Απεριόριστο Motivation! - Oι 10 Τρόποι (2/2)

[@Skeftomai]

Πώς σας φαίνονται οι ασκήσεις; Κάντε μόνο όσες σας ταιριάζουν και όσο συχνά επιθυμείτε. Ρίχτε ιδέες για επιπλέον ασκήσεις, με το σκεπτικό του περιορισμού των εξωτερικών κινήτρων, ώστε να αναπτυχθεί το εσωτερικό.

[@ilyras]

Καλημέρα! Πολύ ωραία τα όσα είπατε. Είναι πολύ σημαντικό να κρατάμε χαρακτήρα. Να μην μάς γυρίζει ανάποδα μία δυσκολία, μια αναποδιά, ένα κακό συμβάν. Όντως έτσι πρέπει να ζούμε, με την εσωτερικότητα ως πρώτο μας μέλημα. Δύσκολα πράγματα όμως στην εφαρμογή, καθότι περιλαμβάνουν «υποχρεωτικά» την αυτοεκτίμηση και πρώτιστα την αγάπη στον εαυτό μας. Χρειάζεται μεγάλο ψάξιμο για να αντιστρέψεις τα αρνητικά τού εαυτού σου. Ένα παράδειγμα ανατροπής τού ίδιου μας τού εαυτού είναι η μείωση τού εκνευρισμού, των νεύρων δηλαδή σε όσα δεν μάς έρχονται ως τα θέλαμε, ως ήμασταν συμβιβασμένοι να συμβούν έτσι που τα είχαμε σχεδιάσει μέσα μας. Μιλάτε πολύ για εξαρτήσεις που είναι και η μεγάλη μάστιγα τού εαυτού μας. Το να μειώσεις την καφεΐνη, ή και εντελώς τον καφέ (εγώ το έχω πράξει και δεν πίνω καφέ πλέον) είναι ένα επίτευγμα, όσο και αν δεν φαίνεται έτσι σε πολλούς ανθρώπους. Το ίδιο είναι και με το τσιγάρο, ή την ζάχαρη και ένα σωρό άλλα παρόμοια ''πάθη'' μας. Όταν μάθουμε να αγαπάμε, λοιπόν, τον εαυτό μας, αγαπάμε ταυτόχρονα και τούς άλλους. Έχουμε την δύναμη να τούς ακούμε, να μαθαίνουμε νέα πράγματα, που δεν θα τούς δίναμε διαφορετικά σημασία. Όμως εξ' εμπειρίας (πείτε το και ψυχαναλυτική θεώρηση), για να κάνεις μία αλλαγή πάνω σου, διότι περί αυτού πρόκειται για όσα μάς λέτε σήμερα, θα πρέπει να υπάρχει ένα κίνητρο εξισορρόπησης, ας το πούμε έτσι. Η λέξη εξάρτηση θα πρέπει να σε αγχώνει για να επιφέρεις αλλαγές πάνω σου.

[@giosou]

Όταν χρησιμοποιείς το διαδίκτυο ως "εργαλείο" τότε βρίσκεις "διαμαντάκια " όπως είναι και τα βίδεό σου ! Ευχαριστώ σε🙏

[@apollontvstories1082]

Θα το αγοράσω,το υπόσχομαι στον εαυτό μου❤

[@ΜαριαΒιλα]

Ποσο χαίρομαι που σας βρηκααα

[@eirini1990]

Πολύ βοηθητικό και αυτό και όλα τα βίντεο σου

[@Spartan_77777]

Ισχύουν αυτά τα πράγματα και για τον πρωταθλητισμό?

[@Skeftomai]

Απολύτως! Δεν κατέχω το "αλάθητο" βέβαια, αλλά είμαι σίγουρος ότι ισχύουν και το σκέφτομαι συχνά, όταν βλέπω διάφορους κορυφαίους αθλημάτων (που άλλοι το εφαρμόζουν κερδίζοντας έτσι ένα μικρό πλεονέκτημα, και άλλοι όχι).

[@konstantinakatsoris6176]

Πολυ ενδιαφεροντα ολα οσα λετε!Πραγματικα ετσι ακριβως εχουν τα πραγματα.Μιλω εκ πείρας. Με ολον τον σεβασμο θα ηθελα να επισημανω καποια γραμματικα λαθακια. Π.χ,το "επιμενω" οταν το χρησιμοποιουμε στην προστακτικη ειναι επιμενε,δηλ.να επιμενεις,οχι "επεμεινε". Η' το μετατρεπω ,ειναι μετατρεψε κι οχι μετετρεψε οπως στον αοριστο.,κτλ. Συγγνώμη για το θαρρος,αλλα εκανα κι εγω παλια αυτα τα λαθη.😊 Να ειστε παντα καλα και να συνεχιζετε να μας βοηθατε.Σας ευχαριστουμε.❤

[@asfvcksiaaa]

Σας ευχαριστω παρα πολυ!