Преддиабет: 1 шаг до диабета, но еще можно остановиться

Как и обещали, рассказываем о преддиабете: что это такое и почему знать об этом очень-очень важно.
В видео:
00:00 Вступление
01:05 Что такое преддиабет?
02:06 Тревожная статистика
02:47 Чем опасен преддиабет?
03:47 Какое это отношение имеет к нам и нашей стране?
05:37 Как заподозрить преддиабет?
06:25 Приборы для самоконтроля
12:45 Профилактика и лечение
👉 Купить глюкометр Gluneo Lite можно в любой аптеке сети Аптека 911 и на сайте apteka911.ua/ua/shop/sistema-....
По промокоду комар1 - вам будет предоставлена скидка 50% 👈
💊 Сахарный диабет. Каким он бывает? - • Сахарный диабет. Каким...
Для пописчиков "Журнала доктора Комаровского":
💊 Артериальное давление ч.1 - komarovskiy.info/uk/videos/450
💊 Артериальное давление ч.2 - komarovskiy.info/uk/videos/454
💊 Артериальное давление ч.3 - komarovskiy.info/uk/videos/459
Журнал доктора Комаровского: komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - www.patreon.com/bePatron?u=65...
Почта для писем "за жизнь" - [e-mail]
Почта для предложений по рекламе -
[e-mail]
KZbin:
Канал "Комаровский..." - / @komarovskiyeo
Канал "Путешествия" - / @eokuakomar
Канал "Казки українською з доктором Комаровським" - / @tale_komarovskiy
Телеграм:
Основной канал - t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - t.me/Hello_Doc
Инстаграм: / doctor_komarovskiy
www.threads.net/@doctor_komar...
Фейсбук: / komarovskiynet
Тикток: / doctor.komarovskiy

[@eokomarovskiy]

Для заказа добавьте товар в корзину на сайте. Перейдите в корзину, выберите аптеку либо адрес доставки. На третьем этапе, когда уже будете вводит данные заказчика, появится поле для ввода промокода komar1 Ссылка на товар: m.apteka911.ua/ua/shop/sistema-dlya-samostiynogo-kontrolyu-rivnya-glyukozi-v-krovi-glyukometr-gluneo-lite-glyuneo-layt-1-sht-aktsiya-p125104

[@user-pi8fm7bu6k]

Спасибо дорогой наш доктор!!!

[@ademij]

Здравствуйте, доктор! Как определить нормальный ли вес? По BMI?

[@user-or5vk9sq8j]

Доктор я не знаю прочтете ли вы это сообщение - но могли бы вы рассказать еще нашим мамам и бабушкам что такое перелом шейки бедра, как кальций не усваивается если высокий сахар в крови и что перелом наступает, когда истончается шейка бедра, а не из-за того что человек упал . И что неправильное питание приведет к тому что восстановится после шейки бедра практически невозможно. И что женщину постигает неподвижный образ жизни.

[@user-np8ho7cl1d]

Ф😅😢й

[@allaalina2922]

Спасибо огромное за возможность купить глюкометр. По Вашему промокоду получилось приобрести за 167гривень!!! Спасибо, Доктор❤

[@user-lb5uu5qe5r]

Маме выявили диабет 2 типа в 50 лет. Пыталась ей объяснить, что нужно менять пищевое поведение, забыть про белый хлеб, все мучное, крупы типа манки и белого риса. И худеть. 135 кг это очень много. В ответ слышала обвинения, что я болею, мне плохо, а ты хочешь лишить меня всего вкусного! Вдобавок попался конченный врач, который на приеме маме сказал, что можно все, но понемногу.. Видимо, просто не читал карточку. Мамы не стало в 64. Берегите себя! Вашим близким будет без вас очень плохо.

[@Denys_Lapshyn_1]

Так это на самом деле правда что можно всё но по немногу. Просто условно 50 грамм риса будут равны 500 грамма другой каши с низкой гликемической нагрузкой. Или 20 грамм шоколада будут равны 500 граммам капусты.

[@user-lb5uu5qe5r]

@@Denys_Lapshyn_1 доктору бы выяснить для начала, что значит немного в понимании пациента. В жизни немного - это суповая тарелка жирного плова, с белым хлебушком. И булочки к чаю. Тема граммовок на приёме, увы, не поднималась.

[@Denys_Lapshyn_1]

@@user-vc8hg1oi7c Ну может не 20, 50 грамм, но суть думаю понятна. Например предположим если у риса гликемическая нагрузка 80, а у гречки предположим 20, то 1 грамм риса равен 4 грамм гречки с точки зрения диабета

[@user-lb5uu5qe5r]

@@V123. Инсульт

[@user-zx6hv8zk7w]

Похожая история. У мамы обнаружили диабет в 55. Она всегда была худенькая, сахар хорошо поддавался контролю с помощью диеты. Но мама её ( диету) не любила. Говорила: " Сколько проживу, столько проживу" . И позволяла себе всё. Её не стало 2 года назад, в 65 лет. Причина смерти- отказ почек, явившийся осложнением диабета, и в следствии всего этого отёк головного мозга.

[@AlexZarenin]

Уважаемый доктор Комаровский, Я был впечатлен вашим видео о диабете 2 типа, так как эта история очень близка мне. Мне 67 лет. Oколо 4 лет назад у меня диагностировали пре-диабет. Затем, 2 года назад, мой врач сказал мне, что у меня диабет 2 типа - мой уровень сахара a1c (в среднем за 3 месяца) был 7,4. Она хотела дать мне лекарство, но я попросила отсрочку на 6 месяцев, чтобы попробовать исправить ситуацию самостоятельно. Я изменил свою диету на кето (очень мало углеводов, в основном жиры и белки), увеличил свой режим тренировок - если погода позволяет, я делаю 15 километров в день на велосипеде; зимой я делаю не менее 6000 шагов на улице плюс 40 минут на эллиптическом тренажере со скоростью 5,6 км/ч. Теперь, два года спустя, я потерял 40 фунтов веса, мой а1с упал до 5,6, уровень инсулина в крови около 12, а мое кровяное давление около 120/70. Я настоятельно рекомендую всем начать заботиться о себе!

[@lyubapukalyak564]

Кето супер!!!!❤

[@25075]

Так инсулин в крови 12-это много,диабет никуда не делся.

[@AlexZarenin]

@@25075 According to QuestDiagnostics lab, preferred value is under 18.9: INSULIN 10.0 uIU/mL Reference Range < or = 18.4 Risk: Optimal < or = 18.4 Moderate NA High >18.4

[@user-et8pi5wb9l]

Бот

[@user-sj8vz1iz8f]

​@@lyubapukalyak564 напишите исследование которые об этом говорят

[@user-cw5kl4ms3q]

Если о ком-то говорят "ВРАЧ от Бога",-- то это именно о Вас,дорогой ДОКТОР.Потому что Вы лечите уже своим словом,Вам хочется верить,Вас хочется слушать и лицезреть!Да благословит Вас Господь!❤❤❤

[@innasimonova8641]

Кому может не нравится доктор, который просто нам дуракам объясняет очень доходчиво такие важные вещи и заботиться о нашем же здоровье ?! спасибо дорогой доктор ❤❤❤❤❤

[@kohka64]

Откровенная лесть ? Доктор побежал по баррикадам, решил переобуться .

[@innasimonova8641]

@@kohka64 зачем мне льстить человеку, которого я в глаза не видела и врядли увижу? О каких баррикадах речь? Поясните

[@Larotschka2206]

Не люблю льстецов

[@innasimonova8641]

@@Larotschka2206 госпАди! , при чем тут лесть. Льстят, когда нужна какая-то выгода. И потом я вас не просила меня любить :)

[@kohka64]

@@innasimonova8641 С началом сво орал,что надо резать (ясно кого?) Наряжался в военку,кстати он такой не один, ещё доктор Петрик, с битой мордой в первые дни ролик записал. Ну значит учавсвовал.Митинговали. Ну всё,сдулись.

[@user-ue1ge1ce8p]

ДОРОГОЙ ЕВГЕНИЙ ОЛЕГОВИЧ !!!!!! Вы не просто врач , Вы ВРАЧ ЗОЛОТОЙ !!!! СУПЕРВРАЧ !!!!! ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ , ТАЛАНТЛИВЫЙ !!!! СПАСИБО , ЧТО ВЫ ЕСТЬ !!!!! ВСЕ ВЕРНО , ЧТО ВЫ ГОВОРИТЕ НА 1000 ПРОЦЕНТОВ !!!!! САМОГО ДОБРОГО ДОБРА ВАМ !!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@elenazhelyazkova622]

Спасибо, Евгений Олегович! Нет слов, чтобы выразить моё чувство благодарности Вам!

[@SokolikVeritas]

Доктор, вы сокровище! 2,5 года назад, благодаря вам, мы спасли своего ребенка, распознав сд1. Врачи в больнице не поверили, что мы сами поставили диагноз, благодаря Комаровскому, и избежали реанимации... Ваши видео бесценны и реально спасают жизни.

[@user-zz4qf7mm6e]

Я так же благодаря Комаровскому вылечила типа диатез, а на самом деле из видео узнала, что просто нужно часто умывать и сразу мазать кремом с эмолентами и все прошло)

[@user-is3lf7zv2i]

Сд 1 это что? Скажите пожалуйста

[@SokolikVeritas]

@@user-is3lf7zv2i сахарный диабет 1 типа

[@user-dp3ux2cl2c]

Сд 1 - это Сахарный диабет 1 типа - инсулинозависимый.​@@user-is3lf7zv2i

[@user-bg9fq8ft8w]

​@@user-is3lf7zv2i видимо сахарный диабет первого типа

[@tatijana816]

Какие правильные слова! Донести до людей это так важно! Спасибо Вам уважаемый и многие годы любимый Доктор с большой буквы! Спасибо Вам за Вашу работу! 💕💕💕

[@user-tv3px3ng5i]

Молодец. Врач практик.

[@user-qx1qk9ew9c]

Обожаю Комаровского! Дай Бог ему доброго здоровья!

[@Mrs_Arika]

і я обожаю! Нам пощастило з таким крутезним лікарем.

[@user-qb4ht5nd5q]

Просто и понятно ,спасибо огромное👍❤️

[@user-ih8ox9rj6b]

Спасибо ,куплю если есть в аптеке.

[@halkarhistrat6260]

@@user-ih8ox9rj6b конечно купите, Комаровский на этом зарабатывает

[@elenaegorova2258]

Ему?Здоровья?Да пусть не вылазит и не вещает россиянам.Нацист.

[@user-ef8wh6xb6r]

Комаровский Человечище!!! Уважение Вам, спасибо.

[@user-su5yp6jc1q]

Мой уважаемый и любимый доктор Коморовский, низко кланяюсь Вам за Ваш профессионализм ,чуткое,доброе,золотое сердце! Здоровья Вам и всем в семье❤!

[@user-rz7yn7oq2s]

Шикарная лекция, дай Вам Бог, долгих лет, счастливой жизни.....👍👼

[@notwellknownuser87241]

Уважаемый Евгений Олегович, огромное спасибо за Вашу работу!

[@user-jx2qx7tt1k]

Доктор Вы настоящий человек . Спасибо большое за Вашу заботу о нас 🙏 Храни вас Господь 🙏

[@user-nk2ql6os3w]

Знаете что мне понравилось из всего сказанного что никто не поможет кроме самих себя Спасибо за правду

[@user-br3tj2cz2o]

Низкий Вам поклон, уважаемый Евгений! Смотрю все Ваши передачи.

[@xatunapogosovi307]

Господи, ДОКТОР, коллега, дай Вам вселенная здоровья и долгих лет , мира и добра !!! Привет из далёкой Грузии !

[@user-fg5pj7hq5r]

очему из далекой Грузии, украинцы любят прекрасную Грузию, она для нас близка !!!

[@xatunapogosovi307]

Благодарю, спасибо огромное ! Я имела ввиду киллометраж 🥰

[@user-pu7dh2hy5l]

Всех излечит исцелит добрый доктор Комаровский! Мира всем нам

[@user-jg9nw2qr9t]

Спасибо, доктор! Я дошла до всего этого сама. Ваша лекция подтвердила, что я на правильном пути.

[@vladimirumnov2795]

100% доктор прав. Мне 63 года. Врач поставил диагноз преддиабед. Сахар 6.9. Прописал Метформин. Лекарство я принимать не стал. Вместо этого купил глюкометр и начал заниматься физкультурой. Через 2 недели занятий сахар пришёл в норму 5.3. Теперь постоянно делаю физические упражнения. Несмотря на то что от лишнего веса ещё избавиться не удалось, уровень сахара в крови держится на уровне 5.3-5.5. Всего 30 минут в день физические упражнения

[@alla6393]

Не помогает!

[@user-xx8pp7jf5t]

физические упражнения "поддерживают" форму - улучшают тонус мышц, обмен веществ, укрепляют сердце и запускают много позитивных изменений в организме, но, чтобы снизить вес, одних упражнений не достаточно. Чтобы тело сжигало накопленный жир ему нужна причина - количество поступающих калорий должно быть чуть-чуть меньше, чем расходуемых. Если поступает больше, чем расходуется - лишний вес накапливается, если поступает меньше - начинает использоваться запас (в том числе и жировой). Если поступает сильно меньше, чем расходуется, начинаются проблемы: гормональные, эмоциональные, затем физические и человек начинает жрать, как не в себя, полностью нивелируя достигнутый результат и набирая еще больший вес. уровень сахара - это только одно звено в "цепи" здоровья Всем здоровья и счастья!

[@userMAJA]

Нужна знать свой инсулин и гликированный гемоглобин, это на первом месте

[@romanromanov4755]

Какой глюкометр вы используете?

[@user-wr8gq2le4b]

А с этого места поподробнее, расшифруйте вкратце физику ваших упражнений.

[@user-ou5mp6iu7d]

Очень актуальная тема в настоящее время. Спасибо, доктор, за информацию

[@igor-Ninja]

Доктор Комаровский-Это единственный доктор, который печется о нашем здоровье ,Он предупреждает нас об опасности,тем самым нейтрализует ее, об зтом должен нам говорить терапевт,семейный врвч!Доктор спасибо Вам большое ,крепкого Вам здоровья и долгих лет жизни!Побольше бы таких докторов ,как Доктор Комаровский!

[@user-dm6eb1pc5v]

В рашке (на ютубе) есть ещё доктор под фамилией Молодой. Тоже рассказывает не хуже Комаровского. И тоже, кстати, педиатр.

[@vittetyak5574]

А у вас есть "семейный врач", который ведёт всего несколько семей, годами, который может с вами сидеть по 30-60 минут и обсуждать состояние здоровья? А не уч терапевт, у которого вас 2000 и на приём 10 минут?

[@vetalvetal8313]

Старому еврею заплатили за рекламу глюкометра вот он и подсуетился ))))))))

[@Nazar_Kuzmyn]

Умный, грамотный, добрый доктор, с отличным чувством юмора и всегда с актуальными темами! Всех благ Вам!

[@There_Is_Hope_303]

Дай Вам Всевышний здоровья и долгих лет. Привет из Сербии. 🌸🌸🌸

[@user-lk7eq5rr2b]

Храни Вас Господь наш дорогой Евгений Олегович! Вы столько делаете добра, спасибо ❤ Любим Вас!

[@virarauhut4900]

Когда я вас слушаю, я наполеяюсь оптимизмом. Вы делаете очень важную вещь. Простыми словами Обь ясняете очень важное про здоровье. И люди пожилые и молодые не имеющие медицинского образования образовываются. Спасибо Вам.

[@dizik10]

У нас вообще очень мало говорят о том, что нужно вести нормальный образ жизни - и тогда можно снизить риск развития многих заболеваний, улучшить своё психическое здоровье. Спасибо вам за то, что освещаете эту тему! Надеюсь, в будущем люди будут больше задумываться о коррекции своего образа жизни

[@alialia5745]

А у нас много в Испании,а толку никакого,больных и толстых детей все больше и больше

[@user-fe3ti7th1o]

Дорогой Доктор! Ваш труд бесценен! Я с Вами уже 13 лет! Моей дочке 11 - она выросла на Ваших советах, и я безумно счастлива, что в моей жизни, в жизни нашей страны и всего мира есть ВЫ!!! Береги себя! Пожалуйста!!!

[@user-xz8jl1it4i]

Да. Труд данного доктора - спонсировать ВСУ! Вы знали об этом?

[@TheSinrom]

@@user-xz8jl1it4iПравильно,не орків же спонсорувати

[@jnn476]

​@@user-xz8jl1it4i я вам скажу більше -ми всі спонсоруємо ЗСУ і пишаємось цим .

[@-Snezhana-]

​@@user-xz8jl1it4iа что в этом плохого

[@lastspring6638]

@@user-xz8jl1it4iбот уймись.

[@cutiekittens3419]

Спасибо огромное наш дорогой любимый доктор ❤❤❤❤

[@dimass2328]

Комаровский - это Авиценна нашего времени. Нам повезло, что живём в одно время с этим замечательным человеком.

[@phoneaccount6907]

Ага, рассказывал что корона это простуда легкая, ничего страшного.

[@user-xi2cg8hv5k]

Он русских режет по ночам в мечтах,а вы ему приветы бодро шлёте!Он_АВИЦЕНА?Да он жид,ушлёпок!На ухорусским_АЗ ВОЗДАМ!Вы обратитесь к лексике его,его ужимкам в страстных ожиданьях,нарёк он вас ФАШИСТАМИ!ВСтенаньях своих по вашим ходит головам!Вот рядом он Гордоном,вот он весь_остановить он свой понос не хочет!Над вами,русскими,вот этот гном ХОХОЧЕТ!Он хочет оказаться снова ЗДЕСЬ!И русские рубли опять ковать,что бы на них своим купить оружье!А вы ему_намКомаровский нужен!А вы узнайте-где же его мать?Ага,не знаете!Так мать его давно живёт в ГЕРМАНИИ под флагом ИЗРАИЛЯ.И сладко кушает ,и сладко пьёт вино,баварское,осеннего разлива!А сын её на русских рьяно прёт,забыв про лагеря,про РАВЕНСБРЮКИ...Звезду Давида неносил давно,на распальцах он весь,скрипит от муки,что ПУТИНА не может он достать!А то бы я ему!А шо б ты сделал?От страха б наложил себе в кровать,с Гордоном бы месил дерьмо умело?Трындел бы про понос и про коклюш,своим жидовским гхаканьем красуясь...Что б сделал ты,трухлявый гнус,с Гордоном поКрещатику тусуясь?Заткнись,уймись и просто не воняй!Вас развелось клопов-достать бы ДУСТЫ!Шо б вам таким как вы-всем было пусто!Услышал,комаровский?Ну,канай!!!!!

[@evilheadliner]

Это балабол которых ещё поискать надо .

[@user-nj2vy4pm7s]

​@@evilheadlinerха, ха ха, ха ха ха ха ха ха ха

[@user-zy8yl9qy1k]

​@@phoneaccount6907 так оно и было. Только дэбилы носили маски, многие и в машинах ездили в них. Я в рот ебал маски и прививки, и нигде ничего. Одна тётка чё-то там пыталась вякать, шуганул - отвалила. Мужики нормальные сами маски не нрсили, а кто носил - те ссыкуны, и замечания делать боялись. Разок менты выписали штраф 17 гривен, ну жопу им вытер и ничего. Короче, это была шляпа. Корона может и была, но её опасность сильно преувеличена. Кто умер, тот умер. Остальные 99,999% выжили и забыли про этот бред

[@user-SergijUA]

Спасибо, Евгений Олегович. здоровья Вам и вашим близким

[@user-cq7wz9wz3q]

Уважаемый Евгений Олегович! Вы НАСТОЯЩИЙдоктор, потому что Вы неравнодушный человек, сколько страсти и боли в Ваших словах! И боли за всю нашу медицину! Спасибо Вам!

[@user-rb3dc3cg8k]

Какая объективная информация,но ещё больше убедило,ваше мнение о пенсии,мы действительно должны сами следить за своим здоровьем,большое спасибо доктор, респект и пациентов вам полегче.

[@user-ko6pr6gs5w]

Информация, которую вы даете - на вес золота.

[@nadezhdababkina2827]

А информации то как раз и нет, известные истины.

[@user-xb3vv1py5h]

Вас не возможно не любить! Дорогой доктор! Спасибо Вам! Вы такой нам нуЖный ну ооооооч нуЖный! Здоровья Вам огроменного 🇺🇦❤🇺🇦❤🇺🇦❤🇺🇦

[@olgakuchko2859]

Спасибо, Доктор! Посмотрела Ваше интервью с Гордоном. Не нагаваривайте на себя вы делали и делаете великое дело это помогать людям. Кому эта помощь нужна, её находит. Я познакомилась с Вами через Ваши книги и они мне очень ПОМОГЛИ в некоторых вопросах я координально изменила свое отношение к своим детям и это очень изменило качество моей и моей семьи жизни. Я всегда дарила Ваши книги молодым родителям . Берегите себя . И спасибо за Вашу работу.

[@pcclassic9351]

КАРдинально, грамотейка😂

[@vetalvetal8313]

Ума бы тебе, наивная простушка

[@alenasergeeva3944]

Благодарю вас дорогой наш Доктор!!! Важная тема , нужная тема ! Все разложили по полочкам ❤❤❤

[@user-ls6sf4of8q]

Спасибо Вам, дорогой доктор, что Вы заботитесь о людях, помогаете как детям, так и взрослым. Благодарю за Ваш благородный труд

[@user-co1yv1dh8d]

Господи , спасибо тебе за Евгения и за то что он для нас делает ! Спасибо за важную информацию! Передаю дальше!

[@fantasytr8143]

Обнимаю вас, Евгений Олегович. Спасибо за ваш труд ❤ будьте здоровы

[@user-nd6dp4id5f]

Ну как можно не любить такого доктора❤ Евгений Олегович,Спасибо 💋💋💋

[@basilissaCath]

Вы просто чудо! Просто, ясно, кратко и, главное, корректно для всех. Спасибо, Евгений Олегович

[@user-cb4zh4by8r]

Большое спасибо Евгений Олегович всё понятно.Вы очень грамотный врач, приятно всегда Вас послушать ❤😊

[@user-dl7vm9es2z]

Господи, Слава Богу, что есть настоящие Доктора/ Врачи!!! Здоровья, и огромной удачи вам!!! Я, лично вам очень благодарна, за ваши советы!

[@user-vk2ct7iy3w]

Уууух как на одном дыхании браво вам, супер информация всех благ Вам и вашим близким людям здоровья крепкого и благополучия ❤

[@user-bg2fn1sq9h]

Мы Вас любим!Вы- настоящий!!!Вы - свой,душевный,правильный!Спасибо Вам!Санкт-Петербург.

[@user-tw4yb4ui8l]

Доктор, мы вас очень уважаем, любим и благодарим за все.

[@Alex-qu4yd]

Спасибо, любимый ДОКТОР. Желаем Вам здоровья и благополучия.

[@user-eq7zq5ts1y]

Уважаемый Евгений Олегович ! Как приятно Вас слушать ,всё доводите до людей конкретно ,просто ,доходчиво, без заморочек. Крепкого Вам здоровья и долгих лет жизни.

[@user-sh4pi7os5i]

😂О, уважаемый Евгений Олегович ! Да вы просто большой молодец ! Вы с такой❤ объясняете , так от всего ❤ стараетесь👍❗ Дай Вам Бог здоровья на долгие годы🙏❗

[@user-sg5wx9ox9r]

Какой молодец,все доходчиво,хочется его слушать,умные слова,и добрые пожелания.Спасибо за заботу.

[@andreikim5079]

Прекрасно выглядите, Евгений Олегович! И ролик, как всегда, информативен и полезен!!!

[@user-xs5uq9nq7v]

Спасибо,ДОК! Вы - наше ВСЁ!!!

[@user-br7dg6iv5h]

Доктору Комаровскому,БРАВО!❤

[@user-ti6mv2ck5n]

Дай БОЖЕНЬКА ВАМ ЗДОРОВЬЯ!!!!!!!!!

[@Papaveropium]

Спасибо, доктор! Уверена, ваш сегодняшний выпуск спасёт немало лет жизни тем, кто не поленится посмотреть его😘

[@tanyaflorance3004]

Как вовремя, доктор!! Придется купить...Спасибо за разьяснения, слушаю Вас.

[@elenapalenius812]

Ух ты, как хорошо все показано и рассказано! Спасибо большое ❤

[@claudianazarova64]

Как же здорово, что у нас есть такой доктор, как Вы! Еще и земляк 🫶 Большая благодарность за все, что вы делаете

[@user-xs6uz9xg2o]

Подозреваю сам себя: Слежу чего и сколько скушал Жалею,доктора не слушал И ел торты как не в себя! Теперь и бегать неохота Услышав нежный женский смех Пускай другой рискует кто-то В самообмане на успех Заквашу в банках я капусту Буряк,морковку с чесноком Через неделю будет вкусно Хрустеть за праздничным столом! А для душевного покоя На грудь котяру положу Он замурчит мне про такое Что за хабар не расскажу!

[@user-tg9ng1wt6j]

😄👍

[@olgaknol9578]

наконецто все поняла и увидела в 71 год Благодарю доктора и желаю Вам всяческих благоденствий

[@tatiananygren9451]

Нет слов , выразить Вам благодарность !!!!

[@olenazagrebelna-zv2hk]

Евгений Олегович,Спасибо!!!Как всегда просто и понятно👍

[@BMW_C]

Я про это задумался когда начала болеть поджелудочная после какой нибудь съеденной среди рабочего дня булочки. Начал смотреть лекции и понял что инсулинорезистентность точно есть. Слегка превышен вес, имеет место повышение АД, диспептические явления, боли в животе и еще это зуд по вечерам. Отказался от выпечки и сладкого, перешел на 3х разовое питание без перекусов чтобы не грузить поджелудочную. Вес сам снизился.

[@V.Chinin95]

Надо вводить зелень,салаты, и вес уйдет.

[@dahliared3374]

👍

[@user-vn6uy7zb5o]

А зуд прошёл или остался?

[@BMW_C]

@@user-vn6uy7zb5o зудеть перестало

[@user-nolie]

Какой же Вы хороший добрый душевный , спаси Господи Вас, самого доброго Вам. Любим вас.

[@user-qy2tb9xw1y]

Как Вас можно не любить? Я с Вами уже 7 лет. С тех пор, как появился мой первый малыш. Помню как запоем смотрела ШДК! Благодарна Вам за то, сколько Вы даете знаний! Берегите себя, Евгений Олегович!

[@spohey]

а ты лижешь экран монитора?

[@user-bg6vc9kl6t]

Большое спасибо за видео. Очень актуально. И спасибо, что так детально все рассказьіваете

[@user-lw7ut1dr5k]

Добрый Доктор! Спасибо за наше просвещение!!!!

[@karengasparian3332]

Благодарим вас доктор, мы все вас очень любим.

[@user-bl4nv7qy7g]

Дай вам Бог здоровья! Я врач, очень благодарю вас за этот ролик, т. к. хорошо вас понимаю. Если бы хотя бы 1% людей из посмотревших его прислушаются к вашим советам - для меня это было бы счастьем.

[@halkarhistrat6260]

Вы в доле от продажи глюкометра?

[@user-yw9ji3zp2n]

Недавно нашла Ваш канал. Благодарю за полезную информацию!🙏 И вообще, за теплоту, доброту, которая от Вас исходит))

[@user-wt4wm4yv8r]

Доктор,Вы чудо,люблю Вас и уважаю.Восхищаюсь,с какой добротой Вы относитесь к людям!Крепкого здоровья Вам желаю!Всегда любуюсь семейством ёжиков у Вас за спиной.Благодарю за Ваш труд,вот только б мы не были такими ленивыми.

[@olgaberelidze2021]

Ну как же я Вас люблю! Вы- Человек. Как Вы умудряетесь любить людей? Я тоже грешу иногда этим амбивалентным чувством, но Ваша доброта и эмпатия к нашему племени меня совершенно очаровывает! Доктор, Вы прекрасны! Я часто смотрю Ваши выпуски, и всякий раз восхищаюсь Вами!

[@izinn-stein2816]

Доктор Комаровский - величайший гуманист, а следовательно - настоящий врач

[@user-qv5vn7og9i]

Огромное спасибо, Евгений Олегович! Благодаря Вам приобрели глюкометр по очень выгодной цене! Всем мира и здоровье!

[@olgafrayman989]

Спасибо, Доктор! Очень актуальное видео!

[@lyudmila3772]

❤ Дорогой доктор, благодарю за то что подняли эту тему и доступно объяснили!

[@user-mp9vy8gb8g]

Огромная Вам благодарность , вы великолепны в своём желании помочь людям , всегда с огромным удовольствием смотрю Ваши видео ❤❤❤

[@user-lm7gl3pw5s]

Добрый доктор! Очень доступно и полезно, как всегда 👏 спасибо

[@---oi4ek]

Низкий поклон вам, ДОКТОР ❤❤❤❤❤❤❤.

[@user-dh9uj7ks1l]

Великолепный человек!!! Смотрела его разговор с Гордоном. Умница!! Честный, с юмором и очень добрый!!!

[@user-sw4co2ur5v]

В 35 лет имел вес 100 кг. В 35 лет познакомился с давление и таблетками от него. Чувствовал себя ужасно! Сил нет. Всё время хочется есть. Хочется спать. После обеда всегда хочется поспать часик, два.не понимал что со мной происходит. Всегда считал что я веду правильный образ жизни. Не курил много не употреблял алкоголя. Когда узнал что такое инсулинорезистентности и что надо делать. Всё пришло в норму. В 38 лет похудел на 30 кг. Давление пришло в норму. (130 *80 иногда 120 на 80). Усталость прошла. Прилив сил почувствовал огромный. Могу пробежать 10 км. Раньше и 500 метров проблема. Могу на велосипеде 30-40 км. На 5 этаж без задышки поднимаюсь. Жизнь стала более полноценной, а раньше на работе всегда в кармане было печенье или ещё что небудь потому что каждый час хотелось есть. Сейчас это прошло. Завтрак, обед, ужен (иногда 2 завтрака). Когда худел то только обед и ужин. Кушал жирное(мясо), бикон , яйца, овощи, сыр. На дисерт немного казинак25 грамм (из семичек подсолнуха) +кофе со сливками+хорошо высыпаться . За пол года - 30 кг. Когда похудел начал понемногу бегать 1 км 2км итд. Когда худел не бегал. Чем ты моложе тем легче похудеть. Все Кому я рассказывал про этот метод худел кто на 5 кто на 10 кг кто на сколько хотел. Но чем моложе тем легче худеть. Начало это всегда самое сложное. Кому интересно как начать пишите. Расскажу как за 3 дня войти в эту диету. Мы с женой за 3 дня перестроились в питание и дело пошло. За 1месяц - 10 кг а дальше медленнее где-то по 2-3 кг в месяц.

[@user-sw4co2ur5v]

Сейчас мне 42. Вес 75-80. Бегаю 1-3 раза в неделю по 5-7 км. За питанием особо не слежу. Просто стораюсь поменьше слаткого. Но не всегда получается. Много овощей сезонных, осень зима капуста, свёкла , лето огурец, помидор итд. Вес не возвращается. Как похудел 4 года назад так сейчас и есть 70-80. На сегодняшний день 73 кг. В августе было 80.

[@meadowchamomile2055]

​@@user-sw4co2ur5vАлексей если можно напишите про диету.

[@Astra65171]

​@@user-sw4co2ur5vВы большой молодец 👍 Мне поставили д2. Сейчас постепенно осваиваю блюда правильные. Сахар исключила. Вес, да, лишнего много. Около 93кг на 163см. Думаю с правильным питанием потихоньку снизится.

[@bienchen8957]

Расскажите про диету пожалуйста! Сколько её соблюдать и как выходить? Углеводы совсем исключили?

[@meadowchamomile2055]

@@bienchen8957 Алексей пропал.

[@alexandrazhdan8326]

Здравствуйте замечательный Доктор Комаровский. Спасибо Вам большое за ваш труд.. Вы самый лучший доктор. Ваше отношение к пациентам просто изумляет, никто так бережно к нам не относится.... ❤❤❤

[@user-ik1nz5xr2j]

ДОКТОР! МЫ ВАС ЛЮБИМ✨🌿💚

[@goinghome2916]

Спасибо за Вашу работу!!!

[@n.662]

Спасибо, Евгений Олегович! Вы лучший, самый доступный, всегда в доступе врач всех, кто понимает русский язык! Всех, кто готов подумать, чтобы не болеть или быстро вылечиться! Вам и вашим близким здоровья и безопасности! Мирного неба!

[@ninagruzdyn1465]

Спасибо за любую лекцию! Це так! Як не любити нашого Лікаря! Миру! Тиші! Дякуемо команді💓

[@user-bf4dc2ti1b]

Велика подяка лікарю від Бога. Дуже чітка і доступна інформація. Будьте і ви здорові!!!!!

[@lilijaportnova2288]

Дякуємо Вам. Без Вас ми довго не прожили б.❤❤❤

[@svitlanabevzushenko4472]

Дорогий Дмитро Олегович,шановний Лікарю!Ви просто лікбез для наших пацієнтів!Щиро,доступно,зрозуміло!Велика подяка Вам за це!

[@tanyaer8154]

ЄВГЕНІЙ Олегович

[@MykhayloKozak]

@@tanyaer8154 Євгенію Олеговичу :)

[@tanyaer8154]

@@MykhayloKozak , красно дякую!!!

[@elsalis]

Спасибо, дорогой Доктор! Здоровья Вам, бодрости, удачи и мира! 🙏🏻❤

[@nadiryannadiryan4247]

⁰Спасибо доктор

[@user-ff8rm3vc5b]

Доктор, большое спасибо за доступную и полезную информацию. 😊Всех благ

[@user-bf7ud3gc7j]

Я почти не ем сахар, но сахар в крови 5,9. Это как раз ситуация, когда нет режима дня, постоянные стрессы, тревога и минимум положительных эмоций. Надо забить на всё, подкорректировать медитативные практики(больше практик созерцания) и начинать смотреть кинокомедии.

[@Smartlogica]

Вопрос скорее в том ЧТО Вы считаете сахаром. А это ВСЕ мучное и фрукты. Неприятно, но правда. Кроме того, белок тоже преобразуется в глюкозу. Так что ваш уровень глюкозы скорее всего имеет ноги и длинные уши

[@dahliared3374]

Диабет развивается не от сладостей.

[@user-rh5nn6qh5k]

Насколько я знаю, норма уровня венозной крови максимум 6,2 , капиллярной 5,5

[@user-rh5nn6qh5k]

Я работаю а биохимической лаборатории, можно ещё поправить, если поменять питание и образ жизни. 😊

[@user-uc4mu8lq4y]

@@user-rh5nn6qh5k Подскажите, пожалуйста, если у меня по утрам сахар из вены 5,3 то его можно ли снизить.? Убрав лишний вес килограмм на 5 то есть довести до нормы, бег-ходьба по утрам по 10-15 км и вечером, ограничить в питании по диете и по объёму. 1). ВОПРОС = на сколько едениц может снизиться сахар ? 2). ВОПРОС = правда ли что алкоголь снижает уровень сахара и сколько времени действует это снижение после принятия ? 3). у нас родственник пьёт регулярно и довольно много, в основном водку или спирт разводит. Запои длятся по 2 недели, потом у него перерыв 1 неделя и опять. Так длится уже более 30 лет, ему сейчас 70 лет. Лишний вес в пределах 5 кГ. Давление меряет 85/145 , 90/150. Глюкометр уже несколько лет имеет, замеры записывает - у него в основном 3,5 -4,8. Может ли это быть из-за алкоголя такое снижение сахара ? Если перестанет пить - сахар может резко возрасти или не значительно ? Может Вы что то про такие случаи знаете. ? или спросите у коллег заранее СПАСИБО !

[@cnccontroller]

Спасибо доктор! Вопросы по профилактике и лечению преддиабета будут всегда, по этому выпускайте новые видео, народ будет рад каждому новому видео от вас.

[@ninarudnicka9530]

Здоров'я Вам і довгих років життя пане Евгене.

[@user-it5xj5sh4d]

Благодарю вас за информацию уважаемый доктор , кратко,ясно и понятно🎉🎉🎉

[@zainabismailova442]

Доктор спасибо Вам большое, рада что попала на ваш канал, здоровья и всех благ. Благодарю!

[@kohinor69]

Спасибо большое, уважаемый доктор. Мы бесконечно вас любим!😊

[@rlg8828]

У моей мамы не было лишнего веса, но нагрузка и на работе, домашнее хозяйство ( корова , свиньи, куры). Я с братом помогали как могли. Мама работала учителем биологии и химии в сельской школе, любила свою работу, нозапредельные нагрузки ( готовилась к каждому уроку, писала план до 12 ночи) и как результат диабет. Сейчас ей 85, соблюдает диету, лечится, пока держимся.

[@user-ny3fs7vw2c]

Здоровье вашей маме❤ и долгих лет жизни!!!❤

[@V.Chinin95]

Откуда же говорят тогда что диабет 2 типа удел тучных людей?

[@rlg8828]

@@user-ny3fs7vw2c ❤

[@user-pn3dg2pc2t]

@@V.Chinin95стресс видимо

[@user-rw7wh2kq6i]

Диабет бывает 1и 2 типа

[@katyakalinina546]

Щиро дякую Вам, Євгене Олегович!!! ❤