Купить ролики. Урок 2-3 - Как тормозить и поворачивать на роликах

[@ГалинаЯковлєва-ы7ю]

Мне 50 лет. Я бабушка 4 внуков. Купила им ролики. Подумала, что я тоже всегда хотела уметь. Благодаря вам я учусь кататься на роликах. Мечты сбываются. Спасибо!!! Хорошие уроки!

[@slenergyextreme]

Как круто! Удачи в обучении!

[@IAA10051990]

Ну и как научились?

[@ariykaariyka5129]

Девушка, в 50 лет жизнь только начинается! И количество внуков на это не влияет 😅 Как ваши успехи? :)

[@anastacia_english]

Юля прямо очень приятный инструктор, смотреть просто кайф

[@slenergyextreme]

Спасибо) С Юлей у нас есть все базовые уроки как раз;)

[@ИльяНиколаевич-ы2ъ]

А как ваша Юля в сексуальном плане?

[@Акилина-щ2и]

Да, это правда!!!!

[@kilkesh]

@@ИльяНиколаевич-ы2ъ кхм

[@LeskaRoblox]

Оч крута

[@victorbasov5807]

Всем доброго здравия!Мечты сбываются,давно мечтал купить ролики и научиться кататься!Прошлый год подарил себе ролики на своё 53 летие!Сегодня 9 августа 2022 года впервые встал и покатался на славу 4 км накатал!Вспомнил молодость когда гонял на лыжах и применял коньковый ход-это и помогло словить кайф и умение кататься и поворачивать,но с тормозами пока что засада!3 раза упал ,поэтому Ваши уроки как раз кстати ,чтобы научиться кататься и тормозить как мастер-тренер!Благодарю!!!

[@dimukko]

Давно мечтал о роликах, но все откладывал. В итоге купил, взял на вооружение ваши обучающие видео, как ребенок рисовал на асфальте мелом себе так же линии, уже второй день тренируюсь, вроде получается :) Важно поверхность более менее гладкую найти (свежий асфальт, например), дабы по началу удобнее и лучше все получалось, на сильно зернистом асфальте крайне тяжело. Большое спасибо! Дима, 31 годик.

[@slenergyextreme]

Очень рады, что уроки полезны для вас) Спасибо за отзыв)

[@zzzZENEKkkk]

Думаю себе прикупить и научится... 28 годиков)))

[@LPS-bu7gt]

47 годиков. 2 года катаю.

[@bereal6235]

32 решил тоже научится)) на этой неделе куплю ролики Ни о чем не думайте кто что подумает Полезно для здоровья и прикольно Не ссыти взрослые))

[@M_Alieva]

Почти 40, вчера купила)))

[@Just_Lina-f]

Здравствуйте! Думала что на роликах можно научиться кататься как и на велике, просто попробовав. Но оказалось все не так просто) Сейчас учусь по вашим урокам. Спасибо большое за такие поэтапные видео, все понятно и интересно!

[@slenergyextreme]

Кому-то действительно достаточно просто попробовать... Но не всем😁 Спасибо за отзыв❤

[@ВйкеМою]

Язык

[@RabbitCyclist]

Солнечная подача. Спасибо.

[@TolloPromo]

Спасибо за подробные и понятные уроки! Не знаю, чтоб без вас делал!!!

[@slenergyextreme]

Пожалуйста☺️

[@ka-re9863]

Спасибо вам огромное!!! Вы молодцы!!

[@slenergyextreme]

Еээй! Пожалуйста;)

[@viak3m]

такая ностальгия, 3 года назад училась по вашим роликам

[@Temych1]

Попробовал Т-стоп, пришлось вспомнить задний фляк с приземлением на четыре кости. С роликами завязал ))) А вообще видео классные! Посмотрел все.

[@slenergyextreme]

Спасибо)

[@androngorshkov]

ну вообще Т-Стоп относительно сложный вид торможения. И что бы его учить и применять в реальных условиях например с горки, желательно уметь ездить на одной ноге. Для новичков лучше выучить торможение фонариком и для бОльших скоростей плуг.

[@Антонина_Карпова]

корпус надо наклонять вперед

[@viktorialommen6061]

@@androngorshkov Согласна. Регулярный тормоз также очень прост и эффективен.

[@irinacichildina8804]

Здорово! Молодцы девочки!! Тоже хочу купить ролики!! Просто супер, как мне нравится!!

[@slenergyextreme]

Пожалуйста, мы очень рады:))

[@defiznxkl]

Вот учусь кататься на роликах и вы мне очень помогаете)Очень понятное объяснение и приятный инструктор,спасибо

[@slenergyextreme]

Спасибо, что смотрите❤

[@stanislavsapozhnikov8196]

Юля огонь! Воспитала во мне кулак любви к роликам.

[@slenergyextreme]

Крутяк)

[@tankionline4105]

Лучший ролик по теме

[@slenergyextreme]

Спасибо❤

[@анисимоввиталий-ш1х]

Юля ты самая лучшая ты научила меня кататься на роликах а то я постоянно падала

[@slenergyextreme]

Как круто! Спасибо😊

[@KuziaHP]

Очень доходчиво рассказали, пытаюсь научить жену кататься, но правильных слов не хватает, этим очень помогли. Но проблема, это же видео урок, а наглядности очень мало, буквально по паре секунд каждого упражнения, без повторов и слоу моушена, это очень важно, когда человеку нужно понять как это должно выглядеть и что он делает не так. *Добавленно:* пересмотрел видео, слоу моушн есть, но заснята не цепочка повторений, а половина или одно движение.

[@slenergyextreme]

Спасибо за комментарий, обязательно примем во внимание ваше замечание:)

[@КсенияШирокова-я8ы]

Все уроки буду у вас смотреть молодцы

[@slenergyextreme]

Спасибочки)

[@1981cbr]

Уменя фамилия точ такаяжа

[@Milozka]

Люблю Владик!

[@slenergyextreme]

Мы тоже любим всем сердцем🥰

[@yanchirk]

Великолепные уроки :-) начала кататься, пока умею только ехать прямо, не понимала, как тормозить, поэтому ехала очень медленно :-) спасибо за такие понятные уроки, ещё и упражнения даются, просто супер ❤️🤸

[@slenergyextreme]

Пожалуйста;)

[@ЮрийГорбунов-з9й]

Благодарю, Юлечка

[@slenergyextreme]

💕

[@ПКпредставляет]

Просто замечательно!

[@kamolakamilova9098]

Спасибо большое спасибо большое мне хоть и 13 лет я всё равно научилась кататся спасибо Юля Артихова

[@slenergyextreme]

Рады быть полезными!

[@kamolakamilova9098]

Slenergy Extreme спасибо Юля Артихова

[@ЛівачГалина]

Спасибо, я научилась!!!!!!👍👍🤗

[@slenergyextreme]

Как круто!

[@ТрюкачНаРоликах]

Уметь тормозить на роликах должен каждый!)

[@slenergyextreme]

А как же без этого?

[@strray3549]

Хах а мне это делать страшно

[@Kirigay_Kadzuta14]

Спасибо я очень хочу освоить трюки на роликах и наконецто я знаю как правильно тормозить и поворачивать знаю наконецто что есть кроме тормоза на ноге ещё и фонарик и сама катик

[@slenergyextreme]

Класс! Удачи в обучении))

[@BogdanGorokhovskyi]

Все нравится. Спасибо, будем пользоваться. Объяснение как для детей, занадто игривое.

[@slenergyextreme]

Отличных покатушек😉

[@irinacichildina8804]

Видео замечательное, очень помогает. Использую только v-стоп. К сожалению в городе нет хорошего асфальта. И только v-стоп можно более менее использовать. Набережная, где я катаюсь, полна трещин и мелких камешков. И поверхности не ровная, а идёт не лёгкий уклон. А когда ветер, вообще сложно кататься

[@slenergyextreme]

Эх:(

[@sonya1121]

Спасибо огромное начала кататься на роликах 😉

[@slenergyextreme]

Рады помочь;)

[@KarynaSmolskaya]

Мне еще учиться и учиться, спасибо за видео

[@slenergyextreme]

Рады помочь:)

[@rodger31301]

Спасибо! Супер видео!

[@slenergyextreme]

Пожалуйста)

[@andreimahno9294]

Я второй раз втала на ролики и уже лучше♥️♥️♥️

[@slenergyextreme]

Круто) Ещё немного и будешь профи;)

[@ИльяБахур-о4х]

Спасибо большое за информацию

[@slenergyextreme]

Пожалуйста:)

[@МарианнаМикоян-ь5й]

Спасибо за урок

[@slenergyextreme]

Пожалуйста:)

[@АлександрВДВ-ы8ш]

Такая же фигня купил ролики с защитой давно лежали,лежали в кладовой.Достал ролики мне за полтинник думаю научиться кататься как ⭐супер-роллер.✌⭐

[@SERGEI1972ify]

Где Вы раньше были с тормозом ??? а то я решил попробовать в Декатлоне на роликах первый раз в жизни , разогнаться, разогнался и что б не сбить людей пришлось завалить витрину - они ругались но не сильно ..))) Сейчас пойду попробую ещё раз я ведь уже профи, раз Ваш ролик посмотрел и это будет моя вторая попытка в жизни ..))

[@slenergyextreme]

Эх, ну кто ж знал)) Удачи в дальнейшем обучении;)

[@ОлегПаламарчук-б5ц]

Спасибо, очень классная тренер (ведущая) очень доходчиво СУПЕР!

[@slenergyextreme]

Пожалуйста;)

[@kitthebestdj3812]

Я умею кататься на роликах. И мне всегда было сложно тормозить тормозом, который на роликах и я торможу т-стопом

[@ТатьянаФилимончикова]

Спасибо большое за помощь как кататься на роликах. 💞😊Теперь я знаю как кататься на роликах! :>

[@slenergyextreme]

Рады помочь;)

[@kilkesh]

Вау,видео классные,мне вот скоро ролики купят,вот я и смотрю эти видео~)

[@slenergyextreme]

Как круто! Удачи в обучении!

[@kilkesh]

@@slenergyextreme Я уже очень хорошо умею кататься на роликах благодаря этому видео)

[@skveedyjo3791]

класс! спасибо большое 😊

[@slenergyextreme]

Пожалуйста)

[@НатаНатали-ю9б]

Спасибо !!! Супер тренер !!! 👍

[@slenergyextreme]

Спасибо за признание;)

[@anatolyr2284]

Отлично!

[@NANI-bx1zi]

Под конец лета, в прошлом году, подруга вытащила меня покататься на роликах, но я никогда не каталась на них. Она мне даже ничего толком не объяснила, из-за чего я даже не могла тормозить. Подружка повела меня за руку к горке, и поехала со мной вниз по склону(я пыталась уехать, но каталась всего минут 15 или меньше). Я ехала на прямых ногах, но тогда я не знала что так нельзя. И в итоге... Попыталась затормозить, но грохнуламь всем телом(включая лицо) и чуточку проехалась. Одежда грязная и порванная, на роликах царапины, я вся в ссадинах и крови. Горький опыт заставил меня посмотреть ваши видео, надеюсь научусь кататься этим летом.

[@milki_vechka1195]

Спасибо за уроки

[@slenergyextreme]

Рады помочь;)

[@irasmirnova9001]

У меня нет конусов но я ставила свои игрушки. И у меня теперь лучше получается!😀

[@slenergyextreme]

Как круто и находчиво!:)

[@gregorywandersaround6178]

Очень приятное видео!

[@slenergyextreme]

Спасибо)

[@gregorywandersaround6178]

🌞🌞🌞

[@karatekakyokushin8484]

Очень странные комментарии в видео насчет штатного тормоза. Это очень полезная вещь. Реально экономит деньги, т.к. 1 тормоз дешевле 4-х колес. Кроме того, тормозить им можно в любой ситуации и очень удобно. Раньше катался без тормоза, теперь только с ним.

[@slenergyextreme]

Это действительно полезная штука;)

[@БурабайскаяБалдёжница]

Штатный тормоз чертовски неудобная вещь. Во первых, он может ща что-то зацепиться, во вторых, слалом с ним заниматься просто невозможно, он сбивает конусы. Ну и в третьих, прощайте элементы на пятках

[@МаксимМиколюк-б1й]

Классная ведущая

[@slenergyextreme]

Спасибо)

[@timsteel1060]

на т-стопе хорошо бы немного заваливать передний ботинок на внешнее ребро колёс. так более устойчиво получается тормозить. на видео , инструктор так делает, но на это не обращается внимание , а для новичков это не очевидно. целый сезон не мог понять почему не получается . а оказалось всё просто.

[@АлинаЯкупова-п8ч]

Вы также 😘😻

[@slenergyextreme]

:))

[@vaitivaiti]

Супер! Очень полезные видео.. Только один вопрос.. почему ученица без шлема..?)

[@slenergyextreme]

Спасибо за верное замечание, не сделали на этом акцент, а на до бы❤

[@Sergione02]

Спасибо мне почти 11 и очень хочу научится очень помогли

[@slenergyextreme]

Мы уверены, что у тебя получится;)

[@ЛаймондЛейман]

Опять надо пересматривать, за год всё забыл😢

[@СладкаяАлёнка-з4ф]

А подскажите, пожалуйста, кататься ёлочкой и самокатом я умею. Но вот просто стоять или ходить на роликах Нет! Ноги сразу начинают разъезжаются. Как быть? Спасибо.

[@oleole3210]

Super! Bravo!❤❤❤❤❤

[@slenergyextreme]

Спасибо)

[@МовладиУмаров-о3х]

Супер молодец я всё посмотрела и поняла спасибо😊😊😊😊😊😊😚😚😚😚😚

[@slenergyextreme]

Пожалуйста;)

[@МовладиУмаров-о3х]

Спасибо!

[@kasiopeyaa]

Я тоже фонариком торможу) хоть и у меня есть тормоз а иногда поворотами торможу

[@ЗейнабШадманова-х8в]

Спасибо вам большое

[@slenergyextreme]

Пожалуйста;)

[@РозалияЯгафарова-э8я]

Здравствуйте, а у меня на двух роликах есть тормоз, а не только на одном. Это что? Ответьте если не сложно. Мне их подарили ещё толком не каталась.

[@slenergyextreme]

Такое тоже бывает. Со временем, если поймёте, что один вам не нужен - можно снять.

[@snowsnezka1251]

Тоже хочу такого тренира

[@romant8080]

Сколько времени в среднем надо для обучения?

[@anastacia_english]

Начала кататься на днях. Мне 27 лет. Всегда хотела начать ролеблейдинг. Начала сразу, без упражнений. Но поняла, что без таких упражнений никак. Так как просто кататься это ок, но если появляются препятствия или плохая дорога, то всё. Я сразу здесь не могу быстро сообразить.

[@slenergyextreme]

Да, подводящие упражнения в любом виде спорта не лишние.

[@ГеннадийБорисов-с3т]

Молодец

[@slenergyextreme]

Спасибо😉

[@michaelmichael8700]

Ребята, те кто учится кататься, многие вещи делаются интуитивно. Не надо запариваться и судорожно вспоминать, как там инструктор показывал. Идите сначало на коньках более или менее научитесь, потом ролики как по масло пойдут. Но предупреждаю, это не совсем одно и тоже. А девочки красавицы!!! Я бы поучился у них 😉

[@slenergyextreme]

Спасибо за комментарий. Действительно, со временем всё становиться интуитивно просто;)

[@АлексейПреображенский-ц3ж]

Поддерживаю, после коньков "поворот с подсечкой" как то сам по себе получается)))

[@Poveshennye]

Мне купили быушные ролики что бы я научилась кататься благодаря видео я почти научилась

[@slenergyextreme]

Круто!

[@Детскийсад-х1е]

Большое спасибо;))))

[@slenergyextreme]

Пожалуйста;)

[@zaliazalia4360]

Конечно, я пока только пятой точкой торможу, не получается так хорошо. Как у девчонок

[@ФатимаОмаева]

Я теперь всё запомнила

[@slenergyextreme]

Молодец;)

[@akusherka.]

Скажите, а колеса не стираются?

[@slenergyextreme]

Со временем - да. Скорость износа колёс зависит от агрессивности езды.

[@HanEul.06]

Спасибо, а можно то же самое повторить на квадах?

[@slenergyextreme]

Теоретически да.

[@HanEul.06]

@@slenergyextreme спасибо большое)

[@ЮраПуляев-м8ъ]

абалдеть бомба клас клёва. афанареть класс

[@slenergyextreme]

Аж два раза класс!))

[@aliyax.s]

Не получается😢

[@наташажакот]

получилось спасибо))

[@slenergyextreme]

Пожалйста;)

[@krrhhr2126]

Круто

[@slenergyextreme]

☺️👍🏻

[@ХристинаМаркович-ъ4т]

Ти самий лутший тренер , даже я тупая тебя поняла😂👌❤️

[@slenergyextreme]

Спасибо! Удачи в обучении;)

[@82Altx]

На что Вы снимаете видео? Картинка превосходная! Как раз, то чего хочу добиться , напишите пожалуйста.

[@slenergyextreme]

Советуем уточнить напрямую у оператора > vk.com/kkent

[@82Altx]

Спасибо, написал свой вопрос, возможно расскажет.

[@ПавлоМахмет]

завдяки вам Я навчився правильно їздити і не падати спасибо велике

[@slenergyextreme]

Рады помочь;)

[@ВиталийМакаровский-е4м]

Молодцы круто!!!!!!!!

[@slenergyextreme]

Спасибо))

[@dimasik5006]

Я научился за день мне 11 лет я люблю ролики

[@slenergyextreme]

Это очень крут)

[@ТрюкачНаРоликах]

красавчик

[@ТрюкачНаРоликах]

красавчик

[@Sergione02]

Я тоже

[@Niva-for-Travel]

Девочки понравились)))

[@slenergyextreme]

Да, девчонки красотки)

[@nigoraagzamova5131]

Круто мне вчера купили ролик

[@АннаАнаит-о1р]

Имеет ли значение вес, при выборе роликов?

[@slenergyextreme]

Советуем изучить нашу статью и видео на эту тему. Если речь о достаточно большом весе, то не советуем выбирать фитнес-ролики. Они самые нестабильные. slenergy.ru/%D0%BA%D1%83%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B8/post/3-%25D1%2588%25D0%25BA%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25B0-%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25B8%25D0%25BA%25D0%25BE%25D0%25B2%25D1%258B%25D1%2585-%25D0%25BA%25D0%25BE%25D0%25BD%25D1%258C%25D0%25BA%25D0%25BE%25D0%25B2-%25D0%25BF%25D0%25B5%25D1%2580%25D0%25B2%25D1%258B%25D0%25B9-%25D1%2583%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25BA

[@Kashmarik777]

Ты очень классная 😍😍😍🥰🥰🥰

[@slenergyextreme]

Спасибо😊

[@УлеБьернДаллен]

Спасибо за видео! Вы в Америке видео снимали?

[@slenergyextreme]

Пожалуйста;) Это Владивосток.

[@ulanabdrakhmanov720]

Отлично объясняете. Но музыка немного отвлекает, раздражает. Может быть потише сильно сделать.

[@larsy_dog2097]

Оч понравилось

[@slenergyextreme]

Мы очень рады😊

[@ricochetalex241]

Спасибо, девчёнки! Пойдём сегодня с младшим учить его правильно кататься.

[@slenergyextreme]

Удачи в обучении;)

[@ТоняАватария-ь7ю]

А в каком это городе происходит? Можете сказать

[@slenergyextreme]

Владивосток

[@ТоняАватария-ь7ю]

Жалко я в Петрозаводске

[@ИванИванов-с9р1к]

А в подсечках не нужно разве переступать сверху свою ногу? В коньках нужно сверху.

[@slenergyextreme]

Ролики всё же отличаются немного от коньков.

[@Ксения-э2и9ф]

❤❤❤❤❤

[@slenergyextreme]

;)

[@janebros]

Добрый день. Очень классные уроки. Когда то в детстве каталась на роликах, и Т-стопом тормозила легко. Недавно сын подбил на покупку роликов, веред назад и поворот я вспомнила, не получается тормозить никак кроме штатного тормоза... В остальных случаях падаю. И переступы боюсь делать... дикий какой то срах... Сын смеётся, т.к. сам спидскейтингом занимается и на роликах катается лучше чем на ногах ходит... Подскажите пожалуйста как пересилить страх? И ещё вопрос у меня очень устает голеностоп после катания... Это нормально?

[@slenergyextreme]

Страх с возрастом побороть сложнее, к сожалению. И тут очень индивидуально - кто-то справляется быстрее, кто-то медленнее. В любом случаи решение одно - больше практики;) Голеностоп может уставать с непривычки в начале. Если это постоянная проблема, попросите кого-нибудь снять вас на видео и посмотрите на технику со стороны - возможно что-то делаете не так.

[@janebros]

@@slenergyextreme спасибо!

[@ЯнаЯзовцева-г2ь]

А на ковре можно рзминаться?

[@slenergyextreme]

Не подскажем(

[@ЯнаЯзовцева-г2ь]

Почему?

[@dyakonow]

👍👍👍👍👍👍👍👍

[@Дюшес-ю8у]

Ая уже умею спосибо что меня научили )))))))))))) круто )!)!(!(.+) )))

[@slenergyextreme]

Рады помочь:)

[@sunline2650]

А что делать если тормоз пластиковый? Стирается

[@oyshenstrong7202]

Аватар легенда об Аанге· · Так он у всех моделей фитнес роликов пластиковый (у всех моделей роликов этой модели есть такой тормоз с правой стороны).Его как и колеса менять необходимо)

[@ЕвгенияИзамб]

Я уже научилась кататься на роликах я давно умела а как мне ехать с поднимом ноги

[@slenergyextreme]

Как круто!

[@evakodak833]

3:02 голос прям как у Anny Magic)

[@сюзанна-г3р]

Офигеть! Точно

[@thesofix8979]

Правда!)

[@sqirex2634]

Точняк! Афигеть!

[@myworldlovesme]

Что значит выражение "внутренняя нога должна быть впереди?"

[@slenergyextreme]

Внутренняя часть ноги;)

[@orbiter2054]

а где вы живёте но тока невдругом городе проста 1 июня мама мне купит ролики и я хочу у вас поучится

[@slenergyextreme]

Это Владивосток.

[@alikmust]

Площадку найти часто сложно. А даже если нашёл, то на трассе все эти уроки идут лесом, ибо скорость, инерция. У меня рост 185, вес с роликами 100. Короткие худые ноги, а значит, большая часть веса в торсе. Стопа 45, плюс тормоз на ботинке. Подсечка превращается в реальную подсечку тормозом правой ноги колеса левой. Т-стоп - не вариант, ибо на одной ноге ехать не получается. Поворот на небольшом спуске или просто на скорости 30км/час очень сложно. А смысл покупать ролики, если не с АВЕС 9, на которых разгоняешься без усилий? По городу дробить зубы на мостовых и зернистом асфальте? Так что, девушки, вы супер. Но надо помнить и о увальнях и упоминать о них.

[@slenergyextreme]

Спасибо за ваш комментарий, учтём;)

[@SerDanMuh]

ну почему, когда я выдвигаю левую ногу вперёд)я начинаю поворачивать направо)) и наоборот,что-то с роликами?)

[@slenergyextreme]

Может носочек передней ноги в этот момент заворачивается внутрь?

[@SerDanMuh]

@@slenergyextreme попробую) спасибо