Скрытая опасность для качества жизни с возрастом

Саркопения - это медицинское состояние, означающее потерю массы и функции скелетных мышц, которая происходит со старением. Она может привести к различным неблагоприятным последствиям для здоровья, таким как падения, переломы, инвалидность, нетрудоспособность и снижение качества жизни. В видео рассказывается о причинах, лежащих в основе саркопении, ее диагностике и наиболее эффективных методах лечения и вмешательствах, помогающих предотвратить и контролировать это состояние. Среди тем - тест на устойчивость на стуле, тренировки на сопротивление, аэробные упражнения, гормональные и медикаментозные вмешательства, а также адекватное потребление белка и других питательных веществ. В видеоролике подчеркивается необходимость повышения осведомленности о саркопении и принятия мер по ее профилактике и лечению, чтобы пожилые люди могли поддерживать мышечную массу, силу и функциональность по мере старения.
Чтобы подписаться, перейдите по ссылке ➤ / profdrgürkanÖzkoç
Следите за мной в Instagram ➤ / prof.dr.gurkanozkoc
Моя веб-страница ➤ gurkanozkoc.com.tr
Телефон: [phone] (ORTOGRUP KLİNİK)

[@user-mf4fb9uo9w]

Спасибо что рассказали об этой проблеме пожилых людей. Предполагала её но столько не знала о ней.

[@PONYATNAYAORTOPEDIYA]

Большое спасибо за вашу заботу. Надеюсь, это в какой-то мере решит наши проблемы.

[@lililili-qv8rw]

Спасибо за ценную и ёмкую информацию. Ждём ролик по остеопорозу.

[@PONYATNAYAORTOPEDIYA]

Большое спасибо за интерес. Я планировал сделать видеоролик об остеопорозе, но после вашей просьбы мне кажется, что было бы неплохо немного продвинуть его вперед. Я надеюсь опубликовать его через несколько недель. Желаю вам здорового дня.

[@vesna-766]

Сердечная благодарность за необходимую и полезную информацию!

[@PONYATNAYAORTOPEDIYA]

Большое спасибо за ваш приятный комментарий

[@larisaasseva5419]

Приседания могут повредить колени! Лучше полуприседания!

[@user-lt5ml4tw6g]

Приседания по Неумывакину, лучшее средство от саркопении, я приседаю так уже год и чувствую себя восхитительно. 👍

[@PONYATNAYAORTOPEDIYA]

Спасибо, что делитесь с нами своими впечатлениями. Многие из наших подписчиков, прочитавших этот комментарий, получат позитивные сообщения.

[@user-te6lc5my4l]

Преувеличино, хорошо, но не достаточно.

[@user-zm1bc4jg4f]

ЗДРАВООХРАНЕНИЕ наше УНИЧТОЖИЛО всю профилактику престепление которое ничем не оправдано кроме сокращением финансирования

[@user-rf2gy5lj6v]

Спасибо

[@PONYATNAYAORTOPEDIYA]

Большое спасибо за внимание

[@alfiyaKaaa]

Поэтому спорт в той или иной степени должен присутствовать в жизни каждого человека, долой диваны и телевизор. Для профилактики развития саркопении неплохо было бы принимать курсами Карнозин эвалар, очень хороший препарат, сырье из Германии, создан по стандарту GMP.

[@user-te6lc5my4l]

Резко посыпались мышцы после 76.И физики много,и на тренажёры Бубновского ходил,и бады принимал,но D3 упал ниже нормы.Да еще и артроз подкатил.В питании все было.Сейчас борюсь.У каждого поразному.

[@user-mc7di9ow8b]

саркопенИи! за ударением следить надо все- таки! раз тема основная- повнимательнее,ушки режет.

[@iliailia6355]

Мне 62 😢😢😢

[@PONYATNAYAORTOPEDIYA]

Здравствуйте, я очень хорошо понимаю ваши опасения по поводу саркопении. Тот факт, что вам 62 года, показывает, что осознание этой проблемы является важным шагом. Саркопения - это уменьшение мышечной массы и функции, которое происходит с возрастом, но замедлить этот процесс возможно с помощью регулярной физической активности и здорового питания. Особенно важна диета, богатая белком, упражнения на сопротивление и выбор здорового образа жизни, чтобы повысить качество вашей жизни. Слишком сильно беспокоиться не стоит.

[@user-un1ro7nb8o]

Вы хотя бы научитесь правильно ставить ударение в слове "саркопенИя" , прежде , чем давать Ваши "ценные советы". Ударение в этом слове падает на последний слог - букву "и" , да будет Вам известно . 😂

[@PONYATNAYAORTOPEDIYA]

Благодарю за ваше замечание. Ценю, что вы указали на ошибку в ударении - это помогает мне улучшить качество моего контента. Русский язык не является для меня родным, и программы перевода иногда дают неточные результаты. В дальнейшем я постараюсь быть более внимательным к деталям. Надеюсь, что смогу продолжить делиться полезной информацией. Спасибо за ваш интерес к теме саркопении.

[@lililili-qv8rw]

На первом месте-ценность информации, а не ударения. Это ляп переводчика. Имейте уважение или смотрите нейроботов.

[@PONYATNAYAORTOPEDIYA]

@@lililili-qv8rw Благодарю вас за поддержку и понимание.🙏

[@user-eo1uc8qj9b]

Всегла найдутся умники, которые заостряют внимание не на информации, а на грамотность речи.

[@user-un1ro7nb8o]

@@lililili-qv8rw Когда уродуются русские слова , у меня лично к любому ролику интерес пропадает . А Вам если "ндравиться" - да пожалуйста ! 😁