Скучный Подкаст #24. Алексей Константинов. Бескомпромиссный методист по йоге и силовому тренингу.

[@classicosteam2037]

самый замечательный гость который бы мог присутсвовать на СП это Александр Сашанов. Премного благодарен выпускам ПМС и Ветке Сашана на доче.с нетерпением ждем все этот подкаст

[@Diskodrom]

Если это произойдёт я наверное в бога поверю. Но в текущей ситуации это невозможно к сожалению.

[@klimeriets]

На доче Сашан, к счастью, намного более многословен и информативен чем на ПМС, например, где он присутствует периодически. .

[@demiurgus213]

А как же "Умар Алишеров"?

[@грыгорычнайухе]

требую вторую третью и т.д. части с Алексеем❤ он рассчитан на много сезонов!

[@Alexey_Ivanov330]

Верните пожалуйста рубрику подкастов с Сашаном!

[@OleksiiVasylenko-r1j]

я присоединяюсь к петиции

[@чадр]

саша не в настроении щас, подпишись на бп там много контента

[@Kasparovmakingprogress]

Она вернется раньше, чем вы думаете :)

[@true_wolverine]

​@@Kasparovmakingprogress❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@АлександрВоробей-ю2б]

💦​@@Kasparovmakingprogress

[@kimur_armbarovich]

00:00:08 Введение и начало разговора 00:01:26 Представление гостя 00:02:51 Идея проекта "Йога 404" 00:04:21 Критика йоги 00:05:12 Личный опыт и трансформация 00:08:34 Заключение и размышления 00:10:56 Изучение осанки и походки 00:11:49 Еврейское прошлое и теология 00:13:09 Доказательный фитнес и его значение 00:14:18 Рекомендации по физической активности 00:16:03 Важность физической активности 00:18:57 Разоблачения и характер 00:20:45 Революционный посыл 00:21:41 Парадокс толерантности 00:22:43 Удовольствие от работы 00:24:00 Счет на табло 00:24:46 Хорошие парни и плохие парни 00:25:45 Блокировка и дружба 00:26:40 Учиться у противников 00:28:18 Глубинный интернет 00:29:58 Мануальная терапия 00:31:00 Прикладная кинезиология и телесный гипноз 00:32:43 Эффективность мануальной терапии 00:34:04 Исследования и их релевантность 00:35:18 Холодные ванны и их влияние 00:36:56 Исследования и их анализ 00:37:28 Обзор исследований и их применение 00:39:03 Исследование 52 подходов 00:40:03 Критика и анализ исследований 00:40:55 Исследование подходов в тренировках 00:42:50 Влияние тренировок на психику 00:44:15 Антидепрессанты и их эффективность 00:45:44 Важность контекста и когнитивные ошибки 00:47:53 Аэробные и силовые тренировки 00:50:06 Оптимизация здравоохранения 00:50:31 Интервью с человеком на улице 00:51:55 Диалог и терпимость 00:52:33 Начало пути в фитнесе 00:54:28 Влияние окружения 00:56:58 Секты и идентичность 00:59:44 Ответственность и ошибки 01:01:31 Кризис экспертности 01:02:40 Дискуссии в интернете 01:03:38 Лайфхаки для дискуссий 01:05:29 Йога и ритуалы 01:06:29 Фильтрация информации 01:07:25 Заключение

[@protagorasfromabdera8653]

Спасибо!

[@Kasparovmakingprogress]

Благодарю!

[@true_wolverine]

Здоровья тебе, брат!❤

[@marinagchrv9452]

До чего же приятно слушать компетентного и эрудированного в разных сферах человека! Скорость речи вообще топ, даже не пришлось, как всегда, ускорение ставить 😂😂. Спасибо за интересного гостя! Однозначно подписка

[@ВладимирЧ-п5ч]

Очень крутой выпуск Вадим, Леша, большое спасибо Очень информативно и весело 😁👍

[@nancyg4453]

Алексей невероятно крут! Именно благодаря его блогу поняла насколько у всех нас в спорте и зож засраны головы...и наконец избавилась от тонн шлака, который годами черпала а медиа среде. Спасибо за такого интересного гостя!

[@ТимурБорисов-з2и]

Ждем выпуски с Сашаном - самым крутым специалистом в области применения фармакологии и не только!

[@василийковалев-у7ъ]

Скучный подкаст - зачетная тема . Гости как на подбор )

[@alex-vologda]

Как быстро и подробно рассказывают! Поразительная соображалка у ребят!

[@ГервасійВыліваха-э8у]

Дзякуй! Спасибо большое! Гость очень понравился. До этого подкаста даже не слышал о нëм :) Зовите еще на более узкие темы, думаю, будет очень круто и интересно!

[@volodymyrlozovskyi9975]

Рубрика подкастов с Сашаном это то что ждет народ!

[@timur_vsem_dobra]

Спасибо большое! Отличный гость. Было бы хорошо организовать их встречу с Димой смирновым. Последний, правда, однозначно сольется, ведь переобуться в очередной раз в прямом эфире не получится 😀

[@СавелийПанов-ъ5т]

Шикарный гость , спасибо

[@Олександр-щ2п8ж]

Коммент в поддержку видео. Очень приятно узнать, что есть люди, которые в инсте спорят прям до блока, потому что я думал, что это я превращаюсь в старого ворчливого деда и хейчу разный фитнес-мусор

[@kaifun84]

Очень интересно, спасибо! Не ожидала увидеть в комментариях столько дичи. Настигла как-то меня йога и случайно попала в школу Алексея ( в Красноярске), где преисполнилась от научно обоснованного подхода в тренинге : результаты за полгода были как орех. Далее обучилась у него и все контент-потоки объективно фильтрую. А иначе бы плутала и находила ложных всезнаек После прочтения комментариев здесь, очередной раз убедилась, что Алексей делает труднейшее дело

[@МаксимУдальцов-л7ш]

Спасибо за интересного гостя!

[@ez-magic]

Спасибо большое, было душевно и на бодрости🔥🔥

[@YOGA404]

Крутейший чувак! Лично знаком, под сильным впечатлением! И хорошо пахнет к тому же!☝️😎💅

[@Kasparovmakingprogress]

Да, вообще норма такой пацан. Я конечно его не нюхал, но как человек вполне себе. Даже разбирается в своем предмете :)

[@АлександрМолчанов-й6т]

Спасибо за видео с Алексеем! Гости разные нужны, Гости разные важны! Алексей как и Сашан Многое расскажут нам! Больше разных гостей! Не одним Сашаном единым. P.S. В этом году убедился в эффективности бадов. Очень сильно улучшили самочувствие! Спасибо за Ваше просвещение в данной теме!

[@slon911]

«Мамардашвили - борец» это бомба

[@Kasparovmakingprogress]

Айм сорри, иногда я немношк качок.

[@onmyvibe2000]

Отличный подкаст, особенно вторая часть. Интересно послушать размышления гостя

[@otter1337]

Это мы смотрим!💪

[@protagorasfromabdera8653]

Вадим, спасибо за интересного гостя! Вот уж йога не ожидал в эфире увидеть) Правда, осталось ощущение нераскрытости темы, хотелось бы узнать его взгляд на тренинг и здоровье. А на KZbin больше материалов с ним и нет☹

[@somethingthingy3903]

Жаль, что всего час, спасибо

[@ТатьянаСысоева-т7я]

Говорил быстро? Да, вы не слышали как говорят во Владивостоке. После них для меня теперь все кажутся тормозами. Единственное видео, которое не пришлось смотреть на скорости х2.

[@Pskwhshgsgsg]

Да ребята, Дзидзария тот еще балабол. Скажи, кто твой друг... раз он с Давидычем общается, братается. Значит такой же, это вскрывается. А вам спасибо за интересный подкаст. И йогу 404❤ респект

[@MrRaiden1993]

Проверил в двоичной системе - 2+2 там тоже равно 4 (если перевести значения из 10-ричной в двоичную, затем сложить их и результат снова перевести в 10-ричную).

[@ГервасійВыліваха-э8у]

Так много коментариев с требованием (иначе не скажешь!) Сашана. А мне он не всегда интересен. И думаю что большинству подписчиков его советы будут бесполезны. Ну, не все тут химики и не все имеют проблемы с гормонами! А если есть проблемы, то ролик на ютубе не поможет - тут полноценная консультация нужна. Признайтесь, фанаты Александра, вы просто хотите получить совет на халяву, т.к. денег на консультацию у вас нет. Иначе бы вы задонатили пану Вадосу столько, что рубрика с Сашаном стала бы регулярной.

[@alexfit-l5u]

Подкаст огонь

[@fmacbeth8523]

Не в обиду, сначала подумал что за нонаме, а потом такой воу, в племени здравых ребят пополнение

[@BlackhandJoe]

Великолепный гость. Пожалуй, подпишусь на этого душнилу. Спасибо за подкаст!

[@ДимаПрохоров-л1ы]

Крайне годно

[@Irisa_Tolkacheva]

Леша ❤

[@egorsk-m9k]

Ириса.

[@ВикторЗима]

Спасибо огромное, Вадим! Теперь с большим удовольствием можно час покушать, это удачно я зашел. Еще не смотрел, но уверен будет как всегда топ, ну а что, по другому на этом канале не бывает. Братсву протрузии привет, остальным соболезную!

[@yagoza7639]

Дайте ссылку на исследование про эффект неспецифических факторов 🙏

[@Карлос-ан]

годно, интересно

[@МаксимРедько-ц2ю]

Благодарю, я овощ😂😂😂 бегаю и качаюсь, времени нет

[@veevzful]

Ребят есть ли какой то однозначный ответ на тему мульти витаминных комплексов ? Вадим прошу тебя дать в новых выпусках свежий однозначный ответ на эту тему . Спасибо

[@АлеГараж-т9я]

Сашана🎉😂❤ плиз, мама просит... 😅

[@MrRaiden1993]

Вадим, Головинский вообще пропал из с ютуба. Может подкаст снова с Сашаном и Дмитрием?

[@Patch-85]

Класс 🙌🏿

[@ДмитрийПанда]

«Кризис экспертности» Смерть экспертизы: кампания против устоявшихся знаний и почему это важно - научно-популярная книга Тома Николса, вышедшая в 2017 году

[@100nirosta]

здравствуйте, беседа неплохая получилась конечно, но почему то не сильно интересно слушать этого тренера. 2. Не могли бы вы пригласить к себе Антона Самошкина во второй раз. Дело в том что этот человек является интересным, из за того что он искренне занимается своим любимым делом. Так же как и Алишер Умаров в принципе. Те у кого есть талант и любовь к своему любимому делу, они интересней чем те кто не имеет такого таланта, и не имеет такой привязанности к своему любимому делу.

[@МаксимФакер-ь9ц]

Вадим, здравствуйте. Какие упражнения посоветуете для увеличения бобика?

[@kroshechka100]

Мааало 😢😊 На одном дыхании прослушала 👍 спасибо за грамотного человека 🙌

[@Спейсс]

Вадим,вы согласны ,что с фармой креатин не нужен при тренировках,лишняя нагрузка на почки?слышал мнение врача

[@ВладиславОберук-э9с]

У меня нет мотивации делать кардио Так же канал Вадима Каспарова:

[@user-pp3xt1kw3h]

Добрый день, у вас есть поддержка? Несколько месяцев назад отменил подписку на ваш платный канал, а списания продолжаются

[@vitadimoff2]

Вадим, а где можно подчерпнуть информации по поводу родинок на теле? Слышал от вас что это чтото значит... Есть разьяснение ?

[@ДмитрийЕщёраздмитрий]

А че комменты в тг закрыты? И смайлы только одобрительные? Очень самоуверенно))

[@phoenixdynasty2752]

Как будто на 2х послушал 🙂

[@michaelhurin]

Дорогой Вадим, если интересуют еще люди которые с точки зрения доказательной медицины могут рассказать про йогу, позови Сергея Агапкина. Он ведет курсы "адекватной йоги" и очень сильно шарит за исследования и измеримые результаты в йоге. Демистифицировал йогу + ОЧЕНЬ интересный рассказчик.

[@Kasparovmakingprogress]

Почему бы и нет. Озадачимся.

[@Илья-л9г1к]

Антидепрессанты плацебо-отсылка на алипова

[@ZirPierce1486]

Отписались от Дзидзари до того как это было мейнстримом

[@Pskwhshgsgsg]

А насчет мануалки не соглашусь!! Если не брать манипуляционные техники, а использовать знание биомеханики и анатомии для разработки конечности после перелома или операции. То все очень даже работает (тракция, скольжение) снять отек, боль и тд

[@foxy_angel]

не соглашайтесь. ведь есть наука, а есть ваше мнение. Снять отёк?) Если у вас есть понимание что такое отёк, то снять его при помощи мануалки не получится

[@Pskwhshgsgsg]

@@foxy_angel если это не централизованный отек или пастозность, а отек по причине патологии сустава (в восстановительном периоде, после операции, травмы и тд) то снять его еще как получится.. почитайте Фредди Кальтенборна (всемирно-признанная мануальная терапия Kaltenborn-event). Тракция уменьшает боль и снимает отечность, если ее делать в своевременные сроки после травм/операций и с определенным градусом воздействия. (От легкого, до более сильного в поздних сроках восстановления) И это объясняется научно (что происходит в этот момент в суставе , почему улучшается трофика, становится легче сделать движение и тд) это все конечно делается в совокупности с упражнениями Кстати при артрозах мануалка топ, тракция!!! Для убирания боли и потом перехода к активной реабилитации

[@evgenypiunov4683]

блять, серьезно? он копипастит чужие работы? переводит работы других людей? чего-как-то их там собирает в какой-то комок и тип ясделаль? Очень интересно какое образование у этого гения йоги...

[@ГервасійВыліваха-э8у]

А кто из специалистов не читает/переводит других специалистов?

[@evgenypiunov4683]

@@ГервасійВыліваха-э8у Дак а как оценить то его компетентность?)))) насколько он хорошо язык знает? И тд и тп

[@ГервасійВыліваха-э8у]

@@evgenypiunov4683 из этого ролика никак. Так и не стояло цели блеснуть компетенциями и что-то доказать. Раз уж гость вызвал у вас такой эмоциональный отклик, то зайдите на его телегу, другие ресурсы и проясните для себя этот вопрос.

[@dmphxzrche288]

Так и не понял, тренировочный минимализм, про который Вадим недавно сам задвигал, это норм или нет?

[@Viktor88k]

Он говорил про совсем не нужный никому тренировочный минимализм- сколько новичку делать , что бы росла сила минимально хотя бы и там пря очень мало надо Я бы выделил что то типа тренировочного рационализма - и времени терпимо и результат хороший это уже другой вопрос

[@ЕленаСычева-л4з]

33:00 "мфр не работает". Тем временем, я смотрю подаст, разминаю ноги на ролле 😂

[@kaifun84]

Ваш ритуал, почти самомассаж, главное - с заботой)

[@foxy_angel]

разминайте) как самомассаж это не плохо

[@6yJlaBka]

ёга42))

[@gt.pl_00]

❤

[@solnechnyzlodey]

Босс, есть возможность дублировать ролики в ВК? Было бы отлично. Спасибо за контент

[@oeaoo]

- Мамардашвилли? борец? стыдно ..

[@директорРоссии-м9й]

Не согласен , что в фитнесе нет работы с сознанием , умом , психикой . а только в йоге .

[@evgenypiunov4683]

логика - я продаю хороший продукты, они продают плохой продукт, о как!!! учитесь! логика! доказательная )))

[@ГервасійВыліваха-э8у]

А если учесть контекст разговора, то будет выглядеть так: "Они очень хорошо продают свой продукт даже тогда, когда он плохого качества. Значит, нам нужно учится у них продавать." Продажам учиться, продвижению. Не продукту.

[@ДенисМильченко-ю7х]

Очень нескучный подкаст!

[@scrooge8699]

Смотрю на скорости 1,5х, это я к чему

[@booFaLO100]

Все видосы так смотрю💁‍♂️

[@scrooge8699]

​@@booFaLO100 я тоже

[@user-Komrad82]

1.75 или 2. Привычка

[@dmphxzrche288]

@@user-Komrad82 x3.5 изи

[@scrooge8699]

@@user-Komrad82 больше 1,75 уже как-то неприятно на слух

[@evgenypiunov4683]

как продать то, что есть на каждом углу? отстройся от других и люди будут покупать эту херню.

[@dasein6454]

А будет кстати подкаст с Алиповым? Или может вторая часть с Арсеном?

[@garry_love]

Конструктивная критика - это зашибись, это двигатель прогресса и тд Но вот Алексей её портит откровенными оскорблениями типа "посмотрите что несёт этот клоун" и тд За счёт подобных слов опять же больше хайпа и обсуждений, но я думаю, что люди отписываются не сколько из-за разоблачения их гуру, сколько из-за откровенных оскорблений. По крайней мере я могу это сказать за себя, хотя я 90% обсуждаемых им людей даже не знаю, вот этот вот противный эмоциональный фон отталкивает. А жаль! Сама-то критика зачастую очень хорошая

[@kaifun84]

Допустим, агрессивно, но всё же это не отменяет суть посыла Жду, когда Алексей нормально хайпанет, и затронет больше умов, ведь дело говорит (наблюдаю его с 2021)

[@чадр]

так так так Вадиму охуенно идет розовый

[@Kasparovmakingprogress]

А кому он не идет???

[@dmphxzrche288]

Ошибки сервера это код 500

[@bigbrother6094]

Час времени потратил, что бы узнать, что, оказывается, есть чел, которого везде банят. А, и еще он дзи разоблачил, умный наверное. 0 информации, 0 интересности, 0 фана - абсолютно бестолковый подкаст

[@true_wolverine]

Что с голосом гостя? Он что, гелия надышался?

[@Аскет-р7в]

Йога работает,а массаж и мфр нет =) первый дизлайк за все выпуски.

[@alexejdychek2300]

👍👍👍