Скакалка (Jump Rope)

[@Mint-idea]

Very good video thanks for sharing🥰👍👍

[@petrospetrosean7862]

Thank you so much, my dear beautiful friend for your visit, lovely comment and support💗

[@ikanchana-ri6ys]

Этот формат упражнений лучше, чем на тренажёрах- мышцы не успевают сокращаться и растягиваться, а калории активно сжигаются..... Спасибо, что напомнили о скакалке, я прыгала с ней ещё в детстве, прекрасные воспоминания Замечательное, полезное и доступное упражнение!

[@Lily-xr8tu]

👍24 Добрый вечер, Петрос! Спасибо, что напомнили о скакалке, я прыгала с ней ещё в детстве, прекрасные воспоминания 😁 Замечательное, полезное и доступное упражнение! 🤩👍💖

[@petrospetrosean7862]

Добрый вечер Лиля! И я так же подумал. Сам вспомнил о ней два года назад, когда у меня заболел левый голеностоп. Ничего не помогало, до тех пор, пока не вспомнил о скакалке. Так что очень советую!!!

[@nataliegern4053]

Отличные упражнения со скакалкой 👍. Вы в прекрасной, в спортивной форме. Так держать. 💪💪💪. Замечательное видео, великолепные съёмки, спасибо огромное, милый друг Петрос.Желаю приятных выходных. И пусть ничто не помешает тебе провести их так, как велит твоё сердце. Желаю, чтобы хватило времени и сил на все задуманные планы, желаю, чтобы после плодотворной рабочей недели у тебя был великолепный отдых. Неважно, как именно он пройдёт, будут это любимые старые фильмы или новые приключения, увлекательные прогулки по улочкам или тихие разговоры с любимым человеком, безумные танцы под хиты или абсолютное уединение, - важно, чтобы всё, что ты будешь делать, нравилось тебе, важно, чтобы эти выходные оставили для тебя приятное впечатление.🤝🤝😊♥️👍💐

[@petrospetrosean7862]

Добрый день Наталия, дорогой друг мой! Очень признателен тебе за твою поддержку, за твой замечательный комментарий💗 Неизменно рад нашим встречам и дружеским контактам. Спасибо огромное за пожелания! Ты абсолютно права, отдых важен в нашей жизни, чтобы увидетть красоту природы вокруг. Спасибо тебе мой милый друг💗

[@Anna_Samohina_Mamina_Kuhnia]

Петрос. добрый день. Как давно я вас не видела ! Какой вы молодец ! Супер здорово попрыгали ! В здоровом теле - здоровый дух ! Браво !!! Хороших выходных !❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍

[@petrospetrosean7862]

Анна, дорогой дргу мой, добрый вечер! Раз Вашему визиту, замечательному комментарию и нашей дружбе в целом💗 Спасибо за дружескую поддержку. Очень ценю нашу дружбу!!!

[@LudmilaTunda]

*_Доброе время суток, дорогой Петрос! Вы просто спортивный волшебник! Не успела глазом моргнуть, а Вы уже пропрыгали сто раз! Просто чудо! Как же легко, красиво, как юноша в двадцать лет, а может он и не сможет так, ведь нужна закалка, сноровка, тренировка, отличная физическая подготовка! А Петрос в великолепной форме, у него все получается на отлично с плюсом! Спасибо, дорогой удивили и порадовали! Скакалка для поддержания тела в форме супер! Приятных выходных! С уважением Людмила!_*

[@petrospetrosean7862]

Доброе утро Людмила! Я с такой признательностью читаю Ваши комментарии, и ощущаю себя очень поощренным и мотивированным к дальнейшим тренировкам. Спасибо огромное дорогой друг мой, за Вашу поддержку, и за понимание моей мотивации. Чтобы не отставать от молодежи, приходится держать себя в спортивной форме. Спасибо Вам Людмила огромное💗

[@Irina-yl8ow]

_Отличная встряска для всего тела!_ _Этот формат упражнений лучше, чем на тренажёрах- мышцы не успевают сокращаться и растягиваться, а калории активно сжигаются....._ _Браво, Герцог Петрос! Отличный мастер- класс!_ ✨👑🏆🌟💖✨ _А затем кладём скакалки и вокруг них по кругу двигаемся в ритме танца...)))_ 🎶✨💃🕺💃...✨🎶

[@petrospetrosean7862]

Спасибо огромное Волшебница Королевства! Точно, надо было еще и танец под занавес исполнить. Ну да это видимо в следующий раз, чтобы сохранить интригу))) Рад твоему визиту и безошибочному комментарию✨🎗✨💗

[@navaskrai]

❤15. Петрос,добрый день! Молодец!!! Класс!! Здорово!!! В здоровом теле - здоровый дух! Отличного дня и всего самого доброго!!!❤️

[@petrospetrosean7862]

Наталия, дорогой друг мой, я очень признателен Вам за Вшу поддержку💗 Вне всяких сомнений мы знакомы уже давно и подружились! Спасибо огромное!!!

[@mediacompany9853]

Ну ты, Петрос прямо как пацан 20 летний отпрыгал!!! Супер!!!

[@petrospetrosean7862]

Спасибо Слава, какие там наши годы))) Спасибо огромное за поддержку! Подаем пример молодежи и дальше)))

[@FawwazAbinawa]

Very good video thanks for sharing Спасибо, что напомнили о скакалке, я прыгала с ней ещё в детстве, прекрасные воспоминания Замечательное, полезное и доступное упражнение!

[@petrospetrosean7862]

Спасибо большое за Ваш добрый комментарий и за поддержку. Вы правы, скакалка - это из детства, но она позена в любом возрасте. Спасибо👍

[@AsistenDulurMancing88-ok]

Этот формат упражнений лучше, чем на тренажёрах- мышцы не успевают сокращаться и растягиваться, а калории активно сжигаются..... Very good video thanks for sharing

[@ludmilabaranova2319]

Здравствуйте, Дорогой Друг Петрос.Молодец,ОТЛИЧНО!💯Успехов Вам,Крепкого Здоровья и Благополучия.🥰👌

[@petrospetrosean7862]

Доброе утро Людмила! Доброе утро дорогой друг мой! Очень рад Вам💗 И очень признателен за Вашвизит и за поддержку! Спасибо за добрые пожелания! И Вам я желаю всего самого доброго!!!

[@Victoria_Versace]

Добрый день. Вы молодец. Отличное видео. Спасибо за видео. Желаю прекрасного дня 👍😊😊👍

[@petrospetrosean7862]

Виктория, дорогая, добрый день! Рад твоей поддержке, дорогой друг мой💗 Спасибо!!!

[@АшотАмбарцумян-х8б]

Петрос джан, молодец брат, нам пример от тибя, я восторге.

[@petrospetrosean7862]

Ашот джан, дорогой, спасибо брат за поддержку! За то,что не забываешь и поддерживаешь меня в моих упражнениях! Спасибо тебе!!!

[@agamerochek3094]

Добрый день. У вас замечательная техника и физическая подготовка! Хочу пожелать вам прекрасно провести эти выходные с хорошим настроением🤝🤝🤝

[@petrospetrosean7862]

Добрый день Антон! Спасибо огромное за визит и за поддержку. Я очень признателен вам за позитивный комментарий и за добрые пожелания!!! Спасибо!

[@IrinaFomenok]

Здравствуйте,мой друг Петрос!Немного улыбнулась,не видела Вас со скакалкой ,но это тоже очень хорошее упражнение для развития упражнений.Вы большой Молодец и держитесь на высоком уровне.Удачи Вам,дорогой друг ,и не останавливайтесь,держите себя в форме.С теплом и уважением Ирина.🙏🙏🙏🙏🙏👍🙋🏻‍♀️❤

[@petrospetrosean7862]

Доброе утро Ирина, доброе утро дорогой друг мой! Согласен с Вами, скакалка, это как бы предмет присущий детству, а вместе с тем, это очень эффективное упражнение в любом возрасте. В детстве это как бы совершенно незаметная нагрузка, а с возрастом она станвится полезной. Спасибо мой доргой друг за Вашу поддержку и за нашу давнюю дружбу💗 P.S. Я очень надеюсь, что Вы смогли поправить свое здоровье! Я желаю этого Вам от всей души!!!

[@luciefrance]

Здравствуйте Петрос Вау браво вы молодец Отличных выходных вам 😄😄😄👍👍👍

[@petrospetrosean7862]

Доброе утро Люси! Спасибо Вам огромное за поддержку и за наши добрые дружеские контакты💗

[@ГотовимНаГлазок-ж6ы]

Доброе время суток! Отличные упражнения ! Вы молодец 👍👍👍👍👍👍

[@petrospetrosean7862]

Добрый день Наталия! Очень признателен Вам за Вашу поддержку и понимание, эффективности эти простых, но полезных упражнений💗 Спасибо!!!

[@nigora_6566]

Здравствуйте Дорогой Друг! Отличные упражнения...Дай Бог вам крепкого здоровья... Спасибо за видео.....

[@petrospetrosean7862]

Доброе утро дорогой мой друг Нигора! Спасибо Вам огромное за Ваш визит и за добрые слова поддержки💗 Всегда рад Вам! Желаю Вам хороших выодных - Петрос.

[@thuyduongvlog8566]

Jump rope is my hobby when I am a student. It is both wonderful subject in the school and entertaining game to relax in free time. Thank you for sharing, my dear friend.

[@petrospetrosean7862]

Thank you for your visit, and such an interesting comment with thought of your young years and about jump rope. I was also student too, as I used a jump rope for my trainings. Thank you my dear friend for your support💗

[@sofiasevastjanova5186]

Доброе утро. Вы подготовлены ко всему . Спасибо вам , раньше делала . А как получится , но делаю разные упражнения , утром хожу , только пришла . Здоровья вам и сил и новых упражнений . Будьте здоровы и счастливы ❤❤❤

[@petrospetrosean7862]

Доброе утро София! Спасибо Вам огромное за поддержку, за добрый и позитивный комментарий👍 Есть столько интересных и полезных упражнений, которые надо выполнять. Спасибо за добрые пожелания!!!

[@olga-brechka]

Петрос , Вы М О Л О Д Е Ц!!! Спасибо, что поднимаете нас с диванов ☝️😁 Добрых Вам выходных.🌅🍁🍂🍁

[@petrospetrosean7862]

Привет Оля! Все верно! Порой существуют простые и вместе с тем очень эффективные упражнения. Спасибо тебе огромное за твой такой позитивный комментарий💗 И тебе - хороших выходных!!!

[@febbyayuagustin7437]

Good morning brother so beautiful video and amazing exercise good luck thank you for sharing brother I whaching here support you

[@petrospetrosean7862]

Good morning Febby, good morning my dear dear friend💗 Thank you for your visit, your lovely comment and support! I'm really happy to be in friendship contacts with you. Have a great Weekend!

[@Piano-music-with-İuliia]

Ой, а я так не люблю прыгать ...😁 Великолепная работа, Петрос ❤

[@petrospetrosean7862]

Спасибо Юлия! Это вопрос тренировки. Если быть настойчивым, то придет и свобода двеижений, и разумеется удовольствие от тренировок! Спасибо! Зато вам удается исполнять такие замечательные музыкальные темы и композиции💗 Что я увы не могу)))

[@milanastories]

Петрос, добрый день) Хорошие упражнения👍👍 У Вас отличная физ подготовка 😊 Позитивного денечка и отличного настроения 🎉🎉🎉

[@petrospetrosean7862]

Добрый день Милана! Очень рад Вашей поддержке💗 Спасибо за позитивный комментарий. Прыжки черезскакалку - это простое упражнение, но эффективное! Желаю ороших выходных💗

[@KGB.69]

Скакалка это круто, 😊👍благодарю...Красавчик.

[@petrospetrosean7862]

Спасибо Вам за визит и за добрые слова поддержки. Не знаю, как Вас по имени. Желаю Вам хорошего воскресного дня💗 Спасибо!!!

[@KGB.69]

@@petrospetrosean7862 Меня зовут Константин, живу в городе Санкт-Петербург. Взаимно благодарю. 😊👍

[@AlexanderAtyutsky]

Петрос, это замечательное занятие, прыжки со скакалкой! Желаю успехов!🙋🏻

[@petrospetrosean7862]

Спасибо Александр! Прыжки со скакалокой многие незаслуженно игнорируют. В том числе долгое время и я не вспоминал. А они важны, особенно с возрастом. Так что рекомендую)))

[@fitnesslifeafter45]

Петрос, молодец. Я скакалку даже не покупал, прыгаю без нее, имитируя прыжки на ней.

[@petrospetrosean7862]

Прыжки через скакалку, они дисциплинируют, и не прощают ошибок))) Так что я бы все таки посоветовал попробовать прыгать именно через скакалку. Но тем не менее, прыжки, это хорошо!!! Так держать Сергей!

[@gurshakarkitchenvlog1124]

Wow great sharing ❤❤ like done 👍🏽✅🎉🎉🎉 stay connected ❤️

[@petrospetrosean7862]

Thank you so much, my dear new friend for your visit, kind comment and support💗 We'll stay connected. Thank you!!!

[@user-fx5hv8pg5p]

Доступный аксессуар для занятий спортом)))

[@petrospetrosean7862]

Вы правы, скакалка проста и доступна каждому, а польза очень значительна! Спасибо огромное за поддержку💗

[@karljung9258]

Здоровья. Доброго дня.

[@petrospetrosean7862]

Спасибо огромное друзья мои за ваш визит, комментарий и поддержку 💗

[@deepforestenergy60]

Привет Петрос! Когда-то ты меня вдохновил делать подъемы с переворотом, а вот теперь буду учиться прыгать на скакалке. Спасибо за видео!

[@petrospetrosean7862]

Привет Алекс! Теперь мы мотивируем друг друга взаимными достижениями и упражнениями👍 Рад твоей поддержке и нашим дружеским спортивным отношениям)))

[@rksafivlogs]

Another wonderful and fantastic video my friend 💕❤️

[@petrospetrosean7862]

Thank you so much, my dear friend for your visit, kind comment and support💗 Have a great Weekend. Thank you!!!

[@Katerina-mx1ke]

Добрый день! Каждый раз смотря ваше видео получаю эстетическое удовольствие и восхищаюсь вашей выносливости! Как художник вижу идеальный кадр и цветопередачу👍 А как женщина, восхищаюсь автором видео!😊 Вы в отличной форме! В детстве и юности устраивали соревнования с моим другом соседом, кто дольше попрыгает на скакалке или в кручении обруча. А сейчас беру этот спорт инвентарь только для того что бы показать детям (моим воспитанникам) как играть в "десяточки" или крутить обруч, прыгать в "резиночки"! И после таких показов мне кажется я рассыплюсь 😂, но детям нравиться когда педагог играет вместе с ними! Была очень рада видеть вас!

[@petrospetrosean7862]

Добрый вечер Катюша! Так здорово, что мы подружились, и можем обмениваться свободно нашим мнением! Скажу честно, я очень признателен и польщен твоей высокой оценкой. А скакалку и я вспомнил, с тех давних детских времен. И заметил, что она позволяет сохранять спортивную форму и лекость шага. А что качается рассыпаться, то Катюша, дорогая, ты находишься в замечательном возрасте! Когда все делается легко и просто, в том числе и физические упражнения💗 Спасибо!!!

[@Katerina-mx1ke]

@@petrospetrosean7862 😁 это со стороны так кажется, что не рассыплюсь! Но за добрые слова, СПАСИБО!

[@petrospetrosean7862]

@@Katerina-mx1ke Ах, Катюша, я в этом просто уверен!!!

[@katskeysandcaptures]

I appreciate this morning’s inspiration! I hope all is well, Petros! Have a lovely weekend!

[@petrospetrosean7862]

Thank you so much, my dear dear friend, for your visit, lovely comment and support💗💗💗 Thank you for good wishes too!

[@ainyliu]

Like 48 Another amazing workout Petros Love it❤ Have a wonderful weekend and be safe

[@petrospetrosean7862]

Thank you, thank you very very much, my dear friend for your nice comment and support👍 I'm really appreciate our friendship contacts. Have a nice Sunday! Thank you👍

[@Ngocchautp8x]

Very good, thanks for sharing

[@petrospetrosean7862]

Thank you very much, my dear friend for your visit, kind comment and support👍 Thank you for our friendship💗

[@jannaarkvs17]

Вау! Супер, Петрос! Всё, бегу покупать скакалку!...🏃‍♀️☺👋

[@petrospetrosean7862]

Привет Жанна, привет дорогой друг мой! Ты права, стоит недорого, занимает немного времени, но эффект очень значительный. Так что мне будет интересно спустя какое то время услышать твой рассказ!

[@maxwellification]

Good workout with Jump rope dear Petros. Regards from Holland.

[@petrospetrosean7862]

Good morning Max, my dear friend, thank you for your visit and nice comment. Thank also for our friendship👍 It is really nice to have full support of old good friends. Thank you👍

[@Nuranita399]

Петрос джан, молодец брат, нам пример от тибя, я восторге. vvПетрос джан, молодец брат, нам пример от тибя, я восторге.

[@MaxJaflaum]

Good try out my friend Petros. Best regards from Holland. Happy weekend ❤ 1:41

[@petrospetrosean7862]

Thank you Max, thank you so much, my dear truly friend💗 Have a great Weekend too. Thank you!!!

[@DeaK5]

Amazing! You are in excellent, athletic shape! Great footage tutorial, great work! Have a blessed time!

[@petrospetrosean7862]

Thank you Dea, thank you my dear friend, for your nice comment and excellent note for my efforts. Thank you💗 Have a nice Weekend!

[@AsistenDulurMancing88.]

Good morning brother so beautiful video and amazing exercise good luck thank you for sharing brother I whaching here support you Добрый день. Вы молодец. Отличное видео. Спасибо за видео. Желаю прекрасного дня

[@petrospetrosean7862]

Good morning my dear friend, thank you so much for your visit, kind comment and support! Thank you also for our friendship. Have a great Weekend. Thank you💗

[@yeucailuongcamhang]

Cảm ơn bạn chia sẽ chúc bạn luôn thành công ❤❤❤❤

[@petrospetrosean7862]

Thank you very much my dear friend for your nice comment and support💗 Thank you also for good wishes. Have a great Weekend!

[@Nizzanamtolkosnitsya]

Здравствуйте😊а я вот очень люблю скакалку и применяю.А вы супер ни раз вам писала.

[@petrospetrosean7862]

Привет Надежда! Решил напомнить своим друзьям о таком простом и эфективном упражнении, как прыжки через скакалку))) Очень признателен за выокую оценку моих достижений)))

[@antonummy]

Здравствуйте,Петрос,каждое утречко так занималась до операций,сейчас уже отпрыгалась...

[@petrospetrosean7862]

Здравствуйте Фатима! А что случилось? Такая серьезная операция, что не преодолеть ее последствия?

[@antonummy]

@@petrospetrosean7862 протезирование обоих сторон..хочется поскакать но не можется уже....

[@evridikalee1745]

Петрос, замечательно! Смотрю с восторгом, как всегда. Нет возраста у тебя.! И со скакалкой ты всем это можешь доказать, 100 раз с ней легко и изящно проскакать... Подал всем женщинам ты пример. Проскачат они так, как ты с утра, и скинут. килограмма два. :)). Хорошего настроения.,приятных встреч и прелестей осени:)) С улыбкой и теплом Эвридика🍁🍁🍁🍁🥰+15

[@petrospetrosean7862]

Эвридика, дорогой, замечательный друг мой, рад нашей новой встрече💗 И стихотворной форме твоего комментария! Осень. еще находится в ранней стадии своей поры и тем она нам хороша и мила! А я рад нашим встречам, как ребенок нежданному подарку! И ты об этом знаешь. С неизменной дружеской радостью💗

[@evridikalee1745]

​@@petrospetrosean7862Петрос, дорогой, хочется, верить, что мои строчки близкие и особенные для твоей души. И ещё стихотворная..Я... ,Одна такая, не стандартная.., живая. :)) .. Но какой же ты щедрый в своих ответных благодарных словах каждой из женщин... Всех одариваешь теплом и своим эстетичным, и нежным ответом... Улыбаюсь... Хорошего вечера С теплом Эвридика. . 🍁🍁🍁

[@petrospetrosean7862]

@@evridikalee1745 Эвридика дорогая, знаешь как в песне Александра Суханова "Среди светил в мерцании миров, одной звезды, я повторяю имя, не потому, что без нее темно, а потому что с ней не надо света!" Эвридика, дорогой давний друг мой, мы знаем друг друга уже так давно и прошли путь от античности и до наших дней. И я это не забываю💗

[@evridikalee1745]

​@@petrospetrosean7862 Свежий круассанчик.и чашечку кофе с тобой выпиваю......Осень на дворе.... Друзей особенных я вспоминаю... Ты один из них...Тебе улыбаюсь... 😀🍁🍁🍁💞

[@petrospetrosean7862]

@@evridikalee1745 Все так и есть, простые сомножители счастья! Которые неразлучно с нами!!!

[@LAYLOHONM]

MASHAALLAH JUDA HAM ZO'R RAHMAT DOSTIM 👍💯💯

[@petrospetrosean7862]

Thank you so much, my dear friend, for your visit, kind comment and support💗💗💗

[@shpendaziri5117]

Looking great friend!!

[@petrospetrosean7862]

Thank you so much, my dear friend for your nice comment and support💗 Thank you!!!

[@monicascorner]

Great sir, love to see ur energy ❤❤❤

[@kolosilya]

Привет! Хорошие, низкие прыжки, а также темп отличный. Сам не люблю прыгать, но знаю,что тема не плохая.

[@petrospetrosean7862]

Привет Илья! Я сам вспомнил про скакалку года три назад, когда у меня заболел левый голеностоп, и никакими упражнениями не мог снять это состояние. Стал осторожно прыгать, сначала совсем немного, потом побольше, и наконец, забыл про боль. А скакалку оставил среди других своих упражнений. Спасибо тебе за правильное понимание и оценку👍

[@DapurAuntyOny]

Bravo you are great have a sweet weekend❤❤

[@petrospetrosean7862]

Thank you, thank you very much, for your visit, kind comment and support👍 Have a great Sunday!

[@gamingtechzone1989]

Nice 👍 👍👍👌👌👌😊👌

[@petrospetrosean7862]

Thank you so much, my dear friend for your nice comment and support💗💗💗 Really nice of you. Thank you for our friendship!!!

[@habibullahrezai]

very good beautiful video nice to ❤❤

[@petrospetrosean7862]

Thank you very very much, my dear friend, for your visit, kind comment and support💗 Have a great time! Thank you for our friendship!

[@TheAliLife]

খুব সুন্দর দারুন দুর্দান্ত ভিডিও ভিডিও ভিডিও ভিডিও ভিডিও ভিডিওটি দেখে খুব ভালো লাগলো বাংলাদেশ থেকে শুভেচ্ছা 🥰😘♥️👍✨

[@petrospetrosean7862]

Good morning my dear friend Ali, thank you so much, for your visit, nice comment and support💗 Thank you!!!

[@Valya2020]

Молодец!👍

[@petrospetrosean7862]

Спасибо Валентина, спасибо огромное мой дорогой друг👍 За визит, за поддержку!!!

[@luciefrance]

45 от друга 😊😊😊

[@petrospetrosean7862]

Спасибо Люси! Очень признателен Вам за поддержку💗

[@ushapatel]

Big like my friends bhut hi acha mi bhi krti hu mi 100 tk krleti hu

[@YESILELMA-ek9zw]

Nıce video❤❤🎉

[@petrospetrosean7862]

Thank you so much, my dear friend for your nice comment and support💗

[@YESILELMA-ek9zw]

Nıce video❤🎉

[@petrospetrosean7862]

Thank you realyl much, my dear friend for your visit, kind comment and support💗