Senam JANTUNG | menurunkan DARAH TINGGI | kolesterol | kaku sendi

[@euisrohana5918]

Alhamdullilah terimakasih, nenek juga ikutan udah umur 70taun..darah tinggi juga turun baru satu minggu

[@firniatiupik687]

Enax...jdi keringetan cuaca dingin bgini.. mntaaaap

[@novireyna5574]

G . ...

[@anandagaming975]

@@firniatiupik687 00i

[@zaky1276]

@@firniatiupik687 jjop9

[@bayuseptianfauzi8473]

P0lp00

[@devizein.cemilan]

Alhamdulillah sempat sakit semua tinggi,mulai tensi tinggi,gula darah tinggi dan kolesterol tinggi secara bersamaan.. hingga bagian mulut dan mengunyah terasa berat,krn aliran darah tidak lancar.. sangat takut,berobat medis hingga ijutan senam ini,baru seminggu terasa enak tidak berat,sekaramg sdh 3 minggu hampir senyum sidah seimbang tidak ada lagi yg mengganggu aliran darah sdh lancar, nauzubillah jng sampai terkena stroke.. tetap semangat yg sakit seperti saya.. inshaallah bisa sembuh seperti saya.. jazakallah khair mas.. bahagia rasanya ,semoga video terus bermanfaat untuk orang banyak

[@agussuherman4421]

Iya tapi cape olahraga

[@syasya5356]

Semangat buuu semoga ikhtiar nya menjadikan ibu diberikan kesehatan sama Allah. Aamiin ya Rabbal'alamiin. Semangaatttttt sehatttt yooookkk ikhtiar ✊🏽✊🏽✊🏽✊🏽✊🏽✊🏽

[@endangtri4219]

aamiin

[@nurjanahhasimi3321]

Ikut gerak dirumah pak 🙏

[@suciayu7760]

Aaamiiiin...Yaa Rabbal Aalaamiin...

[@diahelvira1791]

Pertama puji syukur kepada ALLAH SWT karena telah menggerakkan hati saya untuk melihat chanel ini dan akhirnya dapat mengikuti gerakan senam ini. Banyak konten senam yg membagikan tips sehat yang sebagian telah sayaikuti.namun rasanya gerakan inilah yang sesuai dengan kondisi saya saat ini. Kedua , terimakasih kepada owner chanel ini kerena telah menciptakan gerakan yang semua orang bisa melakukannya .tetapi manfaatnya luar biasa. Semoga owner mendapat pahala dan semoga kita rajin olahraga senam ini dan selalu sehat bahagia. Smebuh penyakit nya dan hilang kaku sendinya

[@diahelvira1791]

Langsung saya subsrcibe

[@titiksujatini]

Ponorogo hadir trimakasih saya selalu mengikuti senamini

[@yuswati6196]

Alhamdulillah gobyos ke dua pagi ini 27 Desember 2024,bersama ibu usia 80 th. Gobyos sambil momong. Terimakasih videonya Bodyfitbybagus, sukses sllu. Bismillah sehat2, Aamiin.

[@rahidabdulhafidz6937]

Alhamdulillah...gerakan simple tapi efeknya sangat dasyat...,terima kasih udh mengajari senam ini,sehat selalu pak,semoga ilmunya berkah,aamiin

[@annthea6504]

Alhamdulillah saya selalu mengikuti senam nya Mas Bagus ini, jantung, perut buncit berkurang

[@amelamel6610]

Assalamu'alikum,aku senang juga ikut senam,karna aku ,darah tinggi asam urat kolestrol mks ,gondanglegi ikut hadir mas

[@unduwibiarsih4510]

Alhamdulillah... menemukan gerakan senam yg cocok, tanpa loncat2 tapi keringat banyak keluar . Terimakasih banyak Mas Bagus

[@masdedi773]

Dgt

[@hamdanzulva5747]

Htr nuhun ,, alhamdulilah cocok pisan mas senam nya

[@nurnahspd2905]

UuuuobupkouopopiHP0vusyhdhdhdddhududjjd😴😈😈😇😃😂selekmdmd😈😃😂😁😊😑😆😅😄😡😡😥😢😤😃😃😃😈😇😆😁😁😀😊😑😇😈😕😃😃😄😅😑😅😑😬😴😴😴😅😃😃😊😂😁😃

[@kundenmaksum3625]

Alhamdu lillah aku juga ikut olah raga ini d rumah banyak sekali manfa"atnya

[@LeniAyu-pc6ob]

Suka banget habis melakukan olahraga ini berasa teratur pernafasan ku Allhamdulilah.. insyaallah tiap hari saya lakukan ini

[@amelamel6610]

Gondanglegi ikut hadir,alhamdulilah nemu senamnya body fit aky ikut senam jantung kaki ,darah tinggi ,mks

[@samuelzakarias220]

Sangat bermanfaat untuk sy yg profesi duduk nyervis laptop dari pagi sampai malam,senam ini sy lakukan pagi² seblm sarapan. 💪🙏 Semaga coach sehat bersama keluarga 💪🙏

[@wiwikwarsinih7228]

Sudah lebih dari 1tahun saya mengikuti sendiri senam ini Alhamdulillah terasa banget manfaat nya, saya gak perlu lagi minum obat penurun tensi darah, semoga mentor nya panjang umur dan sehat selalu amin, terimakasih untuk semua

[@88mademen]

Sangat inspirasi!

[@AbcAbc-en9zf]

Semangat rutin yu,teman"

[@AbcAbc-en9zf]

Suksesselalu bodyfit

[@AtrisPantu]

Gimana kabarnya Skrang Bun,saya jga minum obat tensi nichh tiap harinya,tapi olahraga senam body fit tiap hari... Apa saya harus minum obat tensi tiap hari atw gimana?

[@mawasrunggai2078]

Hadir.Selesai jam 21.39 hrs.25.8.22.Akan terus ikutin sebab lebih menyeluruh memberikan manfaat.Lebih mesra dan sistematik untuk semua peringkat umur.👍👍👍👍

[@BodyFitByBagus]

Trimakasih kak

[@zulfanurazizah055]

Assalamualaikum Bondowoso Jatim nyimak sukron senam,a bang ,smg Abang sekeluarga sehat panjang 'umur murah rejeki dan sllu dlm lindungan Allah SWT aamiin yra

[@ihatafiah1426]

Alhamdulillah sy bisa mengikuti senamnya dinusia 62 thn Tks turorialnya ..

[@asyah2817]

Saya tidak pernah olah raga sama sekali..rutinitas pagi berangkat kerja..malam pulang, tidur besok seeprti itu lagi..kalo minggu rebahan, badan jd sangat kaku, pegal di kaki ga sembuh sembuh, tangan kebas leher kaku, akhir nya sama suami disuruh liat chanel ini dan saya mulai mengikuti..pertama gerak tangan pegel banget leher pegel..habis olah raga mulai enakan..jd agak lemes, insya alloh tiap hari kedepan buka canel ini

[@yantikartikasari1824]

Alhamdulilah.. akhirnya tiba tiba muncul channel ini,br ikut enaaak udah keluar keringat, maklum udh lama ga olahraga,ini ga gitu menguras tenaga tp berasa bgt... alhamdulilah ikhtiar spy tetap sehat.. terimakasih sgt bermanfaat 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@melatitobing7054]

Terimh kasih guru senam yg mau membagikan, kesehatan bagi semua orang, terutama saya yg sudh lansia, Tuhan memberkati kamu.

[@satriapintar7191]

Kalo udah lansia bagimana cara nya komen😭😭😭 Kasi tau

[@taufanjulian586]

Saya omah nya velin Bekasi alhamdulilah ikut senam ini semoga darah tinggi saya dan jantung saya sehat..amiin yra

[@GermanusSaidTaumTaum]

Trimakash atas persembahn Senam jantung nanti kami lakukan

[@nourbaetirosidin9071]

Alhamdulillah Masya Allah baru nemuin olah raga yang nyaman banget

[@firmanedipratama]

Terimakasih guru senam yg udah membagikan ilmunya semoga sehat selalu

[@koeopo5210]

terimakasih kpd chanel ini,, ini senam perdana ku semenjak aku kena gangguan jantung ... gerakannya terlihat ringan tp aku berkeringat juga,, alhamdulillah.. salam sehat selalu buat yg membaca coment ini

[@bundarobibah1448]

Aku suka gerakan"nya lengkap banget cocok utkku yg usia hampir 50 th

[@kusmiatikusmiati7630]

Alhamdulillah matursuwun Smoga tambah sehat Buat instrukturnya 👍👍👍

[@mawasrunggai2078]

Hadir.20.9.22 selesai jam 20.34 hrs.Wajib Layan sebelum mula yang lain.Terbaik.

[@mawasrunggai2078]

Salam sore.Selesai sudah.Mantap dan akan terus ikutin sangat bermanfaat bagi akak.Terima kasih body fit.👍👍👍👍

[@asmayati5219]

Alhamdulillah saya senang ikuti senam ini insyaAlloh saya putar tiap hari, biar saya selalu sehat sampai nenek2 nanti. Amiin

[@tasirahsusanto2293]

Sayai ikut senam badan saya lumayantidak sakitsakitan makasih ❤❤❤

[@Sun-sr9yp]

Alhamdulillah senam jantung nya luar biasa semoga bisa ikut setiap.hari.trimksh ilmunya

[@nirmayacing6431]

Gerakannya Simpel, tapi menguras keringat. Sakit pinggang ilang ikut senam ini, Badan jadi lebih segger. Makasih mas Bagus. Sehat selalu

[@sapaah8024]

Uitm uu7ui

[@mutiyaayni6657]

👍👍👍seger dan enteng rasay. Saya rasa mdah ikut sehat mas. Terima kasih mas bagusss. 🙏🙏

[@walimaulana5439]

Alhamdulilah bang sy bisa mengikuti senam dirumah walaupun gerakan ny sederhana tp cukup menguras tenaga jg....sukses trs👍👍

[@tubiyahiyah4761]

Alhamdhulillah Saya ikuti senam jantung sehat Dari sebelum covid sampe sekarang Badan selalu vit pegel " sembuh Pernah kena saraf kejeit sampe sekarang sembuh usia saya 64 thn Rajin semangat ikut senam jantung sehat salam sehat Aamiin

[@rinis6418]

Puji Tuhan,badan terasa lebih sehat,dengan mengikuti senam setiap pagi,usia saya sdh 60 thn.2 thn yg lalu terkena struk.

[@melvamarcos5971]

Betul2 cocok coach... Sehat dan fresh... Tksh coach... Sukses ya... Slm dan Doa dr Kupang, NTT.

[@mawasrunggai2078]

Hadir 28.9.22.Selesai jam 10.58 hrs.Tetap Layan Dan akan terus Layan.Terbaik.

[@nurnur6747]

Semoga semua di beri kesehatan,makasi pa aku jg ikut olahraga ini lewat fidionya.👍

[@anggiheru2140]

Saya umur 29 tahun,pas baru lihat tayangannya langsung ikut senam . Syukur,pegal2 nya berkurang.badan terasa ringan . makasih KK, semoga semakin sukses,sehat dan panjang umur.Tuhan memberkati .🙏

[@nnsvimaprasetiyotiyo2675]

sama saya jg 30thn,, alhamdulillah jd enteng di badan

[@rositasinurat9468]

Saya umur 60 THN puji Tuhan masih bisa saya ikutin senam jantungnya Terimakasih bos

[@mawasrunggai2078]

Hadir.Wajib for warming up.Selesai jam 21.40 hrs.Terbaik.

[@madenuriati5474]

Pagi tadi, ikut gerakan pertama x , baru muncul d beranda, semoga nyeri sendi lutut, bokong sy sembuh 😇.. Tks Bodyfit baybagus 🙏

[@fny-4392]

Huuuuuuff...gerakannya sederhana tapi menguras keringat 😀..termaksih mas,tetap semangat 😊

[@mawasrunggai2078]

Selesai mengikuti senaman jantung malam ini.22.8.22.jam 19.58.Terus ikutin.Mantap.👍👍👍👍

[@cahyaa3620]

Alhamdulillah, terimakasih atas tayangan senam yg sangat bermanfaat buat saya ...kalo badan nggk nyaman Krn sesak,nyeri dada,badan kaku stlh senam ini jadi enakan ... 🙏🙏🙏

[@nitaoppo750]

MashaaLlah nikmat bangett , badan jadi enteng bru pertama praktek ❤️

[@mawasrunggai2078]

Hadir sore ini.Jam 8.25pm selesai.Terus ikutin.Lebih menyeluruh Dan sangat bermanfaat.Tqsm body fit.👍👍👍👍

[@etysofiaramadhan1257]

Alhamdulillah, tks coach bagus, semoga barokah buat kita aemua, Aamiin 🤲

[@borneotanjung7043]

Alhamdulillah...diumur 55thn ini saya mengamalkan dan tidak pernah lg mengkonsumsi obat darah tinggi.

[@maulidabilqis1523]

Keringat

[@lestariwahyuni11]

Seminggu berapa Kali pak

[@banifood9272]

Udah berapa lama pak tadinya mengusumsi obat darting

[@banifood9272]

Moga makin sehat ya amiin

[@dianharun4115]

Alhamdulillah Terima kasih. Mudah2an pak bagus dan keluarga sehat selalu.senamnya walaupun ga ada loncatnya tapi menguras keringat.

[@ratnajuwita1017]

Terima kasih banyak mas atas latihan senam nya. Semoga bermanfaat dan diberi kesehatan lahir dan bathin.Aamiin

[@bundarumi5557]

Mantul senamnya. Setelah mengikuti senam ini badan benar2 fresh.

[@csbbkn9556]

Liar biasa....badan terasa segar. Terima kasih by bagus

[@yettipasundan7479]

Syukur..Allhamdulillah.. Setiap pagi bisa ngikuti senam 👆 Badan sehat bugar Makasiih..banyak coach, ilmu yng bermanfaat bt semua orng 👍👍👍 Semoga coach tetap sehat2walafiat selalu dn tetap Semangat.. 👍💪

[@andiprima4837]

😳 😭

[@mimikernawati6455]

Alhamdulillah cukup bagus untuk melateh nafas.jantung.dan leher kepala 👍👍 trimakasih

[@saiwaniwan]

Trmksh mas semenjak ngikutin senam ini badan sy JD enak kan

[@jprime-kz4re]

semangat pagi yu dengan senam jantung ini sangat berguna

[@SriWahyuni-lv9uo]

Alhamdulilkah bs ikut senam, smg kita semua makin sehat2 aamiin 🙏

[@kkalisaanofal8273]

Alhamdulillah terima kasih pak.. saya sudah beberapa kali mengikuti senam ini.. semoga kita semua sehat..

[@jprime-kz4re]

semangat yu,senam jantung ,tubuh tetap sht n nyaman , thank you body fit bi bagus

[@lilosimaniz8604]

Alhamdulillah ini yg kucari.. gerakan tdk berat tp ngefek. 👍

[@halimahfebriyarsih1920]

Alhamdulillah hampir 2 hari sekali saya ikutan senam ini badan terasa enak sekali, hatur nuhun ya mas kaseup 🙏 sehat selalu utk mas nya 😊

[@buweni6536]

,instukturnya mantap gerakan mudah untuk diikuti mantap maz bagus

[@yulichristin2592]

Terima kasih, gerakannya bikin bugar & instruksi pemandunya bikin enjoy 👍👍

[@neliskomalasari1313]

Alhamdulillah akhirnya mememukan gerakan yg pas. ringan tp terasa. Makasih

[@warnasihasih6504]

Salam sehat..besuk aku mau coba mas

[@maimunahmuna5117]

Alhamdulillaah terimakasih mas sy ikuti gerakan nya alhamdulillaah badan sgar👍🙏

[@mawasrunggai2078]

Hadir.6.9.22.Selesai jam 20.30 hrs.Mantap.Wajib Layan.❤️❤️❤️🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️👍👍👍👍

[@yoviarmansyah6410]

Mantap mas teruska tiada hari tanpa olah raga Alhamdulillah barokah bodyfit terimakasih salam sehat.💪🏽😅

[@endangsetyowati802]

Thank u mas, saya mulai senam ini tadi Alhamdulillah keringat banyak kluar dan jantung sudah gak ngos2an lagi, matur nuwun sanget mas 🙏

[@khalidaayu8842]

Alhamdulillah senamnya ,bikin badan seger dan semangat

[@mawasrunggai2078]

Hadir.Senaman jantung.Terbaik.Yok Layan.

[@monicaletsoin5353]

Mksh ya, senam ini sangat membantu saya untuk beraktifitas setiap hari, dengan senam dirumah saja, Merauke Papua 👍👍

[@rinis6418]

Puji Tuhan ,saya berusia 60 tahun,2 th yg lalu terkena struk,setelah saya mengikuti senam setiap pagi ,badan semakin sehat.

[@rudilukman7760]

tulang ga keropos nek ? 🤭🤭🤭. Otot masih kuat ? Ga kaku ?

[@endangsukma1511]

Stroke nya SDH sembuh kah Bu?

[@nurliyahh1873]

Utfu

[@nurliyahh1873]

@@rudilukman7760 gfggxjdjksjskszjkxn

[@nurliyahh1873]

Jdjjdjdjfjcpkjdjdjdjsjsj

[@sumiyatifajar6603]

Alhamdulillah senam jantung luar biasa

[@deej-ateezforever6808]

Tiap hari nonton ini buat streching pagi. Instruksinya jelas, gerakannya simple tapi benar2 terasa di otot. Kaku2 ilang. Terimakasih bro

[@esnaulipurba5119]

Senam lansia

[@estilestari8282]

Sehat sehat sehat... Gerakannya terlihat simple tapi ngos-ngosan dan keringetan. Terima kasih kakak.

[@mawasrunggai2078]

Hadir.Jam 19.30 hrs 26.8.22.Terus Layan sampai bila bila.Mantap Dan compherensive.❤️❤️❤️🌹🌹🌹👍👍👍👍

[@reviewmainananakbranded7805]

Baru nyobain sering pegel usia 32 ternyata abis olahraga enak banget padahal tadinya leher sama punggung sakit 😍

[@busan8905]

2021,,,alhamdulilla keringetan,,semoga hilang semua penyakit,,aamiin

[@sukoharjocitylockdown1002]

Aamoin x3Yra

[@user-riniiskandar]

Alhamdulillah...mulai ikutan senam jantung.... terimakasih banyak ilmunya..semoga kita semua sehat..amiin

[@magdalenamahmud1459]

Terimakasih ya mas sdh berbagi...saya ikutin di lanjut dg senam zumba pemula...umur 60th ternyata masih cukup lincah juga ternyata zumbaan😄

[@samuelhidayat9599]

Terima kasih master senam sdh 3 hari sy lakukan ,badan tdk ada yg sakit dan pegel ,sy cuma 1 x 8 saja ,,, salam sehat 🙏

[@WongLedug-o9t]

Alhamdulillah terimakasih senam jantung sehat, semoga sehat sehat selalu, aamiin

[@srisumarni7770]

terima kasih mas sdh lama gk senam nih.... sangat terbantu dg senam ini alhamdulillah ada rasa enteng,moga bermanfaat bg kt semua aamiin

[@shootinganndeso57]

Terima kasih bang@bofyfit by Bagus atas kontruksi senamnya yg enjoy tp berase sekali efeknya ..alhamdulillah sekarang otot kaku pada kaki saya mulai teras membaik 🤗🤗

[@tasirahsusanto2293]

Makasih pagi ini aku bisa latian senam aku senang banget. ❤❤❤

[@nurrohmatin2196]

Alhamdulillah baru ikuti sekali aj kringet bercucuran,gerakan simpel tp hasil juossss

[@bangkrikilatos6926]

Alhamdulillah sy mengikuti badan seger dan enteng..banjir keringat mksh bang 👍👍

[@ridhonurfirdaus9860]

Terima kasih Mas... Bermanfaat sekali videonya, setelah nyoba ikutan gerakannya ringan tp berasa enak ditubuh, auto subrek dong😂... Dan tiap hari jd merasa butuh olahraga karna karna nonton video ini🙏🙏

[@yurnisulastri1727]

Terima kasih byk mas. Semenjak sy senam , alhamdulillah badan sy jadi sehat, gerakannya cocok , sedang tidak terlalu cepat.

[@mawasrunggai2078]

Hadir.28.8.22 jam 19.06 hrs.Wajib Layan.Mantap Dan menyeluruh.

[@srisusilowati2576]

Alhamdulillah ada senam yg praktis tpi menguras keringat saya ikutan setiap hari mengingat usia yg sdh mencapai 47th. Trima kasih om bagus 🙏🙏🙏

[@imasrosidah-cd2gr]

Gerakan senam yg sangat bermanfaat ,udah 1th ikut gerakan ini baru sekarang koment , sehat terus mas instruktur ya 👍👍👍

[@mawasrunggai2078]

Hadir pagi ini.10.11.22.Pada usia senja begini senaman yang terbaik untuk akak adalah yang ini.Kaku kaku jari jemari sudah berkurangan.Tetap Layan Dan ikutin yang lain tetapi ini tetap sebagai rutin.Terima kasih Mas Bagus Dan body fit studio.👍👍👍👍

[@bangkrikilatos6926]

Alhamdulillah bisa senan d rumah...good👍👍

[@yatiyati2]

Alhamdulillah.terasa enak rasa badan.setelah mengikuti senam Beliau... Terima kasih atas ilmunya

[@tasirahsusanto2293]

Makasih ikut senam. 2. Hari badanku terasa enak makasih ya um bagus,,

[@banuna4372]

qabiltu mas Bagus. Sukses sll. Insya Alloh bermanfaat dan barokh. Semoga mnjd amal shaleh yg pahdalana ngalir terus. Aamiin

[@pinusniron8935]

Wahooo....keren sekali 👏👏👏 Baru pertama ikuti Bodyfit ,tapi sudah terasa manfaatnya memang sangat terasa sekali 👍👍👍👍💪💪💪💪🔥🔥⭐⭐⭐ Trimaksh Bang Bagus (instruktur )

[@delianadewi7612]

Luar biasa senam nya, keliatan ringan tapi lumayan juga langsung keringatan. Makasih, semoga kita sehat selalu.

[@lismanidar9875]

Ini senam lansia namanya, jadi tua muda boleh menggunakan senam ini

[@mawasrunggai2078]

Selesai mengikuti senaman jantung pagi ini.Mantap.Akan terus ikutin.Terima kasih body fit.❤️🙋🙋🙋🙋👍👍👍👍

[@welmintjesudarmaya6255]

Gerak2annya sangat bagus dn mudah diikuti Sangat membantu bagi yg berumur banyak seperti saya, terima kasih ya pak Agus🙏🏻🙏🏻

[@abdulmuin7938]

Alkhamdulillah saya juga ikut senang ,kelihatanya saya juga ingin ikut karena gerakanya mudah di ikuti makasih

[@abdulmuin7938]

Oh ya pk agus saya umur nya 53thn berapa kalikah? dilakukan dlm 1minggu untuk saya

[@samanada1409]

Saya umur 56tahun bersama istri sudah ngikutin senam ini walaupun tidak rutin. Lumayan kringetan dan bisa tidur nyenyak!! Terima kasih mas Bagus.

[@tasirahsusanto2293]

Aku suka olahraga seperti ini terimakasih ya ❤❤❤

[@xiomicomuniti5640]

Trimakasih M.Bagus sehat sehat selalu.

[@mawasrunggai2078]

Hadir.27.9.22.Selesai jam 20.57 hrs.Mantap.Tetap Layan..

[@ariniputri3411]

Gerakannya sederhana tapi efektif...gobyoosss badan segeerr 🤩💪💪 Terima kasih banyak Mas 🙏

[@myrnaseptiani5125]

Alhamdulillaah... Enak, ringan tp gobyooss pagi2 jd fit dan semangat... Usia 40 an hrs tetep olahraga, walaupun dirnh saja... Thanks alot COACH

[@aninurhayani2535]

Gerakan nya mudah d ikuti tapi Lumayan nguras tenaga Dan berkeringat. Sy suka. Dan sudah sy subscribe

[@nurulhadiyati8413]

Semoga senam jantung ini membawa berkah pada sesama.

[@udaagoy6940]

Alhamdulillah saya dari Kalimantan Setiap pagi saya ngikutin senam banyak ditawarkan video senam-senam model lain tapi saya yang mantap model ini usia saya sudah dan setiap pagi alhamdulillah saya lewat video saya selalu mengikuti Terima kasih pelatih yang baik hati yang sabar yang mengajarkan buat kami saya selalu berkeringat penuh tetap semangat semoga ilmunya bermanfaat buat kami dan menjadi amal ibadah buat pelatihnya terima kasih assalamualaikum

[@udaagoy6940]

Usia sudah 60 th dari Kalimantan dan saya senang mengikuti senam ini badan saya jadi berkeringat dan sehat Terima kasih untuk pelatih nya sabar dan kelelahan melatihnya Semoga menjadi amal ibadahnya bermanfaat buat kesehatan kamu

[@udaagoy6940]

Usia sayasudah 60 th

[@jprime-kz4re]

terima kasih body fit by bagus,semoga tetap sukses selalu n sht walafiat

[@yelfiarita7700]

Sudah 1 mg saya latihan ini rutin setiap pagi. Alhamdulillah biasanya tiap bangun tidur pagi kesemutan, sekarang tidak lagi.. Trmksh, videonya bermanfaat sekali