Вся правда о ГСД! Эндокринолог Алена Тиселько отвечает на вопросы

[@ВалерияСмирнова-о1ш]

Алёна Викторовна Тиселько!)) Эта прекрасная женщина помогла мне похудеть и забеременеть!)) Спасибо вам огромное за то, что вы делаете ❤🙏

[@MarusyaT]

Спасибо за такие полезные видео❤

[@ТатьянаКузнецова-р1ж]

Слушаю рекомендации по диете и бешусь невероятно. В теории очень всё просто, а на практике - цельновые хлеб или макароны, половина овощей и фруктов, гречка, картофель, супы = вылет. Продуктов, которые сахар не повышают почти не осталось, да и те каждую неделю отваливаются. Очень хочется жрать. У меня изначальный вес 56 кг. Я за 25 недель набрала 300грамм, потому что всё это время только худею. Иногда у меня ощущение, что я одна такая неудачница, а остальные просто сладости исключают, и всё к них отлично.

[@slavnye_rody]

сложно назвать теоретиком одного из ведущих практикующих специалистов по ГСД в стране :-) Алена Викторовна составила гайд по питанию, он есть у нас в телеграме: t.me/slavnye_rody/7146, там же можно пообщаться с девочками на эти темы

[@ana83446]

Не единственная, у меня тоже с гарниром сложности, но если его не есть, сахар повышается уже от голода и скачет на каждую ложку гречки, это порочный круг. Мне помогло добавить большее количество жиров и есть углеводы в последнюю очередь, но обязательно с каждым приёмом пищи, чтобы не голодать. Надеюсь вы разберётесь, голодать беременной это ужасно 😢

[@ТатьянаКузнецова-р1ж]

@ana83446 спасибо за совет! Тоже замечала, что с жирами ситуация лучше, но там надо через 2 часа проверять, а то сахар может с другой скоростью подниматься, как сказала мне врач.

[@sytchevadiana4897]

Спасибо большое за такие полезные лекции! Для меня актуально, сейчас ГСД ( в последнюю беременность уже сталкивалась с ГСД, инсулинозависимый) и учусь на акушерку, так что впитываю информацию как никто.

[@daria_dar6161]

Дневной сон это самое худшее что могу для себя сделать. Это 100% разбитое состояние и головная боль до конца дня. За видео спасибо большое!

[@olga-l2282]

Такая же ерунда была. Потом у меня появились фитнес часы, и при дневном сне более 30 минут, они ругаются, там даже написано почему больше спать нельзя. И знаете, я стала спать по 20-30 минут, и это правда помогло, не наступает это странное состояние, когда ты не понимаешь где ты, кто ты, и вообще как будто не можешь окончательно проснуться, его при этом чувствуешь себя отдохнувшей. Может вам проезда будет такая информация 😊

[@daria_dar6161]

@@olga-l2282спасибо! Да, я тоже замела с что 30-40 минут не сказываются так негативно, но очень редко когда удается проконтролировать длительность. Если сильное желание поспать, то тогда получается: ставлю будильник и как раз полчасика выходит. А просто прилечь, могу час только засыпать 😅

[@noomielnom3900]

​@@daria_dar6161все индивидуально. Я прекрасно сплю днем пару часов в выходные. Работаю ещё, 25 недель

[@МарияОбыночная]

Спасибо за подробную информацию! ❤

[@verushka_bar]

У меня был повышенный сахар 5.2 уже на 20 неделе, и потом ещё 2 раза в 9ом роддоме на дородовом натощак ловили повышение в начале 3 триместра. Ни один врач не обратил на это внимание. И даже из ЖК дали допуск до гтт. Тест прошла успешно. Сегодня почти 36 недель, и я только сейчас села на диету, потому что решила самостоятельно сходить в Отта к эндокринологу . До этого питалась как попало, ела очень сладкого, но вес при этом набрала маленький +4кг. Внешне так и осталась стройной. В видео сказали, что из-за некомпенсированного диабета в дальнейшем у ребенка может развиться аутизм. Как же наши врачи могли такое допустить? Я в полном отчаянии.

[@slavnye_rody]

@@verushka_bar к сожалению, эндокринологов по стране не хватает, а у акушеров-гинекологов в ЖК физически не хватает времени, да и компетенции на разбор ситуаций с диабетом. Поэтому и записываем уже 3 видео на данную тему. В том числе, и для врачей.

[@tatyanapetrova6091]

Спасибо

[@diy-nails]

Влияет ли обработка пальца перед тестом крови 70% спиртом на результат, если спирт полностью высох или был вытерт сухой салфеткой?

[@Svitlia4ok91]

Нам когда объясняли как делать тесты, сказали не обрабатывать спиртом, просто хорошо мыть руки с мылом, так как может повлиять на результат.

[@virmagnus3574]

@@Svitlia4ok91при обработке спиртом (если где-то в дороге приходится сделать замер) обычно просто стирают чистой салфеткой первую каплю и замер делают на вторую каплю.

[@VedaReader]

Если кровь взяли из Вены в клинике, потом отравили в лабораторию, влияет ли это время доставки пробирки до лаборатории на результат?

[@ЛюбовьЛюбовь-й5ъ]

А можно ли есть доваренные крупы и макароны? От недоваренных болит желудок.

[@My.freeda]

6 раз в день питание? Но ведь при каждом приеме пиши повышается Сахар? Я питалась 3 раза полноценно и 2 перекуса, сахар не успевал падать. Перешла на 3 и стало лучше гораздо иногда делаю 1 перекус , если очень хочется

[@Svitlia4ok91]

Я тоже намучилась, и еще и голодная постоянно была, это треш какой-то, может конечно тем кто дома постоянно будет удобно такое питание. Питаюсь 3- 4 раза в день, нормально наедаюсь, месяц уже меряю сахар все норм.

[@My.freeda]

@@Svitlia4ok91 я не голодаю, просто все без сахара, мучного, макарон, риса, много фруктов не ем, естественно все составы читаю

[@olga-l2282]

Если сдавала кровь на глюкозу будучи простывшей, это могло повлиять на результат?

[@olga-l2282]

Уже услышала ответ на свой вопрос)) написала раньше, чем посмотрела)

[@victorianovak5585]

Пожалуйста, делайте тайм-коды 🙏

[@slavnye_rody]

@@victorianovak5585 300.ya.ru/

[@УляЧеч]

у меня по глюкометру через час после еды бывали цифры 13,6 11,7 - мне врач хочет исправить гсд на манифест, верно ли это? до каких цифр может подниматься сахар при гсд, но при этом оставаться временным явлением, которое пройдет после родов?

[@slavnye_rody]

@@УляЧеч посиотрите первое наше видео на эту тему с Аленой Викторовной, возможно там есть ответ на ваш вопрос

[@AlinaMoscow]

А если у меня периодически кетоны в утренней моче (2,8), при этом нет гсд, анализы крови на глюкозу всегда в норме, в углеводах себя не ограничиваю Был третий скрининг, и вес ребенка соответствует сроку (34 нед) и никаких нарушений на узи не видно. У меня и до беременности бывали кетоны в моче. Плюс периодически повышалась мочевая кислота в крови (без симптомов подагры) Где искать проблему? Как снизить кетоны

[@slavnye_rody]

@@AlinaMoscow однозначно у специалистов.