Cómo patinar para principiantes en patines inlines y qué debes evitar para estar seguro patinando

Asha Kirkby de Skatefresh (escuela de patinaje en Londres desde 2000) empieza esta clase identificando algunos de los peores consejos en KZbin para patinadores principiantes. Estos métodos deben ser evitados porque no funcionan y pueden ser peligrosos.
Asha enseña una tecnica muy fácil para que cualquier principiante copie en sus primeros pasos y consigar patinar de forma segura y fácil.
Para ver una clase más completa (en inglés) toma este curso gratuito que te dará los movimientos por lo menos:
inlineskatecou...
Cursos de Asha traducidos en Castellano aquí:
skatefresh.com...
Clases en Buenos Aires:
www.skatefresh...
Clases en Lima:
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Clases en Mexico:
www.skatefresh...
Patines de Asha: Powerslide Tau Trinity Frame 3x110
Leggings de Asha @k.deer
Video grabado por: Felipe Ribeira

[@Abi_Roblox53]

Muchas gracias,lo recomiendo me ayudó muchísimo ENSERIO logré todo lo que no creía que iba a lograr, Muchísimas gracias 💕😭

[@maryanmontero9200]

Gracias, estuve frustrada pues no me salía los limones... voy a intentar con el paso soldado, gracias

[@Andrea-jo7rj]

La primera que ví y la única en qué confío ♥️♥️♥️

[@arelisardila4574]

Totalmente de acuerdo, los Limones son imposibles para principiantes y patinar agarsndo rodillas igual eres muy buena Felicidades graciad

[@isaacnavarro4614]

Waooo!! realmente me funciono y de una manera muy fácil!.

[@mercedessanchez6447]

Quiero ver el cristo

[@ximenafernandez1378]

@@mercedessanchez6447 yo Igual

[@claudiaysaguirre5183]

100% de acuerdo, vi videos para aprender y ví esos pasos y pensaba si ni puedo mantenerme parada menos voy a lograr esos ejercicios. No son para principiantes lo que vamos a lograr es caer al piso!!!

[@arjabu7936]

¡Muchas gracias Asha! Casi nadie habla de la postura. He estado viendo tus videos y realmente te has vuelto una inspiración para mí ❤

[@SkatefreshVideos]

Es MUY important. El cuerpo pesa! Entonces donde esta el cuerpo es importante y esto es postura. Cuerpo recto con rodillas flexionadas es donde empezar....

[@RobertoMezaH]

Esta es la mejor primera clase de patinaje que haya visto ever!!!! Me han estado enseñando mal 😒, con razón no le encontraba ningún sentido a ponerse las manos a las rodillas 🤷‍♂

[@anflytaalfonso8056]

te améee!! gracias había intentado hacer algo de equilibrio con otros video y me daba más miedo .... hoy ví tu video y funciona y da seguridad..

[@johntaborda2439]

los limones solo sirven para hacer jugo....me quedo con el soldadito marchante. gracias, asi dan ganas de realmente patinar. saludos desde Colombia.

[@gokenakuma5001]

Orales tiene razón he visto muchos videos donde dan pasos peligrosos y dicen que son para principiantes y como dice usted es peligroso para los que apenas empiezan a patinar me acabo de comprar mis patines están super lindos espero poder aprender a patinar bien

[@velaswan5398]

Que lindoooo ya me había frustrado con otros vídeos y me caí varias veces , pero este video me ayudó bastante.

[@SkatefreshVideos]

Hola. Soy Sergio del Team Skatefresh. ¡Muy bien! Ahora a seguir aprendiendo cada día más.

[@velaswan5398]

@@SkatefreshVideos mill gracias, pero a un soy principiante tengo una curiosidad más , que tipo de patines o marcas recomiendan ?

[@SkatefreshVideos]

Hola. Soy Sergio del Team Skatefresh. Eso depende de cada persona y lo que se quiera hacer en patines. Para velocidad, pasear en calles y parques, saltar, slalom, etc. son mejores los patines en línea. Para patinaje artístico, baile y roller derby son mejores los quads pero requieren suelo perfecto y eso sólo se da en lugares cerrados bajo techo. También hay patines en línea para patinaje artístico, y otros específicos para hockey, rampas, carreras, etc. Para patinaje urbano las marcas reconocidas son Rollerblade, Powerslide, K2, Roces, FR, Seba, Flying Eagle.

[@mariarosaalimonda9699]

ME ENCANTOOOOO!!! AMO ESA CIUDAD!!! Te escribo desde la ciudad de Mar del Plata Argentina. Me encantó tu clase

[@jocelinurzua6384]

he estado viendo tus vídeos en inglés, no tenía idea que también hacías en español pero me han servido demasiado, ¡muchísimas gracias!

[@ClaraOrtiz-j9z]

M encanta el cuidado que le aplicas muy bien 🎉🎉🎉

[@Azul_0]

¡Cool! Esto era lo que necesitaba, muchos videos se saltaban el paso de patinar desde cero, e inmediatamente se iban a los limones. Estaré siguiéndote y comentaré mi progreso! Gracias por considerarnos a nosotros los principiantes y por hacer contenido útil, claro y preciso, ¡sigue así!

[@kurozznaya]

Wooooooooooh 😱 realmente me funcionó! Muchísimas gracias :') saludos desde esta tu casa México D.F

[@johancardozo4030]

Te reee te amo, hoy compre mis patines vi tu vídeo y ya se patinar

[@victoriaazani9927]

Gracias, me gustan mucho tus tutoriales, pues son fáciles de seguir y me han ayudado mucho, ya que como persona mayor, me daba miedo caerme, he logrado el equilibrio

[@Perlonch]

Muchas gracias, de verdad es una manera muy fácil de empezar ya me había sentado a llorar porque como dices todo lo que no debemos de hacer, se me hacía muy complicado aplicarlo pero esto es fabuloso!!

[@SkatefreshVideos]

Que bien! Los métodos buenos funcionan para todos. Has probado mis cursos online? Ahora se puede 'testar' gratuitamente desde mi site. Click "Pruebe Gratuita" en cualquier de estos cursos y tendrás unas classes mejores para entrenar mejor. skatefresh.com/cursos-espanol/

[@emilianoguevara2996]

Gracias ... yo Vi esos videos que mencionas y se me hacia riesgoso para principiante ...estoy ansioso por Poner en práctica tus consejos

[@emilianoguevara2996]

No puedo 😭ya medí por vencido ... el pie derecho se me va mucho de lado y me dan unos calambres horribles en la planta del pie de tanto que me tenso... creo que el problema es que los patines los doble mucho de lado

[@Kittyluv7]

Muchas gracias a ti pude superar mi fobia al patinaje ya que hace bastante tiempo me fracture el brazo patinando en hielo y me operaron y tuve que traer un clavo mucho tiempo

[@Jess7148]

Muchas muchas gracias, era justo lo que necesitaba!

[@angelesmilan8203]

Gracias por compartir, para principiantes, es lo más importante, para evitar caídas, y aprender bien 🙏💜💯🙌👏

[@bereniceduartemendoza7653]

Muuuy bien siiiiiiii....Por fin veo algo así para poder aprender

[@juni4729]

Para mi el mejor video para principiante ,lo aplique y pude rodar durisimo!! Gracias 🙏

[@MadeinMee]

Muy buena explicación, soy principiante, los mejores videos 🇧🇷

[@JessieSan1000]

Genial, a ver si me animo a practicar y me pongo los patines de mi hijo. 😁

[@gusjoagomez]

Gracias por los consejos.. los pondré en práctica la próxima vez que vaya a intentar patinar. Estoy en Buenos Aires y algun dia estaré por ahi... En Rio..

[@robermix33]

muchas gracias guapisima que te vaya muy bien

[@deymamendezgonzales6797]

Muchas gracias!!! Espero que regreses a Lima Perú estaré pendiente!! Abrazoss

[@rocioroldan8659]

Tutorial en español para niños principiantes desde 0, mi hija de 8 años. Saludos de ciudad de Guatemala

[@nena31df]

WOW. !!! Que fácil que explicación más significativa y si fue muy fácil y seguro de hacerlo... Ya estoy lista para cuando vengas a México Asha!! Sera un placer conocerte y sobre todo aprender con buena técnica....

[@SkatefreshVideos]

Que bien saber que funciona. Nos vemos en Mexico entonces. Has visto la pagina de los cursos? www.skatefresh.com/ciudad-de-mexico-11-y-12-de-mayo-2019/

[@carloslesmes9528]

El mejor video para aprender a partir

[@alejandravalencia1328]

Gracias por tu video..me ayudo mucho

[@bthXbth]

Deberían etiquetar a todos esos vídeos chafas que te dicen cómo "patinar" Excelente trabajo.

[@itanyocefchavez192]

wghvjfbxvzbdvvVChzhwh

[@romyt8888]

Aquí estoy, esperando este fin de semana en Bs. As.! Gracias por venir Asha! Genia!

[@juankmontanez]

Me encanta... Saludos desde Colombia

[@MetalMetal-so4zo]

Saludos maestra desde queretaro mex. Felicidades y gracias por las clases tengo 43 años y ya estoy dando mis primeros pasos

[@SkatefreshVideos]

Bravo! Sabes que voy a Mexico en mayo? Puedes hacer clases conmigo. Aquí la pagina de informaciones.... www.skatefresh.com/ciudad-de-mexico-11-y-12-de-mayo-2019/ Nos vemos espero. Continua!

[@sparklia6727]

gracias me ayudaste tengo 13 años y pues patino mucho mejor gracias a ti

[@johnmorenov]

Muchas gracias por esos tips, creo que hay que aprender de muchas fuentes, porque no todo funciona para uno, todos somos diferentes

[@joseantoniocorniellsantana4255]

Eres muy buena, excelente explicación, felicidades. Buen video. 👍

[@lorenaduran7851]

Súper buena técnica! Hoy la probé y me fue muy bien. Publica un video de FRENADO POR FAVOR

[@SkatefreshVideos]

Hola. Soy Sergio del Team Skatefresh. Fíjate en la lista de reproducción en español que está en el canal. Asha publicó muchos tutoriales sobre frenos, por ej. este kzbin.info/www/bejne/kKTMY3d8o76hpNU

[@gtagr3526]

De verdad eres la mejor me acabas de ayudar mil años luz te amooooo

[@sandra_lj9808]

Como mágico que me voy patinando hacia tu corazón bb JAJAJAJA perdón

[@paopalacios6674]

😂

[@SirPrancelot1]

No comprendo but enjoyed the video. Great backdrop. As someone living in London I'm amazed that a city can have places like this to skate which are deserted.

[@SkatefreshVideos]

This is Rio de Janeiro and this is public rink. It's empty during the days in the week because it's extremely HOT and no-one but me is crazy enough to use it then, so everything on video comes out beautifully 'clean' and without background distractions which I like. It was 31 degrees C when we started that day at 8am but it feels way hotter in the sun. These are descriptions not complaints. I am a Brit who runs from the winter. You have more stamina than me for sure. It's nearly April, you're almost through it!

[@SirPrancelot1]

@@SkatefreshVideos Mad dogs and Englishmen, and women, go out in the midday sun....Well you are looking very cool given the circumstances. 31° is hot but I did Bikram yoga for a year and that is really nuts, an hour and a half of contortion in 41°C. Don't blame you for spending the winter abroad. Hope the rest of the world tour goes well. That path you were skating in Brisbane looked amazing.

[@SkatefreshVideos]

@@SirPrancelot1 Bravo for your Bikram practice. I started Bikram 7yrs ago in brighton and practiced nothing else for a good 4 years straight. I now do a mixture of Online, Bikram, Yin, Vinyassa and Bowspring yogas, all mixed together. I take the best from each that serves me and my injury (knackered hip that's being kept together literally by all the yoga). Keep it up, change styles, whatever but don't stop stretching. Or skating! They re the BEST physical combo.

[@Dani-lf5we]

Wow por confiarme de muchos videos para disque "aprender a patinar" no me salia bien,muchas gracias

[@backuryo]

Wauuuu me funcionó. Único vídeo q m ayudo

[@christianbedolla560]

Excelente, super práctico y sencillo

[@andreina8298]

Muchas Gracias Yo pensaba que había que hacer el limón Y Ami no me salía y no etendia pro que pero menos mal que me lo aclaraste

[@cindymartinez5951]

A mi tampoco me sale, pero intentaré esto!

[@noeliamalpartidabalboa9467]

lo intente y lo logre ,yase patinar gracias

[@arqcynthia34]

Excelente tenez razon los videos no sieven el tuyo genial

[@ladyisabelcaudillozuniga3713]

Gracias me gustó mucho tu clase

[@SkatefreshVideos]

Hola. Soy Sergio del Team Skatefresh. Estamos contentos de que el video te haya servido y que sigas patinando.

[@ricardomenendez9308]

Gracias practicaré asi

[@JorgeLezana_cl]

Asha Muy buenos tus videos.. parti mirando esos videos de muchas visitas y no me fue nada bien.. es mas me caí muy fuertemente de espaldas y no 1 ves si no unas 6 veces.. no podía controlar mucho nada la verdad.. llevo casi una semana con un fuerte dolor al sentarme que no me ha dejado ganas de volver a subirme a unos patines.. sumado a que mi pisada es hacia afuera (Supinador) el no tener Plantillas que corrijan esto me complico mucho tener los patines en Linea y que no se fueran hacia fuera. A pesar de que puedo esquiar medianamente bien esto me pareció en temas de equilibrio bastante mas complejo, ya que un esquí tiene un patín largo y podemos jugar con el balance atrás y adelante, acá nada…. No sé si podré volver a subirme a unos patines.. pero de haber visto estos videos antes.. quizás habrían marcado una tremenda diferencia. no dejes de enseñar porque es la única manera de ir por buen camino, espero quizás algún día volver a intentarlo... Un abrazo desde Chile.

[@SkatefreshVideos]

Sinto mucho de tu experiencia mal sobre patines. No estas solo. Ocurre con mucha gente que patino una vez y nunca mas..... Pena que no hay mas monitores de patines en todos los países para ayudar a la gente a aprender. Patinar no es nada fácil, ni inutitivo. Necesitas aprender con calma y con ejercicios estáticos en césped primero....todo un proceso delicado y sin prisa. Después de una caída fuerte, necesitas ir con mas calma. Mi curso online de principiantes solo existe en ingles y no español. Seria bueno para seguirte este pero sin ingles seria difícil, sinto mucho. LO que me gusta es que estas mirando videos de patinar que me dice que alguna parte de ti todavía suena con patinar. Esta parte se cura del miedo natural. Si quieres ver el video en ingles puedes copiarlo en tus pies sin patines para ver todo la teoría que perdiste. Después puedes decidir si quieras continuar en césped con patines y mas tarde patines rolando. Todo en proceso. Click FREE TRIAL aqui ene sta pagina por esta ayuda. skatefresh.com/product/how-to-skate-beginner-level-full-course/

[@JorgeLezana_cl]

@@SkatefreshVideos Gracias Los Mirare.. Saludos desde Chile!!

[@isabelmanillagarcia5735]

Mañana lo pruebo, gracias!!!

[@beafernandez7980]

Por fin un tutorial de xeito!! 👏🏻👏🏻👏🏻 Graciñas 😍

[@virginiaiglesias1215]

muy buena la info, soy principiante , así que a probar

[@kademonewsfranco]

hola asha mucho gusto! Saludos desde Belem do pará Brasil.

[@catholiccharities7273]

wow eres la mejor. Bravo

[@bereniceduartemendoza7653]

Hola SkatefreshAsha muchas gracias por darme confianza con sus enseñanzas. Soy ya mayor y me encanta ver sus vídeos son excedentes. Me gustaría sus uniformes . Pudiera adquirirlos soy de Colombia. Un abrazo.

[@SkatefreshVideos]

Hola. Soy Sergio del Team Skatefresh. No son uniformes. Puedes conseguir algunas T-shirts aquí skatefreshtshirts.teemill.com/

[@martinl.p.j.7153]

La mejor forma de soltarse y agarrar confianza, tenéis toda la razón a mi experiencia todos los demás ejercicios, son una basura que solo frustran y desesperan.

[@SkatefreshVideos]

Que bien que te ayudo. has visto mis cursos online ahora en Espanol y con pruebas gratuitas. Cada uno de los 4 cursos los tengan. Escoge aqui; skatefresh.com/cursos-espanol/

[@elizabethquezada5760]

Me ha ido genial, muchas gracias ❤️

[@bybycreaciones]

Muchas gracias me he tirado un día con dolor de espalda y dolor de piernas porque yo hacía pues lo que tú dices hay que no se debe de hacer porque estoy aprendiendo sola y entonces empezábamos con un pie con el otro y terminé con un dolor de espinillas que para que ahora ya cuando se me pase dolor de espinilla voy a probar eso como tú lo haces ahora que se ve súper fácil y creo que lo voy a conseguir porque yo ya me mantengo en pie yo ya tengo el equilibrio en los dos patines lo que me falta pues la técnica la técnica de avanzar patinando y luego ya si pudiera hacerlo de cómo frena para los principiantes solamente una frenada que sea rápida porque yo no voy a correr ahora porque estoy empezando solamente pues saber frenar si se me acelera el patín pues me abro mucho puedes saber frenar para que no siga y no caer me podría hacer un vídeo de cómo frenar para principiantes una forma de frenar sencilla

[@SkatefreshVideos]

Hola. Soy Sergio del Team Skatefresh. La frenada más sencilla para un principiante es el freno de talón. Puedes ver un video hecho por Asha sobre ese freno aquí kzbin.info/www/bejne/d36XoaevmteAqNE (en inglés).

[@raquelgonzalez1700]

Dijo todos los errores que yo cometo, como los mini limones jajajaja realmente son difíciles, pensé que yo era la única que no los lograba. Gracias!

[@SkatefreshVideos]

La mayoría de la gente en patines cometen los mismos errores. No somos tan únicos en este aspecto. Después de 20 anos enseñando he visto todo!

[@AntonyBenjaminLlaucePisc-hj8ik]

Me super encanto ❤

[@colombianaamiga4298]

Saludos desde Colombia eres un verdadera Profesional de Patinaje, enseñas de Maravilla ademas de ser una gran motivación para muchas mujeres !!!👏👏👏👏

[@SkatefreshVideos]

Ahh que bueno. Si, mi trabajo de ser monitor es mucho mas hombres que mujeres y pocas mujeres deciden vivir solo del patinaje..... Pero me gusta mucho a pesar de tener sus retos. Quiero mucho un día ir a Colombia. Mi padre trabajo por CIAT en Cali durante muchos anos.

[@colombianaamiga4298]

@@SkatefreshVideos Seria Genial Bienvenida cuando quieras!!!

[@valeriemomo9389]

Creo que si me hubiera visto estos vídeos antes, hubiera evitado haberme caído tanto los primeros días XDD

[@ricardomenendez9308]

Excelente me funciono

[@gregorywandersaround6178]

Asha! My favorite skater. 🤗⚘🌷⚘😎

[@bereniceduartemendoza7653]

Mil gracias . Muy buen detalle.

[@narutointel]

Gracias por los tips

[@diegoalexis9491]

Muchas gracias excelente ayuda 👌

[@robertomujica5436]

Muchas gracias!

[@WizardCruz]

Me encanto tu explicación me servirá útil

[@SkatefreshVideos]

Hay que empezar bien!

[@M.Y.N.D]

Gran video! Gracias!

[@soniamartinez7637]

Gracias asi parece muy natural

[@danny-wq1xr]

Los limones me resultaron imposibles, muchas gracias por esté vídeo 💗

[@gustavotiradocampos6466]

Voy a probar tu metodo se ve más práctico y seguro

[@SkatefreshVideos]

Dime que tal en unas semanas....

[@bybycreaciones]

Ay muchas gracias ya me he suscrito a tu canal

[@juriH.A]

Super gracias , asi de simple

[@anagonzalez1512]

Que bien enseñas. Muy de acuerdo contigo intenté hacer los limones y casi me doy una flor de hostia... Jajaja es difícil para un principiante.

[@tatianayanory6102]

Excelente Muchas gracias

[@SkatefreshVideos]

Eu que agradeço 🤗

[@josedelfinoortatrejo2285]

Demasiada buena, ahora entiendo la belleza de Brasil

[@HS-gw2bg]

Jajaja era justo todo lo que estaba haciendo GRACIAS!!

[@meibolmurrieta4824]

Me ayudó bastante a perder el miedo, pero me caí 3 veces, la tercera caí encima de la muñeca y me duele bastante, ya cuando me aliviane lo intentaré de nuevo pero con equipo de protección

[@miqt7054]

A mi me pasó igual pero en la espalda. Yo también me compraré equipo!! No se puede jugar con esas cosas!

[@kitsune7806]

@@miqt7054 A mi me pasó exactamente igual, el segundo día me caí de culo y llevo dos dias super mal de la espalda, pero creo que ya mañana vuelvo a intentarlo y probaré con la técnica que explica en este video.

[@jaredreyesa7787]

Y ya sabes bien? Tenias que empezar con protección desde el principio , yo llevo 3 dias unas pocas caídas pero ya me muevo a buena velocidad aun me caigo pero no tan feo me ayuda la protección

[@laitilafrey9797]

Muchas gracias por este video!

[@流浪漢パリ]

Cuantos idiomas habla vd? Estupenda! Muchas gracias por estos cursos!

[@SkatefreshVideos]

Hola. Soy Sergio del Team Skatefresh. Asha habla tres idiomas: inglés, portugués, y español.

[@luzcynthiasilvaticllacuri3335]

Regresa a Limaaaa!

[@Jeremy.Muller]

Muchas gracias 🇨🇭

[@cinthiacordova1853]

A mi me pusieron uno de los metodos erroneos !! 😥 probare con este q recomiendasss

[@freddyjc1]

creo para hacer los limones debes tener un poco mas de fuerza en las piernas, mi hija estaba sufriendo en en el ejercicio del limon, y mantener el equilibrio en un pie es un poco adelantado pues con los 2 es un poco dificil, buenos consejos....lo probare y comentare....

[@SkatefreshVideos]

Si es comun de adelantarse una pierna en los limones. Esto ocurre porque el peso no esta 50/50 porque la pierna mas floja no esta flexionado de rodilla suficientemente. Probablemente los dos no están! Vamos a ver si esto ayuda a tu hija....

[@paopx2506]

Venga a Ecuador porfis

[@leandrox9774]

Lo voy a intentar!

[@nadiaramirez5442]

Hoy es mi primer día haré lo que dices

[@jhelenarodriguez4540]

Con razon nunca patinaba bien muchas gracias me ayudo demaciado :3

[@linaorfaarmerovillota7989]

Gracias por ense

[@linaorfaarmerovillota7989]

Gracias

[@solomondimension]

Muchas gracias.

[@marcekurr]

me saqué mi primer porrazo con este video sksjsk pero al menos ya no me da miedo 😀🤟

[@iara8721]

Sos la unooooooo como me tiras la dataaa!!