ЦИВІЛІЗАЦІЯ: Веди здоровий спосіб життя. Оксана Скиталінська | Сходинка 17

Українці - нація, яка вимирає… Вірніше - нація, в якій смертність набагато перевищує народжуваність. Проблема низької народжуваності актуальна для більшості розвинутих країн. Та в Україні вона обтяжена ще катастрофічною смертністю серед дорослого працездатного населення. Стреси, алкоголізм, агресія, нестеження за своїм здоров’ям тощо підточують здоров’я кожного, і нації в цілому. Наше здоров’я - це не лише гени, це і наша модель поведінки. Саме тому як однієї зі складових щастя у своїй Концепції «25 сходинок до суспільного щастя» Олесь Доній визначив сходинку №17: «Веди здоровий спосіб життя». І мова не про занудну відмову від якоїсь їжі чи залежність від тренажерних залів, а про індивідуальний підхід у кожного, та з однією метою - покращити власне здоров’я.
Для того, щоб допомогти переконати глядачів вести здоровий спосіб життя цього разу ми запросили до «Цивілізації» Оксану Скиталінську. Оксана - одна з найпопулярніших в країні дієтологів. Водночас вона - «інша». Скіталінська - фаховий лікар-хірург. І її поради - лікарські. А у лікаря має бути головний принцип: «не зашкодь!». Тому поради «від Скиталінської» часто не вкладаються у поширені дієтичні фантоми «того не їж, і того не їж, і того не їж». Виявляється, можна їсти все їстівне. Якщо навчитися правильно компонувати інгредієнти, не переїдати, і додавати помірні фізичні навантаження. Тобто, Скиталінська - фаховий пропанує гармонію, пропагує усмішку. І, звісно - «здоровий спосіб життя».
Тож, «Веди здоровий спосіб життя!»
Хочете брати участь у Світоглядній Реформації? Дивіться «Цивілізацію»!
▫️ Замовити книгу Донія "Трансформація української національної ідеї": shop.skrypin.u...
▫️ Всі сходинки концепції (решта програм): • ЦИВІЛІЗАЦІЯ з Олесем Д...
-------------------------------------------------------------------
🇺🇦 Таємниці Української Незалежності (фільм): • ТАЄМНИЦІ УКРАЇНСЬКОЇ Н...
❤️ Ставай нашим Патроном - подякуй команді гривнею: r.skrypin.ua/pa...
👍 Підтримай український канал вподобайкою та підпишись, аби нічого не пропустити. З нами цікаво!
СТАВАЙ НАШИМ ПАТРОНОМ: r.skrypin.ua/pa...
Купити токен: token.skrypin.ua
ПІДТРИМАЙ КАНАЛ ГРИВНЕЮ:
▪️будь-який банк України: r.skrypin.ua/pb
▪️приватбанк: UA063052990000026001016207598
▪️monobank: 5375 4141 0021 8964
▪️наша банка монобанк: r.skrypin.ua/banka
▪️[e-mail]
▪️IBAN: DE11100500006014115771
▪️payoneer: 5300 7211 2293 8860
▪️мобільні перекази: [phone]
▪️крипта: skrypin.ua/help/
НАШІ ПАРТНЕРИ. ЗНАЙОМТЕСЬ, ЗАМОВЛЯЙТЕ:
▫️10% знижки на смачні OбJerky за промокодом SKRYPIN: bit.ly/2PHgg9D
▫️SUSHKA - твій перший крок до здорового харчування. Вказуй у замовленні купон SKRYPIN і 10% з покупки буде спрямовано на підтримку каналу skrypin.ua: sushka.com.ua/...
▫️Пий натуральний чай без цукру - bit.ly/34pUEpQ - 10% знижки за промокодом SKRYPIN
▫️Смачненьке тут: варення, настоянки, закуски і десерти. 15% знижка від "Йоріка" за промокодом SKRYPIN21 - yorick.product...
▫️Поліграфія PrintPeaks - знижка 10% за промокодом skrypin: bit.ly/2XSBtT7
НАШІ ДРУЗІ. ДИВІТЬСЯ, ПІДПИСУЙТЕСЬ:
➖ Lanet.tv - дивись skrypin.ua та інші улюблені канали з будь-якого пристрою: bit.ly/37a5ZuD
➖ Загін кіноманів - найбільший україномовний канал про кіно: bit.ly/32Sq2fM
➖ Та й таке… з Назаром Поливкою: / @тайтаке-о1ж
➖ Tokar.ua - простими словами про складне: www.youtube.co...
_____________________________________________
⚫️ Новини UMN - umn.ua/news/
⚫️ Магазин SKRYPIN.UA - shop.skrypin.ua
_____________________________________________
KZbin Романа Скрипіна - www.youtube.co...
KZbin Данила Яневського - www.youtube.co...
МИ У СОЦМЕРЕЖАХ:
telegram skrypin.ua - t.me/SkrypinUA
telegram Скрипіна - t.me/romanskrypin
telegram Яневського - t.me/DanYanevsky
telegram UMN - t.me/UMNua
facebook - / skrypin.ua
twitter - / skrypinua
instagram - / skrypinua
skype для дзвінків у студію: [e-mail] / Етер Ether
Для СПІВПРАЦІ та рекламних інтеграцій пишіть нам на пошту: [e-mail]
www.skrypin.ua

[@ireneirene5025]

Оксану завжди цікаво слухати, дякую!

[@ОльгаОльга-з9ц3й]

Дуже цікава розмова. Дякую❤👍👍👍

[@KorolyovaOlga]

Обожнюю пані Оксану. Дякую, що запросили на ефір.

[@vladyslavmatviychuk1121]

Які все ж таки приємні гості і ведучий, не втомлююсь захоплюватись! Дякую за рік сенсів, думок, ідей

[@DONIYOLES]

дякую за підтримку :)

[@ИринаВастерова]

Щиро дякую! Ви класні!

[@nadiianadiia2161]

😢😢😢Вимираюча нація.. Звучить інакше 😢😢😢💔💔💔🖤🖤🖤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@nadiahinton3455]

Шановні лікарі усього Світу, об'єднайтесь та вимагайте, на міжнародному рівні , прийняти Міжнародні Закони, які заборонять годувати корів, свиней, птицю та рибу ГОРМОНАМИ , щоб швидко наростало м'ясо ! Ціни на продукти щодня ростуть вгору, а якість - отрава ! Хтось має хоч трохи пригрозити злочинному бізнесу!

[@Вадим-в6н]

ж ваш канал це стрес! ви знаєте? розумію наші також мають постійний стрес, бо сидять там. Але вони мають ротацію. Надіюся, що в "новому форматі ви будете більше відпочивати. І згадаєте колишні програми #непропутіна

[@igorfalk6122]

Є - цибуля, кріп, морква, мята, мед, ...сало, олія... і т.і. Про що це "курка підсмажена" каже?

[@Вадим-в6н]

про чорницю бл*ть

[@marianosyk6079]

ведучий перебиває гостю недоречним реготом і хихиканням, яке заважає слухати.

[@ГалинаЗелінська-я7ы]

Суперовий випуск! Чарівна Гостя! Дякуємо!

[@oksanaperederchuk7269]

Дякую. Запросіть пані Оксану на Кухню. Вона може приготувати смачний корисний салатик.

[@liudmilaguzman6552]

Дякую! Дуже мало можна знайти такої доцільної і дуже просто донесенної інформації.

[@fraugras6239]

Дякую, я дослухаюся дуже до думки п. Оксани, життя якісно змінилося завдяки її порадам, завжди слідкую за її дописами

[@lyudacherkasova1364]

Цікава розмова, приємно слухати і дивитись. Насолоджуюсь

[@Садовникисобаки]

кусь

[@oksana4583]

Дякую за гарну 🌸 і натхненну гостю 🌞 )))

[@irad4426]

Неймовірна особистість дякую вам інформація просто дуже цінна для кожного українця!

[@romanprologaev8471]

Дякую Вам за этер та окремо дякую за тему, як завжди вподобайка !

[@людмилаОлежко]

Спасибі за корисні цікаві поради.

[@НаталкаКолядинська]

Цікаво і, головне, надихає! Дякую :)

[@larisatymofeeva657]

ВЕЛИКА ПОДЯКА ЗА ТАКУ ЦІКАВУ ЗУСТРІЧ. Оксані Стікалінській за дуже нужні побажання

[@cupofstitches8473]

Дуже цікава розмова! Така енергійна Оксана 🔥

[@НатальяШевченко-п8п]

Щиро дякую за цікаву і корисну розмову. Особлива подяка пані Оксані 🤗🥰

[@serhiyrostotskyy3110]

Відсутність лайків говорить про те що в нас нездорова нація і не нажальне є актуальною темою для нашого суспільства....потрібно ввести пропаганду здорового життя в нашій країні...

[@larisatretyak9456]

Ви ж самі бачите, яке лайно з телебачення ллється((

[@ВалентинаПоздняк-т4в]

Лойк, за гостю, супер умница!!!!

[@Voyutsky]

Дякую за свіженький випуск Цивілізації! 🤘👍👩‍⚕️💉😷 Цікава та корисна тема, гостя - супер!

[@olgas263]

Неймовірна пані! Найкращий приклад! Захоплює!

[@irinajones2408]

Благодарю за так интересную гостю,

[@Ukrainer-77]

стара Цивілізація була чи не найкращим проектом на Скрипін.уа

[@Наталі-ж3в]

Дякую за інтерв'ю,дуже цікаво актуально,особливо на сьогодні😢

[@molodymyr]

Аксана, нации.. Донія тяжко слухати

[@mariasavkiv2344]

Дуже цікава передача, точніше весь цикл цікавий і корисний, АЛЕ оця вимова пана Олеся замість букви "О" (Оксана) на рос манір "А" (Аксана, камфортно) нівелюює саму ідею "Цивілізації" - тому, що зміни треба починати з себе. І мова-це важливо. Будь-ласка, п. Олесь, зверніть увагу. Бо сумно... І безнадійно, що щось зміниться... коли таку глобальну ідею подають такою мовою😭

[@ЛюдмилаБендриківська-ф4т]

Чудове філософське завершення розмови. З задоволенням послухала всю бесіду. Надихаєте😊

[@OlgaSukhoverska-ft7zk]

Просто неймовірне інтерв'ю! І ведучий і гостя дуже цікаві

[@ВераГуля-ъ4с]

Дякую Вам Оксаночка. Дуже цінна інформація.

[@mariakachmaryk1106]

Дуже дякую за мегакорисний та цікавий етер!

[@Наталі-ж3в]

Т.Шевченко ріс кріпаком +заслання-зовсім інші умови,чим у Сковороди

[@ЛюдмилаЧистякова-е6г]

Дякую,Оксано ,цікаво зрозуміло...

[@jabelochka532]

Дякую Оксані за добрі поради .

[@nataliaukhnal7421]

Дякую вам,що Ви є в нашому житті ❤❤❤

[@nadja1087]

Страшный вирок - українська нація вимирає! Це сказано в мирний час. Особливо це жахливо чути під час війни, коли десятки тисяч загиблих і міліони біженців.

[@vovasolncev4100]

Багато води!!!!!!

[@ОксанаШвець-з9п]

Пані Оксана, дайте адресу Вашої клініки і ціна Вашої консультації ? У мене є певні проблеми з ШКТ і підшлунковою і хотіла би харчуватись більш розумно, хоча я веду здоровий спосіб життя, де харчування проходить найбільшу цензуру. Чи можете допомогти?

[@ИринаГорбатенко-с6ю]

Дякую Вам ❤

[@johnnywoo1290]

Straight edge усім в хату😎💪💪

[@ОльгаБолотенко]

!!!!!!!!!!!

[@ВікторіяІваненко-м4ю]

Майже не дивлюсь цивілізацію, бо з певних часів став бісити Доній своєю прихильністю до зеленої херні. А тут подивилася на одному диханні. Неймовірна жінка.

[@user-oy9nx8nj5m]

Гарна дівчина Оксана ,я би дав їй ключі від квартири де гроші лежать:)

[@julianchubaty3557]

АКСАНА.... КСІВА.... ІВА.... 🤡.... ЗАХИСТ УКРАЇНСЬКОЇ МОВИ..... ПРОДАВ ШЕ В 91.....

[@nataliiagronska1265]

Аксана..

[@Покойсяроссиянин]

Говоруны:) Никому не нужны Ваши нации, все идет к глобализации всех со всеми, потому что каждая элита, каждой нации, сдала эту нацию - за бабло:) Это по всей планете, вплоть до племен Африки, где мумии предков дают посмотреть за доллар, а на эти деньги покупают сигареты и бухло:) Я за глобализацию. Ковид 19 для этого и нужен, глобализация невозможна в 7 миллиардах, а вот с 1 миллиардом - вполне. Так что вакцинируемся:) Я очень надеюсь что вакцинируется до 90% населения каждой страны, это и будет хорошим заделом на будещее