أسماء خست 50 كيلو بدون عمليات.. شوفوا عملت كده ازاي ؟ مع مني الشاذلي
Рет қаралды 820,222
Күн бұрын
@manar7158 4 жыл бұрын
مافيش اجمل من الفرحه بالانجاز يا عمري دي عيونها كانت بتدمع 😭😍❤
@dizelmasr4321 4 жыл бұрын
انا من ستة شهور بردو كنت 135ك والحمد لله خسيت وصلت 75ك والحمد لله ودلوقتي بقالي سنة بروح الجيم ووصلت 90ك وغيرت جسمي 180درجه من تخين ل body building
@anitakaro4838 4 жыл бұрын
DIZEL MASR والجسم هل اصبح مترهل وهل تعملين جراحة تجملية بعد انقاص الوزن
@dizelmasr4321 4 жыл бұрын
@@anitakaro4838 اولا انا مش بنت ثانيا انا معملتش عمليات من اي نوع انا خسيت طبيعي علي نظام غذائي وممارسة الرياضة
@dizelmasr4321 4 жыл бұрын
@@anitakaro4838 انا مارسه الكارديو ولسه متبع انظمه غذائية والحمد لله الجسم اصبح بدون ترهلات وانظبط 180درجه
@ساميالرزيقي-ع3خ 4 жыл бұрын
شو عملت توصل ٧٥ م وزن
@dizelmasr4321 4 жыл бұрын
@@ساميالرزيقي-ع3خ عاجبني السؤال اولا النظام الاكل ولازم الاكل يكون صحي وثانياً ممارسة الرياضة والكارديو
@hamdyalheglany187 5 жыл бұрын
شكلها حشمه ومحترمه ربنا يباركلك 💙💙
@oxyhsasasasakcyn9887 4 жыл бұрын
هيا بتاكل ايه بعد ماخست
@hamdyalheglany187 4 жыл бұрын
@@oxyhsasasasakcyn9887 شوف الفيديو
@سجادسجاد-خ8خ7ك 4 жыл бұрын
والله اطتني حافزاضعف يارب اضعف
@hamdyalheglany187 4 жыл бұрын
@@سجادسجاد-خ8خ7ك ان شاء الله.. وزنك كام
@سجادسجاد-خ8خ7ك 4 жыл бұрын
وزني ٧٠ وعمري ٢٦
@محمودابراهيم-ل2ن 5 жыл бұрын
انا مبهور بيكي ، انتي بطلة ، الموضوع صعب ياجماعة مش سعل محتاج مصابرة وارادة.
@sophtarr9 5 жыл бұрын
محمود ابراهيم مثابرة
@محمودابراهيم-ل2ن 5 жыл бұрын
@@sophtarr9 معلش اللغة عندي بعافية شوية
@jolieosama2907 4 жыл бұрын
اللي عنده طريقه يقولهالي
@عنيدهوكلاميماعيده-ب2ع 4 жыл бұрын
ادعولي انحف عمري ١٤ وزني ١٠٠ ادعولي أضعف😭😭💔
@lahcenlahcen8428 4 жыл бұрын
اتبعي نظام الكيتو و الصيام المتقطع لكن لازم ارادة قوية مع ممارسة الرياضة الصبح
@mariamabdelaziz7970 4 жыл бұрын
انا ١٣ و وزني ٦٣
@هندمحمد-ض8ب 4 жыл бұрын
انا 18سنه ووزني100ك
@mariamabdelaziz7970 4 жыл бұрын
ممكن تقللي كميه اكلك بحيث انك تاكلي نص الكميه الاصليه حلوه جدا انا خسيت عليها ممكن تتبعي رجيم الميه و تزودي الخضار هيفيدك جدا
@AnGel-vd1qz 4 жыл бұрын
انشاء الله حبيبتي
@عبيرالورد-ع8غ 4 жыл бұрын
إن شاء الله راح ابدا من بكرة في رجيم الماء 28/3/2020 بحتاج لتشجيع 😊
@عبيرالورد-ع8غ 4 жыл бұрын
@اميرة 90 و طولي،170
@عبيرالورد-ع8غ 4 жыл бұрын
@اليقين الكلبانية حبيبتي تسلملي يا عمري 😊
@عبيرالورد-ع8غ 4 жыл бұрын
@اميرة 20سنة يا قمر
@عبيرالورد-ع8غ 4 жыл бұрын
@اميرة يا عمري تسلميلي أن شاء الله، إذا ما عندك أي مانع ممكن نتواصل على الواتس اب أو الماسنجر من باب تشيجع بعضنا طبعاً إذا حظرتك عايزة مش عايزه على راحتك ما بجبرك يا حبيبتي 😍
@عبيرالورد-ع8غ 4 жыл бұрын
@اميرة ما عندك فيسبوك ؟ ؟؟ طيب حبيبتي عادي المهم ما تزعلي اهلك
@hgfg8444 4 жыл бұрын
ماشاء الله عليكي لبسها محترم وهيا محترمه وبنت ناس محترمين ربنا يوفقها ويسعدها
@حنينمحمد-ح6ر 4 жыл бұрын
انا عمري 14وزني 85كيلو ادعولي اخس الدعوه من 40شخص مجابه
@lolalee8182 4 жыл бұрын
الكمال لله بس هالبنت ملكة جمال بكل تفاصيلها و دمها متل العسل 😘
@nch477 4 жыл бұрын
انا في شهدين نزلت ٣٠ كغ في الماضي كنت ٩٨ وأصبح وزني ٦٨ والحمدلله مافي عندي لا وجع ولا أي أعراض جانبية سيئة مع العلم بأن عمري فوق الخمسين سنه وانا جدة عندي أحفاد ولا حدا يصدق بأنني جدة وعندي احفاد لأن شكلي الخارجي بيعطيني عمر وكأنني مابين ٣٥ سنة إلى أربعين سنة ، والريجيم كنت بعتمد فيه على أكل الخضراوات اعملهم سلطة على شوية زيت زيتون وحامض وأجيب خبز (عيش) على قد كف اليد حمصها بالفرن لحتى تصبح مقرمشة وأكسرها قوق السلطة وكانت وجبة واحدة في اليوم وعلى مدار اليوم كنت بشرب قهوة أو شاي أو نسكافيه وكمان قطعة واحدة فقط من الفواكه ونزلت ٣٠ كغ
@lubnaalbawab7559 4 ай бұрын
بس سلطه بتاكلي
@Nadiaomwasim 4 жыл бұрын
مشاءالله تبارك الرحمن قمر العزيمة والإصرار والإرادة 💕💕
@محمدبهجت-ن7ح 5 жыл бұрын
صلي ع النبي ي جماعه ♥️🙏
@kareemrabee4657 5 жыл бұрын
عليك افضل الصلاة والسلام عليك ياحبيبي يارسول الله
@mustafaaliraqi9469 4 жыл бұрын
انتي رائعة كيف وصلتي الى ٥٠ كيلو من خسارة الوزن انتي بطلة والله ياريت تشوفي تعليقي وتساعديني بتقديم معلومات الاكل الصحي الي كنت تاكلية شكرا اسماء
@علاءالنجار-ي6ض 4 жыл бұрын
@@zozozozo-zs8st اني ٨٨ طولي ١٧٠الف
@علاءالنجار-ي6ض 4 жыл бұрын
@@zozozozo-zs8st mlhh.swlf سوالف مالحه هذا انستا
@soumayaaitbella9304 4 жыл бұрын
انا ممكن اساعدك ,انا زيها تقريبا و كنت مع طبيبه الله يجازيها ,تابعت معايا لحد ما خسيت 20 كيلو ودلوقتي عندي درايه اكل ايه و ما اكلش ايه
@علاءالنجار-ي6ض 4 жыл бұрын
@@soumayaaitbella9304 ممكن التفاصيل
@shazaadnan4867 4 жыл бұрын
@@soumayaaitbella9304 انا حابة تقوليلي لطريقة بس انا برضع ياترى بيمشي حال
@bibabn8041 4 жыл бұрын
ماشاء الله مصرية حقيقية جمال و حياء. ودراسة. هادا هوا مواطن المصري الحقيقة مش رقصات وبلطجية. وغباء ...... يارب ترجع مصر مثلا ما كانت ام الدنيا وبلاد العلم والحضارة .....اختكم من الجزائر
@fati_fati3847 4 жыл бұрын
ماشاء الله عليكي يا اسماء انا ٨٧ ونزلت ل ٨٤ برمضان بإراده كتير ضعيفه بس كان لازم انو انحف جعتيني انا حابه وصل ال٧٠ ومش صعب ابداً يارب كون اخدت منك درس كبير وحلو يارب اني أكمل ❤️❤️
@nawelmatallah5740 4 жыл бұрын
و الله هدي البنت القمر شجعتني اعمل حمية و اعطاني أمل والان عندي شهر بدات التجربة
@nohamohamed192 4 жыл бұрын
أنتي عسل ومحترمه مشاء الله ربنا يبارك فيكي
@hindmohamadymohamady6040 4 жыл бұрын
ماشاء الله ربنا يحفظك حبيبتى
@سعادمرفت 5 жыл бұрын
اه اه هادي الدنيا ناس بدها تسمن وناس بدها تنحف وناس وناس يعني مافي حد بيقول الحمد لله الحمد لله على كل حال
@دموعالقمر-م9ر 4 жыл бұрын
لا بالعكس الكل بيقول الحمد لله بس كمان الكل بيحب يغير من نفسو للأحسن و يكون بأجمل صورة و يوصل للرضا التام عن شكلو
@킴헤바 4 жыл бұрын
كلام الناس و انتقاداتهم تجعل المرأ يرغب بالتغيير فلو كانت الفتاة نحيفة يقولون :'' ألا تأكلين ام ماذا؟". و اذا الفتاة سمينة يقولون :''خفيفي الأكل يا دبة"!!. كيف تريدينهم ان يكونوا راضيين ؟ لكن الحمد لله على كل الأحوال 🙂🍀💫☁️🌸
@universe_7298 4 жыл бұрын
برافو👏... افضل نظام لتنزيل الوزن هوه تقليل الكميات وتقليل السكريات اكثر وطبعا الاكثار من الاكل الصحي (الاكل البيتي) خلي يوم فري حتى الجسم ينصدم ويزيد معدل الحرق... طبعا هالنظام بطيء بس افضل حل لان تذكرو كلما نقص الوزن بسرعة كلما كان غير صحي وله اثار جانبية غير مرضية
@abdelrazikabdeltef8280 4 жыл бұрын
zainab 7
@محمدمحمد-د4ش1غ 4 жыл бұрын
ممكن اعرف اليوم الفري ده كل قد ايه بعد اذنك
@universe_7298 4 жыл бұрын
@@محمدمحمد-د4ش1غ اي يوم تختاره من كل اسبوع بس يوم واحد بس ماتبالغ بالاكل بشكل كبير لا هوه عبارة عن انو تغير نظام الاكل عن باقي الايام بالوقت والنوع واكل حلويات بس بدون مبالغة
@junamaljk6774 4 жыл бұрын
زاد طولها لما نحفت
@LoLo-rm7nd 4 жыл бұрын
انا على رجيم Cambridge diet مند10 أسابيع نقصت 14كيلو كنت 86 ودابا 72 فرحانة غنطير بالفرحة وممصدقاش راسي واقية على الريجيم حتى اوصل لوزني target 65 أن شاء على فكرة هاد الرجيم تحت مراقبةconsultante اي خبيرة التغذية
@titofon1683 4 жыл бұрын
ممكن اعرف الطريقة إذاي لو سمحتي اللي أتبعتيها مع نظام أكل
@abdouinesta5974 4 жыл бұрын
كيف عملتي رجيم
@rakanabdd2332 4 жыл бұрын
كيفاش النظام؟؟
@mennasalah3613 4 жыл бұрын
ممكن تقوليلى اية الطريقة
@meryriri8976 4 жыл бұрын
ممكن نعرف الطريقة ساعديني من فضلك نفسيتي محطمة
@mnoorrr 4 жыл бұрын
اسمي منيرا وسويت عمليه قص المعده وعمري كان فقط ١٣ والحين سنه كامله منذ العمليه ونزلت حوالي ٣٠ كيلو وللحين الي الامام ومافي تعب ولكن بالبدايه كنت نادمه وكنت اتعب فقط اول شهر ، وكنت اقدر انزل اكثر ولكن مامسكت نفسي حتي بعد العمليه بعد الشهر...
@esmaeser9394 4 жыл бұрын
الله يوفقك وان شاء الله توصلي للوزن المثالي قبل ماتعملي العملية شقد كان وزنك وهلا شقد
@ilhamamine1115 4 жыл бұрын
يريت نخف نشالله
@ommmohamed8872 4 жыл бұрын
مفيش سلبيات للعملية؟!
@mnoorrr 4 жыл бұрын
Esma Eser كنت ١٠٧ والحين تقريباً ٧٩ الحمدالله
@mnoorrr 4 жыл бұрын
omm mohamed في بعد العمليه بدايه الشهرين بتندمين بس اذا مسكتي نفسك من الاكل بتضعفين كثثثيييير
@محبينالهنود-ج7س 4 жыл бұрын
انا عندي ١٣ سنه وزني ٧٠ كيلو وحلمي ٥٥ كيلو وهبداء من بكره باذن الله برجيم الخمس اسابيع لرضوي وهرجعلكم بعد اسبوعين واقلكم النتيجه بس ونبي ادعولي اخس
@chahdlebdi9459 4 жыл бұрын
انا عمري١٠ سنين و وزني ٧٠ كجم ادعولي اضعاف الله يبارك لكم
@Najmabent34 4 жыл бұрын
ابدا مع الصفحة لو نفسك تخس مع البشمهندس مصطفى علي حتلقاهم على اليوتيوب وفالفيسبوك ودخل تطبيق لو نفسك تخس على گوگل بلاي حيوصلك نضام خاس بك يوميا شوف فيديوهات لو نفسك تخس حتتشجع ناس خسو بالخمسين كيلو أربعين والثلاثين وهكذا السر الاكل الصحي وشرب الماء بكثرة من غير حرمان معدتك حتصغر من غير حرمان يا الله تشجع تفرج حتشوف العجب وابدا يا بطل اسمحلي انا حاولت افسرلك بطريقتي انا مغربية
@sallynofal3293 4 жыл бұрын
انا كمان عمري ١٠ سنين بس وزني ٣٥
@sadperson7267 4 жыл бұрын
اني عمري 13 او وزني 78 😭😭😭
@احمداحمد-ض7غ2و 4 жыл бұрын
إني عمري ١٦ سنة وزني ٣٥ كيلو
@ahmedbondok9693 4 жыл бұрын
ايه
@hamadafarah1009 4 жыл бұрын
بصراحه بسم آلله ما شآء آلله انت عملت إنجاز برافو شابوو انت مثل القمر
@haneenmahmoud2724 4 жыл бұрын
امورة اوي ماشاء الله عليها حبيتها جدا❤❤
@samehkamal2987 5 жыл бұрын
ربنا يحفظك ويهدي بنات المسلمين جميعا
@dizelmasr4321 4 жыл бұрын
لكل اللي عاوز يخس 1-ينعزل 2-احسب سعراتك 3-حافظ ومتكلش دهون 4-ممارسه الرياضة 5-توقف عن العادة السرية 6-توقف عن التدخين بكل اشكاله 7-اهم شئ الإرادة القوية والمحاوله 8-لاتتبع رجيم قاسي وابحث علي مقاطع فيديو عن التخسيس وابحث عشان تخس
@كيانالبغدادي-ث1ن 4 жыл бұрын
شنو لعادة سريه
@dizelmasr4321 4 жыл бұрын
@@كيانالبغدادي-ث1ن أبحث عنها
@kusayrusrum4569 4 жыл бұрын
شو دخل العادة السرية بالسمن
@dizelmasr4321 4 жыл бұрын
@@كيانالبغدادي-ث1ن انا من وجهة نظري انها بتعمل كرش وبتهد صحه الواحد
@munahamari6323 4 жыл бұрын
@@kusayrusrum4569 علشان الجسم يسمن لما بتعمل العاده السريه مثل لما تتزوج وتكون مع زوجتك والشهوة اللي تتطلع من الجسم اكيد راح يتقتح جسمك
@sarayakitchen2353 4 жыл бұрын
عسوله ما شاء الله❤️😍
@بنتالهدىهاشم 4 жыл бұрын
انه داسوي نفس نضامهة يا رب انحف مثلهة 😭💙
@سلسبيلالجنان-ف9م 4 жыл бұрын
يلي شايف معي انو اسماء متواضعة وكيوت يدوس لايك👍🏻
@lily8796 4 жыл бұрын
صوتها ناعم وطريقة كلامها حلوة مرا 😍😩
@معاذبنسامحمهدى 4 жыл бұрын
زى القمر ماشاء الله وكمان تحس انها صغرت اوى ماشاء الله
@شوشولحضهالعمرشوشولحضهالعمر 5 жыл бұрын
عسل. بسم لله ماء شاء الله
@messibarcalona5423 4 жыл бұрын
ماشاء الله
@دموعالقمر-م9ر 4 жыл бұрын
الحلو انو بعد ما نزل وزنها ما تعرت 👍برافو
@zinahzamilal-ghezi6579 4 жыл бұрын
كأنها انا في كل شيء ماعدا انني ام لأربعة أولاد. انا بدأت الحمية والرياضة منذ أواخر شهر ابريل ولحد الان نقصت ٧ كيلو والحمدلله، وان شاء الله سأستمر لأصل للوزن المثالي. انا اعرف الموضوع ممكن ياخذ سنة او اكثر لان جسمي لا يفقد وزن بسرعة والله كريم. ادعولي
@mk8216 4 жыл бұрын
شكرا جدا على الفديو الجميل
@dodaali7538 5 жыл бұрын
أحسن حاجه عملتيه❤❤❤❤❤❤❤❤
@جنى-ض3د 4 жыл бұрын
مراا حِلللوههه مششالله😍😍.
@abdulbasitkhleef2531 4 жыл бұрын
ما شاء الله اسماء جميله الله يحفظها ويجوزني وحده مثلها
@zoya9199 4 жыл бұрын
برافووووووو عليها 😍 مشاءالله قمررر
@UserUser-gs7fv 5 жыл бұрын
انا كمان .كنت بوزن 90 كيلو..وخسيت وصلت 68 كيلو..الحمد لله.و دابا مرة كنخربق فالنظام مرة نرجع نظبط الوزن..والحمد لله مازدتش دابا مدة عامين باش ضعافيت.
@amanysalem9087 5 жыл бұрын
انا كنت ١٢٠كيلو وخسيت ٤٠ وبدأت اذيد تاني ومش عارفه اعمل ايه
@UserUser-gs7fv 4 жыл бұрын
@@amanysalem9087 ...تقدر ديري ريجيم متقطع..انا دابا اسبوع ونصف و نزلت جوج كيلو
@somawalid4684 4 жыл бұрын
السلام عليكم مشاء الله عليك شو نظام الي تبعتي
@UserUser-gs7fv 4 жыл бұрын
رجيم قاسي ...رغبة جامحة للوصول الى مبتغاي....توكلت على الله.و الحمد لله.والان صيام متقطع
@nadiaahmed3370 4 жыл бұрын
طيب ممكن الوصفه
@flower1774 4 жыл бұрын
ماشاءالله البنت عسل براااااااافو عليكي ☺
@زيادمحمد-خ4ع 4 жыл бұрын
شجعتيني كل مابكون جعانه بفتكرك انا وزني ٦٨ وطولي ١٥٤ ادعولي اوصل للوزن المثالي
@basharmanaseer5254 4 жыл бұрын
انا اول مرة بشوف وحدة بطله زييك عنجد وبهنيكي 💪🏻💪🏻
@فيرحابالجنة-ط9ث 4 жыл бұрын
الارادة تحقق المعجزات
@feelalive2507 4 жыл бұрын
شطووووره برررافو عزيمه واصرار ربي يسعدك ويوفقك يارب
@ولاءثائرحسينجاسم 4 жыл бұрын
تجنن😍👏🏻👏🏻
@memetv6961 4 жыл бұрын
الغريب ان الى كانت بتكلو قبل ما تتخن هو الى بكلو 😂
@nadashref7713 4 жыл бұрын
حصلللل يباشااا↗️😂
@Latef999 4 жыл бұрын
2:16 مصر بالصيف ما تنطاق من الحر omg
@taqwa.moonlight7667 4 жыл бұрын
هاي البنت كيوت و عسل الله يحفظها
@ysmeen_yaso_8447 4 жыл бұрын
انا وزني 70 وطولي 162 نفسي اخس 10كيلو ادعولي😢😢😢
@NedaAttawnah 4 жыл бұрын
وانا نفسي اخس بس ١٠ كيلو
@MarwaMohamed-mv6xe 4 жыл бұрын
ربنا يحفظها ويخليها♥
@amani819 4 жыл бұрын
وزنك حلو كده
@khokhaomretal1542 4 жыл бұрын
سبحان الله مااعرف ليش مني قادره اصدق الفيديو
@munahamari6323 4 жыл бұрын
لانه الوزن كبير واللي هيخليك تصدقي الوقت هي قالت سنه وثلاثة شهور ولعب رياضه واكل صحي.....
@fatimanina7976 4 жыл бұрын
انا خسيت 08 كيلو والله شيء واحد سكر انزعو سكر السكر هو العدو الوحيد للجسم
@lesgourmandisesdesila7118 4 жыл бұрын
الله يفرحكم و يسعدكم، ادعو لي بشفاء العاجل انشاء الله. اختكم من الجزائر.
@fatemah9849 4 жыл бұрын
طيب ايش الحل مع الاراده من وين تنباع 🌚💔💔💔💔💔💔💔
@اممصطفىالجسام 4 жыл бұрын
الإراده أقوى من اي عمليه اهم شي الإراده..ماشاءالله نزول العافيه
@samak5959 4 жыл бұрын
والله عجبتني ونتي وزن زائد وونتي نحفانة حضرتك جميلة جدا
@reka4545 4 жыл бұрын
الله على الامل🌝🌚🍂
@kimzahraappas1906 4 жыл бұрын
ذكرتيني بجيهوب يا ارمي😁😁😊😊😊
@mouniratiti9082 4 жыл бұрын
ماشاء الله زى العسل و مهضومة ،بالصحة عليك .
@anagigi3261 4 жыл бұрын
ماشاء الله براف ووووو عقبالنا
@omarsporttv7650 4 жыл бұрын
اي العسل دا🌸❤️❤️
@hadeerahmed1249 4 жыл бұрын
والله فى ثانويه عامه وبسمع لن اعيش فى جلباب ابى وخلصته كمان 😂😂😂😂
@amirab-ahlamy8079 5 жыл бұрын
ادعولي اجيب امتياز الترم دا😥😿
@kareemrabee4657 5 жыл бұрын
هونتا في سنه تانيه ثانوي عام
@هوبهالشاهد 4 жыл бұрын
@@kareemrabee4657 ربنا يوفقك
@kareemrabee4657 4 жыл бұрын
@@هوبهالشاهد يارب
@عاشقهالنوتيلا-ق3ث 4 жыл бұрын
اني اذا اريد أضعف يزيد وزني ام اذا ما مهتم اضعف
@basmala9826 4 жыл бұрын
انا كنت ٨٨ بقيت ٨٢ ادعولى اوصل ٧٠ كيلة
@المبدعكريم-ه9م 4 жыл бұрын
ازاي
@basmala9826 4 жыл бұрын
@@المبدعكريم-ه9م وكمان شرب كل نص ساعه كوبايه مياه ليساعد ع الشبع👍
@yasmineyasmine9547 4 жыл бұрын
ياااارب
@yasmineyasmine9547 4 жыл бұрын
قديش وصلتي ل ٨٢ بكم يوم يارب توصلي ل ٧٠ انا ٧٨ نفسي اصل ٧٠
@basmala9826 4 жыл бұрын
@@yasmineyasmine9547 انشاء الله توصلى❤
@wardadz1161 4 жыл бұрын
ما شاء الله عليك يا أسماء
@sonson1174 4 жыл бұрын
ربنا يحميها
@rayhanaalshimary5913 4 жыл бұрын
يا عمري عسل والله 😘😘😘
@daliamurad836 4 жыл бұрын
الي حابب يخس في برنامج اسمه رجيمك صح مع فاتن على الفيس بوك مجاني وممتاز بيبدا بيوم واحد تنظيف وبعدين اسبوع الاول وكده جدا ممتاز روووعه الي حيلتزم معاهم حينبسط ويخس ان شاء الله
@mayarmohammemohammed6001 4 жыл бұрын
عايزه ادخل فيه
@abalhaabd8787 4 жыл бұрын
فين ممكن تضيفني
@chemosysy3826 4 жыл бұрын
اي جربته امي نزلت عليه ٢٠ كيلو في ٤٥ يوم كتير ممتاز كانت ١٠٠ صارت ٨٠ ولسع ماشيه فيه
@mayarmohammemohammed6001 4 жыл бұрын
@@chemosysy3826 طيب عايزه النظام الغذائي بليز
@chemosysy3826 4 жыл бұрын
انت اشترك الكروي هو اسمه رجيمك صح مع فاتن وكل اسبوع بتنزل نظام شكل وفي يوم هاد للتنظيف
@salwasaleh9008 4 жыл бұрын
انا جايه هون ت اقول ان وزنى ٩٠ كيلو ماعندى ثقه بحالى دائما زوجى بيتنمر عليى وما عندى اى إرادة حتى اعمل دايت كتير زعلانة ع حالى لساتنى صغيرة عندى كتير تياب ما بلبسها بكره المناسبات لانى مابقدر البس فيها شئ حلو مع انى حلوة كتير بس جسمى كتير بشع بتمنى لو تدعولى انو الله بيعطينى القوة والإرادة حتى اقدر نزل وزنى😭
@salwasaleh9008 4 жыл бұрын
اليوم الثلاثاء الموافق ٢٣ / ٦ طولى ٦٣ سم و وزنى ٩٢ كيلو اليوم انا قررت انى راح ابدا رجيم يوم ١ / ٨ راح ارجع تا خبركن النتيجة ...
@كائنالباندهه 4 жыл бұрын
لا ده انتي تتستضفيني بئا اناه خسيت ٣٠ك ف ٥ شهور و١٨ سنه 😔😔
@nadarady4169 4 жыл бұрын
خستيهم ازاي
@كائنالباندهه 4 жыл бұрын
دايت كميائي
@شيرينطلعت-ح9ز 4 жыл бұрын
ازاي دايت كميائى
@كائنالباندهه 4 жыл бұрын
يعني ف اسابيع عباره عن فاكهه او زبادي او نظام ع حسب الاسبوع وع حسب الحرق
@شيرينطلعت-ح9ز 4 жыл бұрын
@@كائنالباندهه تسلمي حبيبتي 😘😘🤗🤗
@Bsoma_altmemi 4 жыл бұрын
تستحق الاحترام
@medohop5272 5 жыл бұрын
نفسى أحضر معاكى بحبك جدا ومتابعك أول بأول نفسى أحضر وسط جمهورك ياريت حد يرد من طرفك
@chouchou7736 4 жыл бұрын
انا 90 وعاوزة 70 لما شفتها حسيت بالامل وشجعتني والله ادعولي ربينا يقويني
@miramiramiratira4941 4 жыл бұрын
انا بدأت في 8 جوان كنت 92 و اليوم انا 87 استمري حبيبتي شعور جميل أنك تخس
@فرجمحمد-ح5د 4 жыл бұрын
يااااااارب عقبالي انحف وانا بخير ومتعافي
@yassenheesin4423 4 жыл бұрын
واااااو مشاء الله
@mannosh3119 4 жыл бұрын
شبه مى عز الدين
@محمدمحمد-د4ش1غ 4 жыл бұрын
رأي زيك سبحان الله وفيها من كلامها وروحها كمان
@delete6300 4 жыл бұрын
في بنات مصريات في خليج عايشين ونحاف هي تحب اكل وبس مو مسالة خليج ولا لا 🙄مسالة وراثة مسالة ارادة ومسالة نفسية صدقوني لما واحد عنده مشكلة في نفسه كان مللل او حزن بيخلي حزنه في اكل وكل شي 🙄
@kareem_dxb4145 4 жыл бұрын
نفح باريس غلطان يا زعيم 😑
@delete6300 4 жыл бұрын
Wafaa Salama ليشش خليح في مللل خليح ترا مو كل في البيت لي يبغي يشتغل يشتغل في نوادي رياضيه كثيره وفي بعد موللات ومشاريع كانت تقدر تعمل شي مفيد لها في خليح بس واضح أنها بيتوتيه ماعندها اصحاب لو عندها اصحاب ماقعدت في بيت مسالة مو مسالة دولة لانه اميريكا دولة كبيره ومحد يجلس في بيته بس عندهم اكبر سمنه في العالم هو على اكل مو على دولة معينه هي كانت تاكل اخضر واليابس ماكنت مهتمه كذابه تقول وزنها فوق ميه وماعملت قص معده قص ايدي انها عملت😂سنه تنحف من غير عمليه 🧐وامها دكتوره. يابابا نفس مطربه احلام عملت قص معده في باريس وقالت لا انا من رياضه بلا كذب😂
@delete6300 4 жыл бұрын
Wafaa Salama 😂😂😅لا فهمتك صح صديقتي مصريه تقولي مصر خروجات كثير اكثر من عندنا زيارات اهل وكل مشي ماشاءالله حظكم حلو بعد تقول انه كل في عطله نروح بحر اسكندريه ماشاءالله ☹️💔صحيح انا كله في بيت 🏠
@tinhinnanedz5890 4 жыл бұрын
ربي يخليلك اختك🌸💗🌸
@ayakhaled475 4 жыл бұрын
وزني 64 بدي اصير 58 بعد اسبوع بقوللكم النتيحة حطولي لايك
@عشقالبر-س8م 4 жыл бұрын
🐸🐸
@Thankyoubeyonce28 4 жыл бұрын
غلط... لو حابة تنقصي 6 كيلو اخسريها في اسبوعين أحسن عشان جسمك ما يتأثر سلبا
@amnbhl6844 4 жыл бұрын
اوووه انا ايضا نفس الوزن لكن هدفي 57 انتظر نهاية رمضان ان شاء الله وابدا في الرجيم والرياضة باذن الله قوليلي نتيجتك حتى تدعميني😢😰
@solyibrahim4224 4 жыл бұрын
عملتي اي؟ عشان اعمل زيك
@asmac7028 4 жыл бұрын
@@amnbhl6844 ممكن تحكولي اي رجيم عاملينه ؟ انا 54 وبدي 45 ..
@art1384 4 жыл бұрын
هههههههههههه سخافه حطت سمنتها على قعدتها بلخليج وكثير بنات نحيفات وبيعملو جيم انتي اكلتي بيتك واكلتي بأرادتك ورفضتي طلوع والخروج وتنحفي ودايت ماله علاقه قعدتك بلخليج كتير ناس تخس وتنحف عادي والامل موجود بكل مكان والواحد يقدر ياكل بدل كبسه مليون معجنات ومعكرونه وكل حاجه وعلى فكرا انتم تاكلون محشي ورز وكشري وعندكم الاكل فيها كثير زيت وسمنه بطريقه مبالغه في طبخ فاشغله مش قصه اكل ومكان وماعرف ايش دى شي أراده تحصل لما حابه تخسي تستغني عن كل حاجه وتغيري عاداتك انتي عملتيها وتركتي كل شي وانتي بنفسك قلتي تاكلي بيتزا لحالك 🙂 واكبر دليل انك خسيتي تركتيها لما صار مقاسك مع رجال علاقه قعدتك بلخليج سبب سمنتك 😅 دي اكتر حاجه غبيه سمعتها بتقدري تعملي رياضه وتطلعي بلخليج عندهم حدايق كبيره في كل حي والجيم وبتقدري تاكلي قليل وبتمسكي نفسك عادي دي شغله انتي الي عملتيها لكن سؤال الان المصريين الي عايشين في مصر ومليانيين .؟ وماطلعو الخليج ياكلو ايييييش😂 كبسه كمان
@Razan-kq2nm 4 жыл бұрын
تجننن 😥🤣 بس انجاز صراحه
@madihatir1330 4 жыл бұрын
ادعولي البنات عمري 19 سنة طولي 157 ووزني 87 كلغ ادعولي بعد شهرين نوصل ل 75 كلغ دعوة 40شخص مستجابة 😭😭😭
@هيفاءمحمد-ث8ل 4 жыл бұрын
مارح توصلي وانتي ماغيرتي عاداتك ونظامك صح
@mazen2995 4 жыл бұрын
ماشالله جميله جدااااا
@sbasara6358 4 жыл бұрын
ماشاء الله
@بناتىكلحياتى-ي1ل 4 жыл бұрын
شجعونى بقالى اسبوع بعمل دايت 🥳🥳اللى عنده افكار كويسة او نصايح او تجارب يا ريت يقوللى🤓😊 بس انا عندى طفلة عندها سنة ولسه برضعها ينفع دايت للمرضعات يكون مناسب🧐🧐
@user-mg2fq8nf9h 4 жыл бұрын
مغلى لبقدونس والله تستفيدي وتدعيلي ع ليتر مي حطي باقة بقدونس صغيري وغلين منيح واشربي لصبح قبل لفطور ولا تتعشي
@janaahmedomran9581 4 жыл бұрын
في رجيم اسمو رجيمم صح مع فاتن
@دموعالقمر-م9ر 4 жыл бұрын
حبيبتي نصيحة كل ما تحسي انو رح تكسري الدايت تذكري انو الاكل لذتو دقائق و رح ينتهي و رح تندمي بس لو كملتي رح تكوني فخورة بنفسك و كمان لا توزني خليكي ع القياسات افضل
@بناتىكلحياتى-ي1ل 4 жыл бұрын
@@دموعالقمر-م9ر متشكرة على نصيحتك الحلوة دي بس هو فى دايت مناسب للمرضعات
@Najmabent34 4 жыл бұрын
شوفي فيديوهات لو نفسك تخس صاحب الصفحة البشمهندس مصطفى علي نضام يعمل المعجزات انا ابتديت من شهر خسيت 6 كيلو انضمة للجميع نضام لجميع الأوزان و للمرضعات وكذلك الأشبال انا اسميها صفحة المعجزة والله
@مجنونيبحلاتي 4 жыл бұрын
انا عمري 23 سنة وزني 58 😂 وزني بصل 59 وبرد بنزل ما بطلع اكثر 😂 لما اكون مذايك بوكل كثيييييير وعلى الفاضي 😂
@هايامحمود 4 жыл бұрын
نفسي اتخن اوي ادعولي اتخن من تحت بس وصدري ورجلي ووراكي والارداف ووشي بالاكتر نفسي اوي والله تعبت ونفسي اتخن 😢😢😢😢😢
@ليلىبنتالمهلهل-ش6ح 4 жыл бұрын
ماخليتي شي بعد
@llayan7234 4 жыл бұрын
لطيفة الله يحفظها
@Eng.Ashraf 4 жыл бұрын
رائع
@amna_san7148 4 жыл бұрын
اللي بلاحظه أن كل اللي بيخسو لازم يحتاجه صدمة الاول
@الاءعبدالقادر-غ8ظ 4 жыл бұрын
انا السن ١٥ الطول ١٤٩ الوزن ٥٥ وحاسه جسمى عادى😄😂
@ايهحجازي-و3ح 4 жыл бұрын
هو عادي فعلا
@الاءعبدالقادر-غ8ظ 4 жыл бұрын
اه فعلا يعنى انا حاسه كده جسمي مظبوط
@mennaabed5891 4 жыл бұрын
ياريت انا وزني زيك 😥 بس منيح والله
@سناسنا-ف3ض 4 жыл бұрын
انا السن 13 الطول 164 الوزن 45😍
@mennaabed5891 4 жыл бұрын
@@سناسنا-ف3ض نيالك انا زيك بس وزني٧١
@saraelijah4011 4 жыл бұрын
قوية إرادة ماشاء الله عليها
@hadeerelsahloul2615 4 жыл бұрын
انا تقريبا ٥٢ كيلو وعنديي ١٤ سنه وجولي ١٥١ نفسي اخس ادعووووووولييييييي دعوه اربعين غريب مستجابه😭
@amaramar-kt6pr 4 жыл бұрын
اقمر في الحالتين والله
@marwanmohamad5046 4 жыл бұрын
حلو
@athmanekoulali4888 4 жыл бұрын
مداتلنا ارادة قوية جدا و الله نستعرف بيها
@anoudsary798 4 жыл бұрын
ياحلو وجها برافووووا
@jory..6752 4 жыл бұрын
بعض الكلاام يجرح بس يفيد ف النهايه
معكم منى الشاذلي
Рет қаралды 2 МЛН
ON drama
Рет қаралды 16 М.
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 65 М.
The H.F Family | فاديا وحسين فاميلي
Рет қаралды 85 М.
معكم منى الشاذلي
Рет қаралды 177 М.