أسماء الحركات الأساسية في الكيك بوكسينج

#كيك_بوكسينج #حركات #ركلات

[@ivxll___.01]

كوتش جزائرية و فعلا حركات مفيدة جدا .. تحية لك اختي .

[@Hyfn577]

بقا ليكم غير تقولو بلي الجزائر بلد من بلاد الجنة

[@بلااسم-ظ5ط]

اول مرة اشاهد فيديو لامراة تشرح حركات رياضية بدون عرض لمفاتنها ...الف الف تحية

[@Manoelhady]

بجد بنتي بتفرج عليكي على طول شكرا أنا من مصر ❤❤

[@mohammedshasha9204]

رافعة راسنا كوتش واضح وممتاز جداً الشرح بكل الفيديوهات

[@LinaHaquz]

يسعد قلبك محمد ❤❤

[@mohammedshasha9204]

Coach Leena The kickboxer ♥️♥️

[@عَسَِڪري-ل2ل]

متابع منوالعراق بنسبه الشرح جدآ واظح ومفهم الج جزيى الشكر

[@LinaHaquz]

شكرا جزيلا صديقي 🙏🏻❤ وتحية لأهلي في العراق الشقيق

[@نمربنعدوان-م5ه]

بالفعل مختصر راااائع جدا تقريبا لجميع ضربات الكك بوكسنق ؛ وللعلم بعض الفنون القتالية ك الكراتيه نفس الضربات ((تقريبا)) الفرق في المسميات فقط تكون باللغة اليابانية ، الحقيقة إجتمع جمال المقطع مع جمال وجاذبية المدربة وأسلوبها الراقي .

[@LinaHaquz]

❤❤

[@theredhead8354]

اصلا الكيك بوكسينغ عبارة عن خليط بين الملاكمة و ركلات الكاراتيه

[@TikTok-x1b6r]

نعيمة

[@لااحد-ت3ي]

أهلا أنا بدأت العب هانوع من الرياضة عن جديد وكتير حبيتو وفيديوهاتك فادوني جدا متابعتك من الجزائر

[@safiaaa-ue9ev]

أنا ثاني جزائرية و حبيت نبدا بالكيك بوكسينغ وقعت في حب هذي الرياضة 😭❤

[@عباساللامي-غ4س]

خليتيني احب اللعبه بسببج ربي يحفضج ❤️

[@الحبيبالمصطفي..صلوعليه]

صلو علي محمد واذكر الله سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر 4 اذكار هدينا ياتو منجيات يوم قيامه

[@SghirZahreddin]

شكرا لقد اعجبني تفسيرك للحركات ❤❤😊

[@اميرالعابدي-د6ه]

عاش يابطلة على هيك شرح😘😘

[@حسينمهاوش-س9خ]

انا من أكثر المعجبين فيك لأن شرحك جدا واضح ربنا يحفظك ان شاء الله

[@LinaHaquz]

💙💙

[@احمدالاحمد-ش7ظ7ث]

شرح ممتاز واضح

[@عمراشرف-ل3ذ]

انا عمرسني صغير و بتعلم كيك بوكس من حضرتك واحب هاي القناه جدا

[@kadirokhalil1004]

من مدرب في الكيك بوكسينغ من الجزاير..تحية اليك

[@LinaHaquz]

شكرا جزيلا كوتش 🙏🏻 واهلا وسهلا بك في قناتي ❤

[@dirardarba3888]

اعجبتيني بصراحة في ستايلك تفكريني بمسلسل باكي شكرا علا المعلومات

[@lakhdarrahhou3082]

هل ممكن تعملي حلقة بخصوص التحكيم والتنقيط يا استاذة لينا

[@ibrahimdgameen4533]

ما في رد

[@eloneverett4318]

Sorry to be offtopic but does anybody know a method to log back into an instagram account? I somehow forgot the password. I appreciate any help you can offer me!

[@robertvalentino7906]

@Elon Everett instablaster ;)

[@eloneverett4318]

@Robert Valentino thanks for your reply. I found the site on google and I'm trying it out now. Looks like it's gonna take a while so I will reply here later with my results.

[@eloneverett4318]

@Robert Valentino it worked and I finally got access to my account again. Im so happy! Thanks so much, you saved my account !

[@NawelYahiaoui-r4r]

Bravo this is me Nawel kickboxing from Algéria

[@القرءانالكريم-ح4ن]

اسطوره الكيك بوكسنج الاردنيه.🥰🥰🥰🥰🥰🥰😘😘😘😘

[@LinaHaquz]

أحرجتني 🙈 شكرا ❤

[@samrasaso5452]

الله الله عليكم حلووووووو كثير رح صير من المتابعين الأوفياء 🥀🥀❤️❤️

[@yamamabdulwahid]

شكرا الفيديو فادني💜

[@amineel5555]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@marouanettazi1132]

اليوم العيد قضيتو كامل و انا كنتفرج فالفيديوهات ديالك فاليوتوب و الانستاقرام ..عيد مبارك ..اخوك من المغرب

[@LinaHaquz]

هذا شرف كبير لي صديقي اشكرك 🙏🏻❤

[@radder7709]

السلام عليكي اختي انا من المغرب افتخر بيك شكرا الله ولكي حي غلى الفلاح الله اعطيك النجاح grazie sei bravissima

[@yahyaassadi2808]

يعطيكي الف عافية شكرا كثير حبيت القناة كثير :)

[@LinaHaquz]

🤗🤗

[@drask7930]

اشكرك ارجوكي عليا اختبار حزام وابي هذول الاشياء اراجع عليهم اللكمات 1- لكمة مستقيمة اماميه straight jap لكمه مستقيمه خلفيه straight cross 2- لكمة خطافية ( hook ) 3- لكمة صاعديه ( upper ) ب- الركلات 1- ركله منخفضة ( low kick ) 2- ركله جانبية ( side kick ) 3- ركله عالية ( high kick ) 4- ركله أمامية ( front kick ) 5- ركله خلفية ( back kick ) 6- ركله دائريه(round kick ) 7- الركلات بالقفز ( jump kicks )

[@محمدكاظم-س2ث3ي]

معلومات مفيدة شكرا لك

[@rehamramzy779]

بحبك كتير وبحب شروحاتك 🧡🧡🧡🧡 استمرري

[@LinaHaquz]

❤❤

[@yasmina4049]

روحت اتدرب كيك بوكسينج بعد ما شوفتك🧡🧡

[@Su_k1322]

فات سنه

[@بنونه-ف3ه]

شكرا جزيلا على تمارين تعلمت من حركات

[@moktarbedhiyef9364]

ممتازة جدا

[@Uhuixhxgg]

ممكن دورة كيك بوكسينغ من الأول حبيييت ❤😂

[@zaid_otaibi]

ماشاء الله الله يطور الأكاديمية ويخليها نادي

[@goldenleague4829]

احسن رياضة الاكل والنوم

[@dr-ahmedel-zahawy4967]

شرح رائع

[@معمرالدليمي-ط5ع]

بارك الله جهودك. أيهم افضل تعلم ((لكمات)) الكيك بوكسنغ ام لكمات الملاكمة الانجليزية في قتال الشارع عفواً ؟ على فرض تعلم فقط اللكمات دوم الركلات. فالركلات بعد إتقان اللكمات . وشكرا جزيلا .

[@abdallah_nour_el_deen]

اللكمات غير مختلفة

[@معمرالدليمي-ط5ع]

@@abdallah_nour_el_deen ربي يسعدك أخي العزيز. شكراً للمعلومة القيمة.

[@RoRo-e4x]

اني مبتداء و اريد تعلم 😭💕

[@ZERO_tst]

شنو تعلمت شيئ

[@adamghndour6230]

​@@ZERO_tstنفسي اسأل زيك😂😂

[@ZERO_tst]

@@adamghndour6230 مافهمت

[@moutaezVandaame]

اتعلم ببساطة

[@Mooodpp]

اول شيء علمود تتعلم اترك الايموجيات الكيوت

[@seriousplayer2271]

والله تستحقي كل خير الله يعطيكي الف عافية

[@LinaHaquz]

💙💙

[@drrandox4148]

شكرااا كوتش

[@asayelalharbi9448]

كثير استفدت الله يسعدك❤️

[@LinaHaquz]

❤❤

[@Bilalbilal-jl1iv]

Bravoooo 3lik khte,,

[@dahounabil6420]

فيديو جميل جدا تسلمي

[@ahmedgolden1975]

فديت وجه ام الاحمر وفديت مكوة ام الاسود

[@hussienalaaraji8329]

ياكوتش اكدر اتمرن بالبيت بدون قفازات وكيف نختار القفازات الانسب ياريت تنزلين فديو عن موضوع

[@LinaHaquz]

ان شاءالله

[@youshaadaneal8311]

فديو جدا مفيد . شكرا

[@xw__sofy__wx]

Hi بس الضربة الجنبية اسمها هايت كيك

[@أزومان]

يا أخواني شو الفرق بين السروال الطويل و السروال القصير شو الفرق ؟

[@زينالشام-ك7ص]

شكرا الك على هلفيديو المفيد مشكورة

[@LinaHaquz]

🤗العفو

[@dalilmohammed4025]

شكرآ جزيلا لكي.. بس والله خوفتيني من نسوان 😅😅😅

[@marwatee418]

شكرا كتير بس ممكن تعملي فيديو عن الحركات الأساسية في البوكس كينغ

[@ahmedmoreno2054]

شكرا استاذة

[@blackpinkmoon2495]

شكرا لك واتمنى ان تستمري ♥️🤍

[@jamaasaaidi7541]

مشاء الله عليك .بس اريد اسم ضربة الركبة

[@LinaHaquz]

اسمها ركبة knee

[@jamaasaaidi7541]

@@LinaHaquz شكرا كوتش

[@khairaddintv8859]

ممكن تعملي فيديو ايجابيات ضرب العجلات

[@احمدالكردي-ث4ش]

يالله. شو بحبك❤

[@abdallaotoum7263]

كوتش لينا الصبيه الي معك قنبله بجنن🔥😘

[@bmwx313]

يمه اروح فدوه لعيون ام شعر الأحمر

[@abdallah2452]

طيب هو انا لو حبيت اتضرب رياضه قتاليه أضرب بوكس ولا كيك بوكس وانا بحب الكيك اكتر

[@imek_1]

مقطع جدا رائع شكرا

[@Rabie638]

والاه افضل كوتش

[@kameldz4622]

شكرا اخت لينا اخوك من الجزائر

[@LinaHaquz]

💙💙

[@kameldz4622]

@@LinaHaquz شكرا

[@eiadalkurdi4759]

انا بشوف المصارعة باتواعها اكثر رياضة قتالية فعالة لانه بمجرد التحام المصارع مع الخصم يسيطر عليه تماما مشكلتها انها صعبة التعليم و مملة

[@LinaHaquz]

في الالتحام نعم كلامك صحيح لكن اذا لم يحصل التحام وقتها المصارع لا يستطيع ممارسة مهاراته من بعد وقد يتعرض للضرب. كل الاحترام لجميع الالعاب القتالية. كل لعبة لها نقاط قوة وايضا نقاط ضعف

[@eiadalkurdi4759]

@@LinaHaquz تعجبني المصارعة صراحة لان ما فيها اذى للخصم و بتفس الوقت فعالة اذا اردت ان ااذيه استطيع بظن اذا كان المصارع يعرف الشيء القليل عن القتال واقفا و يتحمل بعض الضربات و ما ياخد ضربة قاضية يلتحم مع الخصم والنتيجة محسومة بينما الملاكم مثلا حتى لو يفهم شيء قليل بالمصارعة ما رح ينتصر على المصارع بالقتال الأرضي من خلال متابعتي للmma معظم الابطال الحاليين نقطة قوتهم القتال الأرضي

[@LinaHaquz]

نعم طبعا المصارع له أفضلية في القتال الأرضي لأنه مسيطر

[@kamelberezoug2485]

@@eiadalkurdi4759 إذا أردت القتال الحقيقي الكامل عليك بالمواي طاي الأصلي

[@cloud...20]

اجيت اتعلم بعد ما شفت فيلم القرش _البداية 😂😂😂❤

[@fatmamoustafa1104]

شكرا حببتينى فيه اكتر مانا بحبه

[@user-ej9tg5hf9r]

عندي سؤال اذا وزني زايد انزل وزن بعدين ادرب لو مع نزول الوزن ادرب

[@bilalzayed9167]

ياكابتن خلي الفديو الجاي ب اسامي اساليب الكيك بوكسنج كامل

[@mq1mq341]

👍👍👍

[@Invincible-h9n]

👍👍👍

[@mohamedaljack4622]

عروضك دايما روعة كوتش ليناء

[@حمادهمصطفى-ت6ن]

عاش كوتش لينا

[@sameraothman3346]

ماشاء الله الفهم واضح جداااااا شكرا لك

[@zakariasadrati8051]

شكرا كوتش،موفقة

[@LinaHaquz]

❤❤

[@رياضةرياضة-ت9ض]

شكرا كوتش .هل يوجد حركات للدفاع في رياضة الكيك

[@LinaHaquz]

طبعااااا.. وفي فيديوهات لبعض الدفاعات في ألبوم الأساسيات

[@ramziassaidi078]

@@LinaHaquz شكرا كوتش

[@yolak416]

More than amazing

[@MrJogarta]

أحسن كوتش و أحلاهم ❤❤

[@freethink7337]

شكرلك يابطلة ربي اوفقك

[@Parak-1]

شرح جداً جميل

[@احمدبايك]

شكرا على فديو تعليم حركات كيك بوكس

[@hanane____reggaeton4110]

شكرا لك ياكوتش لينا انا من الجزائر ♥ انا ملاكمة واريد فتح حوضي بطريقة صحيحة وغير مضرة ممكن تنصحيني وعيد مبارك

[@LinaHaquz]

عندي فيديو لفتح الحوض وفي أشخاص استفادوا عليه احضريه ❤❤

[@hanane____reggaeton4110]

@@LinaHaquz شكرا ههه انا حضرت الفيديو البارح شكرا بزااف ♥♥ على كل مجهود والله يجازيك خير انشالله

[@LinaHaquz]

❤❤

[@jamshaediqbal]

Looks great Coach 👊👊.....Happy Eid Mubarak .

[@LinaHaquz]

Happy Eid my friend 💖

[@بدوناسم-ف8خ7ذ]

يعطيكي العافيه كل عام وانتي بخير

[@LinaHaquz]

الله يعافي عمرك يا رب وانت بألف خير 💙

[@ليثالعبادي-س9ث]

قال علي بن ابي طالب عليه السلام يأتي زمان على أمتي النساء قوامون على الارجال هاذا زمانة

[@حسبنااللهوكفىباللهوكيلا]

من وين جايب ذا الكلام يانصاب وين الغلط في انها تتعلم دفاع عن النفس تخلف!!

[@joryhf]

هل تناسب الرياضة هذي اللي عندهم اصابة في الركبة او خشونة ركبة ؟ وكمان اذا كنت غير قادرة على رفع قدمي لوجه الخصم ماذا افعل ؟

[@LinaHaquz]

طالما مافي ألم في الركبة خلال اللعب لا بأس اما بالنسبة لرفع الرجل للأعلى هذا يتحسن من تمارين المرونة

[@zakiahms2106]

ميدلكيك هيكيك في الجزائر

[@abdelkaderbenaissa7834]

شكرا على المعلومة🎉

[@faouzialouze8857]

شكرا على المعلومه

[@bilalzayed9167]

احلي كوتش في الدنيا

[@LinaHaquz]

يسعدك ❤❤

[@koukikarim8287]

شرح واضح

[@shakerzarour1317]

كابتن لينا انا دخلت فايت وصار اصابة في الفخد الي ٣ ايام وجع صعوبة في الصلاة

[@سعادزيدان-ح8ظ]

كتير حلو

[@mouradmourado10k8]

تحياتى من المغرب

[@jgdhjdfgdhh9021]

سلام عليكم انتي احسن كوتش

[@LinaHaquz]

يسعد قلبك أحرجتني 💙💙

[@عبدالرحمنهندي-ل5د]

عندي بطولة يوم نهرضة ادعيلي يا كوتش

[@LinaHaquz]

بتمنالك فوز ساااااحق 🔥🔥💪🏻💪🏻

[@МустафаАссад]

اني اتمرن بوكسنك بس سؤال اني لو اتمرن ع كل حركه مثلا في نهايه الامر أتعلمت كل الحركات اي نظام أتخذ وهل تنصحيني بمتابعه قناتج أم خاصه لرياضه النساء شكرا لج الفديو فادني 👍👍😊

[@LinaHaquz]

اهلا صديقي قناتي غير مخصصة للنساء والهدف منها الوصول لأكبر عدد من المبتدئين في رياضة الكيك بوكسينج

[@МустафаАссад]

شكرا عندك بيج ع الانستا حته نستفيد والله حاب أعرف كيك بوكسنك شكد يحتاج كم درجه حته افتح رجلي

[@LinaHaquz]

حاول افتح قدر الإمكان.. اسمي على انستغرام Leena haquz

[@МустафаАссад]

في شي بيخرب املي واهسي في ناس بتقول هل رياضه لازم من الصغر تتمرس عليها في هيك عمر ماتناسبني انا عمري 21

[@رائدسردار]

وينك بجي اتعلم عندك ❤😂

[@وردةجورية-م9خ]

كوتش يعطيكي العافية ضربة الركبة مسموحة ولا لا بلكيك بوكس

[@LinaHaquz]

اسلوب ال k1 هو احد اساليب الكيك بوكسينج وفيه مسموح الضرب بالركبة

[@akramalsayed1243]

الله يعطيك العافية ياكوتش ، كل عام وحضرتك بخير 👍👍👍

[@LinaHaquz]

وانت بألف خير وصحة وسعادة يارب

[@RzgarFaraghalabja-ol5tx]

تسلم ياآنستي

[@حسين.ع.الشهيد]

السلام عليكم.... شكرا لك ي

[@moustafaarabi799]

ممتلز شكرا لك⚘

[@waed_d]

انتوا وين بالاردن ؟ وفي تدريب حاليا بمجموعات او فردي ؟

[@LinaHaquz]

احنا في عبدون ونعم عنا تدريب فردي وجماعي 0799793883

[@MAHMODMILOUDI]

انا العاب كيك بوكسينك عجبتني هاد فنون