Сколько раз в неделю нужно кататься на роликах. Чемпионка по прыжкам Ольга Фадина. 2 Сезон

[@blackforest8926]

А мне нравится канал! Классный)

[@РоллерМолодость]

спасибо!

[@technosmoothy]

Крутое видео, особенно про стихии и луны понравилось)

[@РоллерМолодость]

Михаил Гладских ;) Класс, хотя казалось бы, это должно заинтересовать девушек)

[@technosmoothy]

РоллерМолодость В целом да, верно. С другой стороны мне так легче понять что у них в голове))

[@yuliaaksenova7932]

Спасибо за видео! Новая для меня информация, и очень кстати) Интересно было бы видео про стихии и луны!

[@РоллерМолодость]

Рада что кого-либо это затронуло! :)

[@shadowlicher]

Спасибо за интересную идею тренировок. Напишите, пожалуйста, какие-нибудь книги откуда вы почерпнули идею подобного цикла тренировок или статьи? И пробовали ли вы применять подобный подход к тренировки других навыков и качеств, например, концентрация?

[@РоллерМолодость]

Спасибо за отзыв. Я не пробовала применять для других навыков, кроме спортивных. Хочу отметить что только начиная кататься лучше всего уделить практике вообще максимальное время которое возможно выделить, не создавая брэйки специально. Я точно не могу сказать книгу, это методика советских легкоатлетов

[@musagarajayev1655]

Ну где новое видеооо :)

[@РоллерМолодость]

+Musa Garajayev немного терпения, всё будет! :)

[@musagarajayev1655]

+РоллерМолодость 2 месяц ждем уже :(

[@РоллерМолодость]

Musa Garajayev Я очень рада что мои видео нравятся и безумно благодарна всей аудитории что смотрите. Дело в том, что я занимаюсь не только видео-уроками, к сожалению, или скорее к счастью у меня ещё очень много всяких дел и работы, но по мере своей возможности я буду делиться с вами тем, что интересно. А так же напоминаю, мне всегда можно прислать любые вопросы в WhatsApp [phone] я прокоментирую видео вашего катания так же подробно как на индивидуальной тренировке, так что жду!:)

[@Vero-fh4yx]

Ну видео так-себе,ну а если всю неделю дождь? То потом восстанавливаешься ?

[@РоллерМолодость]

Спасибо, никогда не думала об этом в таком ключе

[@БоряСмалько]

Не знаю зачем я досмотрел до конца, я купил ролики просто кататься Кстати, сегодня катался второй день, выучил т-стоп

[@youtubeuser6317]

Берёшь ролики и катаешься каждый день. Всё просто.

[@РоллерМолодость]

ЕЕЕ))

[@ДенисВасильев-у4г]

Это смотря как кататься.. Если ездить просто то скучно, а если.. то бедные коленки..

[@LionArkanov]

Здравствуйте уважаемая Ферча! Очень люблю Ваши занятия, учусь и следую только Вашим советам. Но сейчас стало кое-что не ясно. Я сам занимаюсь скоростным бегом (спринт). Раньше, в молодости у меня был тренер, сейчас тренируюсь сам (помимо роликов) и вот что мне не понятно. Вы, каким-то совершенно невероятным образом отделяете тренировки с тренером и самостоятельные! Разве может тренер это не контролировать? Разве может тренер позволить спортсменам самим планировать цикличность нагрузок? Тем более искать способы в нэте, в данном случае на KZbin? Что это за тренер такой? Понятно, что у Вас нет тренера, Вы сами себя тренируете. Но про каких тренеров Вы говорите в этом ролике? Вы предлагаете спортсменам самим разрабатывать циклы нагрузок в обход тренерским, что ли? Начинающие спортсмены могут запутаться, они должны понимать, что гораздо важнее восстановление организма, чем сами тренировки. Тем более, что безопасное накопление усталости приходит только с годами непрерывных тренировок (способность ускорения метаболизма). Кроме того, при уставшем организме многократно возрастает риск травмирования. Отсюда закономерное отсутствие скоростных пиков во время тренировок, идущих вслед друг за другом. Вода - лучший способ активного восстановления. Пускай ходят в бассейн и мягко плавают после объемных нагрузок! P.S. Во время записи не правильно выбрали освещение. И теперь оно сильно искажает черты Вашего очаровательного лица.

[@РоллерМолодость]

Lion Arkanov Спасибо за отзыв, очень приятно что такой опытный человек полностью посмотрел и проанализировал моё видео!

[@LionArkanov]

РоллерМолодость Всегда приятно посмотреть видео целеустремленного человека, точно знающего, чего он (она) хочет! И это не смотря на то, что Вы еще так молоды! Вы занимаетесь хорошим делом, учите людей реализовывать свои возможности, искать и раскрывать свой талант. Удачи Вам и больших высот!

[@_Kruzo_]

Очень обаятельная девушка с душой и эмоционально пытается рассказать то, что не безуспешно делает сама. ...а Alex2 просто трамвайный хам.