้อยใจ เพราะคาดหวังมากเกินไป ชอบคิดมาก อยากให้เขาสนใจ .. แต่เพราะสิ่งพวกนี้ ทำให้ความสัมพันธ์มันแย่ลง ไม่ดีเลยค่ะ จะพยายามปรับตัวเพื่อตัวเราเอง เพราะมันทุกข์ใจมากๆ เลยค่ะ

[@thertiftrips1551]

ขอบคุณมากจริงๆค่ะ เป็นขี้น้อยใจมากๆ ส่วนใหญ่จะแก้ปัญหาโดยการการตัดคคที่มันสร้างปัญหาทิ้งไป โดยไม่รู้มาก่อนเลยว่าแท้จริงแล้วเราต่างหากคือตัวปัญหาด้วยการคิดไปเอง

[@วานนี้รักวานนี้ลืม]

ฉันจะไม่พูดให้ใครทุกข์ จะไม่พูดให้ใครเสียใจ ศิลเสมอกันแล้ว ยิ่งสนิทยิ่งเกรงใจ ขอบพระคุณมากค่ะอาจารย์

[@เพลงแดนช์มันๆ-ล4ฉ]

เหมือนผมเดะเลยครับอาจาร์ณ์100เอาไปเลยครับ

[@manowwan2337]

หนูเป็นคนแบบที่พี่พูดต้นคลิปทั้งหมดเลย และยิ่งเป็นมากขึ้น ตั้งแต่ เขาเคยนอกใจและทำเราเจ็บมากๆ ทำให้เราระแวง และไม่รุ้จะลบความรุ้สึกเจ็บนี้ได้อย่างไร ถึงแม้ว่าจะคบกันอยุ่ แต่มันจืดชืดมาก

[@Lawyer.9]

ชอบประโยคนี้อะ " จะถูกหรือผิดขึ้นอยู่กับมาตรฐานชีวิตแต่ละคน "

[@neverdieluckytime2985]

ผมเลยครับขี้น้อยใจ ชอบคิดมาก รู้สึกว่าตัวเองไม่สำคัญ

[@นอนน้อยน้ะจ้ะ-ฑ4ณ]

เหมือนกัน

[@eearthzchanel362]

เหมือนกัน

[@panongchai7769]

ผมเปนมากครับ มันทำลายความสุข สำเร็จในชีวิตจนเปนซศ

[@richhappy5273]

เหมือนกันค่ะ

[@พัชรพลหมุดเส็ม-ฒ9ฆ]

. .........,.......,.........

[@imgoodfaishaikayaiisamongmung]

ดีมากๆๆๆๆๆๆเลยคะ จะนำไปปฎิบัติคะ อาจารย์ หุบปากไม่เถียง รับฟังให้เยอะ เงียบ ฟังให้เข้าใจ รู้ปัญหาที่มาที่ไป แล้วกรุณา เมตตา แล้วอภัย ถูกผิด100%ไม่มีมีสติ ไม่ต้องหวังเอาชนะ ขอบคุณมากๆคะ

[@ธีรพัฒน์สมพงษ์พิพัฒน์]

นี้คือธรรมะเชิงลึกเลยครับ

[@ลูกเป็ดขี้เหร่-ฅ4ส]

ก่อนอื่นต้องขอบคุณ​ดร.ป๊อบ​ก่อนมากๆนะคะ​ มันตรงกับการใช้ชีวิตคู่คือ​ ยิ่งสนิทมากเท่าไหร่​ ยิ่งต้องเกรงใจมากเท่านั้น​ คู่ชีวิตคือการอยู่ตรงไหนเเล้วสบายใจ​ ก็น่าอยู่ตรงนั้น​ เข้าใจเเต่ไม่ต้องไป​ ซักถามทุกเรื่องของเขาให้มากความ​ คนเราทุกคนมีความคิด​ รู้เห็นว่าสิ่งไหนทำคือดีหรือไม่ดี​ ให้เวลา​ให้พื้นที่ส่วนตัว​ ที่ไหนที่อยู่เเล้วเป็นตัวของตัวเองได้​ คือเราก็อยากจะอยู่ #คำพูดเป็นยาพิษ​ คิดก่อนพูด​ เเล้วจะมีความสุข

[@MoaaMay]

ตอนนี้คือเป็นคนที่น้อยใจเพื่อนมากๆค่ะ ขอบคุณที่มาแนะนำมากๆนะคะ

[@Macaroni917]

เปิดมาเจอคลิปนี้โดยบังเอิญจริงๆ แต่ชอบมากๆค่ะ ขอบคุณมากนะคะ เราทำแบบนั้นหมดแล้วค่ะ แต่ที่ทำผิดก็มี

[@นพพรต้องเชื้อ]

ขอบคุณครับ..สิ่งที่ได้รับฟังคืนนี้..มันทำไห้ผมรุ้สึกคิดได้เยอะเลยขอบคุณมากๆครับ..จะเริ่มความคิดไหม่ๆแต่จะสายไปหรือเปล่าไม่รู้แต่จะทำไห้เต็มที่ครับ...ลุยยยยยย

[@สมภพบุญเกิด-ด8ฑ]

ผมรู้สึกว่าตอนนี้ผมเริ่มมีอาการน้อยใจอ่ะคับตอนเเรกมันก็เบาลง ไปเเล้วเเต่มันวนกับมาที่เดิมคับ ขี้น้อยใจสุดๆคับ คลิปนี้ มีสาระครับพี่ชาย

[@jindaratthawon6603]

ขอบคุณอาจารย์ป๊อปมากๆค่ะ หนูเป็นแบบนั้นจริงๆ ทุกอย่างเลย ตอนนี้ฟังจบแล้วรู้สึกเข้าใจมากๆ ที่เหลือแค่ฝึกตั้งสติให้เก่งกว่านี้ และต้องตั้งสติให้ทันก่อนจะทำอะไรไม่ดีกับคนอื่นค่ะ

[@user-wz8rt1sy3d]

หนูเป็นน้อยใจแฟนมากค่ะ บางครั้งเขากลับบ้านดึกมาก ได้แค่นอนน้อยใจ เป็นห่วงเขา แต่ไม่เคยพูดออกไป ได้แต่เงียบๆเอาไว้คนเดียว😢

[@19panussakulsak34]

ดีมากเลยครับ เมื่อกี๊กำลังงอนเเฟนไม่ตอบแชท หนีไปนอนก่อน แต่พอมาฟังได้เริ่มเข้าใจเค้า ว่าเค้าอาจจะมีเหตผลบางอย่ง เราอาจจะคาดหวังให้เค้าเป็นในสิ่งที่เราต้องการมากไป สุดท้ายมันอยู่ที่เราครับ ถ้าไม่สบายใจค่อยเคลียดีๆ

[@ดาดา-ฤ9ศ]

เวลาของสนใจเราเต้นรำให้กลับไปสนใจพอวันหนึ่ง เราจะกลับไปรักเค้า แต่เขาไม่รักเราแล้วเพราะว่ามาสายเกินไปใช่ไหมคะ

[@wanchalermjamsuwan1293]

เงียบตลอดแต่ก็ผิดตลอดเช่นกันค่ะ 😭

[@bank8872]

ใช่ครับแฟนคบกับผมมาหนึ่งปีแล้ววันนึงแฟนผมเจอคนใหม่เขาก้ไปหาคนใหม่แต่คนใหม่เขากลับไปหาแฟนเก่าแล้วแฟนผมก้กลับมาแต่สนใจผมน้อยลงเรียกว่สาแทบจะไม่สนใจเลยผมไม่แน่ใจว่าที่เขากลับมาเพราะรักหรือไม่มีคนเอา😥

[@อรกัญญาเหล็มปาน]

bank 887 กลับไปคบทำไมอ่ะคะ

[@vivo8963]

รักอาจารย์ป๊อบมากๆได้ประโยชน์มากเลยสำหรับคนขี้น้อยใจอย่างเราๆ

[@rungnaphak2127]

ยากนะคะเนี้ย แต่จะพยายามทำคะ ดีมากคลิปนี้..พี่เปนคนฉลาดมาก ขอบคุณสำหรับคลิปดีดี..อันนี้คือเวลาอารมพีคมากๆคะโทดเก่งเลย ยิ่งทะเลอะคะ

[@tasneembinhama8372]

ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มากๆเลย เราน้อยใจเพียงเพราะเรารับรู้แค่ด้านเดียวของเค้า ณ ตอนนั้นจริงๆทั้งๆที่เค้าดีกับเรามาโดยตลอด

[@annie6049]

ยอดเยี่ยมและทรงพลังมากๆๆค่ะอาจารย์ "ชุบชีวิตใหม่ให้หนูจริงๆๆค่ะ" รักค่ะ

[@วานนี้รักวานนี้ลืม]

ขอบพระคุณอย่างสูง ที่เปิดตาให้สว่างทางปัญญา กว่าจะรู้อายุก่เยอะแล้วโชคดีมากที่เข้ามาดูคลิปนี้

[@lilikmforaver3527]

อย่าส่งข้าวที่เราไม่ชอบกินให้คนที่เรารัก อย่าส่งนำ้พิษให้คนที่เรารักดื่ม

[@MirinCat-kl7wn]

ขอบคุณค่ะ เวลานี้กำลังมีปัญหาด้านความสัมพันธ์ ยึงย้อนกลับมาดูคลิปอีกครั้ง มีประโยชน์มากๆค่ะ

[@บอยครับรู้จักยางเราเองงัย]

โคตรชอบเลยอ่ะครับ. ได้ฟังแบบธรรมมะใจเย็นขึ้นเยอะ ดีมากเลยครับขอบคุณครับ. ปรง

[@loveiseverything2166]

ขอบคุณมากค่ะอาจารย์ป๊อบ หนูจะเลิกกับแฟนหลายรอบเพราะความขี้น้อยใจ ความหวาดกลัวและความระแวงของตัวหนูเอง.. ความรู้สึกแบบนี้ทำลายชีวิตหนูมาก

[@aammiiaraya6165]

เจอเหมือนกันเลย ท้อใจกับตัวเองมาก 😢

[@ปิ่นนภาเชตุใย-ง3ค]

ตอนนี้กำลังเป็นแบบนี้เลยคะ

[@tenjang9057]

เหมือนกันคับ ทะเลาะแฟนหลายครั้งเพราะระแวงกลัวแฟนมีใหม่เพราะเรายุไกล😢

[@นันทิกานต์พิมพ์สงวน-ฦ2ซ]

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ

[@pinphone6551]

เหมือนเลยครับอยู่ไกลกันเลยทำให้หวาดระแวง

[@ratchanartcheunsakul7273]

คลิปนี้เหมือนรู้ทันความรู้สึกผมอ่ะกำลังน้อยใจเพื่อน อยู่ๆก็เจอคลิปนี้พอดีเรยขอบคุณครับอาจาร

[@吴淑云-m4f]

คิดไม่กี่วิ พิมเสร็จคิดไม่กี่วิ คิดว่าดีแล้ว แต่พออีกวันอ่านย้อน เราก็พูดทำร้ายเค้า เหมือนน้อยใจ เสียใจที่เค้าพูดกับเรา เราหวังในตัวเค้ามาก เลยพิมตอบไปในแชท เค้าเองก็คงเสียใจ อ.ป๊อป ช่วยได้มากเลยค่ะ จะบองปรับตัวเองดูค่ะ

[@Jkaewkabkham]

ฟังจนจบระหว่างฟัง มีหลายประเด็นที่เคยผ่านมาแล้ว แต่เพิ่งเข้าใจเมื่อได้ฟังอาจารย์พูด ขอบคุณจากใจค่ะ

[@laphatradaphansiti269]

ขอบคุณอาจารย์ที่เตือนสติค่ะ ยิ่งสนิทยิ่งต้องเกรงใจ. เมตตา กรุณา. ศีลต้องเสมอในระดับนึง 🙏🙏🙏

[@โดเรม่อนโดเรม่อน-ป9ห]

ขอบคุณคลิปดีๆแบบนี้ฟังจนจบ มีสารมากๆ ได้ประโยชน์และแนวคิดดีๆมากๆค่ะ

[@dezign452]

นี่คือคำสอนของพระพุทธเจ้า สาธุๆ

[@ปอปลาตากลม-น4ว]

ขอบคุณมากคะอาจารย์ ฟังแล้วได้สติมากคะ ขอปรับปรุงปาก และอารมณ์ตัวเอง เราคงศีลเสมอกันเลยดลบันดาลให้ได้ฟังคลิปนี้

[@sudaratphootong7556]

ขอบคุณข้อความดีๆจากอาจารย์ค่ะ ทำให้มีสติและเป็นคนมีจิตใจขึ้นอีกระดับนึงเลย 🙏🏻

[@Art-rw2vt]

ฟังแล้วรู้สึกดีมาก พี่พูดได้ดีมากค่ะ

[@bunnyxdaworld1635]

มีประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณมากนะคะ จะรอติดตามค่ะอาจารย์

[@angpaokaijiow8622]

ดันหัวร้อน ตัดเพื่อนไปหลายคนแล้วสิคะ สำหรับเรารู้สึกว่าไว้ใจ เชื่อใจ แต่วันนึงรู้สึกว่าเค้าหักหลัง เค้าอธิบายแล้วแต่เราไม่เชื่อ ดันเลิกคบไป อยากกลับไปคุยแต่ จะแก้ไขยังไงดี

[@chontichasingsaro615]

ดูเเล้วมีความสุขมากเลยคะ

[@piyachatkns7574]

ความน้อยใจมันน่ากลัวจริงๆนะในวันที่หมดรักทำให้เกลียดกันได้เลย ไม่ว่าจะพ่อแม่ญาติ​ พี่น้อง​ สามารถตัดจะขาดกันได้เลย โดยเฉพาะคนที่รู้สึก​ น้อยใจ​ จะหายไปเลย

[@ป๋อตี้จ้านเกอ-บ1ฏ]

ขอบคุณมากๆนะค่ะ คือเหมือนยิ่งหนียิ่งตัวใหญ่จนบางครั้งหาทางออกไม่เจอฟังทั้งน้ำตาเลยเหมือนมีคนหนึ่งที่เข้าใจความรู้สึกเลย

[@natthidapimutha7776]

มันทำได้ยากจริงๆค่ะ เคยมีคนแนะนำว่าให้พูดแบบนี้

[@ladysnn2482]

ขอบคุณอย่างมากสำหรับคลิปนี้่ ได้ความรู้ดีๆมาปรับปรุงตัวเอง

[@you.1342]

หนูเป็คนที่เงียบ...แล้วเพื่อนก็มักจะไม่ค่อยมองหนูในมุมที่ร่าเริง หนูอยากเป็นคนร่าเริง หนูน้อยใจเพื่อนมากๆที่ทำนิสัยแย่ใส่หนู แล้วเวลาอยู่สถานการณ์ที่ตื่นเต้น มีคนเยอะหรืออะไรต่างๆหนูก็จะกังวลใจ (ย้ำว่าเวลาพูดกับคนอื่นหนูตื่นเต้นมากเวลาพูดกับ เพื่อนก็ตื่นเต้นค่ะ)

[@jirasayawanin6585]

หนูขี้น้อยใจเพราะหนูไม่สวยและไม่มีใครเคยสนใจความรู้สึกของหนูเลย

[@Peachaya-f5r]

ขอบคุณครูป๊อปมากนะคะ ได้ข้อคิดดี ๆ เยอะเลยค่ะ

[@ดลพรผดุงกรรณ์]

ถูกใจคะกลับบ้าน มาตั้งสติพร้อมเริ่มต้นใหม่

[@wantiphawp.2290]

ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆนะคะ

[@noipraneechoeichuen6899]

ขอบคุณค่ะ Master Pop กำลังติดตามอยู่นะคะ มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ

[@aexchannel6621]

เราจะไม่พูดให้ใครเสียใจ ขอบคุณมากครับอาจารย์

[@nukuniku318]

ผิดกะที่หลายคนสอน ห้ามพูด ห้ามอะไรทั้งสิ้น นิ่งๆๆๆๆ เงียบๆๆๆ สุดท้าย พอถึงวันที่มันทนไม่ได้เท่านั้นแหละ ทุกอย่างราบเป็นหน้ากลอง คือกลายเป็นคนอำมหิตแบบเต็มตัว แต่โชคดีที่ไม่ใช่พวกเสพย์สุขจากทุกข์ของคนอื่นที่เราไม่ได้รู้ข้อมูลหัวนอนปลายเท้า แต่กลายเป็นคนไม่อยากยุ่งกะใครยุ่งกับอะไรทั้งสิ้นเพราะไม่ชอบปัญหา ตอนนี้หลังจากหาความสงบในชีวิตได้บ้างจะเป็นคนแนว รับฟังได้และจะไม่ตัดสินก่อน แต่ถ้าใครรับข้อเสนอแนะเราไม่ได้ก็ เรื่องของขอใครของมัน นานาจิตตัง ประมาณนี้

[@PXNGPXON]

ขอบคุณพี่มากเลยนะครับ ทำให้ผมมีสติขึ้น

[@kamoko1234]

หูยยยยยยยยย..ได้ฟังแล้วเหมือนเดินตามมาเรือยๆ แล้วเจอทางออก เคยโฟกัสที่ ทำไมใครๆ ชอบมองข้ามความรุ้สึกเรา ต่อไปจะเปลี่ยนจุดโฟกัสใหม่ ยิ่งสนิท ยิ่งต้องเกรงใจ ยิ่งสนิทยิ่งต้องไว้หน้ากัน So Good

[@ploy808]

เราก็ชอบและใช้ประโยคนี้เช่นกันค่ะ ยิ่งสนิทยิ่งต้องเกรงใจ ยิ่งสนิทยิ่งต้องไว้หน้ากัน 👏👏👏

[@aon2423]

อาจารย์คล้ายเต้ย ดาราช่องสามเลย ชอบฟังคลิปอาจารย์จะพยายามมีสติเอามาปฏิบัติ

[@jeerabear5650]

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ ค่ะอาจารย์ 🙏 🫂

[@ExchangeswithJeynahXJ]

กำลังอยากฟังคลิปแบบนี้พอดีเลยค่ะ ติดตามอยู่นะคะ Keep up the good work. 😊🙏

[@thitikulchaiwongsa1438]

ศาสตร์ของพุทธะเลยค่ะ

[@yurina9828]

ดีใจที่ได้ดูคลิปนี้​ ณ​ ตอนนี้😁

[@ภูเบศรัตนธรินทร์]

ฮีลใจ❤

[@phapapimpapai4441]

ขอบคุณคุณ Mr.Pop คุณน่ารักมากค่ะ🙏👍👍👍

[@nanzajaiyen8749]

ฟังแล้วรู้สึกดีค่ะ

[@ดาวในความฝันคิดในใจ]

1. ต้องมีสติ แต่ก่อนจะได้คำว่า เข้าใจว่า "สติ" นั้น เป็นยังไงคุณต้องมีความดีมากพอถึงจะได้คำว่า สติ นั้นมาอยู่กับคุณ. 2. และความดีนั้นมาจากการเข้าใจคำว่า ศีล เอา ศีล 5 ละกัน คุณมีความดีแค่ใหน. - การฆ่าสัตว์ จะทำให้จิตใจเบื้องลึกของคุณเป็นคน ไม่มีความเมตตาไปทีละนิดโดยไม่รู้ตัว - อทินนา การลักขโมย จะทำให้จิตใจเบื้องลึกของคุณเป็นคน เห็นแก่ตัวไปทีละนิดโดยไม่รู้ตัว -กาเมฯ จะทำให้จิตใจเบื้องลึกของคุณเป็นคน หลงและโทสะไปทีละนิดโดยไม่รู้ตัว - มุสาฯ จะทำให้จิตใจเบื้องลึกของคุณกลายเป็นคน ทีมีความกลัวต่อความจริงและสร้างความไม่จริงใจความไม่น่าเชื่อถือและ จิตใจอ่อนแอไม่เข้มแข็ง ไปทีละนิดโดยไม่รู้ตัว - สุราฯ อบายมุข การพนัน ของมึนเมา จะทำให้จิตใจเบื้องลึกของคุณเป็นคนที่มีความโกรธ ความหงุดหงิด ความไม่ใส่ใจ ความเฉยเมย ความไม่รับผิดชอบ ไปทีละนิดโดยไม่รู้ตัว (คนที่ไม่มีความเมตตาเอาเปรียบ เห็นแก่ตัว หลง นอกใจ เจ้าชู้ โกหก ความไม่จริงใจ ไม่น่าเชื่อถือ หลอกลวง ความไม่รับผิดชอบ เกียจคร้านฯลฯ) กิเลส (ความอยาก ความต้องการ) ตัณหา( ราคะ โลภะ โมหะ โทสะ) สิ่งเหล่านี้มีในตัวคุณมากแค่ไหน เขามีมากแค่ไหน หากคุณมีสิ่งพวกนี้แฝงอยู่ในใจมากไป คุณจะไม่รู้จัก คำว่าสติหรอก จนกว่า แม้ความทุกข์กำลังกัดกินใจคุณอยู่คุณก็ไม่รู้ความหมายของสติไปได้ .เพราะพอรู้ว่างานเข้า โทสะ ก็ นำหน้าสติ ของคุณไปก่อนแล้ว จะรู้ได้ ว่าสติคืออะไรก็ต่อเมื่อคุณจะเข้าใจความหมายของคำว่า โทสะ ก่อนอีกนั่นแหละ.เพราะสติไม่ได้เกิดจาก ความทุกข์ทั้งปวง ความทุกข์ทั้งปวงไม่ได้เกิดจากผลแห่งความจริงในทางที่ดี โทสะก็สิ่งที่ทำให้ทุกข์อย่างจริงที่สุดด้วย ความจริงแห่ง การประพฤติดี ทั้ง กาย วาจา ใจ จึงเริ่มจากมี ศีล แล้ว สติ จะตามมา แล้ว ปัญญาในการแก้บ่วงแห่งปัญหา(ความทุกข์) จึงมี ปัญญาในการหาเหตุของปัญหาจึงมี ปัญญาในการรู้ถึงผลของเหตุจึงมี สุดท้ายปัญญาในการสรุปและตัดสินใจว่าจะจัดการชีวิตของเราไปในทางที่ถูกต้องอย่างไม่ประมาทไปหรือพลาดน้อยที่สุดกับปัญหาทุกอย่างจึงมี. ศีล --> สมาธิ/สติ --> ปัญญา จึงเกิดไปตามลำดับโดยอัตโนมัติ คงลัดขั้นตอนนี้ไปไม่ได้ อย่างจริงแท้แน่นอน

[@วรรณรัตน์คล้ํามีศรี]

ขอบคุณมากๆค่ะ สำหรับข้อคิดดีๆ ขออวยพรให้น้อง พบเเต่ความสุขนะคะ

[@n13nn24]

ขอบคุณคลิปนี้มากนะคะ ตอนนี้คิดอะไรได้เยอะขึ้นมากเลย เกือบจะเลิกกันเพราะเราพูดทำร้ายจิตใจเค้ามาก 🖤

[@L.prapaporn]

ขอบคุณเจ้าของคลิปนี้ฟังทุกคำพูด ทำให้เราขนลุกตลอดเลย ขอบคุณ หลายคลิปปลดล็อคความคิด เราได้หลายเรื่อง แต่คลิปนี้ฟังอล้วขนลุก น้ำตาไหลเลย

[@ruethai_1]

ยอดเยี่ยมที่สุดเลยค่ะอาจารย์,,, ขอบพระคุณคำชี้แนะที่ยอดเยี่ยมมากๆนะคะ เหมือนดั่งแสงสว่างนำทางเลยค่ะ 🙏🏻😊🥰

[@solinstory5538]

ขอบคุณค่ะ เป็นแนวทางในการใช้ชีวิตที่เป็นกลางและดีมากค่ะ

[@pramuanthailand3408]

กำลังตามหาหัวข้อนี้เลยครับ ขอบคุณมากครับ

[@nachawunsukdee8431]

ขอบคุณมากเลยค่ะตรงประเด็นที่อยากรู้เลยค่ะ

[@azizayeemad6618]

แค่ถามหมอนข้างหลัง อ.มีกี่ใบก้ตอบไม่ถุกแล้วค่ะ ขอบคุณที่ทำให้เข้าใจเรื่องนี้ ทุกวันนี้เกือบทำให้คนดีๆหายไปจากชีวิตแล้ว โชคดีที่เจอคลิปนี้

[@ปวิตราจารุสาธิต]

ขอบคุณมากเลยกำลังมีปัญหาแบบนี้พอดีค่ะ จะแก้ไข ขอบคุณมากนะคะ ขอบคุณพระเจ้า ขอบคุณจักรวาล

[@kawinnatrodpang3652]

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ หนูจะพยายามจัดการกับความรู้สึกตัวเองให้ได้ เพื่อหนูและก็เรา 💫

[@รุ่งนภานามละคร]

ขอบคุณนะคะ สาธุๆ

[@njbdw1947]

ขอบคุณที่เตื่อนสตินะคะ 😊

[@zatannza6038]

ชอบคลิปนี้มากเลยค่ะ ได้ข้อคิดมาหลายอย่าง จะลองเอาไปใช้ดูนะคะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

[@charinrat1011]

ฉันจะไม่พูดให้ใครทุก ฉันจะไม่พูดให้ใครเจ็บช้ำ ฉันจะไม่พูดให้ใครเสียใจ 😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@tuddarwwongsaen.3732]

ขอบคุณที่เนะนำนะคะ จะฝึกให้ตัวเองมีสติมากขึ้นคะ

[@Khamnong443]

หนูคิดไปเองทุกอย่างแล้ว สุดท้ายหนูก็เสียเค้าไป แล้วเอากลับมาไม่ได้แล้ว ุ

[@bear_bearbeer2251]

ขอบคุณค่ะที่ออกคลิปดีๆออกมา

[@namwarisa5965]

รู้สึกสบายใจขึ้นเยอะเลย ขอบคุณมากนะคะที่ทำคลิปดีๆ แบบนี้

[@ninaphommavongsy5016]

Yes thank you 🙏

[@georgettebanyuls4253]

กำลังเป็นแบบนี้อยู่ค่ะ ตรงหัวข้อเป้ะ! เลยค่ะ

[@romeoju6039]

5:24 เชี่ยนี่คือตรงมากกกกกก

[@จุฑารัตน์ก้องกังวาลไกล]

ใช้เลยค่ะเป็นแบบนี้เลยค่ะ

[@Arngoonnie9]

ถ้าพูดดีๆแบบนั้นไปแล้ว แต่แฟนบอกว่า ไม่เข้าใจอะไรก็คิดเอาเอง แล้วก็หงุดหงิดใส่ แบบนี้คือสามารถทำยังไงได้บ้างคะ

[@wijittrap35]

ขอบคุณค่ะ รัก รัก รัก อาจารย์ 🙏😊🙏

[@gigbeautysaruttaya]

ขอบคุณ​นะคะ​พี่​ป๊อบ​ขา​❤️🙏 ❤️รักพี่ป๊อบ​ขา❤️พี่ป๊อบ​ขา​ สันดานดีหรือไม่ดีเกิดจากการสะสมประสบการณ์​อ่ะ❤️แต่เนื้อแท้เราดีจริงๆ​ บริสุทธิ์​ค่ะพี่ป๊อบขา❤️🙏

[@สิรัตน์ศุภสินวรนันท์]

มีประโยชน์มากครับ เหมาะมากสำหรับสังคมยุคนี้ 👍

[@27carrotarreeya59]

ขอบคุณนะคะช่วยได้มาก

[@TifFunNy_TeamWang]

ช่วงนี้ขาดสติบ่อยเกิน ดีที่กดกระดิ่งช่องอ. จะได้เอาปรับไปใช้ค่ะ ขอบคุณนะคะ

[@phuther6284]

คลิบแบบนี้ดีมากคับให้กำลังใจดี

[@ms.sritammaraks.2824]

ขอบพระคุณค่ะ🙏💙

[@ตาิอารี-ฟ4บ]

ขอบคุณค่ะมีสติมากขึันมากค่ะ