Сладкая Ложь: Вся Правда о Сахаре

[@ВалентинВикторовичБескин]

Толково об углеводах-в плане решения отложения жира на животе.Уже многие об этом говорят.

[@larisazvonova321]

Спасибо огромное,! Очень интересно и познавательно!

[@Co2_DD]

Благодарю, очень грамотно и широко. 👌🌺

[@Ola-ez3sg]

Чудесный очень образованный врач. Жаль, что для многих воспринять научные объяснения сложно.

[@ФрейАстрид]

СПАСИБО ЗА ПИТАНИЕ.ВРАЧИ ВООБЩЕ НЕ ГОВОРЯТ ПРО ЕДУ😢😢😢😢ВСЁ ПРО КАКИЕ ТО ИССЛЕДОВАНИЯ.СЕГОДНЯ ПРО ОДНИ.ЗАВТРА ПРО СОВСЕМ ПРОТИВОПОЛОЖНЫЕ.КУЧУ АНАЛИЗОВ.А ЧЕМ МНЕ ПИТАТЬСЯ И СКОЛЬКО-НИКТО НЕ ОБЬЯСНЯЕТ😢😢😢😢😢😢

[@Anna48371]

Э

[@Gabriel_1812]

Раньше была профилактическая медицина, теперь привентивная

[@ОксанаЗаика-м3ь]

ПрЕвентивная. Разницы никакой.

[@fredymilano27]

А то что танины из чая препятствуют усвоению железа из мяса Вы не говорите? Анемия потом …..

[@ЕкатеринаАрефьева-к8ш]

Про десерты речь шла. Если уж есть десерты, то с чаем. Какие десерты из мяса?

[@СалимаКульпина-л9н]

Очень интересно. Расскажите пожалуйста о чёрном чае.полезен он или нет?

[@VGOVOROV]

Оптимальное потребление углеводов вроде же 50- 55% по калорийности?

[@elmiraakhmetova390]

Спасибо за информацию! Было полезно, особенно про заменители сахара и аллюлозу конкретно!

[@ТаннаКрутских]

Дай Бог, чтобы таких специалистов стало больше в обычных госмедучреждениях. Правда, проблема ещё и в том, что мало кто готов слышать правду про своё привычное питание (если его таковым, конечно, можно назвать). Проще же таблетками закидываться, глуша симптомы, чем перестать жрать мусор, которым торгует "пищевая" промышленность. Но ведь ничего личного - только бизнес. Спрос рождает предложения и круг замыкается: еда - врачи - фарма - еда - врачи - фарма. Причём с раннего детства - на "сахарную иглу" подсаживают с младенчества, втюхивая всем смеси вместо грудного вскармливания. Деньги получают все на каждом этапе - человек теряет здоровье при этом - и "подсаживается" всё больше и больше на якобы "помощь" извне. Кому нужен здоровый человек в таком случае? Он не выгоден.

[@ГалинаМакарова-е4в]

😊

[@a21940]

@@ГалинаМакарова-е4в Не дай бог, заболтает, обо всем расскажет, но что именно тебе нужно - останется неизвестным.

[@ЕкатеринаАрефьева-к8ш]

Смотрю и ем оладушки с джемом. И двумя не ограничилась. А потому что спала 4 часа сегодня.

[@ludmiladudka1459]

🎉Благодарю

[@svetlanaoleinik5364]

👌👌👌

[@catlark8940]

говорят хорошо

[@sashakv]

Думал узнаю что то новое о пустыне, но не тут то было

[@a21940]

"Не множьте сущности без необходимости !" Профилактика была и есть. Врач, профи, действует на опережение. Много слов лишних.

[@ars-dan1588]

А веганы которые до 90 лет живут? Это, что тогда? Раз врач в очках говорит, 20 лет и все конец , без мяса и рыбы😂

[@натальяземитан]

Слышала,наоборот,что веганы живут здоровой, но недолгой жизнью. Есть единичные, генетически обусловленные случаи. Но это - не система.

[@КристинаИшаева-щ3ш]

Что-то нет доверия к данному специалисту. Не смогла видео досмотреть

[@ВасилийСмирнов-ч9м]

Неинтересное выступление! Как специалист по превентивной медицине этот юноша ничем не проявил себя. Его рассуждения были на уровне участкового терапевта, и не более того. А с чего ему нужно было начать: нужно было определить границы объекта интересов превентивной медицины и сказатЬ, что здоровье человека проходит три стадии в своем развитии: ПЕРВАЯ стадия - это когда человек здоров, то есть у него отсутствуют отклонения, выявляемые анатомическими (аппаратными) методами (УЗИ, рентген, КТ, МРТ, эндоскопия) + лабораторными методами (все клинические, биохимические и др. лабораторные исследования) + функциональными методами (ЭКГ, ЭЭГ и пр.). Эти люди не являются объектом превентивной медицины! ВТОРАЯ стадия - это пограничное и бессимптомное состояние предболезни, в котором находится большинство населения страны. Люди не жалуются, но уже появляются незначительные анатомические, лабораторные и функциональные отклонения от нормы. Но жалоб у человека на здоровье нет, поэтому он и не бежит на приём к врачу. Здесь важность ежегодной диспансеризации населения очень высока! ИМЕННО ЭТА СТАДИЯ И ЕСТЬ ОБЪЕКТ ПРИЛОЖЕНИЯ знаний и умений СПЕЦИАЛИСТОВ ПРЕВЕНТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ! Именно здесь врач превентивной медицины должен помочь человеку удержаться без развития патологических процессов в организме, а кто находится в стадии ремиссии, чтобы ремиссия была постоянной, и в острую стадию болезнь не переходила! И ТРЕТЬЯ стадия в здоровье человека - это собственно болезнь, которая не является объектов интересов превентивной медицины. Этот доктор не обрисовал границы своей работы как специалист превентивной медицины. И несколько слов о КЕТОПИТАНИИ! Почему северные народы, например чукчи, не болеют сердечно-сосудистыми недугами, атеросклерозом, артериальной гипертензией, сахарным диабетом, болезнями опорно-двигательного аппарата, онкологией!? Пищевой рацион этих народов на 80% состоит из животных жиров и на 20% из мяса животных без овощей и фруктов! Ответ простой: кислотно-щелочной баланс крови на фоне такого пищевого рациона составляет у них не как принято в официальной медицине (непонятно когда и непонятно кем принятый!) в пределах рН=7,36 - 7,43, а в ПРЕДЕЛАХ 6,9 - 7,0. Кровь либо по рН нейтральная либо слегка подкислена! И энергетическим топливом у них является не токсичная глюкоза, а кетоны и жирные кислоты. В мозге у всех людей даже есть специальные клетки - астроциты, которые окисляют жирные кислоты до кетонов, которым мозг делает предпочтение перед глюкозой. Примерно такое же питание миллионы лет было у населения нашей планеты, жившим от охоты и рыбалки и короткий сезон употреблявшим плоды диких фруктовых деревьев, пока где-то 15 тысяч лет назад не возникло сельское хозяйство с возделыванием злаковых культур, которые стали преобладать в питании и стали источником избыточной глюкозы, которая быстрее усваивается организмом чем жирные кислоты и кетоны. Сменилось топливо клеток с кетонов и жирных кислот на легкоусвояемую глюкозу, что и породило все современные недуги у людей! Глюкоза - главный враг людей! Но об этом будут молчать. Без углеводных продуктов чем кормить население планеты? Вот в чём вопрос! Так что кетопитание - это единстенный путь в сторону восстановления здоровья! В ютубе три автора хорошо говорят об этом - это врач Колесникова Марина Игоревна, врач Василий Олегович Генералов и замечательный профессионально подготовленный по кетопитанию блогер Елена Фазлеева.

[@Подопрактика]

И врач Никита Харлов,очень интересный контент.

[@a21940]

А вы еще многословнее.

[@Vernayaea]

О

[@sokolteam1]

Хейтить можно ?) Что сейчас я услышал про сахар и углеводы ?). Жесть )))). Углеводы не нужны ?)) шпециалист))

[@Excessus2]

Вы наверное не это видео смотрели?😂 Доктор обьясняет что углеводы нужны, но в меру, и обьясняет механизмы их влияния если этим злоупеэотреблять. 😅

[@sokolteam1]

@@Excessus2 досмотрел до инсулина. Углеводы нужны. А если злоупотреблять белком или жирами ? Что это за ,, если злоупотреблять ?,,). Человеку нужны все нутриенты для нормальной жизни. И организму по факту без разница быстрые углеводы или сложные.

[@Excessus2]

@@sokolteam1 это же было в самом начале видео сказано - что человеку нужны жиры и белки в первую очередь, остальное он может самостоятельно синтезировать из них. Углеводы в меру, потому что лишние сразу складируются в жир, что дальносрочно приводит к разным заболеваниям. Я не увидел никакой демонизации углеводов, наоборот понятным языком сказано как обысному человеку(не спортсмену) себя вести и на что обращать внимание.

[@sokolteam1]

@@Excessus2 человеку современному нужно все. Слово в меру применить можно ко всему. За всем надо следить. Я дослушаю вечером. Боюсь там после услышанного инсулина , про инсулинорезистентность скажут ( хочу дослушать ).

[@sokolteam1]

@@Excessus2 углеводы сразу образуется в жир ? Серьезно ? А если я трачу 4000 кклр в день( например работа доставка еды на велосипеде ), то мне надо есть больше Жиров и белком и минимум углеводов ?))