سلامت روان در شرایط پر استرس | یک راهکار مهم

سلامت روان در شرایط پر استرس | یک راهکار مهم | قسمت اول

Рет қаралды 46,719

Күн бұрын

Пікірлер: 200

@kourosh7 10 ай бұрын

درود به شرافت دکتر مکری نازنین مدت ها بود این مشکل نشخوار ذهنی را داشتم و این برنامه شما چقدر من را آگاه کرد. براتون آرزوی سلامتی دارم

@samirmousabeigi 11 ай бұрын

واقعا خرسندم هم میهنی همچو شما دارم❤❤

@سمینمستحقان 10 ай бұрын

سپاس صحبت های شما چقدر در بهبود حالم موثر بوده

@farzanehbabaei7342 10 ай бұрын

جناب دكتر مكري وجودتان نور و خردى براي انسانهاى دردمند روان است ❤

@forougharmaghan3818 Ай бұрын

❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏دکتر عزیز خدا حفظت کنه برامون سالم و در ارامش باشید🌿🍀🌿🍀🌿🍀🌿🍀🌿🍀

@omitomiti4198 Жыл бұрын

درود بر شما جناب دکتر خسته نباشید. خیلی خیلی خیلی کار بزرگی می کنید و واقعا ورای ارزش گذاری ست. ❤

@naderbasiri 2 жыл бұрын

اگه یه دلیل برای خوشحال بودن باشه ، وجود شماست جناب مکری

@ehsanroomani430 2 жыл бұрын

این جمله در مقابل تلاش های مولف این کاناله. شامل خطای شناختی هست درواقع.

@zibaziba9269 Жыл бұрын

دم جناب مکری و سازنده این کانال هردو گرم. وجود چنین انسانهایی واقعا نعمت و سرمایه ست.

@fereshtehazmi 4 ай бұрын

عالی سپاسگزارم چقدر همه جانبه وکارا

@Eliman-cf6fj 19 сағат бұрын

درود بر دکتر مکری عزیز... ولی از،این چرخه و تله در آمدن خیلی دشوار است.❤❤❤

@masoodghaderi2915 9 күн бұрын

درود بر دکتر مکری گرامی و فرهیخته. Perfect

@عباسشکیبا Жыл бұрын

سلام مثل همیشه عالی و بسیار مفید

@sinamohammadi2920 4 ай бұрын

سلام خدمت همه عزیزان و آقای دکتر عزیز،واقعا آدم کیف میکنه فیلم های شما رو میبینه♥️♥️

@NasrinKhalili-v2n 11 ай бұрын

چقدررر عالی..سپاس دکتر عزیز👏🏼👏🏼🌺🌺

@mahsat5373 2 ай бұрын

آقای مکری هر وقت به پستاتون نگاه میکنم خدارو بابت بودنتون شکر میکنم،امیدوارم تنتون همیشه سالم باشه مرسی که علمتون رو بی منت و بدون هزینه در اختیار ما میزارید❤دوستتون داارم❤💚

@mansoreamirianzade4499 3 ай бұрын

از اینکه شما اینقدر باسواد هستید و زیبا توضیح می دهید کمال تشکر را دارم❤❤❤❤

@hafizullaattai1146 2 жыл бұрын

جناب دکتر مکری یکی از بهترین درس های تا امروز زنده باد، ❤

@omidor8 2 жыл бұрын

واقعا!!

@آقاسجادم 3 ай бұрын

یکی از بهترین انسانهایی که دیدم ، آرزوی سلامتی و تندرستی برای ایشان ،خیلی خیلی دوستتون دارم دکتر عزیز

@maryamshams5122 11 ай бұрын

سپاسگزارم دکتر مکری عزیز از مطالب بسیار آموزنده و پر محتوایی که به اشتراک میگذارید. تندرست و شادکام باشید

@BitcoinBitcoin-sw6ft Жыл бұрын

جناب دکتر من اولین ویدیو هست که از شما دارم میبینم و واقعا لذت بردم... به جرات میتونم بگم بالاخره بعد از سالها یک پزشک حاذق در شبکه های اجتماعی دیدم... از بس این روانشناس های زرد زیاد شدن... آرزوی موفقیت روز افزون و سلامتی برایتان دارم❤

@sheilatehrani4059 2 жыл бұрын

درود به دل مهربونی دکتر.... واقعا مهربونی در چرخه ی هستی بسیار موثر و مسری است... 🌻🌻🌻

@taherehkarbasi3838 Жыл бұрын

آخرین چیزی که قبل از خواب گوش میدهم سخنان شماست و صبح اولین کاری که می کنم شنیدن سخنان شما استاد بزرگوار هست زنده باشید و مستدام

@behboodj2359 11 ай бұрын

عالیه..عالی... مرسی دکتر... درود به شما از شهر تبریز.

@vahidrajabi6185 Жыл бұрын

Proud to be Iranian when we see such a well educated and knowledgeable sharing with their own peoples, BIG THANKS

@lidaabbasi Жыл бұрын

فوق العاده اید آقای دکترصحبتهای شما بسیار مفید وعالی هست زنده باشید .

@Avam917 Ай бұрын

درود بر شما استاد آذرخش عزیز

@HomayunAzim Ай бұрын

من چند وقت پیش بر اساس پیشنهاد بچه های توئیتر این ویدئو ها رو دیده بودم ولی اونموقع محتوای ویدئو برام جذاب نبود، الان یکبار دیگه دارم نگاه میکنم و قطعا میتونم بگم یکی از بهترین و تاثیرگذارترین ویدئو هایی هست که تابحال یوتیوب فارسی به خودش دیده.

@fa1111_fa 11 ай бұрын

خیلی این ویدیو بهم کمک کرد تا آخر شنیدم حرفاتونو، سپاسگذارم 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@mojzo8216 2 жыл бұрын

جناب دکتر همدلی و بخشندگی ای که شما کردید هم از نظر صرف وقت و هم بابت توضیح روان و واضح یک مسئله، بسیار ارزشمند و ستودنی است . امیدوار هستم این مسئله بصورت چرخه وار ادامه پیدا کند

@طاهرهشاهمرادیان Жыл бұрын

شما فوق فوق العاده هستید.خدا حفظتون کنه.

@Reyhaneh-qd1jh 4 ай бұрын

هیچ چیزی الان نمیتونست اینجوری کمکم کنه ک شما تونستید ممنونم ❤ واقعا انگار زندگی غ ق پیش بینیه و دقیقا همون موقع ک باید این رو میشنیدم، شنیدمش!❤

@ebrhim2664 Жыл бұрын

دکتر مکری شما یک نجات دهنده هستید

@mohammadnaseri230 2 жыл бұрын

بی نهایت ممنون آقای دکتر

@firuzepourabdollah4645 2 жыл бұрын

بله، درسته من دنبال کننده ویدئوها، کنفرانسهای شماهستم، بسیارمفیده، برای من که روانکاو، وسکسولوژهستم، ودرایتالیا زندگی میکنم ،این نگرش fabianiدرزندگی روزمرگی اینجا، در میان مردم معمولی حتی رایجه. متشکراز نگاه انسانیتون، به علم، و،وسعت علمیتون، وداشتن نگرش فلسفه غرب، به علم وانسان، وزندگی وجهان وجهان نگری، ونگاهی نه مطلق گرایانه، من بنوبه خودم سپاسگزارم ازتون عزیز.

@eryrepc5870 Жыл бұрын

دکتر جان عالی ، تشکر میکنم ازت❤

@hamidehrezaei4775 Жыл бұрын

عالی هستین استاد

@mmoradi6281 2 жыл бұрын

مطالبتون خیلی مفیده ، مرسی آقای دکتر مکری

@ZahraAkbari-hv1gt 27 күн бұрын

درود بى كران بر شما🙏🏻 پايدار و استوار باشيد🙏🏻

@mahtabmoafi696 2 жыл бұрын

واقعا عالی و کاربردی و بسیار ظریف و پر مغز👌👌❤️

@User-o6t6s 3 ай бұрын

استاد بزرگ استاد مکری عزیز

@safahaghighat7109 2 жыл бұрын

همیشه باید به موفقیت های کوچک و حتی بی ربط فکر کرد تا از نشخوار فکری شکست های گذشته جلوگیری شود. امید به موفقیت ‌‌و پشتکار بهترین انگیزه برای رسیدن به هدف است .

@mohammadjavadrangbar1771 2 жыл бұрын

یک دنیا تشکر

@زهراحیدری-ر3ك Жыл бұрын

دکتر نازنین شما بی نظیرید. مطالب و شیوه بیانتون فوق العاده روان و دل نشین و علمی و بسیار عالی است . ممنون بخاطر وجود نازنینتون شمعی روشن در تاریکی زندگی پر استرس امروز. خورشید وجودتون گرم و نورانی

@ebirezaei647 8 ай бұрын

درود به شرافت دکتر مکری 😍

@mahtabmoafi696 2 жыл бұрын

دکتر خیلی کمک کننده هست تو این روزها که همه دوست دارن به این حرکت انقلابی کمکی کنن و من متوجه صحبتهاتون شدم که چقدر دقیق اشاره فرمودین که چطور این احساسات رو در جهت درست سازماندهی کنیم ممنون ازتون

@LadanNahavandi-oz4ef 7 ай бұрын

سپاس از حضور سبزتان استاد بزرگوار☘️☘️☘️💚

@omidor8 2 жыл бұрын

دکتر بینظیر هستید به معنای واقعی کلمه

@Loneliestgirlever 6 ай бұрын

خداروشکر که میتونیم از علم شما استاد عزیز استفاده کنیم ❤️❤️❤️ ممنون از وقتی که میزارید .

@ElhamKhatoonabadi 3 ай бұрын

چقدر خوشحالم که دانشمندی چون دکتر مکری در عصر ما هستند و دانش بی کرانشون رو در اختیار ما می گذارند

@mnnejati6343 2 жыл бұрын

بسیار عالی مثل همیشه❤❤❤

@gitasaadatnia5454 2 жыл бұрын

آقای دکتر، قسمت، راهکارهایی برای کاهش نشخوار، که در قسمت پایانی صحبت هاتون فرمودین، بارگزاری نشده است. ممنون از زمان با ارزش شما.

@mohammadpourali2360 7 ай бұрын

درود بردکتراذرخش مکری که نامش مصداق دانایی ودانش درخشان وروشنی بخش او دربرافروختن وبرانگیختن جان وروان انسان به رهایی ورهیابی است دکترمکری گرامی برای من فراتر از دانش ودانایی ،عاشقانه وشورمندانه وفاخرانه سخن گفتن شماست که بسیاراثرگذار وبانفوذ می باشد پایدارباشید برای ایران و ایرانیان دراین ورطه ی هولناک

@khalilmokarram5622 2 жыл бұрын

عالی، موفقیت های کوچک و نامربوط

@maryamalmasimoghaddam5520 2 жыл бұрын

شدنیه ، منم امتحان کردم با ورزش در بدترین بحرانها. ممنون دکتر.

@Atefeh-x8h 3 ай бұрын

مثل همیشه عالی و مفید 🌹

@saba7996 Жыл бұрын

نمیدونید چه لذتی میبرم وقتی درس های شما رو گوش میدم؛ پر از نکته و چیزهای جدید. بینهایت سپاس🙏🏻❤️

@atidehghan2316 Жыл бұрын

چقدر شما بی نظیرید آقای دکتر توضیحاتتون عالیه دانشجوی روانشناسی هستم و تو دانشگاه بچه ها شمارو معرفی کردن سر کلاس عالید شما😍❤

@ensiyehkalantari2534 2 жыл бұрын

عالی بود دست تون درد نکنه آقای دکتر

@siminsimin8458 2 жыл бұрын

سپاس فراوان بر استاد عزیز

@ElhamKhatoonabadi 3 ай бұрын

سپاسگزاریم ❤❤

@zahrazolfaghari-lp4vu 9 ай бұрын

بودن شما انگیزه ی بزرگی برای ادامه دادن ست مرسی که هستین

@manochasad 8 ай бұрын

آقای دکتر شما بی نهایت عالی هستید، لطفا تا می توانید راه حلو تکنیک خلاصی از افکار بد و نشخوار فکری با اختلال اجباری بزارید. خدا به شما خیر بدهد. دکتر واقعی و بی ادعا کانال شما حق اش است به مگ برسد

@our.century 2 жыл бұрын

سلامت باشید استاد خیلی ممنون از محبتتون 🙏🙏🙏

@maryamqolikhany8221 8 ай бұрын

مانا باشید ❤

@saeedjj 2 жыл бұрын

سلامت باشید آقای دکتر

@da1089 2 жыл бұрын

ممنون از شما آقای دکتر

@omidor8 2 жыл бұрын

دکتر بی صبرانه منتظر قسمت بعدی هستیم

@mehdifeyz7583 2 жыл бұрын

زنده باد. تشکر جناب دکتر. مثل همیشه فوق العاده بود

@norollahchehrazi5713 5 ай бұрын

ممنون از زحمات شما ❤❤

@arash-mousavi 11 ай бұрын

درود بر شما دکتر

@mahbubemohamadi4506 8 ай бұрын

سپاسگزارم عالی بود ❤

@ariyanjooybar Жыл бұрын

دوستت داریم مکری جون

@alighzyem5176 Жыл бұрын

عالی ممنون از اگاهی و اموزش استاد بزرگوار

@ZoleykhaShadab 9 ай бұрын

عالی بود سپاسگزارم

@marziyehzarei3278 2 жыл бұрын

مثل همیشه عالی .🙏

@elahetavakol4631 2 жыл бұрын

ممنون دکتر واقعا لازم داشتم این صحبتها رو

@faezehamirabadigoodarzi5810 6 ай бұрын

سپاس

@amirpakdin7563 Жыл бұрын

استاد بیان شما عالی است، شما نابغه ایید

@amirkabir2809 Жыл бұрын

نامت بلند آوازه باد ، سلام درود افرین بر شما

@rasoularbabi1439 2 жыл бұрын

بی صبرانه منتظر ویدیوی شما در مورد بی خوابی هستم

@EA-xb8dj 2 жыл бұрын

سپاس فراوان

@fatemehussaini720 7 ай бұрын

عالی

@Key1Kh1 9 ай бұрын

بسیار عالی، خسته نباشید🌷

@yasamanamany Жыл бұрын

دکتر مکری من چند هفته پیش شما رو توی خیابون دیدم و خیلی خوش حالم که با شما آشنا شدم🪻

@HamidNassiri-nf1nq 4 ай бұрын

Excellent ❤

@azadehaghighi600 Жыл бұрын

سلام اقاي دكتر ممنون از شما🙏

@faezehmoosavi2141 Жыл бұрын

Great as always

@shamiazar9717 Жыл бұрын

خيلى ممنون آقاى دكتر شما بينظيرهستيد ❤️

@noonmim2693 2 жыл бұрын

با درود به جای واژه rut در فارسی چرخ چاله رو پیشنهاد میکنم. دکتر نسرین مرادی روانپزشک

@ParvinAkhshi Жыл бұрын

واقعا ممنون بابت مطالبی که ارائه می دید

@Dreamland524 10 ай бұрын

Thank you so much Dr. Mokri

@royaazadi4514 9 ай бұрын

آرزو دارم یکبار از نزدیک شما رو ملاقات کنم جناب مکری، دو سال هست که باهاتون آشنا شدم، و تاثیرات بسیار مثبتی در زندگی من داشتید. هر هفته روزهای چهارشنبه بی صبرانه منتظر برنامه هاتون میمونم تا از مطالب ارزنده ای که ارائه میدهید نهایت استفاده را ببرم. براتون بهترینهارو آرزو میکنم. سپاسگزارم 🙏