Питание и БАДы в реабилитации после травм и операций. Вадим Каспаров. Алексей Аверков.

[@prokoleno1]

поговорили про то, как можно помочь себе во время реабилитации после травм или операций опорно двигательного аппарата с супер специалистом в теме «биохакинга», питания, БАДОв. Вадим Каспаров - тренер, диетолог, мастер спорта по пауэрлифтингу (альтернатива), биохакер. Создатель паблика vk.com/biobezpredel BioBezpredel, про то как люди поднимают тяжелые предметы и отлично себя чувствуют. вопросы: КАК ТЫ БЫ РЕКОМЕНДОВАЛ ИЗМЕНИТЬ/УЛУЧИТЬ ПИТАНИЕ ПОСЛЕ ТРАВМЫ, ЧТОБЫ БЫСТРЕЕ ВОССТАНОВИТЬСЯ Какая диета должна сопровождать прием биоактивных добавок для максимизации их терапевтического эффекта в период реабилитации? КАК ТЫ СЧИТАЕШЬ НАДО ЛИ РАЗЛИЧАТЬ МЕЖДУ СОБОЙ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ПРИМЕНЕНИЯ ДОБАВОК РЕАБИЛИТАЦИЮ ПОСЛЕ ТРАВМ ИЛИ ПОСЛЕ ОПЕРАТИВНОГО ВМЕШАТЕЛЬСТВА ДОСТАТОЧНО ЛИ ПРОСТО ДЕРЖАТЬ ФОРМУЛУ 1Г Ж 2Г Б 3Г У НА МАССУ ТЕЛА? Существуют ли долгосрочные исследования, подтверждающие эффект глюкозамина и хондроитина на регенерацию хрящевой ткани? Каков потенциал биоактивных добавок с коллагеном в улучшении восстановления тканей, и какие клинические исследования это подтверждают? Какие конкретные микроэлементы и минералы наиболее полезны для костной ткани, и в каких дозировках они должны использоваться? Какова оптимальная дозировка витамина D для различных групп пациентов с целью оптимизации процесса заживления костей? Есть ли стандартные протоколы включения биоактивных добавок в реабилитационные программы, разработанные на основе доказательной медицины? Какие возможные риски и побочные действия могут возникать при длительном употреблении биоактивных добавок, и как их минимизировать? Как биоактивные добавки влияют на образование и поддержание объема суставной смазки, и какие добавки являются наиболее эффективными? Как избежать нежелательных взаимодействий между биоактивными добавками и лекарственными препаратами, и какую роль играет мониторинг? ТОП 3-4 ДОБАВКИ

[@ДмитрийАйдаров-щ9м]

не ожидал тут увидеть Вадима....

[@МихалПалыч-й8д]

Еее, вот это гости! Алексей, поздравляю, это очень круто!

[@strangeboyasmr1842]

Вот это гость

[@true_wolverine]

А таймкоды?

[@Viktor88k]

Нас чет "злого" капитализма. Часто "шкурный" интерес у нас к назначению нпвс , которые продвигают фармкомпании привел к тому, что у нас чаще назначают более современные, безопасные нпвс, хоть и для кошелька чуть дороже . ( нпвс не панацея, но все-же). Это только один из примеров. Я не за капитализм, но разумное его дозирование может быть на пользу всем( типа смешанной экономики и аналогов)