四種食物促進幹細胞修復再生，自然提升身體自癒力！

[@siweijiankang]

預約看診： 楊醫師診所在美國大費城地區(Greater Philadelphia area)有3個點，如有想要諮詢，可先撥打267-341-1928留言，我們會聯繫您，然後做後續安排，也可先發email 至 [e-mail] 心怡胶囊： www.aimamed.com/product-page/心怡胶囊 花旗参膠囊： www.aimamed.com/product-page/american-ginseng NMN營養素： www.aimamed.com/product-page/beta-nicotinamide-mononucleotide-nmn Lung Guard 護肺寶： www.aimamed.com/product-page/lung-guard-護肺寶

[@rickyko4987]

h\\\\\\\\\\入世w

[@hsiaoangel5696]

1.藍莓：花青素、多酚（腦神經再生） 2.綠茶：兒茶素（抗關節炎） 3.薑黃：抗發炎 4.鮭魚、鯖魚、沙丁魚：omega3

[@doubtsfree0321]

感谢总结分享❤

[@owen7586]

鮭魚大部份都是人工養殖，餵食沙拉油！這很多人都不知道。

[@meylie3809]

鲑魚被喂食沙拉油？好可怕！那麼我們要如何选择适用的鲑魚？ 謝謝！ ❤❤❤

[@owen7586]

@@meylie3809 最好選擇標示“野生”鮭魚來購買，當然，很困難，因為9成都是人工養殖！

[@meylie3809]

謝謝先生的提示,要找到野生的鲑鱼真是不简单,是很可惜的啊,因為鲑鱼富含丰富的 omega 3. 謝謝！❤️❤️❤️

[@jmzhang5915]

蓝莓、绿茶（儿茶素）、姜黄素、Omega-3

[@tachik3179]

想知楊醫師推薦的好魚油。Thanks!

[@原始點義工]

主要的保持補充十足的熱能。八珍、十全大補、肉骨茶、当参、北芪、当歸、香料、咖哩、辣椒。

[@7926kevin]

感謝楊醫生分享知識

[@五月-w9j]

姜黄➕黄豆一起打豆浆不错

[@李玲娜-p9v]

謝謝！

[@siweijiankang]

谢谢支持。--杨医师助理

[@boonkailee8237]

吃黑米，红色包菜也有花青素，蓝莓的多酚也不是很高！有很食物的多酚比高出很多，如 cacao

[@yardsale365days]

這四種食物都有吃，長期恆常運動(每週三次羽毛球)，外觀比同齡人年輕5~10歲，本人今年55

[@NK_Khoo-Malaysian]

有检测生理年龄吗？

[@帥哥張-u7z]

@@NK_Khoo-Malaysian端粒越長皮膚幹細胞越年輕， 所以只要外部皮膚看起來年輕端粒長度都是比同齡人好， 這是一個日本博士經過長期觀察的結果， 事實上也是如此

[@NK_Khoo-Malaysian]

@@帥哥張-u7z 要用科学数据，不是猜想如中医.

[@帥哥張-u7z]

@@NK_Khoo-Malaysian 這不是猜測啊， 最近有一個大型研究證明人的老化速度是不一樣的， 你所說的數據我認為意義不大， 因為即使測出來的數據很好也不代表就能夠多活幾歲， 人體的精密不是現代的簡單科學能夠複製， 現代科學根本做不出一個人， 人體甚至可以透過氣味吸引異性， 異性除了外表以外還有氣味會判斷受孕能力， 這種狀況能量化嗎？ 「端粒長越年輕， 外表也會越年輕，」 這是很科學的不是中醫， 你單純只是想要反駁別人， 嫉妒別人而已

[@Leechinghsiu]

感謝楊醫師的這集節目。有一個小疑問：綠茶有好幾種，就製作過程而言，有日式綠茶、中式綠茶，日式綠茶是用蒸的，成品仍保留綠色的茶葉顏色；中式綠茶則是以烤的方式做成，成品為褐色。到底日式綠茶對幹細胞較有幫助？還是中式綠茶？ 除了製作方式不同，綠茶又因茶樹品種而有很多分類，功能也不同。台灣最有名的綠茶就是三峽碧螺春，頭痛喝台灣三峽碧螺春綠茶，症狀馬上消除。日本的富貴紅綠茶對鼻過敏具有療效，有日本科學界的研究證實。希望有機會看到介紹各種綠茶功效的節目。 素食者可透過食用亞麻仁油攝取omega 3。亞麻仁油只能用於涼拌，口味很不錯。

[@owen7586]

@@Leechinghsiu 三峽碧螺春這麼有名？

[@siweijiankang]

您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理

[@lixuchen7866]

蓝莓很容易种的灌木，在后院种上一圈，够一家人吃了❤

[@wangfeifei5401]

感謝楊醫生分享知識

[@winniepoon6202]

謝謝楊醫師，原來也有看診🎉

[@lucyjiang5041]

请杨医生推荐好的鱼油。谢谢！

[@廖淑卿-v9z]

請問博士：有腎功能不好的人可以吃薑黃嗎？(多發性骨髓瘤患者）

[@lynnchen780]

👍thank you

[@张帝星]

蓝莓是资本的营销，很多博主不自觉的跟进，实际上枸杞和蓝莓是同类，都是莓果类，大家不要局限于蓝莓，所有莓果类都很强，枸杞更是久经验证～

[@massimilianohu]

不知道为什么，我的chatgpt说枸杞不是莓果类。

[@tokevin1023]

現在網路Google資訊這麼方便，怎麼會有人說枸杞是莓果類啊...

[@张帝星]

@@massimilianohu 国内各种人工智能也是各有说法，并不一致。原因可能是“莓果”只是一种约定俗成的模糊说法，并不存在科学的定义。大家常列举的几种莓果在植物学上并不属于同一科目，比如蓝莓属于杜鹃花科，黑莓、草莓、覆盆子属于蔷薇科，而枸杞属于茄科。但他们都被称为“berry”，比如枸杞在西方就被称为“Goji berry” 枸杞莓。

[@张帝星]

@@tokevin1023 那你就 Google 一下“Goqi berry”枸杞莓，看西方所谓莓果包不包括枸杞。

[@张帝星]

@@tokevin1023 搜 “goji berry”枸杞莓

[@thunguyenanh8415]

Rất bổ ích và lý thú .xin cảm ơn

[@yuhsienlee1505]

謝謝

[@yuklanlau6651]

植物魚油的Omega-3濃度大。可以吃嗎？

[@yuklanlau6651]

三文魚大部分是養殖的，與深海的不一樣吧？深海三文魚不易知道和買到的。😅

[@scaicacda636]

藍莓空運來台 還含有多少花青素 花青素可是很怕熱的

[@劉小姐-g5i]

藍莓農药噴很多

[@lemonmusiclanguageschool1391]

谢谢分享❤❤！

[@chaimingleongleong886]

喜欢吃的就吃多多，不喜欢吃的就不吃 // 挑食和过量饮食都是对健康不好。。。锻炼身体对健康也很重要 ; 希望杨医师可以说说中/西医最新的疾病医疗科技和方案，谢谢

[@蔡慈心-d9e]

薑黃粉除了要加入黑胡椒之外，還要再加入油脂類，這樣才算完美。

[@jphuang8658]

特别喜欢这个话题！ 感兴趣如何调动人的自愈能力！只可惜我不吃鱼（素食）。想问问哪种坚果的omega-3含量较高？这样可以稍少摄入脂肪。谢谢杨医生！

[@クルトガカッキー]

核桃

[@Leechinghsiu]

亞麻仁油富含OMEGA 3。北美地區盛產亞麻，亞麻仁油應該比台灣的便宜。拌麵吃，做沙拉，口味很不錯。

[@jphuang8658]

@@クルトガカッキー你的信息太好了，非常感谢！

[@jphuang8658]

@@Leechinghsiu谢谢你的信息！我还没用过，马上去买。

[@elizaleung1335]

合桃 或 合桃油 合桃 可以加入蔬食中，也可以當零食吃。 合桃油 可以作為涼拌食物的調味料。

[@wyvernheartdio9757]

常吃深海肥魚, 是否意味也要攝食南瓜?( 幫助排出重金屬)

[@mychineseacademy]

最好说一下什么人不适合姜黄素或者绿茶

[@user-jyk951]

藍莓貴，紫薯相對便宜的多。

[@NK_Khoo-Malaysian]

可以用桑葚代替

[@user-jyk951]

@@NK_Khoo-Malaysian 桑椹也很棒

[@owen7586]

紫薯哪裏買的到？

[@NK_Khoo-Malaysian]

@@owen7586马来西亚任何超市都有紫薯，台湾应该一样.

[@user-jyk951]

@@owen7586 網路線上

[@kimberlyzhou3291]

请问美国哪个牌子的绿茶好

[@chow2027]

天仁茗茶

[@ttchen709]

請問楊景端醫生: 影片中: 1. Omega3 是否有推薦的呢? 2. EGCG有推薦的嗎?

[@siweijiankang]

您好，杨医师在直播的17分钟回答了您的问题。 链接：kzbin.infouq6soUYSLkg?si=luglWhbPcRQLyVst --杨医师助理

[@HoneAndy]

薑黃粉由薑黃磨粉而成(含薑黃素較少）薑黃素是由薑黃淬取而成(含薑黃素較多,市面賣的薑黃素要看包裝薑黃素含量多少） 久杞要買暗紅色的,不要買鮮色的😊 每人體質和慢性病不同,要自我清楚什么可食,什么不可食,因適合別人的,卻對你有害😮小心啊！😊

[@kimberlyzhou3291]

请问直接吃生姜可以吗

[@LianSee5306]

生姜和黄姜的功效不一样吧！

[@jeanlin2292]

@@LianSee5306生薑與薑黃（粉末狀）完全是不一樣的東西

[@winnielaw6511]

請問藍莓會否有果糖的問題？ 怎樣吃才不會超標

[@YK-dz3xd]

去哪里买omega-3 supplement ？

[@NK_Khoo-Malaysian]

@@YK-dz3xd costco的鳞虾omega3

[@sueyang8652]

杨医生 可不可以讲一下 JIA 少儿特异性风湿

[@赵暖暖-x5l]

蓝莓干有用么

[@ThankLi-g7n]

请问蓝莓🫐的农药怎么清除

[@赵敏-c8q]

不是每个人都适合喝绿茶的

[@dasouzhang2621]

綠茶含有咖啡因，是否會影響老人前列腺？

[@呂學期]

無糖藍莓干

[@user-bz7ld3tm1n]

謝謝您、脚腂处有象鸡蛋大的、押時有軟、摸時在皮肤下會滚來滚去、不痛、去病院、醫生也不知是什么?時間久了脚腂的關节的筋會有應响有危險😢😢😢、請問這個什么原因、期代您的視頻出現、感恩❤❤❤❤❤

[@tammychiang4730]

👍👍👍

[@林政川-x8d]

問題是藍莓綠茶等等上有農藥殘留呀!

[@lindawong211]

請問楊醫師：薑黃在哪裡買？買什麼牌子的薑黃素？多吃生薑🫚可以嗎？謝謝🙏

[@jeanlin2292]

薑黃（粉末狀）跟生薑完全不一樣的東西

[@elizaleung1335]

在美國 一般大型超市都有薑黃粉賣

[@alicekong6350]

❤❤❤❤❤❤❤

[@帥哥張-u7z]

薑黃素研究被發現有假數據的嫌疑， 是一個印度人搞出來的， 甚至是薑黃素的吸收效果不佳， 搭配胡椒鹼才能吸收， 但是姜黃素作假的疑慮， 我不推薦薑黃素

[@feng3625]

为什么我一吃姜黄就上火？但其他任何都不会。

[@dingding2489]

最近報導薑黃素吃多對肝臟負苛太重。可能造成肝病！

[@shalala3482]

👍

[@cheunga9544]

日本倒核汚水入海😢😢😢魚還可以吃嗎😂😂😂

[@jarvistam]

姜黄不容易吸收

[@NK_Khoo-Malaysian]

和黑胡椒一起吃

[@sobdeallhk]

​@@NK_Khoo-Malaysian跟黑胡椒一起吃有什么好处？

[@NK_Khoo-Malaysian]

@@sobdeallhk 增加姜黄素的吸收

[@alicesun-lz6td]

請問我們中國人喝的 香片,龍井,鐵觀音……是否都算是綠茶？

[@x32ii80]

铁观音是乌龙茶

[@Leechinghsiu]

香片是茉莉花加綠茶窨製而成。

[@黃文鎮-y3q]

綠茶 黑茶 白茶

[@saumanmaniere7521]

這三種茶只有龍井是綠茶

[@dingding2489]

最近在Newsbreak裡面一編文章提到保健品中，最常見的黃薑素(Tumoricum)對肝臟負擔太重，它的毒性可能會影響到肝臟健康。可能這些附屬食品的劑量太大了！特別對身體小體重較輕的人來說一般世面賣的劑量太重了！對肝臟腎臟造成影響如果長期使用。

[@NK_Khoo-Malaysian]

吃薑黄粉

[@paulhua4557]

世上没有超级食物

[@李品萱-j7v]

請問 值物的o3有效果嗎

[@adaning8339]

𦍑黃對癌症病人有害嗎？

[@joemsn]

改善？多少？即是不完全回復

[@zizilai284]

三文鱼一次吃多少合适

[@elizaleung1335]

每次吃3至4安士，每星期吃三次。

[@zizilai284]

@@elizaleung1335 谢谢🙏

[@yunlu4304]

現在的深海魚都嚴重的被重金屬污染了！

[@elizaleung1335]

美國阿拉斯如Alaskan 深海三文魚，美國大型超市經常有得賣，祇是價錢貴一點。

[@lihongxu9475]

既然美国食品那么安全为什么那么多人都超级肥胖? 据我所知，大部分的美国的肉里边都含有激素的，美国的奶食品也相当不安全，令有很高的激素，这些激素在其他的欧盟国家都不允许用的。

[@劉錫娟]

藍莓在台灣根本就沒有什麼藍莓，說這個不實際

[@wensonglian7160]

臉書查一下，台灣有藍莓社團 我最近有種

[@elizaleung1335]

楊醫師是在美國的啊！

[@kikichin4660]

好士多有冷凍的

[@TongCandy-ze6ed]

选点再看